- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. daãn taäp ôû nhaø: Caùc ñt boå trôï Lt chaïy beàn.. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC -HS taäp trung nhanh, traät töï -n[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 8
Tiết CT : 15 Thời gian dạy : 12/10/2015
I NHIỆM VỤ:
1.ĐHĐN: -Kiểm tra Tập hợp,dóng hàng
-Nghỉ- nghiêm, quay phải- trái -đằng sau -Giậm chân tại chổ,đi đều-đứng lại
II.YÊU CẦU:
-Kiến thức:
-Biết cách thực hiện ĐHĐN
- Kĩ năng:
- Thực hiện đúng ĐHĐN
-Thái đợ:
-ởn định tở chức an toàn trong kiểm tra
III.THỜI GIAN:
IV.ĐỊA ĐIỂM:
V.DỤNG CỤ:
- Còi
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: xoay khớp
(6p)
1’
1’
4’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
1)ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN
-Kiểm tra Tập hợp,dóng hàng
-Nghỉ- nghiêm, quay phải- trái -đằng sau
-Giậm chân tại chổ,đi đều-đứng lại
Thang điểm :- Đạt
- Chưa Đạt
*Củng cố kỹ thuật: Tư thế người điều khiển ĐHĐN
(34p)
31’
3’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập ở nhà: Các đt bổ trợ Lt chạy bền
-Xuống lớp
(5p)
3’
1’
1’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực hiện khởi động
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động +Tích cực kiểm tra đạt thành tích tốt +Thực hiện ch.xác các kỹ năng quy định +Thực hiện chính xác, nhưng chưa đẹp +Có 1 đến 2 kỹ năng thực hiện sai +Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN *Tổ chức và PP kiểm tra: +Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 hs +Mỗi hs được kiểm tra 1 lần +Cán sự hô nhịp để hs thực hiện +Hs chưa đạt, gv cho KT lần 2 +Các trường hợp khác gv quyết định.
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực hiện tốt bài tập ở nhà -Lớp giải tán trật tự -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
Trang 4
Ngày 12 Tháng 10 Năm 2015
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
Nguyễn Thanh Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Trang 5
GIÁO ÁN SỐ: 8
Tiết CT : 16
Thời gian dạy : 12/10/2015
I NHIỆM VỤ:
1 CN: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
Xuất phát cao-chạy nhanh 30m
2.Thể thao tự chọn: BC:Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức
Tư thế chuẩn bị chuyền bóng
3.Chạy bền trên địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
-Kiến thức :
-Biết cách thực hiện luyện tập nâng cao kỹ năng
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
Xuất phát cao-chạy nhanh 30m
TTTC: bóng chuyền trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người
Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.Chạy bền
-Kĩ năng:
- Thực hiện được luyện tập nâng cao kỹ năng
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
Xuất phát cao-chạy nhanh 30m
TTTC bóng chuyền trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người
Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.Chạy bền
-Thái đợ :-ởn định tở chức an toàn trong tập luyện
III.THỜI GIAN:
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Trang 6V.DỤNG CỤ:
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: xoay khớp, căng cơ
(7p)
1’
1’
5’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
1) Chạy nhanh:
_ Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, chạy đạp sau
_ Xuất phát cao-chạy nhanh 30m
2)TT TC:Bóng chuyền
_Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức
_Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người
_Tư thế chuẩn bị chuyền bóng
3)Chạy bền trên địa tự nhiên
*Củng cố kỹ thuật: Các động tác bổ trợ, xuất phát
cao
(33p)
12’x3L
12’x3L
6’
3’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
(5p)
3’
1’
Trang 7-H dẫn tập ở nhà: Các đt bổ trợ, Lt chạy bền.
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c
-Tích cực thực hiện khởi động
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
-Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay
-Nâng cao đùi, không ngã thân ra sau
-Đạp sau mạnh, thẳng chân sau
+Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao
+Chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh
+Chạy tăng tốc độ nhanh nhất hết cự ly
+Chú ý chạy theo đường thẳng phía trước
-Nắm luật trò chơi, tích cực tham gia
-Hai tay phải tung và đón bóng ở trên cao
-Xem GV thị phạm, thực hiện đúng kỹ
thuật tư thế chuyền bóng
+Hít thở đều trong quá trình chạy
+Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy
+Kiên trì, tích cực thực hiện hết cự ly
+Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai
đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN
30m 3m
x x x x x x x x
- Tung bắt bóng theo nhóm 2 người
x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi
tập
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
200-250m
Trang 8-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự
Ngày 12 Tháng 10 Năm 2015 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thanh Tâm NHẬN XÉT BỔ SUNG :