Giao an TD 12 Nguyen Van An

[r]

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO THỪA THIÊN - HUẾ

trêng thpt thõa lu

-

-Gi¸o ¸n gi¶ng d¹y

M«n: ThÓ dôc

LỚP 12

Gi¸o viªn : Nguyễn Văn Ân

Tæ : ThÓ Dôc - GDQP - AN

N¨m häc:

Ngày soạn:

Lớp:12

Ngày giảng Tiết 1

Thể dục NĐ –td ptc

I - Mục tiêu:

-Giới thiệu mục tiờu, nội dung chương trỡnh TD 12

- Giới thiệu cho h/s nắm đợc động tác 1-2 bài thể dục nhịp điệu ( nữ ) và từ 1 -5 bài thể dục dành cho nam.

II - Địa điểm, ph ơng tiện:

- Địa điểm: Sân trờng ( vệ sinh an toàn nơi tập luyện )

- Phơng tiện: Còi, tranh thể dục ( nếu có )

III - Tiến trình dạy học:

PHẦN VÀ NỘI DUNG YấU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỈ

I Phần mở đầu :

1 Nhận lớp :

2 Khởi động :

a/ Khởi động

chung :

b/ Khởi động

chuyờn mụn :

- Nắm số lượng học sinh

- phổ biến nhiệm vụ và yờu cầu tiết học

- Cho h/s chạy nhẹ nhàn quanh một vũng sõn vận động

- Cỏc bài tập khởi động chung ( xoay cỏc khớp, ộp ngang, ộp dọc )

- Chạy bước nhỏ , chạy nõng cao đựi, chạy dạp sau, …

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * * 15 m

Tập trung thành 4 hàng ngang bỏo cỏo sỉ số









 Lớp trưởng tập trung nắm số lượng h/s

- giỏo viờn hướng dẫn học sinh cỏc bài tập tập khởi động

 



 





II Phần khởi

đầu :

1 Nội dung

chương trỡnh TD

12 :

- Gồm 35 tuần chia thành 2 học kỡ

- Học kỡ 1 18 tuần

- Học kỡ 2 17 tuần 1/ Lý thuyết 2/ Thể dục

3/ chạy tiếp sức

4/ chạy bền

5/ nhảy xa

6/ Đỏ cầu 7/ Cầu lụng

8/ Mụn TT tự chọn

- Giỏo viờn phổ biến cụ

2 Thể dục nhịp

điệu :

Động tác 1 :Tay

Động tác 2 : Thân

mình

3 Thể dục phát

triển chung của

nam :

( 4 động tác )

4 chạy tiếp sức :

5 Cũng cố :

III Phần kết

thúc :

Một số bài tập bổ trợ : + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc

+ Trao – nhận tín gậy tại chổ

và di chuyển theo nhóm 2 người

Gọi một số em hs lên làm lai các động tác mà hs đã được học

+ Thả lỏng + Giao bài tập về nhà + Đánh giá tiết học ngắn gọn + cho hs giai tán

- Giáo viên dạy cho hs các động tác của bài thể dục

- Bước 1 : làm nhanh

- Bước 2 : làm chậm có phân tích

- Bước 3 : làm tổng hợp

- Chia lớp thanh 2 nhóm ( nam riêng , nữ riêng )

Nam học chạy tiếp sức

Nữ học bài TDNĐ Sau đó khỏng 15 phút sẻ đổi lại





















Làm các đông tác thả lỏng Hít thở sâu

Tớ là Nguyễn Văn Ân ; Đại học 30 Từ Sơn, Bắc Ninh

Đã lâu không liên lạc được với các bạn Vì không biết địa chỉ

Địa chỉ của tớ : Nguyễn Văn Ân

Trường THPT Thừa Lưu, Phú Lộc Thừa Thiên Huế

Điện Thoại : 0943 929 060 ; Đ / c imail : nguyenanmy09@yahoo.com