Nếu bé ngủ quá ít hoặc không đủ thời gian để ngủ vì phải học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị.. - Bé có bố mẹ bị cận thị: thông thường bố mẹ bị cận thị dưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền
Trang 1Tật cận thị ở trẻ em
Tật cận thị là một dạng lỗi khúc xạ ảnh hưởng đến cơ chế hội tụ của mắt Do nhãn cầu bị dài ra, tia sáng sẽ hội tụ ngay trước võng mạc thay vì ở sau, và kết quả là những vật thể ở gần thì sẽ nhìn thấy rõ còn những vật ở xa thì
mờ Tệ hơn nữa là độ cận thường tăng liên tục cho đến tuổi trưởng thành
1 Những đối tượng dẽ bị cận thị
Trang 2- Bé thiếu ngủ hoặc ít ngủ: đặc biệt là các bé từ 7 - 9 tuổi
và 12 - 14 tuổi Nếu bé ngủ quá ít hoặc không đủ thời gian
để ngủ vì phải học quá nhiều rất dễ gây ra cận thị
- Bé sinh thiếu tháng hoặc sinh ra với trọng lượng cơ thể quá nhẹ Hầu hết các bé sinh ra với trọng lượng cơ thể dưới 2,5 kg đến tuổi thiếu niên đều bị cận thị
- Bé có bố mẹ bị cận thị: thông thường bố mẹ bị cận thị dưới 3 đi-ốp thì khả năng di truyền sang con cái rất nhỏ, nhưng nếu bố mẹ cận từ 6 đi-ốp trở lên thì khả năng di truyền sang con là 100%
- Bé xem TV quá gần: nếu như ngày nào bé cũng xem TV nhiều hơn 2 giờ, với khoảng cách từ mắt tới ti-vi nhỏ hơn 3m thì thị lực sẽ bị suy giảm rất nhiều
2 Cách phòng bệnh hiệu quả
- Kích thước bàn ghế, điều kiện ánh sáng cho góc học tập của bé – đây là khoản đầu tư cần có và không hề lãng phí chút nào Hãy luôn luôn đảm bảo cho con có ánh sáng tốt khi đọc sách hoặc học tập, không quá tối cũng không quá sáng để bé không phải dò dẫm và nheo mắt nhìn
- Khoảng cách từ mắt đến trang sách, trang giấy cần
khoảng 30 - 50cm Liên quan rất nhiều đến khoảng cách này là kích thước bàn ghế của bé, do đó nếu độ cao của bàn ghế không thích hợp, bố mẹ hãy điều chỉnh ngay cho
bé
- Tư thế ngồi học của con phải ngay ngắn, thẳng lưng,
không cúi gằm mặt, nghiêng đầu, áp má lên bàn học khi
Trang 3đọc hoặc viết Không vừa nằm / vừa đi / vừa ăn… vừa đọc sách báo
- Không xem TV hay ngồi máy tính quá lâu và dí sát mặt vào màn hình Hãy bảo đảm bé ngồi cách màn hình máy
vi tính 50cm và cách TV 2m, cũng như không ngồi quá 2 tiếng
- Nhắc con cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 45 phút đọc/ viết Dạy con thói quen giữ gìn đôi mắt sạch sẽ và đưa bé đi kiểm tra thị lực ít nhất mỗi năm một lần để đảm bảo sự phát triển tkhỏe mạnh của đôi mắt Bố mẹ cũng không được tự ý cho con dùng kính đeo mắt không đúng tiêu chuẩn mà phải tuân thủ hướng dẫn của nhà chuyên môn