* OÂn phaùt caàu baèng mu baøn chaân: - Cho tập theo 3 hàng ngang; GV theo dõi, nhắc nhở HS taäp luyeän nghieâm tuùc.. * Thi tâng cầu hoặc phát cầu bằng mu bàn chân - Chọn mỗi tổ 5 HS ra[r]
Trang 1Thứ năm ngày tháng năm 2010
Thứ ba ngày tháng năm 2010
BÀI 45 : NHẢY DÂY- BẬT CAO TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC
I Mục tiêu:
- Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau HS thực hiện động tác tương đối chính xác
- Ôn bật cao HS thực hiện động tác cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “ Qua cầu tiếp sức” HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện; dây; số lượng bóng đủ cho HS tập Ghế làm cầu cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy chậm thành 1 vòng tròn xung quanh sân tập
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
- Trò chơi “Lăn bóng”.
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
* Ôân di chiuyển tung và bắt bóng.
- Các tổ tập theo khu vực đã quy định, do tổ rtưởng điều
khiển, phương pháp tập như bài 44
- Thi di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm đôi Mỗi em
tung qua tung lại 3 lần trở lên
*Ôân nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
- Phát dây cho các tổ chia nhau nhảy thay phiên, người
nhảy, người đếm
- Các tổ nhảy theo khu vực quy định Lần cuối có thể tổ
chức thi nhảy vừ tính số lần , vừa tính thời gian xem ai
nhảy được nhiều hơn
- Gv quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
* Làm quen với trò chơi “Qua cầu tiếp sức”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Chia lớp thành các đội chơi đều nhau
- Chơi thử vài lần mới cho chơi chính thức
- Gv nhắc nhở HS không đùa nghịch khi đang đi trên cầu
để đảm bảo an toàn
18’ 22’
5’ – 7’
5’ – 7’
7’ – 9’
1 – 2 lần
3 Phần kết thúc:
Trang 2- Chạy chậm, thả lỏng, hít thở tích cực.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
- Gv cùng HS hệ thống bài
1’– 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
Th ứ năm ngày tháng năm 2010
BÀI 46 : NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC
I Mục tiêu:
- Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau HS thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao
- Chơi trò chơi “ Qua cầu tiếp sức” HS biết cách chơi và tham gia chơi được.
- Có ý thức kỉ luật Rèn tính khéo léo và lòng dũng cảm
II Chuẩn bị:
- Vệ sinh an toàn tập luyện; dây; ghế làm cầu cho trò chơi Ghế cho GV ngồi kiểm tra
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập, sau đó
đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Ôân tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
* Ôn tập: Nội dung và phương pháp dạy như bài 45.
- Các tổ nhảy theo khu vực quy định Lần cuối có thể tổ
chức thi nhảy vừ tính số lần , vừa tính thời gian xem ai nhảy
được nhiều hơn
- Gv quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
* Kiểm tra nhảy dây:
+ ND: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy dây kiểu chân
trước, chận sau
+Tổ chức và PP: Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3 – 4HS
HS đưộc kiểm tra vào đúng khu vực quy định Khi có lệnh,
HS đồng loạt thực hiện động tác, HS khác đếm
+ Cách đánh giá:
HTT: Nhảy đúng kĩ thuật, số lần tối thiểu 12 lần
HT: Nhảy cơ bản đúng kĩ thuật, số lần tối thiểu 8 – 11 lần.
CHT: Nhảy không đúng kĩ thuật, số lần từ 7 – trở xuống
b Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Chơi thử vài lần mới cho chơi chính thức
- Gv nhắc nhở HS không đùa nghịch khi đang đi trên cầu để
đảm bảo an toàn
18’ 22’
5’ – 7’
15’ – 17’
4’ – 5’
Trang 33 Phần kết thúc:
- Chạy chậm, thả lỏng, hít thở tích cực
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
- Công bố kết quả kiểm tra
1’– 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
Thứ ba ngày 23 tháng 02 năm 2010
BÀI 47 : PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục oÂn phố hợp chạy- mang vác, bật cao HS thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học mới: Phối hợp chạy và bật nhảy Y/CHS thực hiện động tác tương đối đúng
- Chơi trò chơi “ Qua cầu tiếp sức” HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II Chuẩn bị:
*Vệ sinh an toàn tập luyện; ghế làm cầu cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
- Oân bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Ôân phối hợp chạy nhảy,mang vác.
- Các tổ ôn theo khu vực quy định Sau đó báo cáo kết quả
tập luyện
- Gv quan sát, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
- Ôn bật cao:
Oân 2 đợt, mỗi đợt liên tục 2 -3 lần, tập đồng loạt cả lớp theo
lệnh của GV; sau mỗi đợt nhận xét và sửa sai cho HS
- Học phối hợp chạy và bật nhảy:
+ Gv nêu tên và giải thích bài tập kết hợp chỉ dẫn các hình
vẽ rtên sân; sau đó GV làm mẫu chậm 1 -2 lần
+ Cho HS thực hiện chậm 2 -3 lần
+ GV đứng tại chỗ các em đứng bật cao để bảo hiểm cho
HS
b Chơi trò chơi “Qua cầu tiếp sức”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Chơi thử vài lần mới cho chơi chính thức
- GV nhắc nhở HS không đùa nghịch khi đang đi trên cầu
để đảm bảo an toàn
- HD cách chơi như bài 46
18’ 22’
5’ – 7’
9’ – 11’
15’ – 17’
4’ – 5’
3 Phần kết thúc:
Trang 4- Chạy chậm, thả lỏng, hít thở tích cực.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
- Nhận xét tiết học
1’ – 2’
1’ – 2’
Thứ năm ngày 25 tháng 02 năm 2010
BÀI 48 : PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI:“CHUYỂN NHANH,NHẢY NHANH”
I Mục tiêu:
- Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy – nhảy - mang vác HS thực hiện tương đối đúng động tác nhưng phải đảm bảo an toàn
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh” HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối
chủ động
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
*Vệ sinh an toàn tập luyện; Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi 3 quả bóng
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Ôân chạy và bật nhảy.
- Tập theo đội hình 3 hàng dọc theo số dụng cụ đã chuẩn bị,
các hàng cách nhau tối thiểu 2m
- GV nhắc lại ND bài tập
+ GV cho thi đau giữa các tổ; Gv làm rtọng tài cho điểm, cử
1 HS làm thư kí, mỗi đợt nhảy 3 HS; sau mỗi đợt nhảy, tổng
hợp số điểm và thông báo
b Chơi trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Chia thành 3 đội chơi, chia nhóm tương đương về cả thể lực
và giới tính
- Chơi thử vài lần mới cho chơi chính thức
- Cho thi đấu 2 lần; tổ nào thắng đu7oc5 tuyên dương, thua
phải lò cò
- GV nhắc nhở HS không đùa nghịch khi đang đi trên cầu để
đảm bảo an toàn
- Tổng kết thi đua
18’ 22’
8’ – 10’
8’ – 10’
3 Phần kết thúc:
- Chạy chậm, thả lỏng, hít thở tích cực
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
1’– 2’
1’ – 2’
Trang 5- Nhận xét tiết học 1’ – 2’
Thứ ba ngày 02 tháng 03 năm 2010
BÀI 49 : PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ – BẬT CAO TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH,NHẢY NHANH”
I Mục tiêu:
- Ôn bật cao, phối hợp chạy – bật cao HS thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh” HS tham gia chơi một cách chủ động, tích cực.
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện; Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho bật cao 3 quả bóng
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Ôân phối hợp chạy – bật nhảy – mang vác
- GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu Làm mẫu 1 – 2 lần
- Chia 3 tổ tập luyện theo khu vực quy định
- GV cho thi đua giữa các tổ; GV làm rtọng tài cho điểm, cử 1 HS
làm thư kí, mỗi đợt nhảy 3 HS; sau mỗi đợt nhảy, tổng hợp số
điểm và thông báo
- Bật cao, phối hợp chạy đà – Bật cao: Tập theo 3 hàng dọc, HS
bật cao 2 – 3 lần Sau đó thực hiện 3 – 5 bước đà – Bật cao (
Theo mức tăng dần chạm tay vào vật)
b Chơi trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Chia thành 3 đội chơi, chia nhóm tương đương về cả thể lực và
giới tính
- Chơi thử vài lần mới cho chơi chính thức
- Cho thi đấu 2 lần; tổ nào thắng đu7oc5 tuyên dương, thua phải lò
cò
- GV nhắc nhở HS không đùa nghịch khi đang đi trên cầu để đảm
bảo an toàn
- Tổng kết thi đua
18’ 22’
5’ – 6’
6’ – 8’
6’ – 8’
3 Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Gv cùng HS hệ thống bài
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
1’– 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
Trang 6- Nhận xét tiết học 1’- 2’
Thứ năm ngày 04 tháng 03 năm 2010
BÀI 50: BẬT CAO - TRÒ CHƠI:
“CHUYỂN NHANH,NHẢY NHANH”
I Mục tiêu:
- Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao HS thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác
- Chơi trò chơi “ Chuyển nhanh, nhảy nhanh” HS tham gia chơi một cách chủ động, tích cực.
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện; Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ cho bật cao 3 quả bóng
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Ôân tập hoặc kiểm tra bật cao.
* Ôn tập: Nội dung và phương pháp dạy như bài 49.
- GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu Làm mẫu 1 – 2 lần
- Tập theo đội hình 3 hàng ngang , tập đồng loạt theo
hiệu lệnh
- Tập 2 đợt, mỗi đợt nhảy 3 lần
- Sau mỗi lần bật cao Gv nhận xét và chỉnh sửa cho HS
tập sai kĩ thuật
* Kiểm rta bật cao:
+ ND: Kiểm tra đông 5tác bật cao.
+ Tổ chức và PP: Kiêm 3tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3 HS,
mỗi HS được kiểm tra 1 lần theo đúng kĩ thuật và các
bước đã học Bật xong, đứng tại chỗ đợi GV và các bạn
nhận xét
+ Cách đánh giá: Theo mức độ kĩ thuật và sự tích cực
thực hiện đông 5tác của từng HS
HTT: Thực hiện đúng động tác, bật nhảy tích cực.
HT: Thực hiện cơ bản đúng, không duỗi thẳng chân khi
bật lên cao
CHT: Thực kiện sai động tác.
b Chơi trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Thực hiện như các tiết học 49
18’ 22’
5’ – 6’
12’ – 14’
3’ – 4’
3 Phần kết thúc:
Trang 7- Gv cùng HS hệ thống bài Công bố kết quả kiểm tra.
- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
- Nhận xét tiết học
1’ – 2’
1’ – 2’
1’- 2’
Thứ ba ngày 9 tháng 03 năm 2010
BÀI 51: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN “CHUYỂN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Học trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức” HS biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi.
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện;.Một số quả bóng ; cầu, kẻ sân cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Môn thể thao tự chọn.
- GV chọn môn đá cầu, vì phù hợp với HS của lớp.
* Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình vòng tròn
+ GV nêu tên động tác
+ Y/C 1HS giỏi ra làm mẫu cho cả lớp quan sát
+ Giải thích động tác
+ Chai 3 tổ tập luyện; GV giúp đỡ HS yêu thực hiê7n5 đúng
kĩ thuật động tác
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Gv nêu tên động tác
+ HS giỏi thực hiện mẫu ; GV phân tích động tác
+ Các tổ tự tập luyện theo khu vực phân công
- Gv theo dõi, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
b Chơi trò chơi “Chuyển và bắt bóng tiếp sức”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử để nắm vững luật chơi rổi mới cho chơi
chính thức
- Thi đua giữa các đội chơi
18’ 22’
5’ – 6’
14’- 16’
4’ – 5’
12’ – 14’
9’ – 11’
3’ – 4’
3 Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Gv cùng HS hệ thống bài Công bố kết quả kiểm tra
- Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu
- Nhận xét tiết học
1’– 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
1’- 2’
Trang 8Thứ năm ngày 11 tháng 03 năm 2010
BÀI 52: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
“CHUYỂN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Chơi trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức” HS tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện;.Một số quả bóng ; cầu, kẻ sân cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1 lần
2 Phần cơ bản:
a Môn thể thao tự chọn.
- GV chọn môn đá cầu, vì phù hợp với HS của lớp.
* Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình vòng tròn
+ GV nêu tên động tác
+ Giải thích động tác
- Thi tâng cầu bằng đùi.
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Gv nêu tên động tác
+ HS đứng quay mặt vào nhau, người tâng, người đỡ câu
+ Các tổ tự tập luyện theo khu vực phân công
- Gv theo dõi, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
b Chơi trò chơi “Chuyển và bắt bóng tiếp sức”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử để nắm vững luật chơi rổi mới cho chơi
chính thức
- Thi đua giữa các đội chơi
18’ 22’
5’ – 6’
14’- 16’
4’ – 5’
3’ – 4’
7’ – 8’
3’ – 4’
3 Phần kết thúc:
- Đi đều theo 3 hàng dọc
- Gv cùng HS hệ thống bài Công bố kết quả kiểm tra
- Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu
- Nhận xét tiết học
1’– 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
1’- 2’
Trang 9Thứ ba ngày 16 tháng 03 năm 2010
BÀI 53: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN
“CHUYỂN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I Mục tiêu:
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Chơi trò chơi “ Chuyển và bắt bóng tiếp sức” HS tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện;.Một số quả bóng ; cầu, kẻ sân cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
- Kiểm tra bài cũ ½ tổ
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
2 Phần cơ bản:
a Môn thể thao tự chọn.
* Đá cầu:
- Học tâng cầu bằng mu bàn châni:
- Tập theo đội hình vòng tròn
+ GV nêu tên động tác Một HS giỏi ra làm mẫu
+ Giải thích động tác
- Chia 3 tổ tập luyện theo khu vực quy định
- Gv kiểm tra nhắc nhở
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Gv nêu tên động tác Một nhóm ra làm mẫu
+ HS đứng quay mặt vào nhau, người tâng, người đỡ câu
+ Các tổ tự tập luyện theo khu vực phân công
- Gv theo dõi, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
b Chơi trò chơi “Chuyển và bắt bóng tiếp sức”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử để nắm vững luật chơi rổi mới cho chơi
chính thức
- Thi đua giữa các đội chơi
18’ 22’
14’- 16’
9’ – 11’
4’ – 5’
3’ – 4’
3 Phần kết thúc:
- Đi thường theo 3 hàng dọc
- Gv cùng HS hệ thống bài
- Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu
- Nhận xét tiết học
1’– 2’
1’ – 2’
1’ – 2’
1’- 2’
Trang 10Thứ năm ngày 18 tháng 03 năm 2010
BÀI 54: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN “CHẠY ĐỔI CHÔ,VỖ TAY NHAU”
I Mục tiêu:
- Học mới phát cầu bằng mu bàn chân HS thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” HS tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
- Có ý thực kỉ luật trong giờ học Vận dũng trò chơi để chơi ngoài giờ
II Chuẩn bị:
* Vệ sinh an toàn tập luyện; còi, Một HS 1 quả cầu ; cầu, kẻ sân cho trò chơi
III Các hoạt động dạy học:
1.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên sân trường
-Ôn bài thể dục phát triển chung một lần
6’- 10’
1’ – 2' 1’- 2’
1’ – 2’
1 lần
2 Phần cơ bản:
a Môn thể thao tự chọn.
* Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình vòng tròn
+ GV nêu tên động tác
+ Giải thích động tác
- Học phát cầu bằng mu bàn chân.
+ Gv nêu tên động tác
+ HS đứng quay mặt vào nhau, HS phát cầu cho nhau
+ Các tổ tự tập luyện theo khu vực phân công
+ Chọn một cặp chơi giỏi nhất ra làm mẫu.GV giải thích
động tác
- Gv theo dõi, nhắc nhở HS tập luyện nghiêm túc
b Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử để nắm vững luật chơi rổi mới cho chơi
chính thức
- Thi đua giữa các đội chơi
- Gv theo dõi và nhắc HS chơi đúng luật và phải an toàn
không vỗ mạnh quá
18’ 22’
5’ – 6’
4’ – 5’
13’ – 14’
7’ – 8’
3’ – 4’
3 Phần kết thúc: - Đi thường theo 3 hàng dọc - Gv cùng HS hệ thống bài - Giao bài tập về nhà: Tập đá cầu - Nhận xét tiết học 1’– 2’ 1’ – 2’ 1’ – 2’ 1’- 2’
Thứ ba ngày 23 tháng 03 năm 2010