Lợi ích của cây khoai lang ppt

Lợi ích của cây khoai lang Cây khoai lang có chứa Carotenoids là thành phần tạo sắc tố cho cây trồng.. hợp chất có nguồn gốc từ thực vật hạn chế tổn thương các tế bào trong hoạt động

Lợi ích của cây khoai lang

Cây khoai lang có

chứa Carotenoids (là thành phần tạo sắc tố cho cây trồng Nó

đóng vai trò chính

trong việc chống lại

tác hại của tia UV),

hợp chất có nguồn

gốc từ thực vật hạn

chế tổn thương các tế bào trong hoạt động

hằng ngày như tập

thể dục

Thêm vào đó, củ khoai lang là nguồn cung cấp Vitamin E cần thiết để ngăn chặn Lipoproteins (LDLs- một loại

cholesterol có hại)

LDL tăng cao gây

nghẽn động mạch, gây chứng nhồi máu cơ tim

và cả tai biến mạch

máu não

Các loại củ,

quả màu vàng

có chứa

khoáng chất Potassium

(kali), cần thiết cho cơ bắp, xương, có tác

động tốt trong việc

điều khiển các dây thần kinh, cân bằng lượng

nước trong cơ thể, giữ huyết áp ở trạng thái

bình thường, giảm

nguy cơ tai biến mạch máu não Sự thật là

khoai lang chứa nhiều

Potassium hơn chuối

4g chất xơ có trong củ khoai lang cung cấp

khoảng 10% nhu cầu

hằng ngày Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn sau bữa ăn

Khoai lang hỗ trợ tạo các mô liên kết và

Collagen- một thành

phần quan trọng giúp

duy trì sự đàn hồi, săn chắc da và cơ bắp

Khoai lang giúp điều

hòa hô hấp Quercetin, một hỗn hợp

Phytonutrient (có lợi

cho sức khỏe) được tìm thấy trong rau, giúp

tránh các bệnh như sốt rét, hen suyễn