Bài giảng TƯ THẾ LAO ĐỘNG

Không dùng lực của sống lưng để nâng vác vật nặng mà dùng lực của hai chân để tránh làm tổn thương lưng... PHƯƠNG PHÁP ĐÚNG ĐỂ VẬN CHUYỂN HÀNG HÓA - Lựa chọn khoảng cách ngắn nhất để vận

Không dùng lực của sống lưng để nâng vác vật nặng mà dùng lực của hai chân để tránh làm tổn thương lưng

PHƯƠNG PHÁP ĐÚNG ĐỂ VẬN CHUYỂN HÀNG HÓA

- Lựa chọn khoảng cách ngắn nhất để

vận chuyển, tránh vận chuyển nhiều lần và

liên tiếp

- Thẳng tiến về phía hướng vận chuyển,

tránh không đi giật lùi khi vận chuyển

- Nâng hàng hóa, đồ vật cao dưới vai để

vận chuyển

- Đối với hàng hóa xếp chồng lên

nhau, không rút ở giữa hoặc ở dưới lên mà

lấy từ trên xuống

- Đối với các loại hàng hóa có chiều dài

(thang…) khi vận chuyển 1 mình vác ở

trên vai nhớ chú ý nâng cao phía cuối của

vật cao hơn so với chiều cao cơ thể để

tránh va đập

Đúng

Sai

- Đối với các loại hàng hóa có chiều dài được vận chuyển bằng 2 người thì

cả 2 người cùng đeo vác cùng 1 bên vai và phải thống nhất hiệu lệnh trước khi vận chuyển

- Lựa chọn 2 người có cùng thể trạng và chiều cao khi cùng phối hợp mang vác hàng hóa đồ vật

- Sử dụng phương tiện phòng hộ, găng tay an toàn, giày an toàn khi vận chuyển các vật có mặt phẳng lớn, rộng, kính hay tấm sắt lớn.

TÁC NHÂN NGUY HIỂM KHI VẬN CHUYỂN VẬT NẶNG

- Nâng vác vật nặng không đúng tư thế, nâng vật quá nặng cũng là nguyên nhân gây ra tai nạn

Khi nâng hoặc hạ vật nặng có thể bị kẹp tay, chân gây

ra tai nạn

- Đồ vật vận chuyển có thể quá nóng, lạnh, sắc nhọn,

dễ vỡ là nguyên nhân gây tai nạn

QUY TẮC AN TOÀN LAO ĐỘNG ĐỀ PHÒNG TAI NẠN

- Khi nâng vật nặng tránh dùng lực của sống lưng mà dùng lực của cánh tay, chân và lực của phần dưới cơ thể

- Khi nâng các vật nặng lên cao cố gắng áp sát cơ thể và nắm chặt vào vật được nâng

- Khi đặt các vật nặng sau khi vận chuyển cố gắng để lưng và

phần trên cơ thể được mở tự nhiên

Tư thế sai

PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN LAO ĐỘNG PHÒNG NGỪA TAI NẠN

- Phạm vi an toàn lao động tối thiểu là

dồn toàn bộ trọng lực vào trung tâm cơ

thể, tránh dồn trọng lực vào lưng càng ít

càng tốt

- Khi đặt các vật nặng sau khi vận

chuyển cố gắng để lưng và phần trên cơ

thể được mở tự nhiên 2 khuỷ tay và

phần cánh tay áp sát vào cơ thể và cổ tay

có thể cử động lên xuống dễ dàng

- Trong tư thế trạng thái này sẽ tránh

cho lưng ít bị tổn thương nhất

Tư thế đúng

PHẠM VI AN TOÀN LÀM VIỆC

- Phạm vi làm việc này là vật thể để

cách xa thân một khoảng, khuỷ tay để

bên thân, tay có thể đưa lên xuống cao

bằng từ vai xuống đến đùi

- Phạm vi làm việc này khi làm việc

hơi bị đau eo nhưng mà an toàn hơn

CHÚ Ý PHẠM VI LÀM VIỆC

- Phạm vi làm việc này là vật thể

để xa thân hơn một chút nữa cánh

tay hoàn toàn để xa thân thể, tay có

thể đưa lên cao tới vai và đưa

xuống tới được đùi

- Phạm vi làm việc này có thể làm

cho eo phải chịu áp lực chống đỡ

mạnh, vì thế phải chú đến khả năng

hạn chế của lưng

PHẠM VI LÀM VIỆC NGUY HIỂM

- Phạm vi làm việc này là vật thể

hoàn toàn tách xa cơ thể, với cách làm

việc này không những trung tâm trọng

lực của cơ thể bị cách xa mà lưng cũng

không thể là điểm tựa chống đỡ sức

nặng của vật thể được

- Phạm vi làm việc này khiến cho

lưng phải chịu áp lực rất mạnh, và

lưng đã vượt ra khỏi phần chống đỡ vì

thế rất nguy hiểm

Tư thế sai

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

Vận chuyển vật thể nặng

- Khi vận chuyển một mình thì

phần dưới cũng di chuyển, khi thay

đổi hướng đi thì không được quay

người lại mà phải xoay chân theo

hướng muốn đổi trước

- Khi vận chuyển từ 2 người trở

lên Với vật thể trên 55kg phải vận

chuyển từ hai người trở lên, khi vận

chuyển thì vật thể kê sát vào thân

thể và vị trí cao hơn ở eo, phải làm

theo người hướng dẫn về phương

pháp làm việc, thứ tự, máy móc,

công cụ và phải nhận được sự kiểm

tra của người quản lý

SỰ ĐẨY VẬT THỂ NẶNG

Vận chuyển vật thể nặng thì chân phải dang rộng ra, lưng thấp xuống và trọng lực dồn vào chân trước để đẩy vật thể

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

SỰ KÉO VẬT THỂ NẶNG

Khi kéo vật thể nặng bằng một tay thì vật thể sẽ bị chệch sang

hướng mình không dự định trước và bị mất thăng bằng có thể làm cho lưng bị thương Vì thế khi kéo vật thể nặng thì phải kéo bằng

2 tay và không được chụm chân lại để kéo

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

SỰ ĐƯA VẬT THỂ LÊN Ở VỊ TRÍ CAO

Sử dụng bệ kê an toàn và để vật thể gần cơ thể rồi đưa vật thể lên cao Chân không được di chuyển song song với vật thể, phải để chân trước và sau theo hướng cơ thể

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

Sai

Đúng

LIÊN TỤC DI CHUYỂN VẬT THỂ THEO HƯỚNG BÊN CẠNH

Khi làm không được để vẹo lưng, sử dụng phần dưới của chân để quay và dùng lực của đầu gối Liên tục như vậy khi làm việc với vật thể nặng dưới 40% cơ thể sẽ an toàn

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

VÁC VẬT THỂ TRÊN VAI

Không được gập lưng mà phải để thẳng lưng khi vác vật thể Khi

đi lưng hạ thấp và dồn trọng lực vào đầu gối, trọng tâm của vật thể và lưng, chân cùng phải đồng bộ với nhau khi di chuyển

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

Khi nghi ngờ bị đau lưng thì

phải báo ngay với bác sỹ chuyên

môn để được hướng dẫn điều trị

Nếu khi đã có kết quả là bị đau

lưng thì phải kết hợp với bác sĩ

để được hướng dẫn thay đổi

công việc cho phù hợp hoặc làm

việc với thời gian ngắn và phải

luôn quan tâm đến tình trạng sức

khỏe của mình

NHỮNG LƯU Ý KHI XỬ LÝ VẬT THỂ NẶNG

ĐIỀU TRỊ KHI ĐAU LƯNG

Thứ tự của sự chuyển hóa đau lưng