đá cầu 12 năm 2012

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung ôn tập và học kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình để chuẩn bị tập luyện.. 5’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sai, phân công tổ chức

Trang 1

- Tiết CT: 16

- Ngày soạn : 18 / 11 / 2011

A Mục tiêu – yêu cầu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy :

1 Kiến thức: Giúp HS thực hiện được kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá,

2 Kỹ năng: Giúp HS thực hiện cơ bản đúng di chuyển, tâng giật cầu, đá tấn công, đánh đầu phân nhóm, lần lượt, đồng loạt

3 Thái độ: Giúp HS tích cực tự giác tập luyện C Đia Điểm : Sân Bóng rổ

4 Yêu cầu: - Giúp HS phát triển tố chất sức nhanh, bền và khéo léo trong tập luyện

- Giáo dục HS có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội D Phương tiện dạy học: 1 Còi, 1 bộ tranh

- Giúp học sinh biết cách đề phòng chấn thương cho bản thân và bạn Đá cầu, 1 em 1 quả cầu, 4 trụ, 2 lưới.

HĐ1 1) Nhận lớp :

-PPDH : Dùng lời nói

1’

- Kiểm tra sĩ số và nhận lớp - Lớp trưởng tập hợp và báo cáo * ĐH 1 : 4 hàng ngang HĐ2 2) Phổ biến bài mới :

- Ôn một số KT động tác đã hộc lớp 11

+ Ôn di chuyển bước lướt và tâng giật

cầu

+ Ôn tâng cầu nhịp 1 – đá tấn công cầu

bằng mu bàn chân

+ Ôn kỹ thuật đánh đầu tấn công

- Học mới kỹ thuật phát cầu thấp chân

nghiêng mình

- PPDH: Dùng lời nói, trực quan

3’

- Phổ biến nội dung ôn tập, mời 2

HS ra thị phạm kỹ thuật di chuyển bước lướt và tâng giật cầu, tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân, kỹ thuật đánh đầu tấn công

- Giới thiệu kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình, cho học sinh xem tranh ảnh

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến nội dung ôn tập và học kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình để chuẩn bị tập luyện

* ĐH 2 : 4 hàng ngang 1

khuỷu tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng

HĐ3 3) Khởi động :

Chung : 8 động tác

- PPDH: Đồng loạt

Chuyên môn : Di chuyển đơn bước, đa

bước, xoay ép cổ chân, xoạc dọc

4’

- Giáo viên quan sát sửa sai động tác

- Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sại

- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động mỗi động tác (2L x 8n.)

- Thực hiện theo hiệu lệnh, di chuyển sang trái, phải, trước, sau

* ĐH 3 : 4 hàng ngang,

giãn cách 1 dang tay so le

* ĐH 4 : như ĐH 3

HĐ4 1) Ôn KT di chuyển bước lướt và

tâng giật cầu

5’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sai, phân công trách nhiệm - Tổ trưởng ném cầu qua lưới, lần lượt từng em di chuyển bước lướt * ĐH 6 : 4 tổ 4 hàng dọc cách lưới 3m 1 em nhặt

Trang 2

- PPDH: Phân nhóm lần lươt, đồng loạt và vị trí tập luyện theo đơn vị tổ và tâng giật cầu cầu.

HĐ5 2) Ôn tâng cầu nhịp 1 – đá tấn

công cầu bằng mu bàn chân

- PPDH: Phân nhóm lần lươt, đồng loạt

5’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sai, phân công tổ chức tập luyện

- Tổ trưởng ném cầu qua lưới, lần lượt từng em tâng cầu nhịp 1 – đá tấn công cầu bằng mu bàn chân

HĐ6 3) Ôn kỹ thuật đánh đầu tấn công.

- Tổ trưởng ném cầu qua lưới, lần lượt từng em di chuyển bước lướt và tâng giật cầu

* ĐH 8 : như ĐH 6 cách

lưới 1m

HĐ7 4) Học mới kỹ thuật phát cầu thấp

chân nghiêng mình

PPDH: Trực quan, giảng giải, phân

nhóm, lần lượt, đồng loạt

10’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát,

sửa sai, phân công tổ chức tập luyện

- Mỗi em 1 trái cầu tập phát cầu thấp chân nghiêng mình ở biên cuối sân

* ĐH 9 : 4 tổ đứng cuối

biên ngang sân lần lượt từng em phát cầu thấp chân nghiêng mình

HĐ8 5) Củng cố:

- Kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng

mình

PPDH: Nhận xết , đánh giá

2’

- Gọi 1 HS nữ, 1 HS nam thực hiện động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình

- Lớp tập trung quan sát, nhận xét kết quả, nghe giáo viên nhận xét chung

* ĐH 10 : Như ĐH 2

HĐ9 6) Chạy bền :

PPDH: Phân nhóm, đồng loạt

6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở trong khi chạy và về đích

- Nam chạy 7 vòng, nữ chạy 4 vòng * ĐH 11 : Chạy vòng tròn quanh sân bóng rổ

HĐ10 1) Hồi tỉnh :

PPDH: Đồng loạt

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng toàn thân

- Đi bộ 1 vòng tròn tự do thả lỏng * ĐH 12 : Đi bộ thả lỏng tự do

HĐ11 2) Củng cố, nhận xét :

PPDH : Nhận xét, đánh giá

1’ - Đánh giá kết quả tập luyện - Lớp nghe GV nhận xét * ĐH 13 : như ĐH 1

HĐ12 3) Bài tập về nhà:

Tập nhảy dây nam 1’ nhảy 70lần, nữ 1’

nhảy 60 lần

- PPDH : Dùng lới nói

1’ - Ôn các nội dung đã tập, về nhà nghiên cứu động tác phát cầu cao chân nghiêng mình

- HS về nhà tự tập các bài tập do giáo viên hưỡng dẫn trong chương trình 12

* ĐH 14 : như ĐH 1

HĐ13 4) Xuống lớp :

- GV Hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ”

Trang 3

- Tiết CT: 17

- Ngày soạn : 26 / 11 / 2011

1 Kiến thức: Giúp HS thực hiện được kỹ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá,

2 Kỹ năng: Giúp HS thực hiện cơ bản đúng di chuyển, tâng giật cầu, đá tấn công, đánh đầu phân nhóm, lần lượt, đồng loạt

1’

- Ôn một số KT động tác đã hộc lớp 11

+ Ôn di chuyển bước lướt và tâng giật

cầu

+ Ôn tâng cầu nhịp 1 – đá tấn công cầu

bằng mu bàn chân

+ Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân

nghiêng mình

- Học mới + Ôn kỹ thuật phát cầu cao

2’

- Phổ biến nội dung ôn tập kỹ thuật di chuyển bước lướt và tâng giật cầu, tâng cầu nhịp 1 đá tấn công bằng mu bàn chân, kỹ thuật đánh phát cầu thấp chân nghiêng mình

- Giới thiệu kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình, cho học sinh xem tranh ảnh

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến các nội dung ôn tập và học kỹ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình để chuẩn bị tập luyện

Chuyên môn : Tâng búng cầu bằng đùi,

má trong, lòng bàn chấn, mu bàn chân

3’

- Thực hiện theo hiệu lệnh

HĐ4 4) Kiểm tra bài cũ : Kỹ thuật

phát cầu thấp chân nghiêng mình

PPDH : Kiểm tra, đánh giá

2’ - Gọi 2 HS ra thực hiệ kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình, quan sát, cho điểm

- Tập trung quan sát kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình của

2 bạn

Trang 4

II CƠ BẢN : 32’

HĐ5 1) Ôn KT di chuyển bước lướt và

tâng giật cầu

5’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sai, phân công trách nhiệm và vị trí tập luyện theo đơn vị tổ

- Tổ trưởng ném cầu qua lưới, lần lượt từng em di chuyển bước lướt và tâng giật cầu

* ĐH 6 : 4 tổ 4 hàng dọc

cách lưới 3m 1 em nhặt cầu

HĐ6 2) Ôn tâng cầu nhịp 1 – đá tấn

công cầu bằng mu bàn chân

- Tổ trưởng ném cầu qua lưới, lần lượt từng em tâng cầu nhịp 1 – đá tấn công cầu bằng mu bàn chân

HĐ7 3) Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân

nghiêng mình

- Mỗi em 1 trái cầu tập phát cầu thấp chân nghiêng mình ở đương biên cuối sân

sân lần lượt từng em thực hiện kỹ thuật phát cầu

HĐ8 4) Học mới kỹ thuật phát cầu cao

PPDH: Trực quan, lần lượt, đồng loạt

10’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát,

sửa sai, phân công tổ chức tập luyện

- Mỗi em 1 trái cầu tập phát cầu cao chân nghiêng mình ở đường biên cuối sân

* ĐH 9 : Như ĐH 8

HĐ9 5) Củng cố:

- Kỹ thuật phát cầu thấp chân nghiêng

mình, cao chân nghiêng mình

2’

- Gọi 1 HS nữ, 1 HS nam thực hiện động tác phát cầu thấp chân nghiêng mình

* ĐH 10 : Như ĐH 2

6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở trong khi chạy và về đích - Nam chạy 7 vòng, nữ chạy 4 vòng * ĐH 11 : Chạy vòng tròn quanh sân bóng rổ

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng toàn thân - Đi bộ 1 vòng tròn tự do thả lỏng * ĐH 12 : Đi bộ thả lỏng tự do

HĐ13 3) Bài tập về nhà:

Tập nhảy dây nam 1’ nhảy 70lần, nữ 1’

nhảy 60 lần

1’ - Ôn các nội dung đã tập, về nhà nghiên cứu và tập một số bài tập bổ trợ

* ĐH 14 : như ĐH 1

Trang 5

- Tiết CT: 18

- Ngày soạn : 26 / 11 / 2011

1 Kiến thức: Giúp HS thực hiện được kỹ thuật phát cầu thấp và cao chân nghiêng mình - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá,

2 Kỹ năng: Giúp HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật của các bài tập phối hợp phân nhóm, lần lượt, đồng loạt

1’

- Ôn phát cầu thấp chân nghiêng mình,

phát cầu cao chân nghiêng mình

- Bài tập đánh ngực tấn công

- Bài tập đá móc bằng mu bàn chân

2’

- Phổ biến nội dung ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình

- Giới thiệu kỹ thuật bài tập phối hợp, cho học sinh xem tranh ảnh

- Tập trung nghe giáo viên phổ biến các nội dung ôn tập và kỹ thuật các bài tập phối hợp để chuẩn bị tập luyện

Chuyên môn : Tâng búng cầu bằng đùi,

má trong, lòng bàn chấn, mu bàn chân

3’

HĐ4.4) Kiểm tra bài cũ : Kỹ thuật phát

cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình

2’ - Gọi 2 HS ra thực hiện kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình, quan sát, cho điểm

- Tập trung quan sát kỹ thuật phát cầu thấp chân và cao chân nghiêng mình của 2 bạn

HĐ5 1) Ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp

- PPDH: Phân nhóm, lần lươt, đồng loạt

Trang 6

HĐ6 2) Ôn tập kỹ thuật phát cầu cao

- Mỗi em 1 trái cầu tập phát cầu cao chân nghiêng mình ở đường biên cuối sân

* ĐH 7 : Như ĐH 6

HĐ7 3) Bài tập đánh ngực tấn công.

- Tổ trưởng ném cầu qua lưới từng em di chuyển lên hàng dọc tập đánh ngực tấn công

* ĐH 8 : 4 tổ 4 hàng dọc

cách lưới 1m

HĐ8 4) Bài tập đá móc bằng mu bàn

chân

- 1 em ném cầu qua lưới từng em

di chuyển lên hàng dọc tập đá móc bằng mu bàn chân

HĐ9 5) Củng cố: Bài tập đánh ngực

tấn công, đá móc bằng mu bàn chân

2’ - Gọi 2 HS nam thực hiện động tác, quan sát nhận xét chung

* ĐH 10 : Như ĐH 2

HĐ13 3) Bài tập về nhà: Tập nhảy dây

nam 1’ nhảy 70lần, nữ 1’ nhảy 60 lần

1’ - Ôn các nội dung đã tập, về nhà nghiên cứu và tập luyện chiến thuật phối hợp

* ĐH 14 : như ĐH 1

Đánh ngực tấn công Đá móc bằng mu bằng chân

Trang 7

- Tiết CT: 19

- Ngày soạn : 4 / 12 / 2011

1 Kiến thức: Giúp HS thực hiện được kỹ thuật bài tập phối hợp và hiểu biết luật đá cầu - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá,

2 Kỹ năng: Giúp HS thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp và cao chân nghiêng mình phân nhóm, lần lượt, đồng loạt

- Giáo dục HS có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội D Phương tiện dạy học: 1 Còi, 1 em 1 quả

- Giúp học sinh biết cách đề phòng chấn thương cho bản thân và bạn cầu, 4 trụ, 2 lưới.

1’

- Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân, kỹ

thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

- Bài tập phát cầu có người che, tấn

công dứt điểm bằng phối hợp đồng đội

- Một số điểm trong luật đá cầu

2’

- Phổ biến nội dung ôn tập kỹ thuật phát cầu thấp chân, cao chân nghiêng mình

- Giới thiệu kỹ thuật bài tập phối hợp, cho học sinh xem tranh ảnh

- Giới thiệu luật đá cầu

Chuyên môn : Tâng búng cầu

3’

HĐ4.4) Kiểm tra bài cũ : KT phát cầu.

2’ - Gọi 2 HS ra thực , quan sát, cho điểm

- Tập trung quan sát và sát kinh

HĐ6 2) Ôn tập kỹ thuật phát cầu cao 6’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, - Mỗi em 1 trái cầu tập phát cầu * ĐH 7 : Như ĐH 6

Trang 8

- PPDH: Phân nhóm, lần lươt, đồng loạt sửa sai, phân công tổ chức tập luyện cao chân nghiêng mình ở đường biên cuối sân

HĐ7 3) Bài tập phát cầu có người che.

6’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sai

-Từng em thực hiện phát cầu có

HĐ8 4) Bài tập tấn công dứt điểm bằng

phối hợp đồng đội

- 1 em ném cầu qua lưới, 1 em chuyền cầu cho bạn, 1 em đá tấn công qưa sân

* ĐH 9 : 1 em đỡ càu, 1

em tấn công

HĐ9 5) Củng cố: Bài tập phát cầu có

người che

* ĐH 10 : Như ĐH 2

1’ - Ôn các nội dung đã tập, về nhà nghiên cứu và tập luyện chiến thuật phối hợp trong thi đấu

* ĐH 14 : như ĐH 1

1.Lỗi phát cầu: + Cầu phát sang chạm vào 1 vật cản trước khi rơi xuống sân.

+ Cầu không qua lưới hoặc chui dưới lưới

+ Trong đá đôi, đá đồng đội cầu chạm vào tóc, quần áo của VĐV cùng đội trước khi bay sang sân đối phương

+ Người phát cầu đá không trúng quả cầu khi đã thực hiện động tác lăng chân phát cầu

+ Giậm vào vạch ngang giới hạn cuối sân hoặc các vạch giới hạn phát cầu

2.Lỗi đỡ phát cầu: + Chân chạm vào các đường giới hạn trong khu vực đỡ phát cầu khi đội bạn phát cầu.

+ Người đỡ phát cầu đứng sai ô quy định trong đá đơn

+ Phạm vào điều 21.3 trong đá đôi

+ Vị trí đang đỡ phát cầu thay đổi khi bên phát cầu đang phát 5 quả

Trang 9

- Tiết CT: 20

- Ngày soạn : 4 / 12 / 2011

1 Kiến thức: Giúp HS thực hiện được kỹ thuật bài tập phối hợp và hiểu biết luật đá cầu - Trực quan, giảng giải, nhận xét, đánh giá,

2 Kỹ năng: Giúp HS thực hiện thành thạo phát cầu thấp và cao chân nghiêng mình phân nhóm, lần lượt, đồng loạt

- Giáo dục HS có ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần đồng đội D Phương tiện dạy học: 1 Còi, 1 em 1 quả

- Giúp học sinh biết cách đề phòng chấn thương cho bản thân và bạn cầu, 4 trụ, 2 lưới.

1’

- Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân, kỹ

thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

- Tập thi đấu đôi, ba

- Một số điểm trong luật đá cầu

2’

- Phổ biến nội dung ôn tập

- Giới thiệu kỹ thuật tổ chức thi đấu đôi, ba

- Giới thiệu luật đá cầu

Chuyên môn : Tâng búng cầu

3’

HĐ4.4) Kiểm tra bài cũ : KT phát cầu.

2’ - Gọi 2 HS ra thực , quan sát, cho điểm

- Tập trung quan sát và sát kinh

HĐ6 2) Ôn tập kỹ thuật phát cầu cao

6’ - Giáo viên hướng dẫn, quan sát, sửa sai, phân công tổ chức tập

- Mỗi em 1 trái cầu tập phát cầu cao chân nghiêng mình ở đường * ĐH 7 : Như ĐH 6

Trang 10

- PPDH: Phân nhóm, lần lươt, đồng loạt luyện biên cuối sân

HĐ7 3) Thi đấu đôi.

- PPDH: Trực quan, phân nhóm, lần lươt

(10’) - Giáo viên hướng dẫn, quan sát,

sửa sai, phân công vị trí thi đấu

- Tổ 1, tổ 2 quan sát 4 HS thực hiện thi đấu trên sân * ĐH 8 : Tổ 1, 2 đứng dọc 2 bên đường biên sân

HĐ8 4) Thi đấu ba.

PPDH: Trực quan, phân nhóm, lần lượt

(10’) - Giáo viên hướng dẫn, quan sát,

sửa sai, phân công vị trí thi đấu - Tổ 3, tổ 4 quan sát 4 HS thực hiện thi đấu trên sân * ĐH 9 : Tổ 3, 4 đứng dọc 2 bên đường biên sân

HĐ9 5) Củng cố: Kỹ thuật phát cầu

thấp chân, cao chân nghiêng mình

* ĐH 10 : Như ĐH 2

6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở trong khi chạy và về đích - Nam chạy 7 vòng, nữ chạy 4 vòng * ĐH 11 : Chạy vòng tròn quanh sân bóng rổ

3’ Nhắc nhỡ học sịnh tự thả lỏng toàn thân - Đi bộ 1 vòng tròn tự do thả lỏng * ĐH 12 : Đi bộ thả lỏng tự do

1’ - Ôn các nội dung đã tập, về nhà nghiên cứu và tập luyện chiến thuật phối hợp trong thi đấu

* ĐH 14 : như ĐH 1

3 Lỗi phát cầu:

+ Khi đang thi đấu có sự cố bất ngở trên sân ảnh hưởng tới trận đấu

+ Cả 2 bên ( giao cầu và đỡ cầu ) cùng phạm lỗi một lúc

+ Trong thi đấu một bộ phận của quả cầu rơi ra

+ Khi trọng tài biên không xác định được điểm rơi của quả cầu và trọng tài chính không đủ điều kiện để quyết định

+ Khi VĐV tung, thả cầu nhưng chưa làm động tác phát cầu ( chân đá chưa rời khỏi mặt sân ) trong trường hợp này chỉ được phát lại lần hai

+ Phát cầu khi chưa có hiệu lệnh của trọng tài Trong trường hợp này chỉ được phát lại đến lần thứ hai

Nguyễn Quốc Tường

Định dạng
Số trang	14
Dung lượng	6,92 MB