Nước quế táo đỏ ấm lòng ngày đông ppsx

Nước quế táo đỏ ấm lòng ngày đông Nước quế táo đỏ là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng trong những ngày đông.. Mỗi ngày uống 1 ly nước quế thôi cũng đủ ấm lòng lại rất

Nước quế táo đỏ ấm lòng ngày đông

Nước quế táo đỏ là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng trong những ngày đông

Mỗi ngày uống 1 ly nước quế thôi cũng đủ ấm lòng lại rất tốt cho sức khỏe nữa

Nguyên liệu:

- 7 gr bột quế hoặc 1 thanh quế

- 15-20 gr đường phèn

- 700 ml nước lã

- 10 quả táo đỏ

Thực hiện:

- Cho nước lã, quế và táo vào trong nồi nhỏ Nấu lửa trung bình đến khi sôi nhẹ li ti

- Cho tiếp đường phèn vào, để lửa nhỏ khoảng 5-10 phút hoặc đến khi đường phèn tan hết là được Tắt bếp

Thưởng thức:

Mùa lạnh này uống nóng rất tốt Thường được uống sau bữa cơm để tiêu hóa được tốt hơn Táo đỏ có tác dụng an thần, điều trị bệnh mất ngủ Còn quế vừa giảm lượng cholesterol và rất tốt cho người bệnh tiểu đường Hai loại này kết hợp lại với nhau làm ra thức uống bổ, khỏe cho ngày đông

Chúc các bạn thành công!