NgÃ y dáº¡y: Tuáº§n:1

NgÃ y dáº¡y Tuáº§n 1 Trường THCS Chánh Nghĩa Tổ Hoá Sinh Thể dục KTNN Tiết PPCT 47 Tuần 24 Lớp Từ 8A1 đến 8A8 Tiết 1, 2, 3, 4 Ngày soạn Ngày dạy CHƯƠNG VI NHẢY CAO Bài Ôn kỹ thuật chạy đà giậm nhảy Họ[.]

Trang 1

Tiết PPCT: 47 Tuần: 24

Lớp: Từ 8A1 đến 8A8 Tiết: 1, 2, 3, 4

Ngày soạn : Ngày dạy:

CHƯƠNG VI: NHẢY CAO Bài: Ôn kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy Học kỹ thuật qua xà - tiếp nệm, rèn luyện sức

bền.

I MỤC ĐÍCH

- Trang bị cho học sinh những hiểu biết cần thiết về kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”,

- Ôn: kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy

- Học: kỹ thuật qua xà - tiếp nệm, rèn luyện sức bền

II YÊU CẦU.

1 Kiến thức: Kỹ thuật chạy đà- giậm nhảy, đà 1 – 3 bước giậm nhảy, kỹ thuật qua xà - tiếp nệm, rèn luyện sức bền

2 Kỹ năng: Học sinh thực hiện được một số động tác bổ trợ môn nhảy cao, kỹ thuật chạy đà- giậm nhảy, đà 1 – 3 bước giậm nhảy, kỹ thuật qua xà - tiếp nệm, rèn luyện sức bền

III ĐỊA ĐIỂM, DỤNG CỤ

1 Địa điểm

- Sân trường

2 Dụng cụ

- Giáo viên : Còi, giáo án, xà nhảy, niệm.

- Học sinh : Trang phục đúng qui định

IV HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 nhận lớp:

- Giáo viên điểm danh

- Giáo viên phổ biến yêu cầu giờ

học

- Kiểm tra kiến thức cũ

2 Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân

- Xoay các khớp

- Ðp ngang dọc

8-10p 2-3p

6-8p

2l x 8n

Đội hình nhận lớp:

Đội hình khởi động:

B PHẦN CƠ BẢN:

NHẢY CAO:

Ôn: Kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy

học kỹ thuật qua xà - tiếp nệm, rèn

30p

Gv cho hs ôn kỹ thuật chạy đà giậm nhảy học kỹ thuật qua xà -tiếp nệm, rèn luyện sức bền

Trang 2

luyện sức bền.

1.Ôn : Kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy:

2 Học kỹ thuật qua xà - tiếp nệm:

- Củng cố: Gv gọi hs lên thực hiện

1-3 bước giậm nhảy đá lăng

3 Chạy bền: nam 3 vòng, nữ 2 vòng 2hs

5l

- Hs tập luyện

- Đội hình tập luyện

- Gv cho hs xem tranh ảnh kỹ thuật, hướng dẫn, thị phạm

- Hs quan sát, tập luyện

- Lớp quan sát và cho nhận xét

- Chạy trên địa hình tự nhiên

C PHẦN KẾT THÚC

1 Thả lỏng: thả lỏng tay chân, hít

thở sâu

2.Nhận xét: Ưu khuyết điểm giờ

học

3.Hướng dẫn học tập ở nhà: về

nhà các em tập luyện nhảy cao

5p

2l x 8n



(Gv )

V.RÚT KINH NGHIỆM:

………

Trang 3

Tiết PPCT: 48 Tuần: 24

Lớp: Từ 8A1 đến 8A8 Tiết: 1, 2, 3, 4

Ngày soạn : Ngày dạy:

CHƯƠNG VI: NHẢY CAO Bài 48: Ôn kỹ thuật chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy - qua xà - tiếp đất, học một số điểm

trong luật điền kinh môn nhảy cao, rèn luyện sức bền.

I MỤC ĐÍCH

- Trang bị cho học sinh những hiểu biết cần thiết về kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”

- Ôn: kỹ thuật chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy - qua xà - tiếp đất

- Học: một số điểm trong luật điền kinh môn nhảy cao, rèn luyện sức bền

II YÊU CẦU.

1 Kiến thức: Kỹ thuật chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy - qua xà - tiếp đất, một số điểm trong

luật điền kinh môn nhảy cao, rèn luyện sức bền

2 Kỹ năng: Học sinh thực hiện được kỹ thuật chạy đà 3-5 bước - giậm nhảy - qua xà - tiếp

đất, một số điểm trong luật điền kinh môn nhảy cao, rèn luyện sức bền

III ĐỊA ĐIỂM, DỤNG CỤ

1 Địa điểm

- Sân trường

2 Dụng cụ

- Giáo viên : Còi, giáo án, xà nhảy, niệm.

- Học sinh : Trang phục đúng qui định

IV HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 nhận lớp:

- Giáo viên điểm danh

- Giáo viên phổ biến yêu cầu giờ

học

- Kiểm tra kiến thức cũ

2 Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân

- Xoay các khớp

- Ðp ngang dọc

8-10p 2-3p

6-8p 2l x 8n

Đội hình nhận lớp:

Đội hình khởi động:

B PHẦN CƠ BẢN:

NHẢY CAO:

Ôn: Kỹ thuật chạy đà 35 bước

-giậm nhảy - qua xà - tiếp đất

30p

- Gv cho hs ôn kỹ thuật chạy đà

3-5 bước - giậm nhảy - qua xà - tiếp đất một số điểm trong luật điền

Trang 4

-Học: Một số điểm trong luật điền

kinh môn nhảy cao, rèn luyện sức

bền

1.Ôn : Kỹ thuật chạy đà 35 bước

-giậm nhảy - qua xà - tiếp đất:

2.Học: Một số điểm trong luật điền

kinh môn nhảy

- Củng cố: Gv gọi hs lên thực hiện

kỹ thuật chạy đà 3-5 bước - giậm

nhảy - qua xà - tiếp đất

3 Chạy bền: nam 3 vòng, nữ 2 vòng

2hs

5l

kinh môn nhảy cao, rèn luyện sức bền

- Hs tập luyện

- Gv hướng dẫn một số điều luật

cơ bản trong luật điền kinh môn nhảy cao