lop 2 tnxh luong phat trienam gi de co va x tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất...
Trang 1TRƯỜNG TIỂU HỌC GIA PHONG
Môn: Tự nhiên và Xã hội
Lớp 2A
Trang 31.Quan sát hình 1; 2;
3; 4; 5 trong SGK và
nói cho nhau nghe về
nội dung của từng
tranh.
2 Nêu những việc
nên làm và không
nên làm để xương và
cơ phát triển tốt ?
Thảo luận nhóm 4:
Hoạt động 1: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?
Trang 5Ăn uống đủ chất, ăn chậm, nhai kĩ, hợp vệ sinh Không uống các thức uống có cồn, gas, cà phê
HÌNH 1
Trang 6Học nơi có đủ ánh sáng Không thức quá khuya vì không tốt cho sự phát triển của cơ và xương.
HÌNH 2
Bạn nhỏ ngồi học đúng
tư thế chưa?
Nơi bạn học có đủ ánh sáng không?
Theo em, vì sao chúng ta cần phải
đi, đứng, ngồi,
đúng tư thế?
Để đèn học
ở bên trái
để đảm bảo
đủ ánh
sáng
Trang 7HÌNH 3
Bơi là một môn thể thao rất có lợi cho sự
phát triển của xương và cơ,
giúp ta cao lớn, thân hình cân đối hơn.
Không bơi ở những nơi vắng người,
ao, hồ, sông sâu,
có sạt lở đất, cát,…
Nên bơi ở bể bơi, hồ bơi, nước
sạch, có người hướng dẫn, có
người lớn đi kèm để đảm bảo an
toàn.
Trang 88
Trang 9Bạn nào xách vật nặng?
Theo em xách vật nặng ảnh hưởng gì đến cột sống của chúng ta?
Hình 4 Hình 5
Mang, xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và
vẹo cột sống.
Trang 10Ghi nhớ:
Để giúp xương và cơ phát triển tốt:
* Nên:
- Ăn uống đầy đủ.
- Tập luyện thể dục, thể thao.
- Đi, đứng, ngồi học đúng tư thế.
- Mang, xách và lao động vừa sức.
* Không nên:
- Ăn uống không đủ chất
- Đi, đứng, ngồi học sai tư thế.
- Mang, xách vật quá nặng và lao động quá sức.
Trang 11• Khi nhấc một vật, lưng phải thẳng, dùng sức ở hai chân để co đầu gối và dùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đất, từ từ đứng thẳng dậy để nhấc vật.
• Không đứng thẳng chân và không dùng sức ở lưng vì sẽ bị đau
HOẠT ĐỘNG 2:
Trang 12Tư thế đúng khi nhấc một vật
Dùng hai tay nhấc
vật lên khỏi mặt đất.
Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lên.
Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc. Hoạt động 2: Trò chơi: “Nhấc một vật”