Cháo hà thủ ô bổ dưỡng pot

Cháo hà thủ ô bổ dưỡng Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 30 phút Món ăn bổ dưỡng cho người tiểu đường và người bệnh tim mạch.. Không quá cầu kỳ nhưng lại chứa chan tình c

Cháo hà thủ ô bổ dưỡng

Mức độ:

Trung bình

Chuẩn bị:

10 phút

Chế biến:

30 phút

Món ăn bổ dưỡng cho người tiểu đường và người bệnh tim mạch Không quá cầu kỳ nhưng lại chứa chan tình cảm của bạn dành cho người thân

Nguyên liệu:

 Hà thủ ô 50g

 Nước dùng 2 bát

 Sơn dược 40g

 Thịt lợn nạc 100g

 Gạo thơm 100g

 Táo đỏ 6 quả

 Gia vị

Các bước thực hiện:

1

Rửa sơ hà thủ ô, sơn dược, táo đỏ, để ráo

Thịt nạt rửa sạch, thái lát

Vo gạo, để ráo

2

Đun sôi nước dùng, cho hà thủ ô, sơn dược vào Tiếp đến, cho gạo vào nấu nhừ, nêm gia vị

Cuối cùng, cho thịt nạc, táo đỏ vào

Múc cháo ra bát, dùng nóng

Mách nhỏ:

Cháo hà thủ ô thích hợp với người bệnh tiểu đường kèm bệnh co thắt mạch vành tim