Bai 8 An uong hang ngay

[r]

Kiểm tra bài cũ:

- Chúng ta nên đánh răng vào lúc nào?

- Chúng ta nên rửa mặt vào lúc nào?

Trß ch¬i: §i chî gióp c«

Kể tên những thức ăn, đồ uống hàng ngày.

Thịt lợn, thịt gà, thịt bò, tôm,cua, cá, trứng, rau, hoa quả, n ớc, sữa, cơm…

Hoạt động 1

Kết luận:

Muốn mau lớn và khoẻ mạnh, các con cần ăn nhiều loại thức ăn nh cơm, thịt, cá, trứng, cua, tôm,

rau, hoa quả để có đủ các chất đ ờng, béo, khoáng chất, vitamin

cho cơ thể.

Hoạt động 2:

1

2

3

4

Kết luận:

Chúng ta cần phải ăn uống hàng ngày

để cơ thể mau lớn, có sức khoẻ và học tập tốt.

• Khi nào chúng ta cần phải

ăn và uống?

• Chúng ta phải ăn uống thế

nào cho đầy đủ?

• Hằng ngày các con ăn mấy

bữa, vào những lúc nào?

• Tại sao chúng ta không nên

ăn bánh kẹo tr ớc bữa ăn

chính?

• Theo con ăn thế nào là hợp

 Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát

 Chúng ta cần ăn nhiều loại thức ăn

nh : cơm, thịt, cá, trứng, rau, hoa

bột, chất béo, vitamin, khoang chất

 Hằng ngày cần ăn ít nhất ba bữa vào buổi sáng, buổi tr a, buổi chiều tối

 Vì nếu ăn đồ ngọt tr ớc bữa ăn chính

sẽ không ăn đ ợc nhiều và sẽ không ngon miệng

 Ăn đủ chất và đúng bữa là hợp vệ

Hoạt động 3:

Thảo luận cả lớp