Giáo án môn thể dục ở tiểu học

3 ) Phaàn keát thuùc: -Ñöùng voã tay vaø haùt. -GV cuøng HS heä thoáng baøi. -GV nhaän xeùt giôø hoïc, ñaùnh giaù. Yeâu caàu taäp hôïp cô baûn ñuùng choã, nhanh, traät tö vaø kó luaät [r]

Trang 1

TUẦN: 1 Bài 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI

I / Mục tiêu:

- Phổ biến nội dung tập luyện, biên chế tổ, chọn ban cán sự chuyên môn Yêu cầu biên chế những

quy định cơ bản

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu biết và tham gia được vào trò chơi

II / Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: Còi, tranh, ảnh các con vật.

III / Nội dung và phương pháp lên lớp:

1) Phần mở đầu:

- GV tập hợp thành 4 hàng dọc Chuyển thành

- Giậm chân và đếm theo nhịp 1 – 2

2) Phần cơ bản:

- Gv phân biên chế tổ tập luyện, chọn ban cán

sự chuyên môn (Lớp trưởng và các tổ viên)

- Phổ biến nội quy tập luyện

+ Tập hợp ngoài sân với sự điều khiển của cán

sự

+ Trang phục gọn gàng, đi giày

+ Bắt dầu giờ học ai muốn ra vào phải xin

phép

- HS sửa lai trng phục

- Trò chơi “Diệt các con vât có hại”

- GV nêu tên trò chơi, hỏi các con vật có hại

và các con vật có lợi mà các em biết

- Cách chơi: Khi nêu tên các con vật có hại thì

hô đồng thanh “Diệt! Diệt! Diệt”.Nếu nêu tên

các con vật có lợi thì đứng im ai hô diệt là sai

sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt

3) phần kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học

- Kết thúc: “Giải tán” HS hô “Khoẻ”û

Trang 2

Bài 2 : TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I / Mục tiêu:

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu biết và tham gia được vào trò chơi

- Làm quen với tập hợp hàng dọc,dóng hàng Yêu cầu thực hiện tương đối đúng

- Phương tiện: Còi.

- GV tập hợp thành 4 hàng dọc Phổ biến nội

dung yêu cầu bài học

- GV nhắc lại nội dung trang phục của HS

- Khởi động: chuyển hàng dọc thành vịng trịn,

đi, chạy, đi, tập 2 động tác “đánh tay cao thấp”,

“tay ngực”

- Giậm chân và đếm theo nhịp 1 – 2

2 ) Phần cơ bản:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

- GV hơ khẩu lệnh, cho một tổ ra vừa giải

thích động tác vừa cho học sinh làm mẫu

- Tiếp theo gọi tổ 2 cạnh tổ 1…

- Giáo viên hơ khẩu lệnh dĩng hàng dọc,

nhắc hs nhớ bạn đứng trước và sau mình, rồi

cho tản hàng sau đĩ lại tập hợp

* HS CHT: khi dĩng hàng tay chưa thẳng.

* HS HT: tay thẳng đưa lên vai bạn khi dĩng

hàng

- GV nhận xét sau lần tập, tuyên dương, giải

thích thêm…

- Trò chơi “Diệt các con vât có hại”

- GV nêu tên trò chơi hỏi thêm các con vật có

hại và có lợi mà các em biết Sau đó cho HS chơi

thử rồi chơi thiệt GD HS yêu các con vật có lợi

3) Phần kết thúc:

- Giậm chân và đếm theo nhịp

- Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

Trang 3

I /Mục tiêu:

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu tập hợp đúng chỗ, nhanh

-Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ YC thực hiện ĐT đúng theo khẩu lệnh ở mức tương đối -Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động

-Địa điểm: Sân trường sạch sẽ

-Phương tiện: Còi, tranh, ảnh các con vật.

1 / Phần mở đầu:

-GV tập hợp thành 4 hàng dọc Phổ biến nội

-Đứng vỗ tay và hát

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2

2 / Phần cơ bản:

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc:

+ Lần 1: GV điều khiển cho HS, nhận xét

sửa sai

+ Lần 2,3: GV hướng dẫn cho cán sự điều

khiển GV nhận xét, tuyên dương

Xen kẽ giữa các lần hơ “ Nghiêm !”, GV tạm

thời hơ “ Thơi !” để HS đứng bình thường

Chú ý sửa động tác sai cho HS

- Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ

* HS CHT: khi đứng nghiêm người thẳng tự

nhiên là được

* HS HT: biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.

- Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dĩng

hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ GV hơ tản

hàng rồi tập hợp lại cho cả lớp

-Trò chơi “Diệt các con vât có hại”

+GV nêu tên trò chơi hỏi thêm các con vật có

hại mà các em biết Sau đó hại các con vật có lợi

Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi thiệt GD HS yêu

các con vật có lợi

3 ) Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp

-GV cùng HS hệ thống bài

-GV nhận xét giờ học

-Về nhà: Tập hợp lại hàng dọc

Trang 4

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp cơ bản đúng chỗ,nhanh, trật tự.

-Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện động tác quay đúng hướng và xoay theo khẩu lệnh -Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động

II /Địa điểm, phương tiện:

-Phương tiện: Còi, tranh, ảnh các con vật.

1 )Phần mở đầu:

-GV tập hợp thành 4 hàng dọc Phổ biến nội

dung yêu cầu bài học Tập hợp hai hàng dọc sau

đó chuyển thành hàng ngang

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2, 1 – 2,……

2 )Phần cơ bản:

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng

- Gọi từng HS lên chỉ huy GV quan sát nhận

xét giúp đỡ

- GV cho 3 tổ trưởng báo cáo thành tích tập

của tổ mình sau đĩ nhận xét đánh giá

-Trò chơi “Diệt các con vât có hại”

+GV nêu tên trò cô HS nhắc lại cách chơi,

quy định chơi Sau đó cho HS chơi thử rồi chơi

thiệt GD HS yêu các con vật có lợi

-GV nhận xét giờ học, đánh giá

Trang 5

-Phương tiện: Còi, dụng cụ kẻ chơi trò chơi.

1 )Phần mở đầu:

-GV tập hợp thành 4 hàng dọc Phổ biến nội

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh

sân tập

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

- Lần 1 do GV điều khiển

- Lần 2-3 do cán sự điều khiển GV giúp đỡ

nhiên là được

-Trò chơi “Qua đường lội”

+ GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ giải thích cách

chơi GV làm mẫu cho HS xem, sau đó cho HS

chơi thử.

Cách chơi:Các em lần lượt đi trên từng

“viên đa”ù từ nhà đến trường khi đi không bước

chân lệch ra khỏi viên đá nếu bước lệch coi như

bị ngã Sau đó cho HS đi theo chiều ngược lại

3 )Phần kết thúc:

-Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu tập hợp cơ bản đúng chỗ, nhanh, trật tư và kĩ luật trậttự hơn

-Học dàn hàng , dồn hàng Yêu cầu thực hiên ở mức cơ bản đúng

-Ôn trò chơi : “Qua đường lội” Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động chủ động

Trang 6

1)Phần mở đầu:

-GV nhận lớp Phổ biến nội dung yêu cầu bài

học

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh sân

tập 40 m

-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

Sau mỗi lần GV cho tản hàng, rồi giúp cán sự

tập hợp dưới hình thức thi đua xem tổ nào tập

hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự

nhiên là được

-Dàn hàng, dồn hàng:GV vừa làm mẫu vừa

giải thích Sau đó cho HS tập xen kẽ giữa các lần

tập GV nhận xét bổ sung

+GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ nhắc lại cách

chơi, quy định chơi sau đó cho HS chơi thử, rồi

chơi chính thức

3 )Phần kết thúc:

I /Mục tiêu:

-Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu tập hợp cơ bản đúng chỗ, nhanh, trật tự

-Ôn trò chơi : “Qua đường lội” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động

-GV nhận lớp phổ biến ND – YC bài học 6 - 8 phút

2 – 3phút

-Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang

Trang 7

-Đứng vỗ tay và hát.

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập 40 m

-Đi theo vòng tròn hít thở sâu

2 ) Phần cơ bản:

+Lần 1 GV điều khiển cho HS, nhận xét sửa

sai

+Lần 2–3 GV hướng dẫn cho lớp trưởng điều

khiển GV nhận xét tuyên dương

-Dàn hàng, dồn hàng:

GV nhắc lại cách dàn hàng - dồn hàng, cho 1

tổ lên làm mẫu sau đĩ cho HS tập Xen kẽ giữa

các lần tập, GV nhận xét, bổ sung những điều

HS chưa biết hoặc chỉnh sửa những chổ sai

Nhắc HS khơng chen lấn xơ đẩy nhau

nhiên là được

GV nêu tên trò, chỉ vào hình vẽ nhắc lại cách

chơi, quy định chơi sau đó cho HS chơi thử, rồi

chơi chính thức GV giám sát quá trình HS chơi

-Đứng vỗ tay và hát.

-Về nhà: Tập quay phải quay trái

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN

-Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện ở mức tưong đối chính xác

- Làm quen với tư thế cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng -Ôn trò chơi : “Qua đường lội” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động

-GV nhận lớp phổ biến ND – YC bài học 6 - 8 phút

2 – 3Phút

Trang 8

-Đứng vỗ tay và hát.

-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp:1-2,1-2,……

2) Phần cơ bản:

-Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: GV

điều khiển GV nhận xét tuyên dương

-Ôn dàn hàng, dồn hàng: HS tập xen kẽ giữa

các lần tập GV nhận xét bổ sung

- Tư thế đúng cơ bản, Đứng đưa hai tay ra

trước:

+ Động tác: từ TTĐCB đưa hai tay ra trước

cao ngang vai, bàn tay sấp, các ngĩn tay khép

lại với nhau, thân người thẳng, mắt nhìn theo

hai tay

- GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa làm mẫu

vừa giải thích động tác

- Tiếp theo dùng khẩu lệnh “Đứng theo tư thế

cơ bản ….bắt đầu ! “để học sinh thực hiện

động tác, GV kiểm tra uốn nắn cho học sinh,

sau đĩ dùng khẩu lệnh “ Thơi !” để HS đứng

+ Lần 2 tập hướng dẫn như trên

+ Lần 3 GV cĩ thể cho tập dưới dạng thi đua

xem tổ nào cĩ nhiều người thực hiện đúng

chính xác nhất

GV nêu tên trò chơi chỉ vào hình vẽ nhắc lại

cách chơi, quy định chơi sau đó cho HS chơi thử,

rồi chơi chính thức GV giám sát quá trình HS

chơi

3) Phần kết thúc:

-Về nhà: Tập quay phải quay trái

Trang 9

TUẦN: 9 Bài 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYÊN TƯ THẾ CƠ BẢN

-Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tưong đối chính xác

-Ôn tư thế cơ bản đứng đưa hai tay ra trước Học động tác đứng đưa hai taydang ngang, đứng đưa haitay lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

1 ) Phần mở đầu:

- GV nhận lớp Phổ biến ND-YC bài học

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc

- Đi thường theo hàng dọc và hít thở sâu

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2 ) Phần cơ bản

- Ôn tư thế đúng cơ bản: Theo đội hình vòng

tròn“Đúng theo tư thế cơ bản bắt đầu” Thôi

Trang 10

HS tập khoảng 3lần

- Ôn đứng đưa hai tay ra trước:Dạy tương tự.

- Học động tác đưa hai tay dang ngang: Từ

tư thế ĐCB đưa hai tay sang hai bên lên cao

ngang vai, bàn tay sấp, các ngón tay khép lại,

thân người thẳng

- Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước

+ Nhịp 2:Về TTĐCB

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay dang ngang (Tay sấp)

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.

+ Nhịp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

* HS CHT: biết được cách đưa hai tay dang

ngang và hai tay lên cao

* HS HT: tập đúng động tác hai tay dang

ngang và khi lên cao chếch hình chữ V

- Tập phối hợp:

+ Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước

+ NHịp 3:Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng

nghiêm, đứng nghỉ: Theo đội hình vòng tròn ,

sau đó giải tán tập hợp hàng dọc

GV hơ khẩu lệnh, HS tập (HS giỏi) lần đầu cĩ

nhận xét cụ thể, khen ngợi HS này

GV nêu tên trò chơi chỉ vào hình vẽ nhắc

lại cách chơi, quy định chơi sau đó cho HS

chơi thử, rồi chơi chính thức GV giám sát

quá trình HS chơi

- Đi thường theo 3 hàng dọc và hát

- Về nhà: Tập quay phải quay trái

Trang 11

TUẦN: 10

I -Mục tiêu:

-Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học YC thực hiện được động tác chính sác hơn giời trước.

-Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông.YC thực hiện được ở mức cơ bản đúng

II-Địa điểm, phương tiện:

-Địa diểm: trên sân trường.

-Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi

III-Nội dung và phương pháp lên lớp.

-GV nhận lớp phổ biến ND-YC bài học.

*Đứng vỗ tay, hát

-Chạy nhẹ nhàng thành 1 hang dọc trên địa

hình tự nhiên ở sân trường

-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

*Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

2)Phần cơ bản:

*Ô n phối hợp: Đứng đưa 2 tay ra trước, đứng

đưa 2 tay dang ngang

*Ô n phối hợp: Đưa 2 tay ra trước đứng đưa 2

tay lên cao chêch chữ V

-Ô n phối hợp: Đứng đưa 2 tay dang ngang,

đứng đưa 2 tay lên cao chêch chữ V

Nhịp 1:Từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang.

Trang 12

- GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động tác

cho học sinh tập theo GV hơ “Động tác đứng

kiễng gĩt, hai tay chống hơng…bắt đầu!” sau

đĩ hơ “Thơi!” để học sinh về TTĐCB

* HS CHT: biết được cách đứng kiễng gĩt

hai tay chống hơng

* HS HT: thực hiện được động tác đứng

kiễng gĩt hai tay chống hơng

- Sau mỗi lần tập GV uốn nắn sửa sai cho

HS

* Chú ý cách chống hơng và khi đứng kiễng

hai gĩt chân

*Trò chơi “Qua đường lội”.

+GV nêu tên trò chơi

+GV giải thích cách chơi-Quy định luật chơi

+GV cho HS chơi 2 lần

3)Phần kết thúc:

-Đi thường theo nhịp 2-4 hàng dọc.

*Trò chơi hồi tĩnh (do GV chọn)

-GV +HS hệ thống bài

-GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà

Trang 13

TUẦN: 11

TRÒ CHƠI I-Mục tiêu:

-Ô n một số động tác thể dục RLTTCB đã học YC thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.

-Học động tác đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông YC thực hiện được động tác cơ bản đúng

-Làm quen với trò chơi “chuyền bóng tiếp sức” YC biết tham gia vào trò chơi

-Địa diểm: Trên sân trường.

-Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi.

III-Nội dung và phương pháp lên lớp:

*Đứng tại chổ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

-Tập động tác hít thở sâu

-Đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay chống hông.

Đứng hai tay ra trước, dang ngang và đứng

đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V, đứng

kiễng gót hai tay chống hông

* HS CHT: biết cách đưa hai tay ra trước,

dang ngang, lên cao chếch chữ V và biết được

cách đứng kiễng gĩt hai tay chống hơng

Trang 14

đứng đưa hai tay ra trước, dang ngang, lên

cao chếch chữ V và đứng kiễng gĩt hai tay

chống hơng

- GV tập 1 lần sau đó cán sự điều khiển

GV qs sửa sai cho hs

-Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

+GV cho HS chơi thử 1 lần

+HS chơi chính thức có phân thắng thua

-Đi thường theo nhịp

-GV nhận xét giời học và giao bài tập về nhà

-Ôn một số động tác thể dục RLTTCB YC thực hiện động tác chính xác hơn giờ học trước.

-Học động tác đứng đưa 1 chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.YC biết thực hiện ở mức cơ bản đúng.

-Ô n trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” YC tham gia được vào trò chơi.

-Địa diểm: Trên sân trường.

*Đứng tại chổ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

-Tập động tác hít thở sâu

-Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng

hướng.

GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác và cho HS tập theo 4 nhịp:

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau 2 tay giơ cao thẳng

Trang 15

Nhịp 4: Về TTĐCB.

Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chửa động tác

sai cho HS

* HS CHT: biết cách đứng đưa một chân ra sau,

hai tay giơ cao thẳng hướng (tay chưa sát mang

tai)

* HS HT: tập đúng kĩ thuật động tác đứng đưa

một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

-Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

-Đi thường theo nhịp

Trang 16

TUẦN: 13

-Ô n động tác thể dục RLTTCB đã học YC thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác.

-Học đứng đưa một chân sang ngang YC thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

-Tiếp tục ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” YC tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

-Địa điểm: Trên sân trường.

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC bài học.

-Chạy nhẹ nhàng trên sân

*Ôn: Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải

(Trái)

-Ô n đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ

cao thẳng hướng.

*Ô n phối hợp đứng đưa 1 chân ra trước,

2 tay chống hông và đứng đưa 1 chân ra

sau, 2 tay giơ cao thẳûng hướng.

-Đứng đưa 1chân sang ngang, 2 tay

* HS CHT: biết được cách đứng đưa 1

chân sang ngang hai tay chống hơng

* HS HT: thực hiện đúng kĩ thuật động

1-2 phút1-2 phút1-2 phút

Trang 17

tác đứng đưa 1 chân sang ngang hai tay

chống hơng

*Ô n phối hợp.

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, 2 tay

chống hông

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra trước, 2

tay chống hông

*Ô n phối hợp.

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay

GV hơ nhịp khơng tập mẫu, nhanh hơn

(HS giỏi) 1 X 8 nhịp, khen, nhận xét kỷ hơn

“biên độ, cường độ, nhịp”

-Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”.

+GV nêu tên trò chơi.

+GV hướng dẫn – Quy định luật chơi

+HS chơi thử – HS chơi chính thức

-Đi thường theo nhịp và hát

*Trò chơi hồi tỉnh

-GV nhận xét bà học và giao bài tập về

nhà

6-8 phút

2 phút1-2 phút1-2 phút

Trang 18

TUẦN: 14 Bài: 14 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

-Ô n một số động tác thể dục RLTTCB đã học YC thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác.

-Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” YC tham gia được vào trò chơi ở mức ban đầu

-Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, 2-4 lá cời và kẻ sân chơi trò chơi.

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC bài học

-Giậm chân tạy chổ đếm theo nhịp

*Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ghiêm

(nghỉ), quay phải (trái)

-Ô n phối hợp.

Nhịp 1: Đứng đưa 2 tay ra trước.

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông

Nhịp 2: Đứng 2 tay chống hông.

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông

* HS CHT: biết cách đứng đưa 1 chân ra trước hai

tay chống hơng

* HS HT: biết cách làm đúng động tác đứng đưa 1

chân ra trước hai tay chống hơng

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”.

+GV nêu tên trò chơi.

-Đi thường theo nhịp.

-GV + HS hệ thống bài

-GV nhận xét giời học và giao bài tập về nhà.

6-8 phút

- Những quy định cơ bản trong giờhọc thể dục

Trang 19

-Tiếp tục ôn1 số kĩ năng Thể dục RLTTCB đã học.YC thực hiện được ở mức độ chính xác hơn giời

trước

-Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” YC biết tham gia vào trò chơi

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi, 2-4 lá cời và kẻ sân chơi trò chơi.

-Vổ tay và hát

-Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

-Tập hít thở sâu

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ

cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau, 2 tay giơi

lên cao thẳng hướng

*Ô n phối hợp.

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang nganh, 2 tay

chống hông

Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống hông.

Nhịp 3: Đưa chân phải sang ngang, 2 tay

chống hông

* HS CHT: biết cách đứng đưa 1 chân ra

sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và đứng

đưa 1 chân sang ngang hai tay chống hơng

* HS HT: thực hiện đúng động tác đứng đưa

1 chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

và đứng đưa 1 chân sang ngang hai tay

chống hơng

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”.

- GV nhắc lại tên trị chơi và cách chơi, sau

đĩ cho học sinh chơi thử rồi chơi chính thức

cĩ phân thắng thua

* HS CHT: chơi chính thức 1-2 lần đúng

cách, đúng luật nhưng khơng tiếp tục tham

6-8 phút

- Những quy định cơ bản trong giờ họcthể dục

Trang 20

gia thi đua với tốc độ cao.

* HS HT: chơi phải đạt yêu cầu chung

nhưng khi tham gia các em phải thực hiện

trị chơi 1 cách nhanh nhẹn hơn

GV nhận xét trị chơi, tuyên dương

-Đi thường theo nhịp.

RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I-Mục tiêu:

Trang 21

-Ô n tập các động tác Thể dục RLTTCB YC thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng.

-Tiếp tục ôn trò chơi “Chạy tiếp sức” YC biết tham gia vào trò chơi

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi.

-Giậm chân tại chổ đếm theo nhịp

Nhịp 1: Đứng đưa 2 tay ra trước.

Nhịp 1: Đứng 2 tay chống hông, đưa chân

đứng kiễng gĩt 2 tay chống hơng; đứng đưa

1 chân ra trước và sang ngang, 2 tay chống

hơng, đứng đưa 1 chân ra sau, hai tay giơ

cao thẳng hướng

* HS HT: thực hiện đúng các động tác đứng

kiễng gĩt 2 tay chống hơng; đứng đưa 1

chân ra trước và sang ngang, 2 tay chống

hơng, đứng đưa 1 chân ra sau, hai tay giơ

cao thẳng hướng

- Thi đua giữa các tổ GV cùng hs nhận

xét, đánh giá tuyên dương tổ tập tốt

-Trò chơi “Chạy tiếp sức”

+GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi, sau

đó cho HS chơi thử 1-2 lần, rồi chơi chính thứ

có phân thắng thua

*Đi thường theo nhịp.

*Đứng vổ tay và hát

1-2 phút1-2 phút1-2 phút6-8 phút

6-8 phút

- Những quy định cơ bản trong giờ họcthể dục

Trang 22

-Phương tiện:GV chuẩn bị 1 còi, 2 cây cờ, 2 quả bóng cao su.

-GV nhận lớp, phổ biến ND-YC bài học. 1-2 phút -Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc, quay thành hàng ngang

Trang 23

-Chạy tại chổ và hát.

+ Xen kẽ GV gọi một vài em (trên tinh thần

xung phong ) lên làm mẫu các động tác đã

học

* HS CHT: nhắc lại được những nội dung mà

mình biết trong HKI

* HS HT: nhắc lại được những kiến thức mà

mình đã học theo thứ tự như: về đội hình đội

ngũ, thể dục RLTTCB và trị chơi vận động…

+ GV đánh giá kết quả học tập của HS ( cả

lớp hoặc từng tổ) Tuyên dương một vài tổ và

cá nhân Nhắc nhở chung một số tồn tại và

khắc phục trong học kỳ II

b/ Trị chơi: “ Chạy tiếp sức”

- GV cùng hs nhắc lại cánh chơi, cho hs chơi

thử sau đĩ chơi thật

* HS CHT: chơi chính thức 1-2 lần đúng

cách, đúng luật nhưng khơng tiếp tục tham gia

thi đua với tốc độ cao

* HS HT: chơi phải đạt yêu cầu chung nhưng

khi tham gia các em phải thực hiện trị chơi 1

cách nhanh nhẹn hơn

- GV nhận xét tổng kết trị chơi

- Đứng vổ tay và hát

- GV + HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.

6-8 phút

- Những quy định cơ bản trong giờ học thể dục

I – Mục tiêu:

- Làm quen với trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi,kẻ ô chơi trò chơi.

III – Nội dung và phương pháp lên lớp:

1 – Phần mở đầu:

-GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 – Phần cơ bản:

1-2 phút1-2 phút1-2 phút1-2 phút

Trang 24

+ Trị chơi: “Nhảy ơ tiếp sức”

- GV nêu tên trị chơi, chỉ lên hình vẽ và

giải thích cách chơi: khi cĩ lệnh, em số 1 bật

nhảy hai chân vào ơ số 1, sau đĩ bật nhảy bằng

hai chân vào ơ số 2 và 3, nhảy chụm hai chân

vào ơ số 4 và cứ lần lượt nhảy như vậy cho đến

đích, thì quay lại, chạy về vạch xuất phát đưa

tay để chạm tay bạn số 2 Bạn số 2 bật nhảy

như bạn số 1 và cứ lần lượt (lượt đi thì bật

nhảy, lượt về thì chạy) như vậy cho đến hết,

hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng

cuộc

- GV thực hiện mẫu chậm 1 lần GV tổ

chức cho HS chơi thử một số lần để làm quen

cách bật nhảy vào các ơ, giữa các lần thực hiện

GV nhận xét và hướng dẫn thêm Sau đĩ tổ

chức dưới dạng thi đua giữa các tổ với nhau

* HS CHT: biết cách nhảy chụm hai chân vào

ơ số 1 và tách hai chân vào ơ số 2 và 3 nhảy

chụm hai chân vào ơ số 4 cứ tiếp tục như vậy

cho tới ơ số 10

* HS HT: thực hiện động tác nhảy thật nhẹ

nhàng và nhanh nhẹn vào đúng các ơ qui định

- GV quan sát nhận xét, tuyên dương tổ cĩ

số bạn chơi ít phạm quy

3 – Phần kết thúc:

- Đi thường theo 3 hàng dọc trên địa hình tự

nhiên và hát

- Về nhà: Tập RLTTB

1-2 phút

2 phút1-2 phút

1 phút

Trang 25

TUẦN: 19

Bài 19: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI

I – Mục tiêu:

- Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

- Làm quen với 2 động tác: Vươn thở và tay của bài thể dục Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện 2động tác: Vươn thở và tay của bài thể dục

II – Địa điểm, phương tiện:

- Phương tiện: Còi, kẻ ô chơi trò chơi.

III – Nội dung và phương pháp lên lớp :

1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến ND-YC bài học.

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc quanh sân

trường 40 -50 m

- Đi thường theo vòng tròn (ngược chiều kim

đồng hồ) và hít thở sâu

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 – Phần cơ bản:

-Động tác vươn thở:

+GV làm mẫu cả bài

- Những quy định cơ bản trong giờ học thể dục

Định dạng
Số trang	51
Dung lượng	7,99 MB