- Khi đi phải thật thẳng người, giữ đầu và cổ thẳng sao cho không rơi quyển sách... - Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt?Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển t
Trang 2Trả lời đúng vào mỗi ô trống
Cơ mặt
Cơ ngực
Cơ tay
Cơ chân
Cơ mông
Cơ bụng
Cơ lưng
1
2
3
4
7
Trang 3Thứ hai, ngày 19 tháng 9 năm 2011
Tự nhiên và xã hội
Trang 4Trò chơi: Xem ai khéo
- Các em xếp thành một hàng
dọc, mỗi em đội trên đầu một quyển
sách và đi một vòng từ bàn giáo
viên đến cuối lớp rồi quay trở về
chỗ cũ
- Khi đi phải thật thẳng người,
giữ đầu và cổ thẳng sao cho không
rơi quyển sách
Hướng dẫn cách chơi:
Thứ hai, ngày 19 tháng 9 năm 2011
Tự nhiên và xã hội
Làm gì để xương và cơ phát triển ?
Trang 5Làm gì để cơ và xương phát triển ?
Trang 6Quan sát hình
1; 2; 3; 4; 5
trong SGK trang
10 – 11 và nói
cho nhau nghe
về nội dung của
từng tranh
Thảo luận cặp:
Trang 7Câu hỏi thảo luận:
- Hình 1 vẽ gì?
- Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì?
- Hình này muốn cho ta biết điều gì? Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt?
- Hình 2 vẽ gì?
- Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2?
- Nơi bạn ngồi học có đủ ánh sáng không?
Hình 3 vẽ gì?
Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ?
- So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn?
- Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng?
Trang 8Câu hỏi thảo luận:
- Hình 1 vẽ gì?
- Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì?
- Hình này muốn cho ta biết điều gì? Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt?
- Hình 2 vẽ gì?
- Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2?
- Nơi bạn ngồi học có đủ ánh sáng không?
Hình 3 vẽ gì?
Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ?
- So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn?
- Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng?
Trang 9- Hình 1 vẽ gì? Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì?
- Hình này muốn cho ta biết điều gì?
- Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt?Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt.
Trang 10- Hình 2 vẽ gì?
- Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2?
2
Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống
Trang 11- Hình 3 vẽ gì?
- Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ?
3
Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt
Trang 12Chạy bộ Một số môn thể thao rất tốt cho việc phát triển xương và cơ
Bóng đá
Trang 13- So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn?
- Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng?
Mang xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống.
Trang 14Để giúp xương và cơ phát triển tốt:
Ăn uống đầy đủ.
Luyện tập thể dục thể thao.
Mang xách và lao động vừa sức NÊN
Mang xách và lao động quá sức KHÔNG NÊN
Ngồi học sai tư thế Ngồi học đúng tư thế.
Trang 15Tư thế đúng khi nhấc một vật
Dùng hai tay nhấc
vật lên khỏi mặt đất
Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lên
Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc
Trò chơi: “Nhấc một vật”:
