Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa và nhảy “ Bước bộ trên không.” 2.. Thái độ: Nghiêm túc, trung thực và tập luyện thường xuyên để bảo vệ và tăng cường sức khỏe.. - Hướ
Trang 1Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7
Tiết: 1,2,3
Tiết CT: 30
Ngày soạn: 19/09/2010
BẬT NHẢY
A Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy :
1 Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa và nhảy “ Bước bộ trên không.”
2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa và nhảy “ Bước bộ trên không.”
3 Thái độ: Nghiêm túc, trung thực và tập luyện thường xuyên để bảo vệ và tăng cường sức khỏe
4 Yêu cầu:
- Phát triển các tố chất thể lực: Sức mạnh , sức bền và Khả năng phối hợp vận động
- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho HS
- Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn
E Tiến trình bài dạy
B Phương pháp giảng dạy :
Tập luyên lần lượt, lặp lại, chia nhóm theo giới tính – xoay vòng, trò chơi kiểm tra, đánh giá, dùng lời đồng loạt
C Địa điểm : Sân thể dục
D Phương tiện dạy học: 01 cái Còi GV, 8 cái cái col,
01 tranh nhảy bước bộ trên không, 04 cái nệm, 01 sợi dây thun
Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Trang 1
Trang 2Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011
Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Trang 2
NỘI DUNG
I MỞ ĐẦU
HĐ1 Nhận lớp.
(PPDH Đồng loạt)
ĐLVĐ 6-7’
1’
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁOVIÊN
Kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe HS
HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số Chúc GV
TỔ CHỨC THỰC HIỆN
ĐH1: 4 hàng ngang cự ly 1 khuỷ tay
HĐ2 Phổ biến bài mới:
(PPDH Dùng lời)
Trọng tâm: Nhảy bước bộ
trên không
HĐ3 Khởi động :
(PPDH Đồng loạt)
a Chung: 16 động tác đả
học
b Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đap sau
1’
5’
2Lx8N 1Lx10m
Nêu nội dung và mục đích – yêu cầu tiết học:
Quan sát, nhắc nhơ, sửa sai
Hướng dẫn lớp khởi động chuyên môn Quan sát, sữa sai
Chú ý quan sát, lắng nghe
LT: điều khiển lớp khởi động cả lớp thực hiện
HS thực hiên dưới sự hướng dẫn của CS
Từng hàng ngang thực hiện sau đó về tập trung vào cuối hàng
ĐH2: Như ĐH1(2 hàng đầu ngồi)
ĐH3: 4 hàng ngang cự ly, giãn cách
1 sãi tay, so le ĐH4: Như ĐH3
ĐH5: 4 hàng ngang (Di chuyển từng hàng1)
HĐ4 Kỹ thuật nhảy
“ Bước bộ trên không.”
(PPDH chia nhóm theo
giới tính, Lặp lại, lần lượt)
7’
6- 7L
Chia 2 nhóm theo giới tính
Quan sát, sữa sai, nhắc nhở
Các nhóm thực hiện 1 lần hai HS
CS điều khiển
ĐH6: Đà 1 bước nhảy bước bộ
HĐ5:(PPDH chia nhóm
theo giới tính, xoay vòng
Lặp lại, lần lượt)
ND1: Kỹ thuật nhảy “Bước
bộ trên không.”
ND2 : Chạy đà tự do nhảy
xa
HĐ6 Như HĐ 5 nhưng đổi
nhóm thực hiện.: (PPDH
chia nhóm theo giới tính,
xoay vòng Lặp lại, lần
lượt)
7’
6-7L 6-7L
7’
Chia 2 nhóm theo giới tính
GV hướng dẫn Nữ trước, Nam sau
GV quan sát sữa sai, nhắc nhở
Thực hiện như trên
- Gọi 1-2 HS thực hiện: Kỹ thuật nhảy
- Nhóm Nữ: thực hiện ND1(ĐH8)
- Nhóm Nam: thực hiện ND2(ĐH9)
CS từng nhóm điều khiển
Hai nhóm đổi nội dung thực hiện
HS thực hiện, cả lớp chú ý lắng nghe
ĐH7: Như ĐH6 (Đà 3-5 bước) ĐH8: Đội hình nhảy xa
ĐH9: Như ĐH8, 9 nhưng đổi nhóm
ĐH10: Như ĐH2
Trang 3Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011
BAN GIÁM HIỆU TỔ (NHÓM)TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN
Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Trang 3