Đề cương tín chỉ học phần GDTC 1

Môn học cung cấp cho sinh viên những nội dung cơ bản, chính xác về các điều luật, cách thức tổ chức thi đấu các môn thể thao cầu lông, bóng chuyền, điền kinh.liên hoàn bài tập, thế trậ[r]

Trang 1

HỆ ĐÀO TẠO: CHÍNH QUY

1 Thông tin chung về môn học

- Tên môn học: GDTC gồm 2 phần

+ Lý thuyết: Lý thuyết chung về giáo dục thể chất

Lý thuyết chuyên môn + Thực hành gồm: Cầu lông, Nhảy cao, Chạy ngắn, Bóng chuyền

- Mã môn học:

- Số tín chỉ: 02

- Môn học: + Bắt buộc: X

+ Tự chọn:

- Môn học tiên quyết: Không

- Môn học kế tiếp: Không

- Giờ tín chỉ đối với các hoạt động

+ Nghe giảng lý thuyết: 9 Tiết

+ Thực hành: 42 Tiết

+ Tự học, tự nghiên cứu ở nhà: 60 tiết

- Địa chỉ khoa: Cơ Sở

- Bộ môn phụ trách học phần: Tổ Giáo dục quốc phòng – giáo dục thể chất

- Thông tin về giảng viên cơ hữu

Trang 2

2

2 Nguyễn Thị Hải

Hậu

Thạc sĩ - Tổ phó bộ môn – Giảng viên

Tổ GDQP –

2 Mục tiêu môn học

* Về kiến thức : Sinh viên hiểu được các điều luật, nguyên lý kỹ thuật của các môn

thể thao Cầu lông, bóng chuyền, Điền kinh

* Về kỹ năng

- Sinh viên tư duy, sáng tạo trong nghiên cứu, phân tích, tổng hợp nguyên lý kỹ thuật và thực hành đúng động tác

Trang 3

- Nâng cao ý thức rèn luyện thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ

- Nâng cao ý thức tự giác, tích cưc tập luyện tinh thần kỷ luật cao

- Hình thành nền nếp sinh hoạt, ý thức chấp hành kỷ luật nghiêm túc an toàn trong luyện tập

3 Tóm tắt nội dung môn học

Môn học cung cấp cho sinh viên những nội dung cơ bản, chính xác về các điều luật, cách thức tổ chức thi đấu các môn thể thao cầu lông, bóng chuyền, điền kinh.liên hoàn bài tập, thế trận thi đấu các môn thể thao bóng chuyền, cầu lông, điền kinh

Hình thành động tác và liên hoàn bài tập, tổ chức thi đấu các môn thể thao bóng chuyền, cầu lông, điền kinh

4 Nội dung chi tiết môn học

LÝ THUYẾT NHẬP MÔN Chương 1.Thể dục thể thao đối với đời sống con người

I Vị trí sức khỏe trong cuộc sống

1 Dùng thuốc

2 Dùng các thủ pháp y học

3 Chủ động rèn luyện thân thể đề phòng khối bệnh tật, thích nghi với sự biến đổi của môi

trường

II Lịch sử phát triển thể dục thể thao và phong trào Olympic

III Lợi ích hoạt động thể dục thể thao

1 Thân thể cường tráng

2 Hệ thống các xương khớp, mô vững chắc

3 Hệ thống tim mạch hô hấp được cải thiện

4 Hệ thống thần kinh được củng cố

5 TDTT là phương tiện hữu ích

IV Mục đích, nhiệm vụ của môn giáo dục thể chất và hệ thống quản lý công tác thể thao trường học

1 Mục đích

Trang 4

4

2 Nhiệm vụ giáo dục thể chất trong các trường Đại học

3 Hệ thống quản lý thể thao trường học

Chương 2 Vệ sinh học trong hoạt động thể dục thể thao

I Khái niệm

II Mục đích và ý nghĩa

1 Mục đích

2 Ý nghĩa

III Một số yêu cầu vệ sinh trong hoạt động TDTT

1 Các nguyên tắc cơ bản trong tập luyện thể dục thể thao

2 Một số nguyên tắc vệ sinh chung

3 Một số nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện các môn thể thao trường học

4 Vệ sinh dinh dưỡng

IV Phương pháp theo dõi sức khoẻ

1 Khái niệm

2.Ý nghĩa

3 Nội dung theo dõi sức khoẻ

Chương 3 Chấn thương và bệnh thường gặp trong hoạt động TDTT

I Khái niệm và phân loại chấn thương

1 Nguyên nhân gây chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT

2 Cơ chế chấn thương thể thao

3 Phương pháp phòng ngừa chấn thương

II Một số chấn thương thường gặp

1 Thi đấu cá nhân

2 Thi đấu đồng đội

Trang 5

5

3.Thi đấu cá nhân – Đồng đội

II Phương pháp thi đấu

1.Thi đấu vòng tròn

2.Thi đấu Loại

3 Thi đấu hỗn hợp

THỰC HÀNH Chương 2 ĐIỀN KINH

I Khái niệm

II Phân loại môn điền kinh

III Sơ lược lịch sử phát triển kiền kinh

III Tính chất và phân loại điền kinh

IV Nguyên lý kỹ thuật một số môn điền kinh

*Môn chạy ngắn

1 Xuất phát

2 Chạy lao sau xuất phát

3 Chạy giữa quảng

I Nguồn gốc, đặc điểm và tác dụng của môn bóng chuyền

II Lịch sử phát triển môn bóng chuyền

III Kỹ thuật môn bóng chuyền:

1 Tư thế đứng và di chuyển trong bóng chuyền

2 Kỹ thuật chuyền bóng ( đệm bóng)

3 Kỹ thuật Phát bóng

IV Chiến thuật thi đấu bóng chuyền

1 Chiến thuật tiến công

2 Chiến thuật phòng thủ

Trang 6

6

V Luật bóng chuyền

Chương 4 CẦU LÔNG

I Vị trí – tác dụng của môn cầu lông

II Nguồn gốc ra đời của môn cầu lông III Một số yếu tố kỹ thuật đánh cầu

1.Quy luật bay trong không gian của cầu

2 Các yếu tố đánh cầu

IV Kỹ thuật cơ bản của cầu lông

1 Tư thế chuẩn bị trên sân

1.Ý nghĩa chiến thuật

2 Yêu cầu chiến thuật

VI Luật cầu lông

Trang 7

và phong trào

Olympic

I.A.2 Mục đích,

nhiệm vụ của môn giáo dục thể chất và hệ thống quản lý công tác thể thao

trường học

1 Mục đích

2 Nhiệm vụ giáo dục thể chất trong các trường Đại học

3 Hệ thống quản lý thể thao

trường học

I.B.1 Hiểu được

vị trí sức khỏe

trong cuộc sống 1.Dùng thuốc

mô vững chắc

3.Hệ thống tim mạch hô hấp

được cải thiện

4.Hệ thống thần kinh được

củng cố

5.TDTT là phương tiện hữu

ích

I.C.1 Chủ động rèn

luyện thân thể đề phòng khối bệnh tật, thích nghi với sự biến

đổi của môi trường

Trang 8

II Mục đích và

ý nghĩa vệ sinh học trong hoạt động thể dục thể thao

1 Các nguyên tắc cơ bản trong tập luyện thể dục thể thao

2 Một số nguyên tắc vệ sinh chung

3 Một số nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện các môn thể thao trường học

4 Vệ sinh dinh dưỡng

II.B.1 Phương pháp

theo dõi sức khoẻ

1 Khái niệm 2.Ý nghĩa

3 Nội dung theo dõi sức khoẻ

3

Nội dung 3

III.A. Nhớ được

Khái niệm và phân loại chấn thương

1 Nguyên nhân gây chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT

2 Cơ chế chấn thương thể thao

3 Phương pháp phòng ngừa chấn thương

III.B.1 Hiểu một số chấn thương thường gặp

1.Chấn thương phần mềm

2 Chấn thương phần cứng

III.C.1 Phân tích

đánh giá được Các

bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu thể thao

IV.B.1 Hiểu được thế nào là

IV.C.1 Phân tích , đánh giá được kết

Trang 9

9

thức - phương pháp tổ chức thi đấu

I Hình thức thi đấu

1 Thi đấu

cá nhân

2 Thi đấu đồng đội

3.Thi đấu

cá nhân – Đồng đội

thi đấu cá nhân, thi đấu đồng đội, thi đấu cá nhân – Đồng đội

quả các hình thức thi đấu.

5

Nội dung 5

V.A.1 Nhớ được khái niệm, phân loại môn chạy V.A.2 Sơ lược lịch sử phát môn chạy ngắn

V.B.1 Tính chất

và phân loại các môn chạy Hiểu được nguyên lý kỹ thuật môn chạy ngắn

V.C.1 Phân tích và thực hành được kỹ

thuật môn chạy ngắn

VI.A.2 Sơ lược lịch sử phát môn chạy ngắn

VI.B.1 Tính chất

và phân loại các môn nhảy cao Hiểu được nguyên lý kỹ thuật môn nhảy cao nằm nghiêng

VI.C.1 Phân tích và thực hành được kỹ thuật môn nhảy cao nằm nghiêng

VII.B.1 Hiểu được đặc điểm và tác dụng của môn bóng chuyền VII.B.2.Hiểu

VII.C.1 Phân tích kỹ thuật Thực hiện được

kỹ thuật cơ bản của cầu lông 1 Tư thế chuẩn bị trên sân

Trang 10

10

sử phát triển môn bóng chuyền

được điều luật bóng chuyền

2 Cách cầm vợt

3 Kỹ thuật di chuyển

4 Kỹ thuật phát cầu

5 Kỹ thuật phòng thủ

6 Kỹ thuật đánh cầu

VII.C.2 Chiến thuật 1.Ý nghĩa chiến thuật

2 Yêu cầu chiến thuật

8 Nội dung 8

VII.A.1 Nhớ đưIợc vị trí – tác dụng của môn cầu lông VIII.A.2 Nhớ được nguồn gốc

ra đời của môn cầu lông

VIII.A.3 Nhớ một số yếu tố kỹ thuật đánh cầu 1.Quy luật bay trong không gian của cầu

2 Các yếu tố đánh cầu

VIII.B.1 Hiểu về một số yếu tố kỹ thuật đánh cầu 1.Quy luật bay trong không gian của cầu

2 Các yếu tố đánh cầu VIII.A.2 Hiểu điều luật cầu

VII III Phân tích kỹ thuật và thục hành được kỹ thuật môn bóng chuyền:

1 Tư thế đứng và

di chuyển trong bóng chuyền

2 Kỹ thuật chuyền

bóng

3 Kỹ thuật Phát bóng

4 Kỹ thuật đập bóng

5 Kỹ thuật chắn bóng

VIII Chiến thuật thi đấu bóng chuyền

1 Chiến thuật tiến công

2 Chiến thuật

Trang 11

11

phòng thủ

6 Học liệu

6.1 Học liệu chính

1 Giáo trình giáo dục thể chất , Nxb trường Đại học kinh tế Nghệ An

6.2 Học liệu tham khảo

1 Luật cầu lông

2 Luật bóng chuyền

3 Luật Điền kinh

4 Trần Gia Cai - Hướng dẫn tập luyện kỹ chiến thuật cầu lông (2002) - NXB Thể dục

thể thao

5 Lưu Quang Hiệp - Y học thể dục thể thao (2000) - NXB Thể dục thể thao Hà Nội

6 Đặng Tuyết Nga - Luật điền kinh (2003) - NXB Thể dục thể thao Hà Nội

7 Võ Thị Nguyên - Bài giảng giáo dục thể chất – lưu hành nội bộ

8 Nguyễn Kim Minh, Trần Quốc Tuấn - Giáo trình bóng chuyền (2008)- NXB TDTT

9 Vũ Đức Thu - Giáo trình tài liệu môn bóng chuyền và bóng rổ (1995) - NXB Hà Nội

Tự học,

tự nghiên cứu

Lý thuyết Bài tập

Thảo luận

Trang 12

Tự học,

tự nghiên cứu

Lý thuyết Bài tập

Thảo luận

Trang 13

N1 Chương I Mục 3

N2 Chương II Mục 3,4

1 Đọc đề cương môn học

2 Chuẩn bị kế hoạch học tập môn học

3 Chuẩn bị tài liệu học tập

Trang 14

Chương III

N1 Mục 1 N2 Mục 2

Đọc giáo trình GDTC Trường ĐHKT Nghệ An Lưu hành nội bộ trường Đại học kinh tế nghệ

an, Xuất bản năm 2015 trang 30-38

Bài tập 1 giờ trên giảng

đường

Chương IV

N1 Mục 1, 2

Tự Học Ở nhà, thư viện N3 Chương III Mục Đọc giáo trình GDTC Trường ĐHKT Nghệ An

Lưu hành nội bộ Vinh, năm 2015 trang 50-53

Trang 15

Chương I Môn chạy ngắn

N1 mục 1 N2 Mục 2

Đọc giáo trình GDTC Trường ĐHKT Nghệ An Lưu hành nội bộ Vinh, năm 2015 trang 76-80

Tự Học Ở nhà, thư viện N3 Chương I Mục

1,2

Trang 16

Chương I Môn chạy ngắn

Trang 17

N1 Hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn

Chương I mục 1,2,3,4

Trang 18

Chương I Môn nhảy cao nằm nghiêng

Tự Hoc Ở nhà, Thư viện N3 Chương I Mục

3,4

Tuần 7

Trang 19

Chương I Môn nhảy cao nằm nghiêng

N1 Chương I Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng Mục 1,2,3,4

Tuần 9

Trang 20

Chương III Cầu Lông N1 Mục IV.1,

N2 Mục IV.2, IV.3

Đọc giáo trình GDTC Trường ĐHKT Nghệ An Lưu hành nội bộ Vinh, năm 2015 trang 150-

154

Tự Học Ở nhà, thư viện N3 Chương III Cầu

Lông mục I,II,III

Đọc giáo trình GDTC Trường ĐHKT Nghệ An Lưu hành nội bộ Vinh, năm 2015 trang 145-

148

Tuần 10

Trang 21

Chương III Cầu Lông N1 Mục IV.4,

N2 Mục IV.5 ,IV.6 Hoàn thiện kỹ thuật cầu lông chương III Mục IV

Trang 22

22

Hình thức tổ

chức dạy học

Thời gian, địa

Thực hành Nhà GDTC, sân

chạy(4 tiết tín chỉ)

Chương III Bóng Chuyền

N1 Mục III.1 N2 Mục III.2

Trang 23

Thực hành Nhà GDTC, sân

chạy(4 tiết tín chỉ)

Chương III Bóng Chuyền

N1 Mục III.3, N2 Mục III.4, III.5 IV

Tự Học Ở nhà, thư viện Chương III Mục V Đọc giáo trình GDTC Trường ĐHKT

Nghệ An Lưu hành nội bộ Vinh, năm 2015 trang101-105, 128-144

Tuần 13

Trang 24

24

Hình thức tổ chức

dạy học

Thời gian,

Yêu cầu sinh viên

Trang 25

25

8 Chính sách đối với môn học

- Thực hiện đầy đủ, nghiêm túc các nhiệm vụ, quy định được triển khai trong đề cương và hướng dẫn tổ chức thực hiện

- Sinh viên được dự thi kết thúc môn học khi có đủ các điểm thành phần theo quy định

- Các nội dung tự nghiên cứu ở các tuần 1, 2, 3, 6, 9, 11 yêu cầu sinh viên viết thu hoạch nạp bài đầy đủ ở tuần kế tiếp

- Đi học đầy đủ, thực hành nghỉ tiết nào bù tiết đó

- Chuẩn bị bài trước khi đến lớp theo hướng dẫn trong đề cương

9 Phương pháp, hình thức kiểm tra, đánh giá kết quả

ĐƠN VỊ TỔ CHỨC

GHI CHÚ

1

Chuyên cần, nhận thức và

thái độ tham gia thảo luận,

kiểm tra thường xuyên

10%

Theo dõi, quan sát, ghi chép

Giảng viên đứng lớp

2 Kiểm tra giữa học phần 20%

Hình thức kiểm tra tự luận, thực hành

Giảng viên đứng lớp

3 Thi kết thúc học phần 70%

Vấn đáp, thực hành

Phòng Đào tạo tổ chức thi

9.2 Tiêu chí đánh giá các loại bài tập và kiểm tra đánh giá

9.2.1 Kiểm tra đánh giá thường xuyên (đánh giá mức độ đạt mục tiêu bậc 1): Kiểm tra tính tích cực chủ động của sinh viên trong thực hiện nhiệm

vụ học tập; việc ôn lại bài cũ, chuẩn bị bài mới

* Các tiêu chí đánh giá

Trang 26

+ Kiểm tra và trả lời vấn đáp, thực hành

9.2.4 Loại bài kiểm tra cuối kì (đánh giá mức độ đạt cả mục tiêu bậc 1; 2

và 3): Sau khi học xong toàn bộ các chuyên đề của môn học, sinh viên sẽ làm

bài kiểm tra cuối kỳ bằng thi vấn đáp, thực hành

* Tiêu chí đánh giá đối thi trăc nghiệm

- Số câu hỏi: 1 câu loại 3 điểm

* Tiêu chí đánh giá bài thi thực hành

- Một nội dug thực hành: 7 điểm

Điểm kết thúc môn học là tổng điểm thành phần, sinh viên đạt điểm từ 5 điểm trở lên là hoàn thành môn học

Định dạng
Số trang	26
Dung lượng	360,42 KB