Giao an the duc lop 4 ca nam

- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu giaùo aùn: Hoâm nay caùc em oân luyeän 5 ñoäng taùc ñaõ hoïc: vöôn thôû, tay, chaân, löng-buïng, toaøn thaân cuûa baøi theå duïc phaùt t[r]

Trang 1

TUẦN 1

Bài 1: -GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MƠN HỌC VÀ MỘT SỐ NỘI QUY, YÊU CẦU TẬP LUYỆN TRỊ CHƠI: “CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nhận biết tầm quan trọng của môn học thể dục

- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 4 và một số nội quy trong các giờ học Thể dục

- Trò chơi:“Chuyển bóng tiếp sức” Biết được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, bóng

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

A- Mở đầu:

* Ổn định tổ chức:- nhắc nhở HS về

nội quy học tập môn TDTT

- Giới thiệu chương trình và những

quy định để học tập Thể dục lớp 4

* Khởi động: HS hát vui và vỗ tay

5-7’

- Nêu ích lợi vàtác dụng việc tậpluyện thể dục choHS





 GV

I- Hướng dẫn kĩ thuật:

- Nhắc nhở và phổ biến nội quy tập

luyện TDTT cho HS biết

- Chọn cán sự để tập luyện môn TD

15-18’ -Giới thiệu c.trình,

quy định tổ chứcngắn gọn dễ hiểu

Chọn cán sự năngnổ,có khiếu T.dục





 GVII- Trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức”

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng

cơ thể (duỗi tay, duỗi chân, hít

thở sâu)

- Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học

5 -> 6 lần GV cho HS thả

lỏng và nghỉ ngơi 



  GV

Trang 2

Bài 2: -TẬP HỢP HÀNG DỌC, DĨNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM,

ĐỨNG NGHỈ TRỊ CHƠI: ‘CHẠY TIẾP SỨC”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện tích cực và chính sát

- Biết cách tập hợp hàng dọc, biết cách dóng hàng thẳng , điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Các em tập hợp nhanh, trật tự thực hiện đúng theo hiệu lệnh GV

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết được cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi theo yêu cầu của GV

- Phương tiện: Còi,vạch trò chơi

A- Mở đầu:

* Ổn định:- HS báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:

Hôm nay các em sẽ ôn tập hợp hàng

dọc, biết cách dóng hàng thẳng , điểm

số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, …); Thực

hiện trò chơi: “Chạy tiếp sức”

* Khởi động: Tập động tác khởi đông:

xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông,

đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi

* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em nhắc lại

nội qui và chương trình tập luyện t.dục

5-7’

6->8 lần

- Nghe báo cáovà phổ biếnnhiệm vụ giáo áncho HS biết

- Hướng dẫn HScách tập động táckhởi động

- GV nhận xétđánh giá mứchoàn thành của hs

  GV

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác :

* Ôn luyện tập hợp hàng dọc, dóng

hàng( đã học ở lớp 3)

* Ôn luyện cách điểm số

* Ôn luyện kĩ thuật nghiêm, nghỉ

15-18’

- GV giảng giải,tập lại động tácmẫu cho HS xemvà tập cho đúng

- Toàn lớp tập luyện các kĩ thuật

- Từng hàng tập lại kĩ thuật

- Gọi vài HS tập cá nhân kĩ thuật

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi 7-9’ - GV hướng dẫn và giới thiệu cách

Trang 3

- Cho HS chơi thử

- Tiến hành trò chơi

1 lần thức chơi nhanh

gọn và dễ hiểu

cơ thể (duỗi tay, duỗi chân,

chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu)

- Củng cố : Hôm nay các em vừa

được ôn luyện nội dung gì? (đội

hình đội ngũ đã học)

Nhận xét tiết học và nhắc nhở

các em về tập lại các kĩ thuật đã

học thật nhiều lần./

5->6 lần2->3 lần

- Thả lỏng, nghỉngơi tích cực

- HS nhắc lại nộidung vừa được ônluyện

- Nhận xét vàgiao bài cho HStập luyện thêm ởnhà

 

  GV

Trang 4

TUẦN 2

Bài 3: -QUAY PHẢI, QUAY TRÁI,DÀN HÀNG, DỒN HÀNG VÀ ĐI ĐỀU.

TRỊ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”.

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nghiêm túc cùng phối hợp với các bạn trong hàng khi tập

- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh

- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp

- Trò chơi:“Thi xếp hàng nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơiII- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Phương tiện: Còi

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm nay

các em ôn lại kĩ thuật quay phải, quay

trái, dàn hàng, dồn hàng và đi đều

theo nhịp; Chơi trò chơi: “Thi xếp

hàng nhanh”

* Khởi động:Cho HS tập động tác khởi

động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối,

tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…

- Kiểm tra bài cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật tập hợp

hàng dọc và dóng hàng

5-7’

6->8 lần

1->2 lần

- GV nghe HSbáo cáo và phổbiến nhiệm vụgiáo án cho HSbiết

- Cho HS khởiđộng nhanh, gọnvà trật tự

- GV nhận xét vàghi mức hoànthành động táccho HS

 

GV

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

1- Ôn luyện kĩ thuật động tác:

- Quay trái, Quay phải

- Dàn hàng, Dồn hàng

1-18’

- GV giảng giảivà làm mẫu cho

HS xem để HS hệthống và nhớ lại

kĩ thuật thực hiệnlại đúng kĩ thuậtđộng tác

 

GV

 

Trang 5

GV

- + TTCB đứng nghiêm, khi nghe

khẩu lệnh “Đằng sau … quay”

Dùng gót chân phải và nửa mũi

chân trái làm trụ, rồi quay phải

ra sau trọng tâm dồn nhiều ở

chân phải, thân trên cơ thể

vẫn giữ ở tư thế nghiêm

2 Ôn luyện kỹ thuật đi đều:

* Giảng giải và làm mẫu kỹ thuật :

- Nhịp 1 bước chân trái

- Nhịp 2 bước chân phải ( chưa chú ý

đến động tác đánh tay)

- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác

- Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác

- Gọi HS tập lại cá nhân các kỹ thuật

4 ->5 lần3->4 lần1->2 lần

- GV quan sát vàgiúp học sinh sửasai, để các em tậpđúng, chuẩn,chính xác từngđộng tác kỹ thuật

 

GV

   

 GVII- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”

bị phạm luật chơi

- Hồi tĩnh: tập động tác thả lỏng

cơ thể duỗi tay, duỗi chân, chạy

nhẹ nhàng và hít thở sâu

ôn luyện nội dung gì? (quay

trái, quay phải, dàn hàng, dồn

hàng)

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các

em về tập lại bài đã học./

- Giao bài cho HStập ở nhà

 

GV

Trang 6

Bài 4: -QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY SAU, DÀN HÀNG,

DỒN HÀNG VÀ ĐI ĐỀU TRỊ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”.

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Ý thức tự giác khi tập luyện

- Biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải, quay trái đúng với khẩu lệnh

- Bước đầu biết cách quay sau và đi đều theo nhịp

- Trò chơi:“ Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm nay

các em ôn lại kĩ thuật quay phải, quay

trái, dàn hàng, dồn hàng và đi đều

theo nhịp; Chơi trò chơi: “Nhảy đúng,

nhảy nhanh”

* Khởi động:Cho HS tập động tác khởi

động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối,

tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…

- Kiểm tra bài cũ:

+ Gọi vài HS tập lại kĩ thuật tập hợp

hàng dọc và dóng hàng

5-7’

6->8 lần

1->2 lần

- GV nghe HSbáo cáo và phổbiến nhiệm vụgiáo án cho HSbiết

- Cho HS khởiđộng nhanh, gọnvà trật tự

- GV nhận xét vàghi mức hoànthành động táccho HS

 

GV

- Quay trái, Quay phải

- Dàn hàng, Dồn hàng

15-18’

- GV giảng giảivà làm mẫu cho

HS xem để HS hệthống và nhớ lại

kĩ thuật thực hiệnlại đúng kĩ thuậtđộng tác

 

GV

 

GV

- TTCB đứng nghiêm, khi nghe

Trang 7

khẩu lệnh “Đằng sau … quay”.

Dùng gót chân phải và nửa mũi

chân trái làm trụ, rồi quay phải ra

sau trọng tâm dồn nhiều ở chân

phải, thân trên cơ thể vẫn giữ ở tư

thế nghiêm

2 Ôn luyện kỹ thuật đi đều:

* Giảng giải và làm mẫu kỹ thuật :

- Nhịp 1 bước chân trái

- Nhịp 2 bước chân phải ( chưa chú ý

đến động tác đánh tay)

- Toàn lớp tập kĩ thuật đ.tác

- Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác

- Gọi HS tập lại cá nhân các kỹ thuật

4 ->5 lần3->4 lần1->2 lần

- GV quan sát vàgiúp học sinh sửasai, để các em tậpđúng, chuẩn,chính xác từngđộng tác kỹ thuật

 

GV

   

 GVII- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy

bị phạm luật chơi

- Hồi tĩnh: tập động tác thả lỏng

cơ thể duỗi tay, duỗi chân, chạy

nhẹ nhàng và hít thở sâu

ôn luyện nội dung gì? (quay

trái, quay phải, dàn hàng, dồn

hàng)

em về tập lại bài đã học./

- Giao bài cho HStập ở nhà

 

GV

Trang 8

TUẦN 3

Bài 5: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI

TRỊ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺI- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình

- Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại và quay sau

- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại

- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi,

A- Mở đầu:

Hôm nay các em ôn đi đều, đứng lại,

đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại

và chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

5-7’ - Nghe HS báo

cáo

- Phổ biến nhiệmvụ giáo án cho HSbiết

* Khởi động: Tập đ.tác xoay cổ tay,

cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại

chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…

6 -> 8 lần - Cho HS khởi

động nhanh và trậttự

 

GV

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập kĩ thuật động tác tập

hợp hàng, quay trái, quay phải đã học

1 -> 2 lần - Ghi nhận xét

mức hoàn thànhđ.tác cho hs

1- Ôn kĩ thuật động tác:

- Ôn luyện đi đều đứng lại:

-Ôn luyện kĩ thuật quay sau:

+ N1: Bước chân trái về trước Tay

trái về trước rồi co trước ngực, tay

phải duỗi thẳng ra sau

+ N2: Bước chân phải ra trước, tay

phải đánh về trước rồi co trước ngực,

tay trái duỗi thẳng ra sau

Trang 9

đứng lại … đứng thì chân phải chụm

lại ngang chân trái rồi dừng hẳn

2- Giảng giải và làm mẫu:

- Đ.tác đi đều vòng trái, vòng phải:

+ Vòng trái:HS đi đều khi nghe khẩu

lệnh“vòng trái…”(kéo dài),HS phải

chú ý rẻ vòng hướng trái.Tiếp theo

khẩu lệnh“bước”lập tức HS bước nhịp

chân trái (nhịp) quay về trái Sau đó

bước chân phải vòng hướng sang trái

+ Vòng phải cũng tương tự nhưng

nhịp 1 lại bước chân trái vòng qua

hướng phải

+ Đứng lại: thì thực hiện theo khẩu

lệnh “đứng lại”… (kéo dài) nhịp 1

chân trái, đứng chân phải chụm lại

ngang chân trái (đứng lại hẳn)

* Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

* HS tập luyện các kĩ thuật theo nhóm

* HS tập cá nhân các kĩ thuật đ Tác

GV viên quan sátvà giúp HS sửa saikhi các em tập saiđộng tác

vòng phải,vòng trái

II- Trò chơi: “Kéo cưa, lừa xẻ”

vi phạm luật chơi

- Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả lỏng cơ

thể, duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng và hít thở sâu

- Hôm nay các em vừa được học

nội dung gì? (đi đều, đứng lại,

quay sau, vòng trái,vòng phải)

- Nhận xét và dặn dò: Nhận xét

tiết học nhắc nhở các em về tập

lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- GV cho HS thảlỏng và nghỉ ngơitích cực

- Nhận xét và giaobài cho HS về tậpluyện ở nhà

 

GV

Trang 10

Bài 6: -ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU, ĐI ĐỀU,VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI.

TRỊ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi nhiệt tình

- Bước đầu biết cách đi đều, đứng lại và quay sau

- Bước đầu thực hiện động tác đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi,

A- Mở đầu:

Hôm nay các em ôn đi đều, đứng lại,

đi đều vòng phải, vòng trái – đứng lại

và chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

5-7’ - Nghe HS báo

cáo

- Phổ biến nhiệmvụ giáo án cho HSbiết

* Khởi động: Tập đ.tác xoay cổ tay,

cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại

chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…

động nhanh và trậttự

 

GV

Gọi vài em tập kĩ thuật động tác tập

hợp hàng, quay trái, quay phải đã học

1 -> 2 lần - Ghi nhận xét

mức hoàn thànhđ.tác cho hs

1- Ôn kĩ thuật động tác:

- Ôn luyện đi đều đứng lại:

-Ôn luyện kĩ thuật quay sau:

+ N1: Bước chân trái về trước Tay

trái về trước rồi co trước ngực, tay

phải duỗi thẳng ra sau

+ N2: Bước chân phải ra trước, tay

phải đánh về trước rồi co trước ngực,

tay trái duỗi thẳng ra sau

+Cứ theo nhịp 1, 2, 1, 2,… thực hiện

+Đứng lại: bước chân trái theo nhịp

đứng lại … đứng thì chân phải chụm

- GV giảng giải và

Trang 11

lại ngang chân trái rồi dừng hẳn.

2- Giảng giải và làm mẫu:

- Đ.tác đi đều vòng trái, vòng phải:

+ Vòng trái:HS đi đều khi nghe khẩu

lệnh“vòng trái…”(kéo dài),HS phải

chú ý rẻ vòng hướng trái.Tiếp theo

khẩu lệnh“bước”lập tức HS bước nhịp

chân trái (nhịp) quay về trái Sau đó

bước chân phải vòng hướng sang trái

+ Vòng phải cũng tương tự nhưng

nhịp 1 lại bước chân trái vòng qua

hướng phải

+ Đứng lại: thì thực hiện theo khẩu

lệnh “đứng lại”… (kéo dài) nhịp 1

chân trái, đứng chân phải chụm lại

ngang chân trái (đứng lại hẳn)

* HS tập luyện các kĩ thuật theo nhóm

4 -> 5 lần

2 -> 3 lần

1 -> 2 lần

làm mẫu kĩ thuật

đi đều vòng trái,vòng phải, đứnglại cho HS xem vàtập theo

GV viên quan sátvà giúp HS sửa saikhi các em tập saiđộng tác

II- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”

vi phạm luật chơi

- Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả lỏng cơ

thể, duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng và hít thở sâu

- Hôm nay các em vừa được học

nội dung gì? (đi đều, đứng lại,

quay sau, vòng trái,vòng phải)

- Nhận xét và dặn dò: Nhận xét

tiết học nhắc nhở các em về tập

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

 

GV

Trang 12

TUẦN 4

BÀI 7: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

- TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực

- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng

- Trò chơi:“Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

- Phương tiện: Còi Vạch trò chơi

A- Mở đầu:

* Ổn định: -Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo

án: Hôm nay các em ôn luyện đi

đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

và thực hiện trò chơi: “Chạy đổi

chỗ, vỗ tay nhau”

5-7’

- Nghe HS báo cáo

- Phổ biến nhiệm vụgiáo án

   

GV

* Khởi động: Tập động tác khởi

động làm nóng cơ thể 6 -> 8lần - Cho HS khởi độngnhanh, đơn giản

 

GV

Gọi vài em tập động tác đi đều

vòng trái, vòng phải, đứng lại 1 -> 2

lần

- Nhận xét đánh giámức hoàn thànhđộng tác của HS

1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN: Tập

hợp hàng dọc, nghiêm, nghỉ, quay

trái, quay phải

15-18’

2 -> 3lần - GV quan sát vàsửa sai khi HS tập

sai động tác

 

GV 2- Ôn luyện đi đều vòng trái,

vòng phải, đứng lại:

- Ôn luyện đi đều vòng trái

- Ôn luyện đi đều vòng phải

- Đứng lại

* Từng hàng tập luyện các kĩ thuật

theo nhóm

* HS tập cá nhân các kĩ thuật đ

Tác

4 -> 5lần

GV hô hiệu lệnhcho HS tập, kết hợpsửa sai cho từng HSKhi thực hiện độngtác

Trang 13

II-Trò chơi:“Chạy đổi chỗ, vỗ tay

- Hồi tĩnh: Tập động tác thả

lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi

phục

- Vừa rồi các em ôn luyện

nội dung gì? (Đi đều vòng trái,

vòng phải, đứng lại)

các em về cần tập lại kĩ thuật đã

học thật nhiều lần

6 -> 8lần

1 -> 2 lần

- Cho HS thả lỏngvà nghỉ ngơi nhiều

 

GV

Trang 14

Bài 8: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực

- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng

- Trò chơi:“ Bỏ khăn”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

A- Mở đầu:

và thực hiện trò chơi: “Bỏ khăn”

5-7’

- Nghe HS báo cáo

   

GV

động làm nóng cơ thể

6 -> 8 lần - Cho HS khởi động

nhanh, đơn giản

 

GV

Gọi vài em tập động tác đi đều vòng

trái, vòng phải, đứng lại 1 -> 2 lần

hợp hàng dọc, nghiêm, nghỉ, quay

trái, quay phải

15-18’

2 -> 3 lần - GV quan sát và

sửa sai khi HS tậpsai động tác

 

GV 2- Ôn luyện đi đều vòng trái, vòng

phải, đứng lại:

- Đứng lại

theo nhóm

4 -> 5 lần GV hô hiệu lệnh

cho HS tập, kết hợpsửa sai cho từng HSKhi thực hiện độngtác

Trang 15

II-Trò chơi:“ Bỏ khăn”

phục

- Vừa rồi các em ôn luyện nội

dung gì? (Đi đều vòng trái, vòng

phải, đứng lại)

 

GV

Trang 16

TUẦN 5

Bài 9: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nhanh nhẹn, chơi trung thực

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng hàng ngang, điểm số và quay sau cơ bản đúng

- Trò chơi:“Bịt mắt bắt Dê” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi

A- Mở đầu:

án: Hôm nay các em tiếp tục ôn

luyện đội hình đội ngũ và thực hiện

trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”

5-7’

Nghe HS báo cáo Phổ biến nhiệm vụgiáo án

   

GV

động làm nóng cơ thể, để cơ thể

thích ứng với bài sắp tập

nhanh, gọn và trật



 

GV

Gọi vài em tập lại các động tác đội

hình đội ngũ đã học 1 -> 2 lần

- Nhận xét đánh giávà ghi mức hoànthành đ.tác của HS

1- Ôn luyện kĩ thuật ĐHĐN:

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số

* Ôn luyện kĩ thuật quay sau

15-18’

- GV hô nhịp cho Hstập, đồng thời quansát và sửa sai khi

HS tập sai động tác

 

GV

- Cho toàn lớp tập luyện kĩ thuật

động tác

- Từng hàng tập luyện kĩ thuật động

tác theo nhóm (tổ)

- HS tập cá nhân các kĩ thuật động

tác

4 -> 5 lần

3 -> 4 lần

1 -> 2 lần GV hô hiệu lệnhcho HS tập, kết hợp

sửa sai cho từng HS

Trang 17

II-Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”

cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục

dung gì? (Đội hình đội ngũ)

 

GV

Trang 18

BÀI 10: - ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

- TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Phối hợp cùng nhau tập luyện, tham gia trò chơi trung thực

- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

- Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

và chơi trò chơi: “Bịt mắt bắt Dê”

5-7’

- Nghe HS báo cáo

   

GV

động làm nóng cơ thể 6 -> 8 lần - Cho HS khởi độngnhanh, đơn giản

 

GV

hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay sau

15-18’

 

- Đứng lại

theo nhóm

Trang 19

II-Trò chơi:“ Bịt mắt bắt Dê”

phục

 

GV

Trang 20

TUẦN 6

Bài 11: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Trò chơi: “Kết bạn”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Tập luyện nhanh nhẹn, chơi trò chơi tập trung và nhiệt tình

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình

- Trò chơi: “Kết bạn” tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật

A- Mở đầu:

Hôm nay các em ôn luyện tập hợp

hàng ngang, dóng hàng, điểm số Chơi

trò chơi: “Kết bạn”

5-7’

- Nghe HS báocáo và phổ biếngiáo án

* Khởi động: Tập động tác khởi động

làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng

bài sắp tập

động nhanh, gọnvà trật tự 



 

GV

Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình đội

- Nhận xét ghikết quả mức độhoàn thành độngtác cho HS

điểm số

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác

-Từng hàng tập theo nhóm các kĩ thuật

 

Trang 21

II- Trò chơi: “Kết bạn”

cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục

- Củng cố: Hôm nay các em vừa

được ôn nội dung gì? (Đội hình

đội ngũ)

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Cho HS nhắc lạinội dung vừa ôn

- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà

 

GV

Trang 22

Bài 12: - Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

- Trò chơi: “Ném trúng đích”

I- MỤC TIÊU:

- TĐ: Nghiêm tíc tập luyện, thực hiện trò chơi cẩn thận

- Biết cách đi đều vòng phải, vòng trái đúng hướng và đứng lại

- Trò chơi:“ Ném trúng đích”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

A- Mở đầu:

và chơi trò chơi: “Ném trúng đích”

5-7’

- Nghe HS báo cáo

   

GV

động làm nóng cơ thể 6 -> 8 lần - Cho HS khởi độngnhanh, đơn giản

 

GV

hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, quay sau

15-18’

 

- Đứng lại

theo nhóm

Trang 23

II-Trò chơi:“ Ném trúng đích”

phục

 

GV

Trang 24

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng, và điểm số cơ bản đúng

- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

A- Mở đầu:

Hôm nay các em ôn luyện tập hợp

hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Chơi

trò chơi: “Kết bạn”

5-7’

- Nghe HS báocáo và phổ biếnnhiệm vụ giáo án

 



GV

làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng

bài sắp tập

động nhanh, gọnvà trật tự 



 

GV

Gọi vài em tập kĩ thuật đội hình đội

- Nhận xét ghikết quả mức độhoàn thành độngtác cho HS

Ôn luyện kĩ thuật động tác:

điểm số

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác

-Từng hàng tập theo nhóm các kĩ thuật

 

Trang 25

II- Trò chơi: “Kết bạn”

cơ thể, để cơ thể sớm được hồi

phục

dung gì? (Đội hình đội ngũ)

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Cho HS nhắc lạinội dung vừa ôn

- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập lại ở nhà

 

GV

Bài 14: - Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại

- TRÒ CHƠI: “Ném trúng đích”

I- MỤC TIÊU:

- Biết cách đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái đúng hướng và đứng lại

- Trò chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

Trang 26

- Phương tiện: Còi, bóng ném

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số lớp

Hôm nay các em sẽ ôn lại: Đi thường

theo nhịp chuyển hướng phải, trái;

Đứng lại và chơi trò chơi “Ném trúng

đích”

5-7’

-Nghe HS báocáo và phổ biếnnhiệm vụ giáoán

   

GV

đánh tay,tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng

cao đui(…

động nhanh và



 

GV

Gọi vài em tập lại kĩ thuật về đội hình

đội ngũ đã được tập luyện 1 -> 2 lần

- Nhận xét và ghimức độ hoànthành động táccho HS

* Đi thường theo nhịp chuyển hướng

phải, trái thường

* Đứng lại

- HS toàn lớp tập các kĩ thuật động tác

- Từng tổ nhóm tập lại các kĩ thuật

- Gọi vài HS tập cá nhân

kĩ thuật của từngđộng tác

C.hướng phải, trái

II- Trò chơi: “Ném trúng đích”

duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng, hít thở sâu… để cơ thể

mau hồi phục

6 -> 8 lần - GV cho HS thả

lỏng và nghỉ ngơitích cực 



Trang 27

- Củng cố: Vừa rồi các em vừa

ôn luyện nội dung gì? (Đội hình

đội ngũ)

em về cần tập lại kĩ thuật đã học

thật nhiều lần./

1 -> 2 lần - Cho HS nhắc lại

nội dung vừađược ôn luyện

- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập lại ở nhà

 

GV

Trang 28

TUẦN 8

Bài 15: - Ôn: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái; Đứng lại

- TRÒ CHƠI: “Ném trúng đích”

I- MỤC TIÊU:

- Thực hiện động tác quay sau cơ bản đúng

- Thực hiện cơ bản đúng đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái – đứng lại và giữ được khoảng cách các hàng trong khi đi

- Trò chơi “Ném trúng đích” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

- Phương tiện: Còi, bóng ném

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số lớp

Hôm nay các em ôn lại: Đi thường

theo nhịp chuyển hướng phải, trái;

Đứng lại Chơi trò chơi “Ném trúng

đích”

3-5’

- Nghe HS báocáo và phổ biếngiáo án

   

GV

cao đùi,…

động nhanh và



 

GV

Gọi vài em tập lại các kĩ thuật về đội

hình đội ngũ đã được ôn 1 -> 2 lần

- Nhận xét và ghimức độ hoànthành động táccho HS

Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

Ôn luyện kĩ thuật động tác:

* Đi thường theo nhịp chuyển hướng

phải, trái;Đứng lại

- Toàn lớp tập các kĩ thuật động tác

- Từng tổ tập lại các kĩ thuật động tác

kĩ thuật của từngđộng tác

   

GV    

GV

Trang 29

II- Trò chơi: “Ném trúng đích”

cơ thể, để cơ thể mau hồi phục

trở lại trạng thái ban đầu

ôn nội dung gì? (Đi thường theo

nhịp chuyển hướng phải, trái;

đổi chân khi đi sai nhịp)

học thật nhiều lần ở nhà vào buổi

sáng

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Cho HS nhắc lạinội dung vừađược ôn luyện

- Nhận xét vàgiao bài cho HSvề tập luyện ởnhà

 

GV

Trang 30

Bài 16: - Động tác vươn thở và động tác tay của Bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

I- MỤC TIÊU:

- Bước đầu thực hiện được động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Phương tiện: Còi, vòng trò chơi

A- Mở đầu:

- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm

nay các em sẽ học mới động tác

vươn thở và tay của bài thể dục phát

triển chung Trò chơi: “Nhanh lên

bạn ơi”

3-5’

- Nghe báo cáo vàphổ biến nhiệm vụgiáo án

   

GV

động xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối,

hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi,…

* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài HS tập lại

kĩ thuật động tác ĐHĐN đã học

nhanh, gọn và trậttự

- Nhận xét và ghimức hoàn thànhđộng tác cho HS

 

GV

Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

1- Giảng giải và làm mẫu đ tác:

* Vươn thở: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4

đổi bên phải)

- TTCB: Đứng nghiêm

- N1: Chân trái bước sang

ngang bằng vai, 2 tay đưa ra trước

song song, bàn tay úp (hít vào)

- N2: Hạ 2 tay xuống về TTCB

nhưng chân giữ nguyên (thở ra)

- N3: 2 tay đưa lên cao chếch

chữ V

- N4: Trở về TTCB

15-18’

4 lần 8N - GV giảng giải và

làm mẫu động tácvươn thở và tay cho

HS xem, tập theo

- GV quan sát uốnnắn sửa sai trực tiếpkhi HS tập sai kĩthuật động tác

 

GV

 

GV

* Động tác tay:5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 4 lần 8N

Trang 31

- N1: Hai chân khuỵu gối,2 tay chụm

vào vai, khuỷu tay đặt ngang vai

- N2: Hai tay duỗi dang ngang, bàn

tay ngửa

- N3: Vỗ 2 tay về phía trước ngực

- N4: Về TTCB

* Toàn lớp tập 2 đ.tác vươn thở, tay

* Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác

vươn thở, tay theo nhóm

* Gọi vài em tập cá nhân 2 động tác

vươn thở, tay

 

GV

 

GVII- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi””

lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi

phục

được học nội dung gì? (động tác

vươn thở và động tác tay)

6 -> 8 lần1->2 lần

- Cho HS nhắc lạinội dung vừa đượcôn luyện

 

GV

Trang 32

TUẦN 9

Bài 17: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

- Phương tiện: Còi, vòng trò chơi

A- Mở đầu:

Hôm nay các em sẽ ôn lại 2 động tác

đã học; học mới động tác chân,

lưng-bụng Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

3-5’

- Nghe HS báocáo và phổ biếnnhiệm vụ giáo án

   

GV

cao đùi,…

động nhanh và



 

GV

Gọi vài em tập lại 2 động tác bài thể

1- Ôn luyện kĩ thuật động tác vươn

thở, động tác tay đã học

- Toàn lớp tập lại 2 đ.tác vươn thở, tay

15-18’

2 lần 8N

- GV hô hiệu lệnhcho HS tập Kếthợp sửa sai khi

HS tập sai 2- Giảng giải và làm mẫu động tác:

* Động tác chân: (5, 6, 7, 8 như 1, 2,

3, 4 nhưng xoay sang phải)

- N1: Đá chân trái ra trước lên cao,

đồng thời duỗi 2 tay dang ngang, bàn

4 lần 8N - GV giảng giảivà làm mẫu động

tác chân, bụng cho HS xemvà tập theo để HStập đúng vàchuẩn kĩ thuậtđộng tác

 

GV

Trang 33

tay sấp (úp)

- N2: Bước chân trái lên trước 1

bước, chân trước khuỵu, 2 tay duỗi

thẳng ra trước, bàn tay sấp (úp)

- N3: Như N1; N4: Trở về TTCB

* Động tác lưng-bụng: (5, 6, 7, 8 như

1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân( phải)

+ TTCB: Đứng nghiêm

+ N1: Bước chân trái sang ngang bằng

vai, gập thân ra trước, 2 tay dang

ngang, bàn tay sấp

+ N2:Vỗ 2 tay vào nhau ngang tầm gối

+ N3: Như nhịp 1 ; + N4: Về TTCB

* Toàn lớp tập luyện kĩ thuật động tác

* Từng hàng tập lại kĩ thuật đ.tác

* HS tập cá nhân động tác chân

 

GV

 

GV II- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi””

duỗi tay, duỗi chân, chạy nhẹ

nhàng, kết hợp hít thở sâu để cơ

thể mau hồi phục

- Củng cố: Vừa rồi các em được

ôn và học nội dung gì? (Ôn động

tác vươn thở, động tác tay; học

động tác chân)

- Nhận xét dặn dò:Nhận xét tiết

học, nhắc nhở các em về cần tập

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Cho HS nhắc lạinội dung vừađược tập luyện

- Nhận xét vàgiao bài cho hs vềtập luyện ở nhà

 

GV

Trang 34

Bài 18: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”

I- MỤC TIÊU:

- Thực hiện được đtác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi:“Con cóc là cậu Ông trời”.Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơiII- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

A- Mở đầu:

án: Hôm nay các em ôn 4 động tác

đã học bài thể dục phát triển chung

3-5’

   

GV

 

GV

- Gọi HS tập lại 3 động tác thể dục

* Ôn luyện 4 động tác đã học:

( HS tập lại 4 động tác: vươn thở,

tay, chân, lưng-bụng)

- Từng hàng tập lại các kĩ thuật động

tác theo nhóm

- Gọi HS tập cá nhân động tác

- GV quan sát vàtrực tiếp giúp HSsửa sai khi các emtập sai

 

GV



- Từng hàng tập lại các kĩ thuật động

tác theo nhóm

- Gọi hs tập cá nhân các 4 động tác

GVII-Trò chơi:“con cóc là cậu ông trời”

Trang 35

C- Kết thúc: 3-5’

phục

- Củng cố: Vừa rồi các em ôn

và học mới động tác gì? (ôn

động tác: vươn thở, tay, chân và

học động tác lưng,bụng)

học thật nhiều lần ở nhà./

 

GV

Trang 36

TUẦN 10

Bài 19: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”

A- Mở đầu:

án: Hôm nay các em ôn 4 đ.tác đã

học và học mới động tác toàn thân

4-6’

   

GV

động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay

gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy

bước nhỏ, nâng cao đùi,…

 

GV

- Gọi HS tập lại các động tác thể

1- Ôn luyện 4 động tác đã học:

vươn thở, tay, chân, lưng-bụng

- Toàn lớp tập lại kĩ thuật 4 động tác

2- Giảng giải và làm mẫu động tác

toàn thân: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4

nhưng đổi chân phải)

+ TTCB: Đứng nghiêm

+ N1: Chân trái đá sang ngang ,

trọng tâm dồn vào chân phải, 2 tay

duỗi dang ngang, bàn tay úp

+ N2: Hạ chân trái chạm đất bằng

- GV giảng giải vàlàm mẫu động tácphối hợp cho HSxem và tập theo

Kết hợp quan sát vàtrực tiếp sửa sai choHS

 

GV

Trang 37

vai, khuỵu gối, 2 tay chống hông

(chân trái khuỵu gối, trọng tâm dồn

nhiều về chân trái)

+ N3: Quay thân trên sang trái,

trọng tâm cũng dồn về chân trái

+ N4: Về TTCB

GV tập lại động tácsai của HS Để qua

 

GV

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác

- Gọi hs tập cá nhân đ.tác toàn thân

II-Trò chơi:“con cóc là cậu ông trời”

phục

- Củng cố: Vừa rồi các em ôn

và học mới động tác gì? (ôn 4

động tác: vươn thở, tay, chân,

lưng-bụng và học động tác toàn

thân)

học thật nhiều lần ở nhà./

 

GV

Trang 38

Bài 20: - Động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

I- MỤC TIÊU:

- Thực hiện được động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và động tác toàn thân củabài thể dục phát triển chung

- Trò chơi:“Nhảy ô tiếp sức”.Biết cách chơi,tham gia chơi được các trò chơi

- Phương tiện: Còi, ô trò chơi

A- Mở đầu:

án: Hôm nay các em ôn luyện 5

động tác đã học: vươn thở, tay, chân,

lưng-bụng, toàn thân của bài thể dục

phát triển chung và chơi trò chơi:

“Nhảy ô tiếp sức”

4-6’

   

GV

nhanh gọn và trật tự 



 

GV

- Gọi vài em tập lại các kĩ thuật

động tác đã được học

- Nhận xét đánh giághi mức độ hoànthành đ tác cho hs

Ôn luyện 5 động tác đã học:

- Toàn lớp tập luyện 5 đ.tác: vươn

thở, tay, chân, lưng-bụng, toàn thân

- Từng hàng tập lại kĩ thuật 5 động

tác của bài thể dục phát triển chung

 

GV

II- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức

7-9’

1 lần - Hướng dẫn cáchthức, qui luật trò

chơi cho HS nắm vàbiết cách chơi, đểkhi chơi các em ít bịphạm luật chơi

Trang 39

C- Kết thúc: 3-5’

phục

- Củng cố: Hôm nay các em

vừa được ôn luyện nội dung gì?

(5 động tác bài thể dục phát

triển chung)

học thật nhiều lần ở nha.ø

6 -> 8 lần

1 -> 2 lần

- Cho HS nhắc lạinội dung vừa đượcôn và tập luyện

- Nhận xét và giaobài cho HS về tậpluỵên ở nhà

 

GV

Trang 40

- Phương tiện: Còi, ô trò chơi

A- Mở đầu:

* Ổn định: Báo cáo sĩ số

* Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo

án: - Hôm nay các em ôn luyện 5

động tác thể dục đã học và chơi trò

chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

4-6’

   

GV

nhanh gọn và trật tự 



 

GV

- Gọi vài em tập lại các kĩ thuật

động tác đã được tập luyện

- Nhận xét đánh giághi mức hoàn thànhđộng tác cho HS

Ôn luyện 5 động tác: vươn thở,

tay, chân, lưng-bụng, toàn thân,

- Toàn lớp tập luyện 5 động tác

- Từng hàng tập lại kĩ thuật 5 động

tác của bài thể dục phát triển chung

- Gọi HS tập cá nhân

 

GVII- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

7-9’

1 lần - Hướng dẫn cáchthức, qui luật trò

chơi cho HS nắm vàbiết cách chơi, đểkhi chơi các em ít bịphạm luật chơi

Định dạng
Số trang	137
Dung lượng	7,44 MB