Chăm sóc da cơ bản

Chăm sóc da cơ bản Câu1 nêu và trình bày các hình thức spa hiện nay? 1 day spa khách hàng đến với spa khoảng 1 hay vài tiếng trong ngày, vào những thời điển thích hợp họ không cần những gói spa lớn ,[.]

Chăm sóc da cơ bản Câu1:nêu và trình bày các hình thức spa hiện nay?

1 day spa

-khách hàng đến với spa khoảng 1 hay vài tiếngtrong ngày, vào những thời điển thích hợp.họ khôngcần những gói spa lớn , tốn nhiều thời gian hoặc nghỉqua đêm tại spa Họ đến để thư giãn, sau những giờlàm việc căng thẳng, rồi trở về nhà

những dịch vụ thường có trong day spa : massagexoa bóp, làm mặt,làm móng,hoặc trị liệu toàn thân

Một số day spa có dịch vụ thẩm Mỹ , làmđẹp,trang điểm có thể có thêm dịch vụ ăn nhẹ hoặc ăntrưa Thời gian khách hàng ở trong spa này có thể đếnnửa ngày hoặc cả ngày

Spa này có thể hoạt động hoàn toàn độc lập Trongspa có thể bán một số loại Mỹ phẩm

2 salon spa:

Loại hình spa hỗn hợp này cũng cấp các dịch vụcủa salon như : cắt tóc,nhuộm, tạo mẫu tóc,tẩylông(waxing) triệt lông,chăm sóc da, làmmóng,massage thư giãn

Khách hàng thường có xu hướng quay lại nhiềulần, do họ được cung cấp nhiều dịch vụ hơn

Không gian của salon spa tạo ra 2 khu vực riêngbiệt để tránh có sự ảnh hưởng lẫn nhau vì salonthường ồn ào hơn và ánh sáng mạnh hơn

3 home spa- spa di động hoặc tại nhà

-các dịch vụ spa được phục vụ tại các sự kiện đặcbiệt, buổi tiệc hoặc cho các thành viên đội chơi thểthao Hoặc khách hàng là người thích thưởng thức spangay tại nhà, văn phòng hoặc tại phòng khách sạn

-các dịch vụ spa thường đơn giản gọn nhẹ linh hoạtgiá cả được thỏa thuận trước giữa 2 bên

Đây là loại hình spa có tiềm năng lớn hiện nay,dựa trên nền kinh tế chia sẻ

4.hotel spa-spa tại khách sạn hoặc nơi khác

-Đây là loại spa tồn tại theo kiểu lồng ghép với cácdịch vụ khách hàng khác

-địa điểm : khách sạn,sàn casio,câu lạc bộ,trungtâm thể dục thẩm mỹ hoặc thậm chí trên nhữngchuyến tàu du lịch sang trọng

-các dịch vụ thường gọn nhẹ linh hoạt

5 Medicol spa- (spa y tế - spa trị liệu)

loại hình này chiếm số lượng nhỏ trong tổng số cácspa vì đòi hỏi chuyên môn cao

Các dịch vụ y tế thường là:răng thẩm Mỹ,tiêmbotox hoặc restlane, triệt lông, trị liệu bằng ánh sángPhổ biến hơn là các dịch vụ trị liệu tự nhiên ,những chương trình chăm sóc sức khoẻ tổng thể: giảmcân,thải độc,tâm lý trị liệu,…

Nhân viên spa phải được giám sát bởi một thầythuốc có chứng chỉ hành nghề

Với loại hình spa này bạn sẽ được hưởng dịch vụ y

tế với các chăm sóc của spa Rất thoải mái và dễ chịu,khác hẳn những bệnh viện đông đúc

6 health spa/spa sức khỏe

Medical spa được tại dựng tương tự như một trungtâm trị liệu tích hợp Các dịch vụ để chữa trị cácchứng đau,đồng thời giúp khách hàng nâng cao sứckhỏe tổng thể.Các dịch vụ khác thường là: lớp tập tháicực quyền, châm cứu, khoá học massage, thiền, thảodược…

7 destination spa-spa điểm đến

là loại hình spa hoàn hảo và đẳng cấp nhất

Các dịch vụ bao gồm các loại có trong day spa,kếthợp với trung tâm thể dục thẩm Mỹ , chương trìnhdinh dưỡng,các khoá học kỹ năng sống khoẻ,…

Có chỗ nghỉ dưỡng cho khách hàng như trong mộtresort

Thường được xây dựng tại nơi yên tĩnh,Gần gũithiên nhiên nhất có thể

Câu 2: nêu và trình bày cấu tạo giải phẫu lớpthượng bì?

-Thượng bì là một biểu mô vảy có nhiều lớp, dàykhoảng 0,1mm, ở lòng bàn tay, bàn chân khoảng 0,8-1,4mm là một hàng rào ngăn nhiễm trùng do cácLớpsáng mầm bệnh từ môi trường[2] và điều hòa lượngnước khỏi cơ thể vào trong không khí qua thoát hơinước qua thượng bì.[3]

-Tế bào chính của thượng bì là tế bào sừng(keratinocyte) sản xuất ra chất sừng (protein keratin).Tính từ dưới lên thượng bì có 4 lớp (lớp đáy, lớp gai,

lớp hạt, lớp sừng), riêng lòng bàn tay chân có 5 lớp(thêm lớp sáng).

1.1 Lớp đáy (stratum basale)

Là lớp sâu nhất của thượng bì, gồm một lớp tế bàohình trụ nằm sát ngay phía trên màng đáy Rải rác xengiữa các tế bào đáy là tế bào sắc tố, tế bào Meckel.Lớp đáy sản xuất ra những tế bào mới thay thế tế bào

cũ đã biệt hóa, tạo nên sự đổi mới của thượng bì Nhìnchung, phải mất 4 tuần tế bào đáy mới dần biệt hóađến lớp sừng Một số bệnh như vảy nến, vảy phấn,quá trình biệt hóa từ tế bào đáy đến tế bào sừng nhanhhơn

1.2 Lớp gai (stratum spinosum)

Là lớp tế bào hình đa diện, do các tế bào đáy dichuyển dần lên mà thành Các tế bào gai nằm sátnhau, nối với nhau bằng cầu nối gian bào, giúp làn dakhông bị ngấm nước từ ngoài vào trong cơ thể, không

bị thoát nước từ trong cơ thể ra ngoài, chống lại cáctác nhân có hại của môi trường

Trong lớp gai có tế bào Langerhans có chức năngmiễn dịch, Các tế bào gai cũng có khả năng sinh sảngián phân góp phần đổi mới thượng bì

1.3 Lớp hạt (Stratum granulosum)

Lớp hạt gồm 4 hàng tế bào dẹt hơn tế bào gai.Nguyên sinh chất của tế bào này có chứa nhiều hạtkeratohyalin do mỡ và sợi tơ keratin tạo thành Giữacác lớp hạt cũng có những cầu nối gian bào nhưngngắn và to hơn so với cầu nối gai

1.4 Lớp sáng (stratum lucidum)

Lớp sáng nằm giữa lớp hạt và lớp sừng gồm 2-3hàng tế bào rất dẹt nằm song song với mặt da Các tếbào lớp sáng không có nhân, nguyên sinh chất, chỉ cósợi Lớp sáng chỉ có ở lòng bàn tay, bàn chân Cácvùng da khác không có lớp sáng

1.5 Lớp sừng (stratum corneum)

Lớp tế bào sừng là lớp ngoài cùng của thượng bì,

là những tế bào dẹt không có nhân chứa đầy nhữngmảnh sừng và mỡ chồng chéo lên nhau tạo nên mộtmàng bảo vệ cơ thể không bị nước thấm vào, tránhnhững tác động từ môi trường bên ngoài cũng nhưmất nước từ bên trong cơ thể

Câu 3: nêu và trình bày cấu tạo giải phẫu lớp trung

bì và hạ bì?

1 Lớp trung bì

-Trung bì là lớp ngay sau lớp thượng bì,ngăn cáchvới nhau bởi màng đáy ngoằn ngoèn có độ dày từ 1-2mm.Những chỗ trung bình Nhô cao lên cạnh các nhưthượng bì ăn sâu xuống gọi là như trung bì.Nó gồm 2lớp: lớp nhú đầu và lớp dạng lưới

-lớp trung bì gồm:

+ lớp nhú đầu: là tính chất cấu kết sát kề ở bề mặtsâu trong lớp biểu bì,là hình dạng chóp đồi hoặc núm

vú nhô lên, làm cho bề mặt tiếp xúc giữa biểu bì với

da rộng hơn, để tiếp xúc giữa 2 lớp này chắc chắn vàlấy nhiều dinh dưỡng từ huyết quản của lớp da Cácsợi kết dính và đàn hồi rất tinh vi ,chứa tương đối

nhiều tế bào các sợi, dạng lưới tương đối ít lớp này rấtmỏng có chiều cao và độ lớn khác nhau ở lòng bàn tay

và bàn chân cao đến 2mm ( da mặt hầu như không cólớp nhú,chúng là mô liên kết lỏng lẻo gồm các sợicollagen và Elastin và các mạch máu)

Lớp hạ bì

chứa các mô liên kết , nhiều mạch máu thần kinhđảm bảo cho da sống và thực hiện chức năng củamình

Gồm nhiều tầng ngăn, liên kết tạo thành nhiều ôchứa nhiều chất mỡ

Ở hạ bì còn có nhiều mạch máu lớn như độngmạch và tĩnh mạch

Hạ bì là nơi dự trữ mỡ có vai trò bảo vệ cơ họcchống lại những sức ép,những cấu trúc bên dưới cóvai trò điều hoà thân nhiệt

Câu 4:kể tên các thành phần phụ của da và cấu tạocủa tuyến bã?

Phần phụ của da

Gồm có thần kinh, tuyến mồ hôi, tuyến bã , nanglông và móng

4.1 Thần kinh da được chia làm 2 loại :

Có vỏ bọc myelin ( thần kinh não tuỷ) và thần kinhkhông có vỏ myelin ( thần kinh giao cảm )

– Tiểu thể Ruffini cho biết cảm giác nóng

– Đĩa Meckel- Ranvier và tiểu thể Meissner chocảm giác tiếp xúc

– Tiểu thể Krause cho cảm giác lạnh

4.2 Tuyến mồ hồi gồm có 3 phần :

– Cầu bài tiết hình tròn khu trú ở chân bì sâu hoặc

hạ bì, có 2 lớp tế bào giữa là những tế bào bài tiết,chung quanh có lớp tế bào dẹt bao bọc

– Ống dẫn đoạn qua trung bì có cấu trúc như phầncầu nhưng ít bài tiết

– Ống dẫn đoạn qua thượng bì có đoạn xoắn ốc,càng ra ngoài càng xoắn nhiều , gồm một lớp tế bào

có nhiễm hạt sừng

4.4 Nang lông: là phần lõm sâu xuống của thượng

bì chứa sợi lông và tiếp cận với tuyến bã Nang lông

ở rải rác khắp da trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân.Mỗi nang lông có 3 phần : miệng nang lông thông với

mặt da, cổ nang- phần này bé lại và bao lông là phầndài nhất ăn sâu xuống hạ bì.

5.Móng:

Móng là một tấm sừng mỏng nằm gọn trong mộtrãnh ở mặt lưng của đầu ngón Móng có một bờ tự do,

ba bờ còn lại được các nếp da phủ lên gọi là bờ sau vàhai bờ bên Phần móng ở bờ sau có hình vát gọi là rễmóng Phần còn lại dầy đều, hình khum gọi là thânmóng

4 Tuyến bã

Cấu tạo của tuyến bã:

4.3 Tuyến bã : nằm cạnh bao lông và thông vớinang lông bằng ống tiết Mỗi tuyến bã có nhiều thuỳ,mỗi thuỳ gồm nhiều lớp tế bào: ngoài cùng là những

tế bào trẻ giống tế bào lớp cơ bản, rối đến lớp tế bào

to chứa những hạt mỡ, trong cùng có những lớp tế bàochứa đầy mỡ làm căng vỡ tế bào, rồi chảy ra ngoàithành chất bã(sebum) ống tiết được cấu tạo bởi tế bàosừng

-Tuyến bã nang lông dài: nằm ở da đầu, râu, lôngnách, lông mu Tại những nơi này tuyến bã nang lôngkhông phát triển

– Tuyến bã nang lông tơ: đây là tuyến nằm ở khắpnơi trên cơ thể trừ lòng bàn tay, chân không có tuyến

bã Tùy vào vùng cơ thể khác nhau số lượng tuyến bãthay đổi khác nhau Tuyến bã ở mặt phát triển gấp 5lần ở những nơi khác

Câu 5:kể tên các thành phần phụ của da và trìnhbày cấu tạo nang lông?

Gồm có thần kinh, tuyến mồ hôi, tuyến bã , nanglông và móng

4.1 Thần kinh da được chia làm 2 loại :

Có vỏ bọc myelin ( thần kinh não tuỷ) và thần kinhkhông có vỏ myelin ( thần kinh giao cảm )

– Tiểu thể Ruffini cho biết cảm giác nóng

– Đĩa Meckel- Ranvier và tiểu thể Meissner chocảm giác tiếp xúc

– Tiểu thể Krause cho cảm giác lạnh

4.2 Tuyến mồ hồi gồm có 3 phần :

– Cầu bài tiết hình tròn khu trú ở chân bì sâu hoặc

hạ bì, có 2 lớp tế bào giữa là những tế bào bài tiết,chung quanh có lớp tế bào dẹt bao bọc

– Ống dẫn đoạn qua trung bì có cấu trúc như phầncầu nhưng ít bài tiết

– Ống dẫn đoạn qua thượng bì có đoạn xoắn ốc,càng ra ngoài càng xoắn nhiều , gồm một lớp tế bào

có nhiễm hạt sừng

5.Móng:

Móng là một tấm sừng mỏng nằm gọn trong mộtrãnh ở mặt lưng của đầu ngón Móng có một bờ tự do,

ba bờ còn lại được các nếp da phủ lên gọi là bờ sau vàhai bờ bên Phần móng ở bờ sau có hình vát gọi là rễmóng Phần còn lại dầy đều, hình khum gọi là thânmóng.

4.3 Tuyến bã : nằm cạnh bao lông và thông vớinang lông bằng ống tiết Mỗi tuyến bã có nhiều thuỳ,mỗi thuỳ gồm nhiều lớp tế bào: ngoài cùng là những

tế bào trẻ giống tế bào lớp cơ bản, rối đến lớp tế bào

to chứa những hạt mỡ, trong cùng có những lớp tế bàochứa đầy mỡ làm căng vỡ tế bào, rồi chảy ra ngoàithành chất bã(sebum) ống tiết được cấu tạo bởi tế bàosừng

Nang lông

Cấu tạo của nang lông:

Nang lông gồm có 3 phần: sợi lông, lớp áo trong

và lớp áo ngoài Sợi lông gồm 3 thành phần: phần tủy,phần vỏ và lớp Cutin bao bọc bên ngoài Xung quanhsợi tóc được bao bọc bởi 3 lớp đồng tâm tạo thành lớp

áo trong Lớp áo trong gồm có 3 thành phần tính từtrong ra ngoài là: Lớp Cutin, lớp Huxley và lớp Henie.Nang lông hay nang tóc là một cơ quan nang độngđược tìm thấy tại da ở các động vật có vú.[1] Nó nằmtrong lớp biểu bì của da và được tạo thành từ 20 loại

tế bào khác nhau, mỗi loại có chức năng riêng biệt.Câu 6:liệt kê các chức năng sinh lý của da và trìnhbày chức năng bảo vệ của da?

Các chức năng sinh lý của da:

Da người lớn có diện tích 1, 5 m2 đến 1,8 m2

và có trọng lượng trung bình là 15 – 18 kg Da khôngphải chỉ là một màng bọc đơn thuần, mà là một cơquan có nhiều chức phận quan trọng có ý nghĩa quyếtđịnh đối với đời sống Mặt khác da có liên quan mậtthiết đến các bộ phận khác trong cơ thể Da có nhiệm

vụ cách ly giữa nội môi và ngoại môi, giữ cho nội môitương đối hằng định trong khi ngoại môi luôn biếnđổi Do đó sự toàn vẹn, lành mạnh của da là yếu tốcần thiết để đảm bảo sức khỏe chung:

Nhờ có cấu trúc rất chặt chẽ của lớp malpighi đượctăng cường do các cầu nối giữa các tế bào, nhờ vùngtiếp giáp trung – thượng bì vững chắc, nhờ sự đàn hồivừa dẻo vừa chắc của các sợi tạo keo, sợi liên kết ở

trung bì, nhờ lớp mỡ đệm dưới da nên da có thể chốnglại các chấn thương, sây xát từ ngoại cảnh (da chịuđược một áp lực 1,8 kg trên một mili mét vuông).

Trên bề mặt thượng bì còn có lớp “ phim mỡ “gồm chủ yếu là axít béo triglyxerit, cholesterol, chất

bã, làm cho da không bị ẩm quá hoặc khô quá tạo khảnăng chống đỡ với những thay đổi đột ngột về nhiệtđộ; đồng thời bảo vệ da khỏi sự tấn công của vikhuẩn, nấm ; có tác giả gọi đây là “ khả năng tiệttrùng tự nhiên của da” Nấm ngoài da thường mọc ởcác vùng không có tuyến bã; các nấm xén tóc trẻ emthường tự nhiên khỏi ở tuổi dậy thì là lúc tăng hoạtđộng của tuyến bã

Da có tác dụng ngăn cản sự tác dụng của ánh sáng.Lớp sừng không cho ánh sáng có bước sóng 200 nmxuyên qua Lớp trung bì ngăn cản bức xạ ánh sáng cóbước sóng 340 – 700 nm Các bức xạ có bước sóngdài gây biến đổi nhiệt làm tăng chuyển hoá Bức xạ

có bước sóng ngắn (tử ngoại) gây ra hiệu ứng quangđiện, thay đổi điện tử ở màng tế bào từ đó dẫn đếnthay đổi tính thấm Các sắc tố da cũng có tác dụngngăn cản tác động của bức xạ ánh sáng bảo vệ các cơquan dưới da

Độ toan kiềm (pH) của da là yếu tố quan trọng đểchống đỡ với vi khuẩn và nấm ,pH của da thay đổi tuỳtừng vùng,trung bình từ 4, 2 – 5,6 Những vùng da bịkiềm hoá (vùng có nhiều mồ hôi ẩm ướt, các nếp bẹn,

kẽ chân, nách…) dễ bị nấm và vi khuẩn tấn công

Thượng bì còn có nhiều khả năng trung hoà đối vớicác dung dịch toan hoặc kiềm loãng đặt trên da (khảnăng đệm).

Trong một số bệnh: nấm da, viêm da tiếp xúc,bệnh eczema và một số bệnh da nghề nghiệp khảnăng đệm này bị giảm

Câu 7: nêu đặc điểm của da thường và nguyên tắcchăm sóc?

Da thường hay còn được gọi là làn da cân bằng,khỏe mạnh với thuật ngữ khoa học là eudermic Đặcđiểm của da thường là vùng chữ T (trán, cằm và mũi)

có một chút dầu Tuy nhiên, làn da sẽ không quá dầu,quá nhờn hoặc quá khô và có độ ẩm cân bằng

Da thường có đặc điểm gì?

+ Da mặt thường ít vết nhăn, kết cấu da mịn, mượt.Tuần hoàn máu tốt và cung cấp chất dinh dưỡng linhhoạt nước da lúc nào cũng Hồng hào

+ tính năng trao đổi chất trên da tốt và độ dày củachất sừng phù hợp và bề mặt da phải mềm mại

+ chức năng của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờntốt, bề mặt da dính và phải có độ bóng

+ cân bằng phù hợp độ ẩm da, da phải mềm mại và

lỗ chân lông se khít

+ Tông màu da thường khá đều màu, không có cácđốm nâu hay đỏ

+Tình trạng bệnh lý: không bị các yếu tố về námda,Da thường ít có mụn hoặc có mụn nhưng không lộrõ

nguyên tắc chăm sóc?

Cách chăm sóc da thường khá đơn giản.Bạn có thể

sử dụng bất kỳ loại sản phẩm chăm sóc da nào

Bên cạnh đó , nếu từ 25tuổi trở lên bạn nên bổsung các sản phẩm chống lão hoá, giảm nếp nhăn đểngăn ngừa và ức chế tình trạng lão hoá da

Câu 8: nêu đặc điểm da dầu và nguyên tắc chămsóc?

Da dầu (hay còn có tên gọi khác là da nhờn) là tìnhtrạng các tuyến bã nhờn nằm bên dưới bề mặt da tiết

ra quá nhiều dầu hơn mức cần thiết

lỗ chân lông, đặc biệt là vùng chữ T

+ Da dễ bị bắt nắng và sạm màu,sần sùi, khôngláng mịn

+Tình trạng bệnh lý: Rất dễ bị nổi mụn, có mụnđầu đen và mụn cám ở mũi, má , cằm, tốc độ lão hoáchậm và ít nếp nhăn Gây khó chịu khi dùng Mỹ phẩm

và trang điểm thường dễ bị trôi nhanh

Đa dầu được chia làm 3 loại: da mụn, da nhiều dầu

và da nhạy cảm

-Nguyên tắc chăm sóc:

+ da dầu là làn da thiếu nước , vì vậy bạn vẫn cầnphải cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da, nếu không dacàng thiếu nước sẽ càng đổ nhiều dầu

+ da dầu phải chăm sóc rất cẩn thận để tránh gâynổi mụn nên dùng các sản phẩm làm sạch đúng loại ,khi có mụn cần được sử lý đúng cách

+ loại bỏ tế bào chết để lỗ chân lông được thôngthoáng Người da dầu nên có chế độ chăm sóc đặcbiệt , sử dụng sản phẩm hạn chế điều tiết dầu

Câu 9: Nêu đặc điểm da khô và nguyên tắc chămsóc?

Da khô là tình trạng da bị thiếu nước tích hợptrong bề mặt da và lớp biểu bì, tuyến bã nhờn của datiết quá ít khiến cho da bị thiếu độ ẩm và dần dần trởnên khô ráp

Da khô có đặc điểm gì?

+ Da khô dễ bị bong tróc và khi sờ tay lên sẽ cảmthấy sự khô ráp Đặc biệt là vào mùa đông khi độ ẩmluôn ở mức thấp thì da khô sẽ càng mất nước hơn vàtrở nên nứt nẻ, lâu dần sẽ bong tróc da gây mất thẩmmỹ

+ Làn da bị thiếu sức sống không đều màu,xỉn màuhơn so với các làn da khác do bị mất đi một lượngnước ở trong lớp biểu bì và tích tụ tế bào chết

+ Có lỗ chân lông nhỏ và bề mặt da khô căng, đặcbiệt là sau khi rửa mặt

+Da khô sản sinh rất ít dầu