PHÒNG GD & ĐT GIA VIỄN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Trường THCS Gia Phong Độc lập Tự do Hạnh phúc ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2011 – 2012 Môn Thể dục 7 Thời gian 90 phút (Không kể thời gian gi[.]
Trang 1PHÒNG GD & ĐT GIA VIỄN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Trường THCS Gia Phong Độc lập - Tự do - Hạnh phúc.
ĐỀ KIỂM TRA HỌC KỲ II NĂM HỌC 2011 – 2012
Môn: Thể dục 7
Thời gian: 90 phút (Không kể thời gian giao đề)
1 MA TRẬN ĐỀ KIỂM TRA
Cấp độ
Chủ đề Nhận biết Thông hiểu
Vận dụng
Cộng Cấp độ thấp Cấp độ cao
1 Bật nhảy
Biết các giai đoạn bật nhảy
Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ%
1 câu (câu 1)
1
10 %
1 câu 1 10%
2 Chạy bền
Biết phân phối sức trong quá trình chạy
Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %
1 câu (câu 2)
1
10 %
1 câu
1 10%
Số câu;
Số điểm;
Tỉ lệ %
1 câu (câu 3)
8
80 %
1 câu 8 10%
Tổng số câu;
Tổng số điểm;
Tỉ lệ %
1
1 10%
1
1 10%
1
8
80 %
3 10 100%
2 ĐỀ KIỂM TRA.
Câu 1: Cho biết khi bật nhảy gồm mấy giai đoạn? Nêu các giai đoạn bật nhảy ? Câu 2: Cần phân phối sức khi chạy bền như thế nào ? Để khắc phục hiện tượng đau sóc em cần làm gì ?
Câu 3: Em hãy thực hiện ném bóng xa có đà
Trang 23 ĐÁP ÁN + BIỂU ĐIỂM.
Câu 1: (1 điểm)
* Bật nhảy gồm 4 giai đoạn (0,25đ)
* Các giai đoạn bật nhảy: (0,75đ)
- Giai đoạn thứ nhất là giai đoạn chuẩn bị
- Giai đoạn thứ hai là giai đoạn bật nhảy
- Giai đoạn thứ ba là giai đoạn trên không
- Giai đoạn thứ tư là giai đoạn tiếp đất
Câu 2: (1điểm)
- Khi xuất phát cần chạy chậm nhẹ nhàng sau đó mới nâng dần lên mức vừa phải và duy trì được tốc độ đó cho đến khi về đích (0,5đ)
- Cần tránh ăn uống no sát lúc tập, khởi động kỹ trước khi tập khi bị đau sóc cần phải chạy chậm lại và hít thở sâu một số lần (0,5đ)
Câu 3: (8 điểm)
Thực hiện đúng kỹ thuật
Thực hiện cơ bản đúng kỹ
36m đến dưới 40m
19m đến dưới 23m 3,5 - 4,5 5 - 6 Thực hiện chưa đúng kỹ
thuật còn nhiều sai sót 1
32m đến dưới 36m
15m đến
Chưa hoàn thành kỹ thuật
Dưới 14m 0,5 - 1,5 1 - 2