KHGD THE DUC

1 tiết Hoạt động ngoài trời 38 39 Bật nhảy, Đá cầu, Chạy bền: - Bật nhảy: Ôn chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng - Biết tên và cách thực hiện kỹthuật nhảy bước bộ trên không,chạy đà tự do nhảy

Trang 1

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN THỂ DỤC

Năm học 2020-2021

Trang 2

1 - Mục tiêu, nội dung

- Kiến thức: HS nắm một số hiểu biết đúng đắn về TDTT

- Kỷ năng. - Bước đầu trang bị cho HS hiểu biết đúng đắn về TDTT

- Phẩm chất. Lắng nghe và thực hiện tốt nội quy khi học bộ môn

thì sắp xếplựa chọn từnội

dung/bàinào

2 Đội hình đội ngũ

-Chạy nhanh - -Chạy

bền

- Nhận biết:Biết các khẩu lệnh vàcách thực hiện động tác

- Thông hiểu:Nắm được khẩu lệnh

và cách thực hiện động tác

- Vận dụng Vận dụng vào nếpsinh hoạt ở trường và ngoài nhàtrường

- Kiến thức Biết các khẩu lệnh vàcách thực hiện động tác các bàitập

- Kỷ năng.Thực hiện cơ bản đúng

345

Trang 3

Học kỳ I:18 tuần(36 tiết) 36tiết 36 tiết Học kỳ II:17 tuần(34 tiết) 34 tiết 34 tiết

A Chương trình theo quy định

Trang 4

học đánh giá HỌC KỲ I

- Chạy nhanh: Trò chơi

"Chạy tiếp sức chuyển

vật", một số động tác bổ

trợ phát triển sức nhanh

- Biết cách tập hợp hàng dọc dónghàng và cách điều khiển; Đứngnghiêm, đứng nghỉ, quayphải(Trái) quay đằng sau

- Biết cách chơi trò chơi tiếp sức,chạy nâng cao đùi

- Biết cách chạy bền

- Thực hiện cơ bản đúng hợp hàngdọc dóng hàng và cách điều khiển;

Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quayphải (Trái) quay đằng sau

- Thực hiện được trò chơi tiếp sức,chạy nâng cao đùi

1 tiết Hoạt động ngoài

trời

3

bước giậm nhảy bằng

một chân vào cát, đệm;

- Đá cầu: Ôn tư thế chuẩn

bị, ôn di chuyển bước đơn

(sang phải, sang trái) Học:

Tâng cầu bằng mu bàn

chân

- Chạy bền: Trò chơi

- Biết cách thực hiện tư thế chuẩn

bị, ôn di chuển bước đơn (sangphải, sang trái), ôn tâng cầu bằng

mu bàn chân

-Biết cách thực hiện trò chơi

“Mèo đuổi chuột”

38 Bật nhảy, Đá cầu, Chạy

bền:

- Bật nhảy: Ôn chạy đà 3

- Đá cầu: Ôn tư thế

chuẩn bị, ôn di chuyển

bước đơn (sang phải,

sang trái), ôn tâng cầu

- Biết cách thực hiện tư thế chuẩn

bị, ôn di chuển bước đơn (sangphải, sang trái), ôn tâng cầu bằng

mu bàn chân

-Biết cách thực hiện trò chơi

“Mèo đuổi chuột”

trời

38

39 Bật nhảy, Đá cầu, Chạy

bền:

- Bật nhảy: Ôn chạy đà 3

- Biết tên và cách thực hiện kỹthuật nhảy bước bộ trên không,chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

-Biết cách thực hiện tư thế chuẩn

trời

39

Trang 5

III LỚP 8

IV LỚP 9

lượng dạy học

Hình thức tổ chức dạy học/hình thức kiểm tra đánh giá

Tiết (PPCT) Ghi chú

1 - Mục tiêu nội dung

chương trình lớp 9

- Nhận biết: Biết một số phươngpháp tập luyện để rèn luyện sứckhỏe

- Thông hiểu; Biếttập luyện đểrèn luyện sức khỏe

- Vận dụng: Biết vận dụng cáckiến thức đã học vào trong cuộcsống hằng ngày

- Kiến thức:Có một số hiểu biết

thì sắp xếplựa chọn từnội

dung/bàinào

5

học HỌC KỲ I

- Biết tổ nhóm để tập luyện đúngtheo yêu cầu và phương pháp bộmôn

- Biết một số quy định để nângcao tính kỷ luật trong giờ học

1 tiết Tại lớp học

1

2

- ĐHĐN: Ôn: đi đều đổi

chân khi đi sai nhịp

- Chạy ngắn: Ôn một số

trò chơi, động tác bổ trợ

-phát triển thể lực đã học ở

lớp 6 và 7

- Biết khẩu lệnh và các thực hiện

đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp

- Biết cách chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7

- Thực hiện được kỹ thuật đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện được trò chơi và một số động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7

Học: Chạy đều- đứng lại

- Chạy ngắn: Ôn như nội

dung tiết 2

- Chạy bền: trò chơi “chạy

- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện Ôn tập hợp hàng

ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng, Đội hình 0-2-4,chạy đều đứng lại

- Thực hiện được các nội dung tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng, Đội hình 0-2-4 Thực hiện cơ bản đúng kỹthuật chạy đều đứng lại

- Biết cách chơi và một số động

trời

3

Trang 6

và phương pháp tập luyện để rènluyện sức khỏe

- Kỷ năng.–Thực hiện cơ bảnđúng đều đẹp những kỹ năng đãhọc

- Phẩm chất Lắng nghe và thựchiện tốt nội quy khi học bộ môn

2 -Chạy ngắn - Chạy bền: - Nhận biết: Biết tên và cách

thực hiện động tác

- Thông hiểu : hiểu được một sốđiểm luật điền kinh

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học vào trong cuộcsống hằng ngày

- Kiến thức Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng động tác bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau

3

Trang 7

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, biết kínhtrọng thầy cô

3 Chạy ngắn Bài TD

- Kiến thức Biết tên và cách thực hiện tư thế xuất phát thấp, chạy lao chạy giữa quãng, Về đích

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng tư thế xuất phát thấp, chạylao chạy giữa quãng, Về đích

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn

578

Trang 8

- Kiến thức Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau.

hiện tư thế xuất phát thấp, chạy lao chạy giữa quãng, Về đích

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, biết kínhtrọng thầy cô

Trang 9

- Thông hiểu : Hiểu được một sốđiểm luật điền kinh.

- Vận dụng Biết vận dụngnhững hiểu biết về luật khi tậpluyện, thi đấu

- Kiến thức Biết tên và cách thực hiện tư thế xuất phát thấp, chạy lao chạy giữa quãng, Về đích, thực hiện được các động tác bài thể dục

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng tư thế xuất phát thấp, chạylao chạy giữa quãng, Về đích, duy trì và nâng cao thành tích, thực hiện được các động tác bài thể dục

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn

1314

6 Chạy ngắn Bài TD

Trang 10

- Thông hiểu : Hiểu được một sốđiểm luật điền kinh.

- Kiến thức Biết cách thực hiện chạy ngăn 60m Về đích

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn, thựchiện động tác từ nhịp 1- 45

1718

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiện 45 nhịp củabài thể dục

Vận dụng

19

Trang 11

- Biết vận dụng các kiến thức, kỹnăng đã học, kỹ năng vận độngKiến thức

- Biết cách thực hiện kĩ thuật 45nhịp của bài thể dục

8 - Chạy ngắn – Chạy bền - Nhận biết: Biết tên và cách

thực hiện động tác

- Thông hiểu : Hiểu được một sốđiểm luật điền kinh

- Kiến thức Biết cách thực hiện chạy ngắn 60m, Về đích, chạy

Trang 12

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn, chạy bền

9 - Kiểm tra đánh giá

Giữa kỳ (Nội dung Chạy

Kiến thức

- Biết cách thực hiện 4 giai đoạn

kĩ thuật Xuất phát thấp – chạy

nhanh 60m

Trang 13

- Rèn luyện tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập của HS

10 - Nhảy cao - Chạy bền - Nhận biết: Biết tên và cách

thực hiện động tác nhảy cao,chạy bền

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiện động tácnhảy cao, chạy bền

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học để tự tập

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác đà 1-3 bướcgiậm nhảy đá lăng, chạy đà tự donhảy cao, trò chơi)

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác- Nhận biết: Biếttên và cách thực hiện động tácbật nhảy, chạy bền

23242526

Trang 14

- Chạy bền trên địa hình tựnhiên, thực hiện được động táchồi tĩnh sau khi chạy.

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh,

11 - Nhảy cao - Chạy bền - Nhận biết: Biết tên và cách

thực hiện động tác nhảy cao,chạy bền

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiện động tácnhảy cao, chạy bền

Kiến thức Biết tên và cách thựchiện các giai đoạn nhảy cao kiểubước qua

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng các giai đoạn nhảy cao

2829

Trang 15

kiểu bước qua.

- Chạy bền trên địa hình tựnhiên, thực hiện được động táchồi tĩnh sau khi chạy

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh,

12 - Nhảy cao - Chạy bền Nhận biết: Biết tên và cách thực

hiện động tác nhảy cao kiểu bướcqua

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiệnđộng tácnhảy cao kiểu bước qua

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học để tự tập, thiđấu

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác nhảy cao kiểubước qua

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản

3132

Trang 16

đúng động tác nhảy cao kiểubước qua.

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh, biết kính trọng thầy cô

13 Ôn tập, Kiểm tra đánh

giá cuối ki I ( Nội dung

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác đã học

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác đã học

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh

3334

Trang 17

14 - Kiểm tra Tiêu chuẩn

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học để tự tập nângcao sức khỏe

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác đã học

Kĩ năng

- Thực hiện cơ bản đúng kỷ thuậtđộng tác, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

Phẩm chất

- Học sinh luôn có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự giác, nhanh nhẹn

và có tính tập thể trong tập luyện

3536

Trang 18

bóng, kỹ thuật ném bóng, chạybền

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiện đông táctung và bắt bóng, cách cầmbóng, ném bóng trúng đích, kỹthuật ném bóng, chạy bền

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác tung và bắtbóng, chạy bền trên địa hình tựnhiên

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng động tác tung và bắt bóng, cách cầm bóng, ném bóng trúng đích, Đá lăng trước - sau

+ Đà một bước giậm nhảy đá lăng

chạy bền thực hiện được độngtác hồi tĩnh sau khi chạy

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tác

39404142

Trang 19

phong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh, biết kính trọng thầy cô.

16 Nhảy xa Ném bóng

-Chạy bền

- Nhận biết: Biết tên và cáchthực hiện động tác nhảy xa , kỹthuật ném bóng xa, chạy bền

- Thông hiểu : Nắm được, hiểuđược cách thực hiện nhảy xa,ném bóng trúng đích, kỹ thuậtném bóng xa, chạy bền

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác ném bóng,nhảy xa, chạy bền trên địa hình

tự nhiên

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng động tác cầm bóng, ném bóng trúng đích, xoay người ném bóng,

- đo và điều chỉnh đà nhảy xa

- Đà 5 bước giậm nhảy đá lăng

44454647

Trang 20

chạy bền thực hiện được độngtác hồi tĩnh sau khi chạy.

17 - Kiểm tra đánh giá

Giữa kỳ ( Nội dung Ném

bóng)

Nhận biết: Biết tên và cách thựchiện động tác kỹ thuật némbóng,

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiện động tácném bóng xa

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác ném bóng xa,chạy đà tự do ném bóng xa

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác ném bóng xa,chạy đà tự do ném bóng xa

Trang 21

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh, biết kính trọng thầy cô.

18 - Nhảy xa - Chạy bền - Nhận biết: Biết tên và cách

thực hiện động tác nhảy xa, chạybền

- Thông hiểu : Nắm được, hiểuđược cách thực hiện kỹ thuậtnhảy xa, chạy bền

- Kiến thức.Biết thực hiện kỹthuậtnhảy xa chạy bền trên địahình tự nhiên

- Kỷ năng Thực hiện cơ bản đúng động tác

- đo và điều chỉnh đà nhảy xa

- Đà 5 bước giậm nhảy đá lăng

chạy bền thực hiện được độngtác hồi tĩnh sau khi chạy

5051

Trang 22

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh, biết kính trọng thầy cô.

19 - Kiểm tra đánh giá

thường xuyên (Nội

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học để tự tập, thiđấu

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác nhảy xa kiểungồi

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác nhảy xa kiểu ngồi

Trang 23

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiện động táckỹbóng chuyền, chạy bền

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác kỹ thuậtchuyềnbóng cao tay bằng 2 tay,đệm bóng, phát bóng, chạy bềntrên địa hình tự nhiên

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác kỹ thuậtchuyềnbóng cao tay bằng 2 tay,đệm bóng, phát bóng thấp tay,chạy bền trên địa hình tự nhiên

545556

Trang 24

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác kỹ thuật phátbóng thấp tay,phátbóng cao taychính diện theo phương lấy đà,đệm bóng, chạy bền trên địahình tự nhiên

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác kỹ thuật phátbóng thấp tay,phátbóng cao taychính diện theo phương lấy đà,đệm bóng, chạy bền trên địahình tự nhiên

585960

Trang 25

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học vào thi đấu

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác kỹ thuật phátbóng thấp tay,phátbóng cao taychính diện theo phương lấy đà,bài tập phối hợp, đấu tập, chạybền trên địa hình tự nhiên

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác kỹ thuật phátbóng thấp tay,phátbóng cao taychính diện theo phương lấy đà,bài tập phối hợp, đấu tập, chạybền trên địa hình tự nhiên

- Phẩm chất có tính kỷ luật, tácphong nhanh nhẹn, dữ gìn vệsinh,biết kính trọng thầy cô

6263

Trang 26

- Vận dụng Biết vận dụng cáckiến thức đã học để tự tập.

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác kỹ phát bóngthấp tay,phátbóng cao tay chínhdiện theo phương lấy đà, bài tậpphối hợp

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác kỹ thuật phátbóng thấp tay,phátbóng cao taychính diện theo phương lấy đà,bài tập phối hợp

65

24 - Kiểm tra đánh giá

thường xuyên ( Nội dung Nhận biết: Biết tên và cách thực 1 tiết Sân thể dục 66

Trang 27

Chạy bền) hiện động tác chạy bền.

- Thông hiểu :Nắm được, hiểuđược cách thực hiệnđộng chạybền

- Kiến thức Biết tên và cáchthực hiện động tác chạy bền

- Kỷ năng Thực hiện cơ bảnđúng động tác chạy bền, độngtác hồi tĩnh sau khi chạy

25 - Ôn tập, Kiểm tra đánh

giá cuối kỳ 2( Nội dung

- Vận dụng Biết vận dụng các

68

Định dạng
Số trang	29
Dung lượng	110,87 KB