Tiểu Luận Môn Kế Hoạch Cá Nhân - Kế Hoạch Cá Nhân

Nhóm 4 Họ và tên thành viên trong nhóm 1 Nguyễn Ngọc Hồng Hạnh (NT) 14116048 2 Lê Thị Vân Anh 14116002 3 Huỳnh Lưu Phương Trúc 14116181 4 Võ Hoàng Dũng Chinh 14104004 5 Nguyễn Tấn Phúc 13741064 6 Vũ Đ[.]

Nhóm : 4

Họ và tên thành viên trong nhóm:

1 Nguyễn Ngọc Hồng Hạnh (NT) 14116048

2 Lê Thị Vân Anh 14116002

3 Huỳnh Lưu Phương Trúc 14116181

4 Võ Hoàng Dũng Chinh 14104004

5 Nguyễn Tấn Phúc 13741064

6 Vũ Đức Thiện 13141338

1 KẾ HOẠCH THỰC HIỆN BÀI TẬP 1: STT Nội dung thực hiện Phương pháp thực hiện Người thực hiện Địa điểm Thời gian hoàn thành Kết quả cần đạt 1 Giới thiệu, làm quen - Từng người giới thiệu - Các thành viên khác ghi lại - Làm việc nhóm, gọi tên nhau

Tất cả các thành viên trong nhóm

P.A217 5’ Nhớ các

thông tin về

cá nhân của tất cả các thành viên trong nhóm,

có liên lạc được tốt

2 Phân tích

chủ đề,xác

định nội

dung cần

thực hiện

Thảo luận thống nhất nội dung cần thực hiện

Tất cả các thành viên trong nhóm thực hiện

Trên trường

10’ Hiểu đúng

chủ đề,xác định được rõ ràng nội dung thực hiện

3 -Thực hiện

file word,

sưu tầm hình

ảnh, nội

dung kế

hoạch

-Tập hợp

file word

-Tìm kiếm trên Internet, khảo sát bạn bè người thân,…

-Tập hợp những thông tin, hình

Tất cả thành viên trong nhóm

Nguyễn Ngọc Hồng

Tại nhà Thứ 2

21/9/2015

Tập hợp tất cả các bài của thành viên trong nhóm

ảnh sưu tầm được trên file word, chia rõ đề mục, nhận xét

và đánh giá

Hạnh

viên trong nhóm đều báo cáo

P.A217 Thứ 5

24/9/2015

Tp, HCM, ngày 21 Tháng 9 Năm 2015 Người lập

Nguyễn Ngọc Hồng Hạnh

2 Nội dung chi tiết:

2.1 Huỳnh Lưu Phương Trúc (14116181):

Kế hoạch giảm cân Mục đích: Giảm số cân nặng và số đo vòng eo, vùng cánh tay.

Mục tiêu:

Thời gian: trong vòng 3 tháng

Mục tiêu cụ thể:

Số cân nặng: giảm được 5kg

Số đo: Vòng eo giảm 7cm, vòng cánh tay giảm 3cm

Phương pháp thực hiện

Đánh giá giám sát

Tháng thứ nhất Tháng thứ 2 Tháng thứ 3 Tổng kết

Số kg giảm được

Số đo vòng eo giảm

được

Số đo vòng cánh tay

giảm được

Đánh giá chung

Nhận xét và đánh giá:

- Đây là kế hoạch cá nhân vì do cá nhân tự tìm hiểu, đề ra mục tiêu và thực hiện

nhằm đạt được mong muốn cá nhân

- Đồng thời kế hoạch giảm cân này là bản kế hoạch cá nhân ngắn hạn vì thời gian

thực hiện 3 tháng (ít hơn một năm)

2.2 Nguyễn Tấn Phúc (13741064):

Kế hoạch học tập tại đại học Mục tiêu:

- Tốt nghiệp loại giỏi, giành học bổng du học

- Nâng cao kiến thức chuyên ngành, thành thạo tin học

- Các mục tiêu liên quan đến kỹ năng làm việc kỹ năng mềm, kỹ năng trước đám dông,

kỹ năng lãnh dạo, kỹ năng mở rộng mối quan hệ xã hội, kết nối bạn bè

- Thành thạo ít nhất một ngoại ngữ, có những kiến thức xã hội thực tế khi đi thực tập năm

3, năm 4

Phương pháp và thực hiện:

Năm 1

- Học kỹ năng mềm bằng cách tham gia các câu lạc bộ trong trường, ngoài xã hội, tham gia mùa hè xanh, mở rộng giao tiếp với bạn bè, các anh chị đi trước

- Củng cố ngoại ngữ (chủ yếu là Tiếng Anh): học thêm một lớp tiếng Anh sau giờ học chính quy, tự ôn tập qua sách vở

Năm 2

- Tiếp tục củng cố kĩ năng ngoại ngữ: giao tiếp nhiều hơn với bạn bè thầy cô bằng anh văn

- Rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm, giải quyết vấn đề: thông qua các môn học tự chọn: Kỹ năng xây dựng kế hoạch, Trình bày văn bản, Pháp luật,…

- Kỹ năng lãnh đạo: quản trò, phát biểu, làm nhóm trưởng,…

Năm 3

- Áp dụng kiến thức vào thực tế: đi thực tập, tìm hiểu về nghề thích hợp với mình

- Củng cố thêm kiến thức chuyên ngành

- Thử sức với các bài thi tiếng anh Toeic, IELTS để có bằng (cần thiết khi đi làm)

Năm 4

- Kết thúc khóa học với điểm cao, hoàn thành luận án

- Tìm kiếm công việc

Nhận xét và đánh giá:

- Đây là bản kế hoạch trung hạn (về góc độ thời gian kéo dài từ 3 đến 5 năm)

- Đặt mục tiêu học tập tốt hơn hiện tại, cố gắng trau dồi kiến thức ngoại ngữ, cố gắng đạt được toeic 450

- Thường xuyên tham gia các hoạt động của nhà trường để tạo mối quan hệ rộng với mọi người, đặc biệt là tham gia các câu lạc bộ kỹ năng giao tiếp, tiếng anh, góp phần củng cố sự tự tin trước đám đông của bản thân

2.3 Lê Thị Vân Anh (14116002):

KẾ HOẠCH RÈN LUYỆN SỨC KHỎE THỂ CHẤT Mục đích:

Nhằm có được một thể trạng tốt, ổn định giúp bản thân chống chọi với những thử thách, vượt qua mệt mỏi và đạt được thành công trong công việc

Mục tiêu:

- Sức khỏe được cải thiện so với trước đây

- Cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn

- Sức bền được nâng cao rõ rệt

Thời gian thực hiện: 2 tháng

Bắt đầu: 22-09-2015

Kết thúc: 22-11-2015

Cách thức thực hiện:

- Tập thể dục vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy trong thời gian 30 phút

- Nghỉ ngơi hợp lí kết hợp với vui chơi giải trí lành mạnh

- Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

- Tham gia các hoạt động ngoại khóa ngoài trời của trường, lớp tổ chức

- Vận động thông qua những công việc hằng ngày ( hạn chế vận động quá lâu với động tác chân)

Đánh giá:

1

2

3

4

5

6

7

8

Nhận xét và đánh giá:

- Đây là một bản kế hoạch ngắn hạn của cá nhân thực hiện trong thời gian 2 tháng

- Trong kế hoạch này, đề cập đến việc nâng cao thể lực của bản thân so với trước đây,

đồng thời, nhằm có được một sự thay đổi về sức khỏe cũng như thể chất ngày một tốt

hơn

2.4 Võ Hoàng Dũng Chinh (14104004):

Kế hoạch thực hiện công việc của tổ chức

(Sưu tầm)

BCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KỸ THUẬT

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

BCH KHOA CƠ KHÍ CHẾ TẠO MÁY

***

ĐOÀN TNCS HỒ CHÍ MINH

TP Hồ Chí Minh, ngày tháng năm

KẾ HOẠCH

Về việc sửa chữa văn phòng Đoàn Khoa Cơ khí Chế tạo máy

I MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU:

1 Mục đích:

- Chuẩn bị kỉ niệm 50 năm ngày thành lập khoa Cơ khí chế tạo máy

- Nhằm khắc phục tình trạng xuống cấp và tạo vẻ mỹ quan cho văn phòng Xây dựng môi trường làm việc lý tưởng, nâng cao hiệu quả công việc

2 Yêu cầu:

- Việc sửa chữa diễn ra nhanh chóng kịp tiến độ

- Đạt hiệu quả cao

II NỘI DUNG:

1 Thời gian – Địa điểm:

- Thời gian: 7h ngày 17/01/2015 (thứ bảy)

- Địa điểm: Văn phòng Đoàn khoa Cơ khí Chế tạo máy

2 Nội dung thực hiện:

- Sơn sửa phòng, trần nhà phía trước văn phòng

- Đi lại đường dây điện trong phòng

- Đề xuất xin một tủ trưng bài sản phẩm, kỉ niệm chương của Đoàn khoa

CKM

- Sửa lại bảng thông báo, máy lạnh, quạt hút

- Thay kính cửa, cờ phướn

III TỔ CHỨC THỰC HIỆN:

1 Thành lập Ban chỉ đạo:

- Cô Phạm Thị Hồng Nga Phó trưởng khoa CKM Trưởng ban

- Thầy Trần Văn Trọn Bí thư đoàn khoa Phó ban

2 Thành lập Ban thực hiện:

- Đ/c Nguyễn Văn Cường Phó bí thư đoàn khoa Trưởng ban

- Đ/c Nguyễn Công Luật Phó bí thư đoàn khoa Phó ban

- Đ/c Võ Hoàng Dũng Chinh Ủy viên BCH Phó ban TT

- Đ/c Phan Tuấn Cường Ủy viên BCH Thành viên

- Đ/c Đường Hùng Dũng Ủy viên BCH Thành viên

- Đ/c Đinh Thùy Bích Vân Ủy viên BCH Thành viên

- Cùng các Ủy viên Ban chấp hành

IV TIẾN ĐỘ THỰC HIỆN:

- Ngày 26/12/2014: Lên kế hoạch, thông qua BTV Đoàn khoa

- Từ ngày 28/12/2014 đến ngày 05/01/2015: Trình ký

- Ngày 17/01/2015: Tổ chức thực hiện

BÍ THƯ

DUYỆT CỦA BAN THƯỜNG VỤ ĐOÀN TRƯỜNG

Nhận xét và đánh giá:

- Nội dung văn bản: Đoàn Khoa CKM lập kế hoạch tổ chức ngày “Chủ nhật xanh cho khoa

- Chứng minh đây là kế hoạch thực hiện công việc của tổ chức:

+ Trước hết đây là một kế hoạch đúng thể thức

+ Có các thành phần quan trọng như tên kế hoạch, tên tổ chức, thời gian, mục đích,…

+ Đây là kế hoạch cá nhân (kế hoạch thực hiện công việc của tổ chức) mà cụ thể hơn là Đoàn khoa CKM là vì do tổ chức (Đoàn khoa CKM) lập nên, phân công thực hiện công việc của tổ chức đó (Công việc đó là thực hiện ngày “Chủ nhật xanh” – làm sạch khuôn viên khoa)

2.5 Vũ Đức Thiện (13141338):

XÂY DỰNG MỘT THÓI QUEN Mục Đích :

-Tạo được thói quen tốt trong một thời gian ngắn (ví dụ : xây dựng thói quen dậy sớm)

- Có một cái khung để xây dựng nhiều thói quen tốt

Phương pháp :

- Vượt qua bản thân và duy trì trong thời gian đủ để tạo thành thói quen

- Cụ thể trong hình bên dưới

Đánh giá:

Ngày Thời gian (đạt/ko

đạt)

Làm theo kế hoạch đã định trước khi thức

Đánh giá tổng

dậy (đạt/ko đạt)

1

2

3

4

5

6

7

Nhận xét:

- Đây là kế hoạch ngắn hạn

-Có thể áp dụng tạo ra kế hoạch ngắn và trung hạn

III Kết luận:

- Kế hoạch cá nhân: đặc trưng bởi các hình thức như dự định của cá nhân về một công việc hoặc dành thời gian cho một công việc, học tập, vui chơi, giải trí, rèn luyện,… thể hiện như thời khóa biểu, thời gian biểu, lịch công tác cá nhân

-Có nhiều chương trình lập kế hoạch cá nhân phù hợp cho từng người với những nhu cầu khác nhau Những kế hoạch này có thể giúp một người quản lý được thời gian trong ngày theo từng giờ, quản lý được tiến độ của bản thân Cũng có thể giúp cá nhân xác định được thời điểm khởi đầu và hạn chót cho bất kì công việc, phân chia công việc hợp lý và chính xác Hạn chế được những khoảng thời gian lãng phí vào những hoạt động không rõ mục tiêu khác

- Về góc độ thời gian, kế hoạch nói chung hay kế hoạch cá nhân nói riêng chia làm ba loại: + Ngắn hạn: là những kế hoạch tiến độ chỉ kéo dại trong một năm và mỗi năm kế hoạch đổi khác

+ Trung hạn: thời gian từ 3 đến 5 năm, thường là mục tiêu của một doanh nghiệp khi cho ra một loại sản phẩm mới, cải cách của nhà nước hoặc năm học của sinh viên Định hướng cho con người phần nào định hướng của tương lai, lợi nhuận và mục tiêu cuộc sống

+ Dài hơn: thời gian thường lớn hơn 10 năm, kế hoạch hỗ trợ phát triển lâu dài của một doanh nghiệp, hoặc kế hoạch của cuộc đời một cá nhân

 Tóm lại: Kế hoạch cá nhân rất cần thiết cho mỗi người, đặc biệt là sinh viên Lập ra kế hoạch không những giúp bản thân có mục tiêu của cuộc sống mà còn tiết kiệm được quãng thời gian quý báu của bản thân