HÌNH MÔN THỂ DỤC

Tập bài TD phát triển chung 9 động tác lớp 7Học: a.

Tập bài TD phát triển chung 9 động tác lớp 7

Học:

a Động tác Vơn thở:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên

b Động tác Tay:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên c Động tác Chân:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên

d Động tác Lờn:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên

e Động tác Bụng:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên

f Động tác phối hợp:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên

g Động tác Thăng bằng:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên

h Động tác Nhảy:

* Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên- Học:

i Động tác Điều hòa:

• Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên