14.Không phí thì giờ lo nghĩ đến những điều mà mình không thể kiểm soát được... Hãy tôn trọng người khác vì có thể cách nhìn của họ khác bạn.. Đời sống không phải là một cuộc đua mà chỉ
Trang 21.Mỗi ngày đi bộ từ 10 đến 30 phút và trong khi đi thì MỈM CƯỜI
Trang 32 Mỗi ngày dành một ít thì giờ để suy ngẫm trong thinh lặng.
Trang 43.- Lắng nghe những bản nhạc nâng tâm hồn mình lên
Trang 54.- Mỗi sáng thức dậy, xác định vài
mục tiêu cần thực hiện trong ngày
Trang 65.- Sống với 3 (H):
Hăng say, Hoan hỉ và Hòa thuận
Trang 76.Vui hưởng cuộc đời – dành thì giờ để vui
Trang 87.- Bắt đầu đọc cuốn sách mà bạn vẫn muốn đọc Trang bị trí óc với những tư tưởng nâng cao mình lên.
Trang 98.Nhìn mặt trời mỗi sáng và nhìn trăng sao mỗi đêm Vui hưởng những kỳ công của Thiên Chúa
Trang 109.Đừng nghĩ rằng chỉ khi nào ngủ thì mới nằm mơ thấy mộng Hãy mơ mộng ngay khi mình còn thức
Trang 1110.Dùng những thức ăn lành mạnh hơn
Loại trừ khỏi thực đơn những món nào không thực sự giúp mình khoẻ mạnh hơn
Trang 1211.Không gác sang ngày mai việc gì có thể làm HÔM NAY!
Trang 1312.Làm cho ai đó mỉm cười! Làm cho họ cười vang!
Trang 1413.Sắp xếp lại nhà cửa, phòng ngủ và nơi làm việc
Trang 1514.Không phí thì giờ lo nghĩ đến những điều
mà mình không thể kiểm soát được.
Trang 1615.Ý thức rằng cuộc đời là một trường học, và ta sống mỗi ngày là để học tập, dù cho ngày ấy có vui hay buồn, tốt hay xấu Lúc nào cũng có một điều TÍCH CỰC để ta học
Trang 1716.Thanh thản, Trì chí, Tích cực Đừng quên ba chữ T này nhé!
Trang 1817 Mỉm cười nhiều hơn
Và không giữ nụ cười cho riêng mình
Trang 1918.Đừng bỏ qua dịp nào mà không
ÔM VÀO LÒNG người mình tha thiết
Trang 2019.Cuộc đời quá NGẮN NGỦI nên đừng phung phí nó trong giận dữ căm thù người khác Hoặc xót xa cay đắng
vì những điều người khác gây ra cho mình
Trang 2120.Đừng nhìn cuộc đời với cặp mắt quá nghiêm trang
Và cũng đừng nghĩ rằng mình là trung tâm vũ trụ.
Trang 2221 Bạn không cần phải lúc nào cũng
có lý Hãy tôn trọng người khác vì có thể cách nhìn của họ khác bạn Hãy
để cho người ta có ý kiến khác mình Hãy đồng ý cho người khác không đồng ý với mình.
Trang 2322 Hãy quên đi những gì đã qua rồi,
và đừng để chúng kéo bạn gục xuống Đời sống không phải là một cuộc đua
mà chỉ người về nhất mới chiến thắng
Ai đứng dậy mỗi lần vấp ngã, người
ấy sẽ chiến thắng
Trang 2423.Đừng so sánh bạn với người khác Không ai sống thay bạn và bạn cũng không thể sống thay ai Hãy từ bỏ cái cảm giác xót xa
Trang 2524.Không ai chịu trách nhiệm hoặc có bổn phận cung cấp hạnh phúc cho cuộc đời bạn CHÍNH BẠN phải tự mình TÌM THẤY hay
Trang 2625 Hãy nhớ rằng có thể bạn không làm chủ tất cả những gì xảy ra trong đời bạn – nhưng bạn có thể rút ra
những kinh nghiệm từ đó.
Không ai có thể đánh cắp nụ cười khỏi môi bạn Bạn là người
duy nhất có thể đánh mất nó đi
Trang 2726.Đừng bỏ qua một cơ hội nào để học một điều mới
Trang 2827 Nên quan tâm hơn đến Cha Trên Trời nghĩ sao về bạn – trước khi quan tâm đến người bên cạnh nghĩ sao.
Trang 2928.Ghi lên một danh sách những điều mình cần biết ơn!
Trang 3029.Dù mọi sự có tốt xấu thế nào, thì hãy luôn nhớ rằng hiện trạng rồi cũng sẽ đổi thay.
Trang 3130.Khi cuộc sống đến rồi đi, thì điều quan
trọng không phải là căn nhà bạn từng có, chiếc
xe bạn từng lái, chức vị bạn từng nắm Điều quan trọng nhất, ấy là mối dây thân tình và yêu thương, vì chúng
có thể kéo dài mãi đến vĩnh cửu.
Trang 3231.Hãy nhớ lời của Trumper:
Nếu bạn không thể nói một lời tử tế thì đừng nên nói gì cả
Trang 3332.Không có điều gì tốt lành có thể đến từ nỗi
ganh tị vô bổ đối với người khác và đối với những của cải vật chất của họ.
Trang 3433.Hãy nhớ rằng Điều Tốt Nhất
Trang 3534.Đừng để cảm xúc làm chủ hành động của bạn Hãy quyết định mình phải làm
gì – rồi bạn sẽ thấy rằng bạn làm chủ
được cảm xúc của mình.
Trang 3635 Hãy mở lòng trí và tâm hồn ra cho
người khác – đừng đóng cửa trái tim mình
Trang 3736.Hãy thổ lộ cho gia đình và bạn hữu biết tình cảm của mình đối với họ
Trang 3938.Hãy noi gương hoa hướng dương, luôn hướng mặt mình về ánh sáng chứ không quay vào bóng tối
Trang 4039.Ta chỉ sống trên đời có một lần thôi ,bạn khó
mà trở lại ‘ngã ba’ xưa – vì thế hãy chọn lựa khôn ngoan.
Trang 4140 Hãy chuyển bức thư này cho
những người bạn tha thiết– hãy bày
tỏ tình cảm của bạn đối với họ - đừng
chần chừ cho đến khi quá muộn
Tran Dinh Long-TPHuế