NOÄI DUNG BAØI DAÏY Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực,đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằn[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ : 27 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 27 Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng
NS : 25/11/2012 mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực Học :Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân Một số điểm trong Luật Đá cầu (phát cầu)
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2 Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4 Khởi động : Chung
Chuyên môn
- Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số.
-Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng KĐxoay các khớpép dọc, ngang;
-Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi.
CƠ BẢN
1 Đá cầu:
*Tập bổ trợ:
*Ôn tập :
* Học mới:
*Một số điều luật đá cầu:
*Các động tác phát triển biên độ cơ khớp:
-Căng cơ đùi, cơ lưng, cơ bụng,ép dọc ép ngang.
+Các động tác di chuyển các hướng.
-Bước lướt các hướng.
-Bước -Chạy tiến lùi các hướng.
*Tâng cầu bằng đùi:
-Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
-Tâng cầu bằng mu bàn chân.
*Đá cầu cao chân:
+Kĩ thuật:
-Tư thế chuẩn bị: Đứng chân đá
trước, mũi bàng chân cách đường biên ngang một bàn chân, cả bàn chân chạm đất, chân sau ½ bàn chân chạm đất.
-Động tác : Bước chân sau ra trước một bước, dồng trọng tâm vào chân trước,, tung
cầu lên khoảng 0.3m, co chân sau, dùng mu bàn chân đá mạnh vào cầu sang sân, khi đá nâng trọng tâm lên cao, kiểng gót chân trụ, chân chạm cầu ở trên đầu gối.
*Các điều luật và phát cầu.
KẾT THÚC
1 Củng cố
2
Thả lỏng
3 Nhận xét
4 D ặn dị
- Tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực.
-Cúi người thả lỏng toàn thân, ngồi chống tay phía sau lắc đùi.
-Nhận xét giờ học.
- Về nhà ôn lại nội dung Đá cầu hôm nay đã học.
MỤC TIÊU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 27
-Hs biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, NS: 25/11/2012
đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,biết một số ND: 27/11/2012
điểm trong luật đá cầu
*Địa điểm - Phương tiện : Sân tập thể dục vệ sinh an tồn nơi tập luyên, lưới, giáo án, sổ điểm, cầu 1 Hs 1 quả.
Trang 2ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8-10’
1-2 ph
2lx8n
1x2l
- CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Giáo viên phổ biến nội dung: Đá cầu
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
-Giáo viên gọi 2 em lên kiểm tra.
28-30’
5ph
1x2l
1x3l
5ph
1x2l
1x3l
5ph
1x2l
1x3l
15ph
1x5l
1x6l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU 1>ĐH đá cầu:
a>Tập bổ trợ:+Tập đồng loạt:
-Căng cơ đùi, cơ lưng, cơ bụng.
-Xoạc ngang, dọc.
+Tập theo nhóm -Bước đuổi các hướng.
-Bước lướt các hướng.
-Bước chéo các hướng.
-Chạy tiến lùi các hướng.
b>Ôn tập :+Tập theo cá nhân.
-Tâng cầu bằng đùi:
-Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân.
-Đỡ cầu bằng ngực.
c> Học mới : +Tập đồng loạt:
-Phát cầu cao chân (không cầu) +Tập nhóm giới tính (2 Hs một nhóm), Phát cầu qua cho nhau.
* Phân nhóm quay vòng:
+Nhóm nam tập phối hợp : Tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực.
-Tập theo nhóm 2 học sinh.
+Nhóm nữ tập phát cầu qua sân.
-Tập theo nhóm.
+Sau ½ thời gian Gv đổi nội dung học.
3-5’
1x1l
2lx8n
1x1l
-Gv chỉ định từng nhóm thực hiện, nhóm khác nhận xét, Gv đánh giá chung.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Đánh giá ý thức tiết học, giao bài tập và hướng dẫn tập ở nhà.
Tiết theo PPCT : 28 Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu
NS : 25/11/2012 bàn chân, đỡ cầu bằng ngực,đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, chuyền cầu
bằng mu bàn chân ; Một số điểm trong luật đá cầu; Giới thiệu Đấu tập.
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2 Giới thiệu ND - YC
3.Kiểm tra bài cũ
4 Khởi động : Chung
- Gv nhận lớp, HS báo cáo sĩ số.
-Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Chạy nhẹ nhàng KĐxoay các khớpép dọc, ngang;
-Kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân.
Trang 3Chuyên môn
CƠ BẢN
1 Đá cầu :
*Tập bổ trợ:
*Ôn tập :
* Ôn tập :
*Một số điều luật đá
cầu:
a>Tập bổ trợ:
+Các động tác phát triển biên độ cơ khớp:
-Căng cơ đùi, cơ lưng, cơ bụng.
+Các động tác di chuyển các hướng.
-Bước đuổi các hướng.
-Bước lướt các hướng.
-Bước chéo các hướng.
-Chạy tiến lùi các hướng.
b>Ôn tập :
-Tâng cầu bằng đùi:
-Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
-Tâng cầu bằng mu bàn chân.
-Phát cầu cao chân
* Kĩ thuật đá cầu cao chân bằng mu chính diện:
-Đứng chân thuận sau, chân ngược lại trước Thân người thẳng, tay buông tự nhiên,
mắt quan sát đối phương -Khi cầu bay sang phải hay trái, người chuyển trọng tâm sang chân trụ dùng chân phía có cầu rơi tâng cầu một nhịp bằng mu bàn chân, đùi hay má trong bàn chân Tiếp theo dùng mu bàn chân thuận đá cầu đi.
c>Một số điều luật đá cầu:
+Điều 21 : Phát cầu đúng.
+Điều 22: Lỗi phát cầu.
KẾT THÚC
1 Củng cố
2
Thả lỏng
3 Nhận xét
4 D ặn dị
- Tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực.
-Cúi người thả lỏng toàn thân, ngồi chống tay phía sau lắc đùi.
-Nhận xét giờ học.
Trang 4
MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 28
- Hs biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân, đỡ cầu NS: 25/11/2012
bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,biết một số điểm trong luật đá cầu ND:
27/11/2012
*Địa điểm - Phương tiện : Sân tập thể dục vệ sinh an tồn nơi tập luyên, lưới, giáo án, sổ điểm, cầu 1 Hs 1 quả.
8-10’
1-2 ph
2lx8n
1x2l
- CS tập hợp lớp báo cáo sĩ số -Giáo viên phổ biến nội dung: Đá cầu
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
-Giáo viên gọi 2 em lên kiểm tra bài cũ.
28-30’
5ph
1x2l
TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU 1>ĐH đá cầu:
a>Tập bổ trợ:+Tập đồng loạt: