Giáo án Câu lạc bộ bóng đá- Nguyễn Văn Châu

- Thực hiện được các kỹ thuật đá bóng và khống chế bóng bằng lòng bàn chân, tìm hiểu một số điều luật ( Kích thước sân, cầu môn).. - Thực hiện được các bài tập tố chất sức bền1[r]

GIÁO ÁN SỐ : 01 Ngày soạn : / Ngày dạy : /

BĨNG ĐÁ

I MỤC TIÊU :

* Kiến thức:

- Biết cách thực hiện kỹ thuật đá bĩng và khống chế bĩng bằng lịng bàn chân, tìm hiểu một số điều luật ( Kích thước sân, cầu mơn)

- Biết cách thực hiện các bài tập tố chất sức bền

* Kỹ năng:

- Thực hiện được các kỹ thuật đá bĩng và khống chế bĩng bằng lịng bàn chân, tìm hiểu một số điều luật ( Kích thước sân, cầu mơn)

- Thực hiện được các bài tập tố chất sức bền

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :

- Địa điểm : Sân bĩng của trường

- Phương tiện : Bĩng

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHÁP TỔ CHỨC A.Phần mở đầu:

1 GV nhận lớp

2 GV phổ biến mục tiêu tiết

học

3 Khởi động

* Chung:

- Xoay cổ tay, cổ chân

- Xoay khuỷu tay

- Xoay cánh tay

15 -20ph

2lx8n

- Cán sự tập hợp, báo cáo khâu chuẩn bị của lớp về trang phục, sỉ số, hiện diện, vệ sinh sân bãi

- Lớp phải nghiêm túc

- Giáo viên phổ biến như(mục I )

- Ngắn gọn, đúng trọng tâm

- Học sinh chú ý lắng nghe

- Đội hình tập hợp:

x x x x x x x x x (Cs) X x x x x x x x x x  Gv

- Đội hình 2 hàng ngang đứng cự li 1 dang tay(so le) cán sự điều khiển khởi động

- Gv quan sát nhắc nhở , sữa sai cụ thể

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x (Cs) X  Gv

- Xoay hông

- Xoay khớp gối

* Chuyên môn

- Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Gĩt chạm mơng

- Đá lăng trước

- Di chuyển ngang

- Chạy 3 bước bật cao đánh

đầu

- Chạy tăng tốc

- Dẫn bĩng

B.Phần cơ bản:

1 Kỹ thuật đá bĩng và

khống chế bĩng bằng lịng

bàn chân.

1-2L

50-60p

Nội dung như sách hướng dẫn chương trình huấn luyện bĩng đá ( Trang 50)

* Yêu cầu: Thực hiện được

- GV phân tích kỹ thuật và thị phạm động tác mẫu 1-2 lần sau đĩ cho học sinh tập luyện

* Tập luyện:

+ Học sinh tập mơ phỏng động tác khơng bĩng

+ Học sinh tập với bĩng cự li gần

+ Học sinh tập với bĩng cự li xa 3-4m

+ Học sinh tập với bĩng cự li xa 3-4m ( Di chuyển)

x x x x x x

(GV)

x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x (Cs) X  Gv

x x x x x x x x x  Gv

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

 Gv

x x x x x x x x x

2 Một số điều luật cơ bản

a Sân bĩng

b Cầu mơn

3 Củng cố: Kỹ thuật đá bĩng

và khống chế bĩng bằng lịng

bàn chân

4 Trị chơi: Dẫn bĩng tiếp sức

ráp chữ: “ Tập luyện thể thao,

nâng cao sức khỏe, phát triển

thể chất”.

5 Thực hiện các bài tập phát

triển tố chất sức bền

- Nằm ngữa đạp xe đạp

- Chạy bền vịng sân bĩng

1-3L

Nội dung như sách hướng dẫn chương trình huấn luyện bĩng đá ( Trang 50)

- Học sinh chú ý lắng nghe

* Học sinh tập luyện sút cầu mơn

GV phổ biến cách chơi, luật chơi và cho học sinh tham gia trị chơi

Nội dung như sách hướng dẫn chương trình huấn luyện bĩng đá

* Yêu cầu: + Tích cực, đúng động tác, đúng số

lần qui định

- Gọi 4-6 hs lên thực hiện

- Hs nhận xét, giáo viên nhận xét

x x x x x x

(GV)

x x x x x x

GV cho học sinh tập luyện gv qua sát sửa sai

x x x x x x x x

 Gv

x x x x x x x x

- Đội hình thả lỏng ( Vịng trịn)

 Gv

C.Phần kết thúc:

1.Thả lỏng

- Hít thở thả lỏng tay , chân

2.Nhận xét, đánh giá

3 Dặn dò

- Bài tập về nhà

- Nội dung tiết sau

4 Xuống lớp

8-10ph

+ Hít thở sâu, điều hòa, nghiêm túc

- Tinh thần, thái độ trong giờ học, sự tiếp thu bài , khâu chuẩn bị của lớp

+ Kỹ thuật đá bĩng bằng mu chính diện bàn chân

- Gv hô “Giải tán”Học sinh đáp “khỏe”

- Biểu dương, phê bình cá, nhân tập thể thực hiện tốt và chưa tốt

- Giáo viên nhận xét, đánh giá,dặn dò

TẬP LUYỆ

N

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

“TẬP LUỆN THỂ THAO,

NÂNG CAO SỨC KHỎE, PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT”

“TẬP LUỆN THỂ THAO, NÂNG CAO SỨC KHỎE,

PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT”

TẬP LUYỆN THỂ THAO

NÂNG CAO

SỨC KHỎE PHÁT TRIỂN

THỂ CHẤT