Bai 30 Ve sinh tieu hoa

Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hóa có hiệu quả.. Thế nào là vệ sinh răng.[r]

Kiểm tra bài cũ

1 Đặc điểm cấu tạo của ruột non phù hợp với chức năng của nó?

2 Các con đường vận

chuyển các chất dinh dưỡng sau khi hấp thụ?

Bài 30

I Các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá

Nghiên cứu thơng tin SGK tr.97 thảo luận

nhĩm hồn thành bảng sau :

Tác nhân Cơ quan, hoạt

- Các tuyến tiêu hoá

- Tạo môi trường axit làm bỏng men răng

- Các cơ quan tiêu hoá

- Hoạt động tiêu hoá

- Hoạt động hấp thụ

- Có thể bị viêm

- Kém hiệu quả

- Giảm

Vi khuẩn Helicobacter pylori

Gan bị xơ

Giun đũa kí sinh trong ruột non

Ngoài tác nhân trên còn có các tác nhân nào nữa cũng gây hại cho

hệ tiêu hóa

-Trùng kiết lị: gây bệnh kiết lị -Thuốc trừ sâu

- Thức ăn có nhuộm phẩm màu

Uống

nhiều

rượu,

bia

Sử dụng các chất chát quá nhiều

Ruồi, muỗi tác

nhân truyền

bệnh nguy hiểm

Thức ăn hè phố chế biến không hợp vệ sinh

Trạng

thái tinh

thần

II Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hóa có hiệu quả.

Nghiên cứu thông tin SGK tr.98 trả lời các

câu hỏi sau:

- Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?

- Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh?

II Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa

khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo

sự tiêu hóa có hiệu quả.

Thế nào là vệ

sinh răng miệng đúng

- Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với mặt

- Chải mặt trên của lưỡi để loại bỏ vi khuẩn

và giúp hơi thở thơm tho

Thế nào là ăn uống

hợp vệ sinh?

II Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hóa có hiệu quả.

Ăn chín uống sôi,

rau sống và trái

cây cần được rửa

sạch trước khi ăn,

không để ruồi

Cần tẩy giun theo định kì 4-6 tháng một lần

II Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hóa có hiệu quả.

Thế nào là ăn uống đúng cách?

Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp hệ tiêu hóa đạt hiệu quả?

-Ăn chậm nhai kĩ:

Giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, dễ thấm dịch tiêu hóa hơn nên tiêu hóa được hiệu quả hơn

-Ăn đúng giờ, đúng bữa

Sự tiết dịch tiêu hóa sẽ thuận lợi hơn, số lượng và chất lượng dịch tiêu hóa cao hơn nên sự tiêu hóa hiệu quả hơn

-Ăn thức ăn hợp khẩu vị, ăn trong bầu không khí vui vẻ

Giúp dịch tiêu hóa tiết ra nhiều hơn

-Sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi

Giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hóa cũng như hoạt

Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hóa:

+ Ăn uống hợp vệ sinh

+ Khẩu phần ăn hợp lý

+ Ăn uống đúng cách

khoa học?

Tại sao không nên ăn kẹo vào

buổi tối?