+Cô làm mẫu lần 2 và phân tích vận động: Tư thế chuẩn bị: cô đứng trước vạch chuẩn bị chân khép chân không dẫm vạch, Hai tay chống hông.. khi nghe thấy hiệu lệnh cô hô “Bật” dùng sức của[r]
Trang 1Giáo án phát triển thể chất
Chủ đề : Gia đình
Đề tài :VĐCB: Bật tách chân, khép chân qua 5 ô
Trò chơi vận động: Thi chuyển cát
Đối tượng : mẫu giáo nhỡ(4-5 tuổi)
Thời gian: 25-30 phút
Số trẻ: 25-30 trẻ
Ngày soạn :
Ngày dạy:
Người soạn, dạy: Nguyễn Thị Hằng
1 mục đích – yêu cầu
Kiến thức :- trẻ biết dùng sức nhún bật tách chân, khép chân qua 5 ô
- trẻ biết chơi trò chơi thi chuyển cát
Kỹ năng: - Khi bật không chạm vào vạch ô
- rèn phản xạ nhanh cho trẻ
Thái độ: trẻ hứng thú với hoạt động và có ý thức tập thể dục để giữ gìn sức khỏe cho bản thân
2 chuẩn bị:
- Cô:- hai vạch chuẩn bị, hai vạch kẻ sẵn.
- cát, rổ đựng
- sân tập sạch sẽ, thoáng mát
- Phấn
- Bài “Đi đều bước”
- Trẻ: tâm lý vui vẻ
3 Tiến hành
Thời
gian
3-4
phút
1 Ổn định tổ chức gây hứng thú- khởi động
Các con ơi hôm nay cô cháu mình cùng đi thăm gia đình
bạn Gấu nhé!
Cô cho trẻ đi vòng tròn vừa đi vừa hát bài “ cùng nhảy
lên nào” đi các kiểu
+ đi thường (5m)
+đi bằng mũi bàn chân(2m)
+đi thường(5m)
+đi bằng gót bàn chân(2m)
+đi thường(5m)
+đi nghiêng
+chạy chậm-chạy nhanh-chạy chậm về hai hàng dọc
-Cô cho trẻ điểm số 1-2
Trẻ trả lời
trẻ khởi động theo nhạc
Trang 24-5 p
2 trọng động
2.1 Bài tập phát triển chung
- Động tác tay: tay đưa ra trước lên cao
Tư thế chuẩn bị: Đứng tự nhiên, tay thả xuôi, đầu không
cúi
Nhịp 1: Đưa 2 tay ra trước
Nhịp 2: đưa 2 tay lên cao lòng bàn tay hướng vào
nhau(đầu không cúi)
Nhịp 3: Như nhịp 1
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị
- Động tác chân: Ngồi khụy gối
Nhịp 1: Hai tay đưa ra ngang, lòng bàn tay ngửa
Nhịp 2: ngồi khuỵu gối, hai tay đưa ra trước, lòng bàn
tay sấp
Nhịp 3:Như nhịp 1
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị
- Động tác bụng: nghiêng người sang hai bên
Nhịp 1: Bước chân trái sang trái 1 bước, 2 tay đưa lên
cao lòng bàn tay hướng vào nhau
Nhịp 2: Nghiêng người sang trái
Nhịp 3: Nghiêng người sang phải
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị, sau đổi bước chân phải sang
phải
- Động tác bật: bật chụm tách chân
Tư thế chuẩn bị: Đứng khép chân, tay chống hông
Nhịp 1: Bật tách 2 chân sang 2 bên (rộng bằng vai), tay
đưa ngang( lòng bàn tay sấp)
Nhịp 2: Bật khép chân về tư thế chuẩn bị
Nhịp 3: như nhịp 1
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị
trẻ tập bài phát triển chung
Trang 313-15
phút
4-5
phút
1-2p
2.2 Vận động cơ bản: “bật tách chân, chụm chân
qua 5 ô”
Trẻ chuyển thành đội hình 2 hàng dọc, đối diện nhau
Hôm nay cô cháu mình sẽ thử sức với gia đình nhà Gấu
với bài vận động cơ bản: “ bật tách chân, chụm chân qua
5 ô”
Sơ đồ bài tập:
* cô làm mẫu và hướng dẫn vận động
+ Cô làm mẫu lần 1 không giải thích
+Cô làm mẫu lần 2 và phân tích vận động:
Tư thế chuẩn bị: cô đứng trước vạch chuẩn bị chân
khép( chân không dẫm vạch), Hai tay chống hông khi
nghe thấy hiệu lệnh cô hô “Bật” dùng sức của 2 chân
nhún bật tách 2 chân vào ô số 1 bật chụm chân vào ô số
2 bật tách chân vào ô số 3… Tiếp tục cho đến hết
Trong khi bật không dẫm vào vạch ô Sau khi bật xong
cô về cuối hàng đứng
+ Cô làm mẫu lần 3: giải thích nhấn mạnh
* Trẻ thực hiện:
- Cô mời 1 trẻ lên làm thử- cả lớp quan sát và nhận xét
- Lần 1: Cô cho lần lượt trẻ lên thực hiện 2 lần – giáo
viên quan sát và sửa kỹ năng cho trẻ
- Lần 2: Cô cho 2 đội chơi với tốc độ nhanh hơn Cô
nhận xét sau khi hai đội thực hiện xong
- Lần 3: Cô cho hai đội thi đua
Cô nhận xét khen ngợi trẻ
- Cô hỏi lại tên bài vận động cho 2-3 trẻ nhắc lại tên
VĐCB
2.3 Trò chơi vận động “ Thi chuyển cát”
Cô giới thiệu tên trò chơi, cách chơi
- Cô cho trẻ chơi 2-3 lần Cô nhận xét sau mỗi lần chơi
3 Hồi tĩnh:
Cô cho trẻ làm chim bay cò bay nhẹ nhàng quanh sân
tập
trẻ lắng nghe cô giới thiệu VĐCB
Trẻ quan sát cô làm mẫu
Trẻ thực hiện
Trẻ lắng nghe cô giới thiệu trò chơi cách chơi
Trẻ chơi trò chơi
Trẻ nhẹ nhàng đi lại thả lỏng cơ thể
Trang 4Chuyển hoạt động