- Khởi động các khớp * Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” , 2 Phaàn cô baûn: * OÂn nhaûy daây kieåu chuïm 2 chaân : - GV yêu cầu HS thực hiện theo các yêu cầu sau: + HS đứng tại chổ tập so d[r]
Trang 1THỂ DỤC
Bài 43 : ÔN NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I MỤC TIÊU:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” HS biết cách chơi – Tham gia trò chơi chủ động đúng luật
II ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN:
1) Địa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn
2) Phương tiện : còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập nhảy dây, kẻ sân chơi cho trò chơi
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
1-2 ph
3phút
1 ph
1 ph
1 ph
10-12
phút
6-8 ph
1-2 ph
1-2ph
1)Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Yêu cầu HS tích cực học tập
- Tập lại bài thể dục phát triển chung một lần: 2x8 nhịp
- Chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân tập
- Khởi động các khớp
* Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” ,
2) Phần cơ bản:
* Ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân :
- GV yêu cầu HS thực hiện theo các yêu cầu sau:
+ HS đứng tại chổ tập so dây, trao dây, quay sây và tập chụm
hai chân bật nhảy nhẹ nhàng
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các tổ trưởng
đều khiển cho các bạn tập
- GV hướng dẫn thi các tổ xem tổ nào có bạn nào nhảy được
nhiều nhất
- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự điều khiển của GV
- GV quan sát NX sửa sai
- Sử dụng nhiều hình thức khác nhau dưới dạng thi đua, trình
diễn cho thêm phần sinh động nhóm nào tập thuộc nhất được
biểu dương, nhóm nàokém nhất hoặc chưa đạt yêu cầu sẽ phải
chạy một vòng xung quanh sân
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”
- GV nêu lại cách chơi và những trường hợp phạm quy, sau đó
cho HS cho chơi chính thức, có phân thắng bại Có thể cho cán
bộ lớp làm trọng tài để giám sát cuộc chơi
- GV quan sát nhận xét, sửa sai Hướng dẫn cách kĩ cách bật
nhảy để tránh chấn động mạnh
- Nhắc nhở HS chơi chủ động đúng luật và đảm bảo an toàn
3) Phần kết thúc
- Tập một số động tác hồi tĩnh hít thở sâu
-GV hệ thống bài học, nhận xét tiết học
- Dăn dò : Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân
Lop3.net
Trang 2THỂ DỤC
Bài 44 : ÔN NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I MỤC TIÊU:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” HS biết cách chơi tham gia trò chơi chủ động đúng luật
II ĐỊA ĐIỂM VÀPHƯƠNG TIỆN:
1) Địa điểm :sân trường, vệ sinh sạch, thoáng mát, bảo đảm an toàn
2) Phương tiện : còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho tập nhảy dây và trò chơi “Lò cò
tiếp sức”.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
1-2 ph
2-3 ph
1 ph
12-14
phút
6-8p
1 ph
1 ph
1 ph
1) Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài
- Yêu cầu HS tích cực học tập
- Khởi động các khớp
- Tập bài thể dục phát triển chung
- Chơi trò chơi “Chim bay cò bay ” ,
2) Phần cơ bản
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công Các tổ
trưởng đều khiển cho các bạn tập
- GV quan sát nhận xét sửa sai
- Sử dụng nhiều hình thức khác nhau dưới dạng thi đua,
trình diễn cho thêm phần sinh động nhóm nào tập nhiều
lần nhất được biểu dương, nhóm nàokém nhất sẽ phải
nắm tay nhau đứng thành vòng tròn vừa nhảy vừa hát
câu: “Học-tập-đội-bạn
Chúng-ta-cùng-nhau-học-tập-đội-bạn”
- Chú ý nhắc những HS thực hiện chưa tốt
* Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức ”:
- GV cho khởi động kĩ các khớp
- HD cách chơi, Tập lò cò từng chân Cho chơi thử, sau
đó mới cho chơi chính thức
Nhắc nhở HS chơi chủ động đúng luật và đảm bảo an
toàn
3) Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ thả lỏng
- Cả lớp vỗ tay theo nhịp và hát
- GV hệ thống bài học, nhận xét học
- Dăn dò : Về nhà ôn luyện nhảy dây kiểu chụm hai chân
và xem trước trò chơi chuyển bóng tiếp sức
Lop3.net