Tiến trình bài dạy : Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.. - Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra gập bụng.. - Hướng dẫn vị tri tập lu
Trang 1GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA TCRLTT : - NỘI DUNG GẬP BỤNG
- Tiết : 24
- Tiết CT: 35
- Ngày soạn : 06/11/2009 Lớp : B……… Ngày dạy : ………
A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy : Đồng loạt, lần lượt,
- Giúp HS đánh giá được tình trạng thể lực của bản thân C Địa Điểm : Sân cầu lông
- Giúp HS pháp triển tố chất sức nhanh, mạnh, bền D Phương tiện dạy họcï :1 cái còi, giáo án , 1 đồng hồ bấm
- Đảm bảo an toàn trong tập luyện
E Tiến trình bài dạy :
Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I MỞ ĐẦU :
1.Nhận lớp :
2.Phổ biến nội dung :
-Gập bụng :
+ Phổ biến nội dung kiểm tra
và phân công nhiệm vụ cho
công tác kiểm tra
3 Khởi động:
+ Chung : 10 động tác đã học
ở tiết 3
+ Chuyên môn: Chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp
sau
II CƠ BẢN ;
HĐ1 Kiểm tra nội dung gập
bụng:
.- 2 chân co 90 độ, 2 tay đặt
sau gáy, khi gập bụng lưng
7- 8’
1Lx8n 2L
32’
1L
- Kiểm tra sĩ số và nhận lớp
- Giới thiệu mục đích yêu cầu bài kiểm tra
- Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra gập bụng
- Hướng dẫn vị tri tập luyện
- Quan sát sữa sai
- Quan sát và cho điểm, mời 2
em giữ chân và đếm số lần của
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo
- Tập trung nghe GV phổ biến nội dung học
- Lớp tập trung nghe phổ biến nội dung chuẩn bị kiểm tra
- Lớp trưởng hướng dẫn
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động chung
- Gọi tên theo danh sách theo thứ tự có lệnh còi thì thực hiện, 1 đợt 2
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH2: 4 hàng ngang,1 cánh tay hàng 1, 2 ngồi , hàng 3, 4 đứng nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay
so le trước sau
ĐH 4 : 4 hàng dọc
ĐH 5 : 4 hàng ngang ngồi xuống
Trang 2phải chạm xuống đất, gập lên
thân trên phải chạm vào đầu
gối
HĐ2.Củng cố : Một số động
tác sai khi gập bụng
III KẾT THÚC :
1 Nhận xét :
2 Bài tập về nhà: Chuẩn bị
học môn tự chọn
3 Xuống lớp :
4 – 5’
2 bạn
- Đọc kết quả kiểm tra
- Đánh giá kết quả kiển tra
- Chuẩn bị bóng cho môn học tự chọn
- Giáo viên hô “ THỂ DỤC “
em thực hiện và 2 em giữ chân
- Tập trung nghe nhận xét
- Tập trung nghe nhận xét
- Tập trung nghe nội dung của bài học sau
- Học sinh hô “ KHỎE “
ĐH 6 : Như đội hình 2
ĐH 7 : Như ĐH 6
ĐH 8 : Như ĐH1
ĐH 9 : Giải tán
Nguyễn Quốc Tường