BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I/ MỤC TIÊU: 1/Kiến thức: - HS trình bay được tác hai của tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp - Giảithích được cơ sở khoa học của việc luyện t
Trang 1BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP
I/ MỤC TIÊU:
1/Kiến thức:
- HS trình bay được tác hai của tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp
- Giảithích được cơ sở khoa học của việc luyện tập thể dục thể thao đúng cách
- Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí
2/ Kỹ năng:
- Rèn kỹ năng vận dụng kiến thức vào thực tế Kỹ năng hoạt động nhóm
3/ Thái độ:
- Giáo dục ý thức bảo vệ giữ gìn cơ quan hô hấp
- Y thức bảo vệ môi trường
II/ CHUẨN BỊ:
1/ Giáo viên:
- Bảng 22 – Các tác nhân gây hại đường hô hấp
Trang 22/ Học sinh
- Một số hình ảnh về ô nhiễm không khí và tác hại
- Tư liệu về thành tích rèn luyện cơ thể đặc biệt với hệ hô hấp
III/ TIẾN TRÌNH BÀI HỌC:
1/ Ổn định lớp
2/ Kiểm tra bài cũ:
- Thực chất của qú trình trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là gì?
- Nhờ hoạt động của các cơ quan, bộ phận nào mà không khí trong phổi thường xuyên được đổi mới?
3/ Các hoạt động dạy và học:
a) Mở bài:
Vì sao chúng ta phải giữ vệ sinh hô hấp?
b) Hoạt động dạy và học:
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung ghi bài
- Hoạt động 1: Xây dựng
biện pháp bảo vệ hệ hô hấp
tránh các tác nhân có hại
- Mục tiêu: HS chỉ ra các tác
nhân gây hại cho hệ hô hấp
– Nêu biện pháp bảo vệ
I/ Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại:
- Cầ tích cực xây dựng môi
trường sống và
Trang 3tránh các tác nhân có hại
- Cách tiến hành:
- Thế nào là không khí bị ô
nhiễm?
- Các tác nhân nào gây hại
tới hoạt động hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp
bảo vệ hệ hô hấp tránh các
tác nhân có hại?
- GV lưu ý: Ở câu hỏi 2 HS
có thể kể rất nhiều biện
pháp, sau đó GV tóm tắt lại
các vấn đề: Bảo vệ môi
trường chung, môi trường
làm việc, bảo vệ chính bản
thân mình
- Em đã làm gì để tham gia
- Không khí chứa ít oxi, nhiều cacbonic, nhiều khí độc, nhiều
vi khuẩn gây bệnh
- HS quan sát bảng 22 SGK – Thảo luận nhóm và trả lời các câu hỏi
- Các loại tác nhân như: Bụi, khí độc có hại như NOx, SOx,
CO, nicotin…
- Không hút thuốc lá, trồng nhiều cây xanh, thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi………
- Các nhóm khác nhận
làm việc có bầu không khí trong sạch, ít ô nhiễm bằng các biện pháp:
- Trồng nhiều cây xanh
- Không xã rác bừa bãi
- Không hút thuốc
lá
- Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động trong môi trường nhiều bụi
Trang 4bảo vệ môi trường trong
sạch ở trường, lớp?
- Hoạt động 2: Xây dựng các
biện pháp tập luyện để có
một hệ hô hấp khoẻ
- Mục tiêu : Hs chỉ ra được
lợi ích của việc tập luyện
hít thở sâu từ nhỏ Xây
dựng cho mình phương
pháp luyện tập phù hợp có
hiệu quả
- Cách tiến hành:
- Vì sao khi luyện tập thể
thao đúng cách thì có được
dung tích sống lí tưởng?
Giải thích vì sao khi thở sâu
và giảm số nhịp thở trong
mỗi phút sẽ làm tăng hiệu
quả hô hấp?
- GV bổ sung thêm:
xét – bổ sung
- Tập thể thao thường xuyên từ nhỏ sẽ làm tăng thể tích lồng ngực
- Hít thở sâu đẩy được nhiều khí cặn ra ngoài
- HS thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
- Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà cơ thể có thể
II/ Cần tập luyện
để có một hệ hô hấp kkhoẻ mạnh
- Cần tích cực rèn luyện để có một hệ
hô hấp khoẻ mạnh bằng luyện tập thể thao phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé
Trang 5- Dung tích sống phụ thuộc
vào dung tích phổi và dung
tích cặn Dung tích phổi
phụ thuộc vào dung tích
lồng ngực Dung tích lồng
ngực phụ thuộc vào sự phát
triển của khung xương
sườn Ơ độ tuổi phát triển
tập luyện thì khung xương
sườn mở rộng, sau tuổi đó
thì không phát triển được
nữa
- GV kết luận: Khi thở sâu và
giảm nhịp thở trong 1 phút
sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp
- Hãy đề ra biện pháp tập
luyện để có hệ hô hấp khoẻ
mạnh?
- Quá trình tập luyện để tăng
dung tích sống phụ thuộc
hít vào và thở ra
- Các nhóm khác nhận xét – bổ sung
Trang 6vào yếu tố nào?
IV/ CỦNG CỐ:
1/ Nêu tác hại của khói thuốc lá đối với hệ hô hấp
2/ Để tạo môi trường không khí trong lành, hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi nhà máy, xe cộ… Em hãy trình bày các biện pháp để khắc phục?
3/ Dung tích sống là gì? Chúng phụ thuộc vào những yếu tố nào? Làm thế nào để tăng dung tích sống?
V/ DẶN DÒ:
- Học ghi nhớ SGK
- Chuẩn bị bài “ Thực hành: Hô hấp nhân tạo” Đem theo gạc cứu thương
và vuông vải màu 40 x 40cm