CÁC PHƯƠNG THỨC SỐNG TRONG THỨC TẾ - 7 pps

Tiïíu thuýịt Anna Karenina cuêa Tolstoy Coâ möơt cöng thûâc cho nhûông gia ằnh haơnh phuâc mađ chuâng ta coâ thïí bùưt chûúâc.. Nhûông gia ằnh haơnh phuâc aâp duơng “xoùưn öịc tònh ýu” H

ặúơc nhûông con thuýìn ăoâ chúê quín ăöơi Giaê sûê nhûông conthuýìn ăoâ lađ möơt hiïơn tûúơng laơ cuêa thúđi tiïịt chùỉng haơn, thòngûúđi da ăoê ăaô khöng chuâ yâ ăïịn lúđi caênh baâo.

Chuâng ta cuông tûơ mònh tûúâc ăi kiïịn thûâc cíìn thiïịt nïịuchuâng ta khöng biïịt mònh tòm kiïịm caâi gò Möịi quan hïơ cuêachuâng ta khöng phaêi chó lađ nhûông quan hïơ laông maơn, nhûôngngûúđi quan troơng ăöịi vúâi chuâng ta tíịt nhiïn bao göìm con caâichuâng ta Nhûông ai trong chuâng ta khöng coâ tuöíi thú haơnhphuâc thûúđng lùơp laơi khuön míîu sai líìm nhû böị meơ, búêi vòchuâng ta khöng biïịt haơnh phuâc gia ằnh coâ aênh hûúêng nhûthïị nađo

Tiïíu thuýịt Anna Karenina cuêa Tolstoy

Coâ möơt cöng thûâc cho nhûông gia ằnh haơnh phuâc mađ chuâng

ta coâ thïí bùưt chûúâc

Nhûông gia ằnh haơnh phuâc aâp duơng “xoùưn öịc tònh ýu”

Híìu hïịt cha meơ ăïìu ýu con caâi, nhûng trong nhûông giaằnh haơnh phuâc cha meơ thïí hiïơn tònh ýu thûúng moơi luâc.Nuöi con thíơt lađ khoâ khùn Sûơ dûô döơi cuêa cuöơc söịng gia ằnhmaơnh ăïịn nöîi chó coâ thïí coâ hai chiïìu hûúâng

Möơt lađ xoùưn öịc ăi xuöịng Treê con khoâc, boơn nhoâc lađm bïí ăöì,chuýơn ruêi ro xaêy ra Cha meơ bõ cùng thùỉng thíìn kinh, phaên

ûâng bùìng caâch la mùưng hay phaơt Tuơi nhoâc cađng khoâc to hún.Sûơ viïơc trúê nïn cađng luâc cađng tïơ haơi.

Chiïìu hûúâng khaâc lađ xoùưn öịc ăi lïn Boơn nhoâc dïî thûúng,thñch maơo hiïím, tûúi cûúđi Chuâng thñch hoơc vađ chùm chuâ Thíơmchñ chó cíìn sûơ coâ mùơt cuêa ngûúđi meơ lađ chuâng ăaô thíịy an toađnvađ haơnh phuâc Cha meơ tûơ hađo vïì con cuêa mònh vađ coâ cûê chó ýuthûúng nho nhoê, lađm cho boơn treê cađng chúi ăuđa vađ vui veê hún.Ăiïìu nađy laơi gúơi tònh ýu thûúng nhiïìu hún tûđ cha meơ,…Caê hai ặúđng xoùưn öịc ăïìu ríịt roô rađng trong gia ằnh, tuynhiïn trong nhûông gia ằnh haơnh phuâc nhûông xoùưn öịc tñchcûơc líịn aât xoùưn öịc tiïu cûơc Thúđi gian tröi ăi, treê con trong giaằnh haơnh phuâc trúê nïn an toađn vađ bùìng lođng hún, vađ seô cuêngcöị thûúđng xuýn nhûông xoùưn öịc tñch cûơc

Cha meơ taơo nïn khöng khñ bùìng nhûông viïơc lađm ngay tûđban ăíìu cuêa mònh, khi gia ằnh vûđa múâi bùưt ăíìu vađ ặâa conăíìu lođng ra ăúđi Bùìng caâch taơo ra vađ cuêng cöị nhûông xoùưn öịctñch cûơc vađ xoâa ăi nhûông vođng xoùưn tiïu cûơc, cha meơ seô tûđ tûđnhûng chùưc chùưn taơo dûơng ặúơc möơt gia ằnh haơnh phuâc.Caâi thu laơi ặúơc nhúđ nhûông hađnh ăöơng ýu thûúng tûđ ríịtsúâm cuêa cha meơ lađ ríịt lúân Chó cíìn cöị gùưng chuât xñu, ăaô coâ lúơiríịt nhiïìu, ăöịi vúâi boơn treê vađ caê gia ằnh

Nhûông gia ằnh haơnh phuâc sûê duơng nhûông goâp yâ tñch cûơc nhiïìu hún tiïu cûơc

Nhûông nhađ nghiïn cûâu taơi möơt trûúđng hoơc lûu yâ rùìng thíìy

cö giaâo khen nhûông viïơc töịt vađ quúê traâch hađnh vi xíịu Theomöơt thñ nghiïơm, thíìy cö giaâo ặúơc huíịn luýơn khen ngúơi caêviïơc töịt líîn hađnh vi töịt – vađ giaê lú hađnh vi xíịu Khöng líu sauhađnh vi xíịu phíìn lúân biïịn míịt

ÚÊ nhađ cuông víơy, khen ngúơi coâ hiïơu quaê hún nhiïìu so vúâiquúê traâch, taơo nïn xoùưn öịc ăi lïn Phûúng thûâc 80/20 chuâtroơng vađo khen ngúơi – khen ngúơi dïî dađng nhûng ăem laơi lúơi ñchlúân lao cho ặâa treê trong suöịt cuöơc ăúđi noâ Khen ngúơi ăöịi vúâisûơ phaât triïín cuêa con treê nhû nûúâc ăöịi vúâi cíy: möơt sûơ khuýịnkhñch coên con cuông díîn ăïịn nhûông ăoâa hoa núê röơ Möơt ặâatreê coâ nùng lûơc vađ coâ muơc ăñch roô rađng seô coâ möơt taâc ăöơng hïịtsûâc tñch cûơc ăöịi vúâi ngûúđi khaâc suöịt cuöơc ăúđi Möơt lúđi khen nhoêăöịi vúâi möơt ặâa treê höm nay seô coâ nhûông lúơi ñch líu dađi to lúân.Tòm caâch ăïịm söị líìn mađ baơn vađ vúơ hoùơc chöìng noâi “ặúơc”vađ “khöng” ăöịi vúâi con baơn Haôy cöị gùưng möơt caâch coâ yâ thûâcnoâi “ặúơc” nhiïìu hún vađ “khöng” ñt laơi Tuíìn túâi ăïịm laơi, xemthûê coâ khaâc gò khöng.

Nhûông gia ằnh haơnh phuâc coâ cha meơ luön sùĩn sađng vađ röơng lûúơng vïì thúđi gian cuêa mònh

Möịi rađng buöơc chùơt cheô giûôa cha meơ vađ con caâi taơo nïn sûơ

an tím vađ haơnh phuâc suöịt cuöơc ăúđi

Treê con khöng hiïíu ặúơc khaâi niïơm “thúđi gian chíịt lûúơng,”

chuâng muöịn sûơ chuâ yâ moơi luâc Chuâng ăuâng ăoâ Phûúng thûâc 80/20 lađ dađnh nhiïìu quan tím vađ tònh ýu cho ñt ngûúđi hún,

nhûông ngûúđi mađ chuâng ta quan tím nhíịt Tíịt caê thúđi giandađnh cho möơt trong nhûông ặâa con cuêa baơn ăïìu xûâng ăaângcaê, vúâi sûơ tûúêng thûúêng to lúân cho ặâa treê, vúâi nhûông ngûúđikhaâc trong gia ằnh vađ cho xaô höơi

Nïịu baơn thûơc sûơ khöng coâ nhiïìu thúđi gian cho con, phaêiăaêm baêo lađ baơn ăang úê núi khaâc hoùơc khöng thíịy ặúơc - vùưngmùơt thò chíịp nhíơn ặúơc, nhûng quaâ bíơn röơn khi baơn ăang súđsúđ trûúâc mùơt lađ khöng thïí ặúơc

Nhûông gia ằnh haơnh phuâc coâ cha meơ thûúng ýu vađ söịng vúâi nhau

Treê con ríịt nhaơy beân vađ gioêi trong ăađm phaân Chuâng thñchchúi trođ kñch ngûúđi nađy chöịng laơi ngûúđi kia Chuâng thíịy xungkhùưc lyâ thuâ vađ ăöi khi coâ quýìn lûơc nûôa

Bùìng moơi giaâ, deơp nhûông trođ nhû víơy ngay Cha meơ cíìn thïíhiïơn cho con caâi thíịy rùìng hoơ ýu thûúng nhau, ngay caê khihoơ phíơt yâ Caâi ặúơc lađ lađm cho tònh ýu thûúng chiïịn thùưngsûơ caâu bùỉn cuông seô lađm baơn thíịy haơnh phuâc

Gia ằnh haơnh phuâc coâ thïí ặúng ăíìu vúâi tai ûúng vađ con khoâ daơy

Nhûông gia ằnh haơnh phuâc, noâi chung, khöng phaêi luön coânhûông luâc dïî chõu hún gia ằnh khöng haơnh phuâc Chùỉng quahoơ ặúng ăíìu töịt hún vúâi nhûông thaâch thûâc

Nïịu baơn coâ con, haôy chuíín bõ tinh thíìn vïì khaê nùng coâ con

khoâ daơy Treê con lađ möơt thûơc thïí tûơ do khoâ ăoaân trûúâc ặúơcvađ chuâng coâ thïí lađm baơn bõ söịc

Möơt söị baơn coâ con trai ríịt khoâ daơy, tuy nhiïn ăaô ăöịi phoâ vúâinoâ ríịt töịt Töi hoêi hoơ lađm caâch nađo

“Chuâng töi theo lúâp hoơc lađm cha meơ,” ngûúđi cha noâi “Hoơchia víịn ăïì ra lađm ba loaơi Coâ nhûông víịn ăïì cuêa riïng chuângtöi, do cha meơ hoùơc nhûông ngûúđi khaâc trong gia ằnh gíy ra.Röìi coâ nhûông víịn ăïì chung do con caâi vađ gia ằnh taơo ra Vađcoâ nhûông víịn ăïì riïng cuêa con treê, vïì baên chíịt, khöng liïnquan ăïịn gia ằnh Möîi loaơi ăođi hoêi möơt giaêi phaâp khaâc nhau.”

“Khi ặúơc tû víịn, chuâng töi múâi thíịy rùìng,” ngûúđi vúơ noâithïm, “phíìn lúân nhûông xung khùưc bùưt nguöìn tûđ nhûông víịn ăïìcuêa con trai cuêa chuâng töi Chuâng töi ặúơc huíịn luýơn ăïí thay

ăöíi caâch phaên ûâng cuêa mònh, khi Charles (cíơu con trai) coâ víịnăïì Chuâng töi ặa ra nhûông ăïì nghõ vúâi noâ vađ ăïí noâ quýịtắnh noâ seô lađm gò Ăiïìu nađy lađm giaêm búât xung khùưc trong giaằnh ăïịn ba phíìn tû; cuöơc söịng gia ằnh chuâng töi trúê nïnhaơnh phuâc hún nhiïìu Charles vui veê hún, búêi vò chuâng töikhöng cođn luâc nađo cuông baêo noâ phaêi lađm caâi nađy lađm caâi kia.”

Gia ằnh haơnh phuâc luön ặa ra qui ắnh nhûng khöng bao giúđ ruât laơi tònh thûúng

Hònh phaơt coâ taâc duơng, nhûng chó khi nađo nhûông giúâi haơnvïì hađnh vi coâ thïí chíịp nhíơn lađ hoađn toađn roô rađng, vò thïị, ặâatreê biïịt noâ ăang bõ phaơt vïì töơi gò Ruât laơi ăùơc quýìn möơt líìnlađ an toađn vađ hiïơu quaê Phaêi luön roô rađng rùìng bõ phaơt chñnh

vò hađnh ăöơng ăoâ, vađ noâ khöng phaên aânh tñnh caâch cuêa ặâatreê Duđ ặâa treê coâ lađm gò, ặđng bao giúđ gaâc qua möơt bïn sûơíịm aâp, tònh thûúng vađ tònh ýu caê

Coâ míịy ngûúđi baơn hoơc ăiïìu nađy Hoơ coâ hai ặâa con trai,hiïơn giúđ gíìn hai mûúi tuöíi, caê hai ăïìu thöng minh vađ dïîthûúng Tuy nhiïn, míịy nùm qua hoơ gùơp víịn ăïì lúân vúâi ặâa

em Daniel

Nùm 11 tuöíi, Daniel ùn cùưp möơt söị tiïìn vađ troât loơt - ặúơcmöơt líìn – ăaô ăöí töơi cho ặâa baơn vö töơi cuđng lúâp Meơ cuêa Danielcaêm thíịy rùìng cíìn phaêi lađm thíơt quýịt liïơt, ăaô toê ra khöng ýuthûúng Daniel nûôa – trong vođng möơt thaâng, bađ tûđ chöịi khöngnoâi chuýơn vúâi noâ hay lađm bíịt cûâ ăiïìu gò cho noâ

Hađnh ăöơng cuêa bađ chûâng minh möơt tai hoơa Khi bađ nhíơn rasai líìm cuêa mònh, bađ tòm caâch buđ laơi bùìng sûơ ýu thûúng,chùm soâc vađ lađm lađnh vúâi cíơu beâ trong 5 nùm tiïịp theo NhûngDaniel, vađ vò thïị caê gia ằnh, tiïịp tuơc gùơp phaêi nhûông víịn ăïì

ăaâng kïí, möơt phíìn vò viïơc ruât laơi tònh thûúng ýu vađo thúđiăiïím ríịt khoâ khùn ăoâ.

Sûơ trûđng phaơt khöng phaêi lađ caâch duy nhíịt cuông nhû haynhíịt ăïí ăùơt ra kyê cûúng Khi gùơp phaêi möơt ặâa treê ăang kïukhoâc, húđn döîi hay vođi vônh, ngûúđi ta coâ xu hûúâng trûđng phaơthoùơc chiïìu theo ăođi hoêi cuêa ặâa treê ăïí ặúơc ýn Tuy nhiïnthay vò nhû thïị, ặâa treê cíìn ặúơc baêo khoâc nheđ nhû thïị chùỉngñch gò, mađ möơt “khuön mùơt tûúi cûúđi” coâ thïí lađ thuê thuíơt ăíịy.Nïịu tûđ tuöíi lïn böịn baơn thûúêng cho khuön mùơt tûúi cûúđinhiïìu hún kïu khoâc vađ húđn döîi, haôy ăoaân thûê con baơn seô coâ

Con cuêa möơt ngûúđi baơn ríịt thñch nhûông cíu chuýơn giúđ ăinguê, búêi vò öng böị dûơng lïn nhûông cíu chuýơn mađ chuâng lađnhûông nhín víơt chñnh Baơn coâ thïí chuíín bõ trûúâc nhûông cíuchuýơn hay hoêi baơn beđ coâ oâc tûúêng tûúơng vïì yâ tûúêng.Möơt yâ tûúêng hay khaâc lađ hoêi con baơn, “Höm nay con thñchlađm ăiïìu gò?” Nïịu chuâng nhúâ laơi tíịt caê nhûông chuýơn hay ho,chuâng seô chòm vađo giíịc nguê trong tím traơng thoaêi maâi vađ hađilođng Möơt söị nhađ tím lyâ hoơc tin rùìng lađm caâch nađy seô giuâpchöịng laơi chûâng tríìm caêm úê treê em

Vúâi giaâ trõ cuâa khoaêng thúđi gian ăoâ nhû thïị, vûđa trûơc tiïịpăöịi vúâi con baơn, vûđa vun ăùưp möịi díy thín thiïịt vúâi chuâng,

haôy taơo noâ thađnh thoâi quen hađng ngađy Nöî lûơc khöng lúân phíìn thûúêng ríịt to lúân.

-Baơn beđ

Cođn ai ngoađi gia ằnh, nhûông ngûúđi mađ khi hoơ míịt ăi seô boêbaơn laơi ăún ăöơc? Haôy ăïịm söị ngûúđi ăoâ Ăoâ lađ nhûông ngûúđibaơn thín, 20% nhûông ngûúđi nađy ăoâng goâp 80% yâ nghôa vađ giaâtrõ ăöịi vúâi baơn

Phíìn lúân ngûúđi ta chó liïơt kï ặúơc tïn 10 ngûúđi hoùơc ñt húnnûôa, duđ cho hoơ thûúđng quen biïịt 100 hay 200 ngûúđi Söí ắachó cuêa töi ghi tïn 207 ngûúđi baơn, nhûng chó coâ 18 trong söịnađy lađ thûơc sûơ coâ yâ nghôa vúâi töi Nhûông ngûúđi baơn nađy lađchûa ăïịn 9% trong töíng söị, nhûng laơi cho töi ñt nhíịt 90%

“niïìm vui baơn beđ”

Haôy xem thûê baơn dađnh thúđi gian cho nhûông ngûúđi baơn thínthiïịt vađ nhûông ngûúđi baơn khaâc cuêa mònh bao nhiïu? Coâ thïíbaơn seô ngaơc nhiïn Thïị nađo baơn cuông dađnh thúđi gian chonhûông ngûúđi hađng xoâm mađ baơn thñch nhiïìu hún nhûông ngûúđibaơn thín nïịu hoơ úê xa Coâ leô baơn seô haơnh phuâc hún nïịu lađmngûúơc laơi

Tòm caâch söịng gíìn nhûông baơn beđ thín nhíịt Trong bíịt kyđhoađn caênh nađo cuông nïn gùơp hoơ thûúđng xuýn

Phûúng thûâc 80/20 ăöịi vúâi tònh ýu röơng lúân hún

Bûúâc 1: Tíơp trung vađo ăñch ăïịn 80/20 cuêa baơn

Khi traê lúđi nhûông cíu hoêi tiïịp theo, haôy nhúâ rùìng ñt lađ nhiïìu– coâ choơn loơc hún vađ tíơp trung vađo chiïìu síu cuêa nhûông gòthûơc sûơ quan troơng trong cuöơc ăúđi baơn

ĐÍCH ĐẾN 80/20 CỦA TÔI ĐỐI VỚI

TÌNH YÊU RỘNG LỚN HƠN

1 Tôi có muốn và cần tìm ra một người để yêu không?

2 Tôi có muốn làm cho người mình yêu thành một người đặcbiệt không?

3 Tôi có cần làm những điều khác người để đảm bảo giữ đượcngười mình yêu không?

4 Tôi có cần một gia đình hạnh phúc không? Tôi có sẵn sàngcho sự gắn bó như thế và những việc làm để nuôi dạy concái hạnh phúc không?

5 Tôi có muốn gặp bạn bè thân nhất thường xuyên không?

Bûúâc 2: Tòm kiïịm löơ trònh 80/20

Lađm thïị nađo baơn coâ thïí ăaơt ặúơc nhiïìu hún vúâi ñt hún - sûơgùưn boâ vađ tònh caêm síu ăíơm hún, vúâi ñt höịi tiïịc vađ nöî lûơc hún?

LOÔ TRÌNH 80/20 CỤA TOĐI ÑEƠ COÙ ÑÖÔÏC

TÌNH YEĐU LÔÙN LAO HÔN

1 Neâu tođi khođng coù moôt ngöôøi yeđu thöông maø tođi hoaøn toaøn gaĩnboù, kieơu ngöôøi maø tođi muoân yeđu thöông daøi lađu:

Tođi coù muoân moôt ngöôøi chaĩc chaĩn khođng?

Tođi coù muoân moôt ngöôøi lác quan khođng?

Tođi coù muoân moôt ngöôøi coù theơ traùnh ñöôïc vieôc chư trích caùnhađn cay nghieôt vaø caõi vaõ thöôøng xuyeđn khođng?

Tođi coù muoân moôt ngöôøi ñoăng yù vôùi nhöõng giaù trò cô bạn cụatođi khođng? Nhöõng giaù trò ñoù laø gì?

2 Tođi coù bieât ngöôøi naøo maø tođi coù theơ muoân ñöôïc laøm ngöôøiyeđu khođng?

Hó coù phại kieơu ngöôøi chaĩc chaĩn khođng?

Họ có lạc quan không?

Họ có thể tránh được kiểu chỉ trích cay nghiệt và cãi vã không?Họ có chia sẻ những giá trị cơ bản của tôi không?

3 Nơi nào tôi có khả năng tìm được người yêu thích hợp nhất?Tôi phải làm cách nào để gặp được người ấy?

Biện pháp nào sẽ đem lại kết quả tốt nhất đối với nănglượng của mình và làm tôi thích nhất?

4 Tôi có biết được điều gì đó làm cho người yêu của tôi hạnhphúc không? (Tìm cách hỏi)

Một số biện pháp nào tôi cần thực hiện hàng ngày hay hàngtuần để đáp ứng những nhu cầu chủ yếu cho người yêu?

5 Tôi có nuôi dưỡng được một gia đình hạnh phúc không?

Tôi có thể thực hiện được vòng xoắn tình yêu không?

Tôi có thể góp ý kiến tích cực nhiều hơn là tiêu cực không?

Tôi có thể dành thời gian cho con cái và thoải mái về thờigian không?

Người bạn đời của tôi và tôi có được chung sống và yêuthương nhau không?

Tôi có thể đối phó với tai ương hay con cái khó dạy và duytrì tình thương được không?

Tôi có thể áp đặt được các chuẩn mực mà không đánh mấttình cảm không?

Tôi có thể dành 15 phút cuối cùng trong mỗi ngày của contrẻ cùng với chúng không?

6 Nếu tôi muốn gặp gỡ những người bạn thân thiết thườngxuyên hơn, tôi sẽ thu xếp như thế nào?

Con đường nào đem lại cho tôi giải pháp tốt nhất với ít côngsức và chi phí nhất?

Bûúác 3: Tiïën hânh hânh àưång 80/20

HÀNH ĐỘNG 80/20 ĐỂ CÓ ĐƯỢCTÌNH YÊU LỚN LAO HƠN

Ba hành động quan trọng nhất mà tôi nên thực hiện ngay bâygiờ là gì?

Nhûông chuíín mûơc hiïơn ăaơi khöng theo tríơt tûơ ăöịi

vúâi nhu cíìu síu xa nhíịt cuêa chuâng ta vïì tònh ýuvađ tònh thûúng Khi chaơy theo giaêi phaâp nhiïìu hún vúâi nhiïìuhún, nhiïìu ngûúđi thađnh cöng nhíịt trong xaô höơi ăùơt cöng viïơcvađ sûơ nghiïơp cuêa hoơ lïn trïn hïịt, vađ tòm caâch líịp ăíìy löî höíngtònh caêm mađ ăiïìu nađy taơo ra bùìng caâch múê röơng söị lûúơng vađsûơ ăa daơng caâc möịi quan hïơ mađ hoơ thñch Híìu hïịt nhûông möịiquan hïơ nađy chó lađ bïì ngoađi vađ khöng thoêa maôn lađ ăiïìu khöngthïí traânh khoêi Khi dađnh nùng lûúơng cho söị lúân caâc möịi quanhïơ vađ cöng viïơc, hoơ ăaô tûơ mònh tûúâc boê yâ nghôa vađ niïìm vuixuíịt phaât tûđ möơt vađi möịi quan hïơ trung tím vađ tònh ýu.Trong quan hïơ, ñt mađ ặúơc nhiïìu lađ trïn hïịt