- Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí.. Các kĩ năng sống cơ bản đợc giáo dục trong bài - Kĩ năng ra
Trang 1Ngời soạn và giảng dạy: GV : nguyễn văn lực
Tuần: 12 - Tiết: 23.
Ngày soạn: …/10/2010 /10/2010
Ngày dạy: …/10/2010 /11/2010
Bài : 22
vệ sinh Hô hấp
I Mục tiêu:
- Trình bày đợc tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp
- Giải thích đợc cơ sở khoa học của việc luyện tập TDTT đúng cách
- Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành
động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí
ii Các kĩ năng sống cơ bản đợc giáo dục trong bài
- Kĩ năng ra quyết định hình thành các kĩ năng bảo vệ hệ hô hấpkhỏi các tác nhân có hại và tập luyện hô hấp thờng xuyên
- Kĩ năng t duy phê phán những hành vi gây hại đờng hô hấp cho chính bản thân và những ngời xung quanh
- Kĩ năng tự tin khi trình bày ý kiến trớc nhóm, tổ, lớp
III phơng pháp dạy- học
- Dạy học nhóm
- Giải quyết vấn đề
- Trình bày 1 phút
- Hổ chuyên gia
- Vấn đáp tìm tòi
- Trực quan
IV phơng tiện dạy- học
- Tranh hình SGK phóng to
V tiến trình dạy – học
1 ổn định tổ chức lớp
2 Kiểm tra bài cũ
?1 Thực chất sự trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là gì?
?2 Dung tích sống là gì? Làm thế nào để tăng dung tích sống?
3 Bài mới
Trang 2Ngời soạn và giảng dạy: GV : nguyễn văn lực
Hoạt động 1
cần bảo vệ hô hấp tránh các tác nhân có hại
Mục tiêu: - HS chỉ ra đợc các tác nhân có hại cho hệ hô hấp
- Nêu biện pháp bảo vệ tránh tác nhân gây hại.
- GV nêu câu hỏi:
?1 Có những tác nhân
nào gây hại tới hoạt động
hô hấp?
?2 Hãy đề ra các biện
pháp bảo vệ hệ hô hấp
tránh tác nhân có hại?
- GV có thể tóm lại 3 vấn
đề:
+ Bảo vệ môi trờng chung
+ Môi trờng làm việc
+ Bảo vệ chính bản thân
- HS nghiên cứu bảng
22 SGK tr.72 trao đổi nhóm
- HS trình bày ý kiến
- HS khác bổ sung và phân tích cơ sở của các biện pháp tránh tác nhân gây hại
HS rút ra nhận xét
- Các tác nhân gây hại cho
đờng hô hấp là: Bụi, chất khí độc, vi sinh vật gây nên các bệnh: lao phổi, viêm phổi, ngộ độc, ung th phổi
- Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân gây hại: + Xây dựng môi trờng trong sạch
+ Không hút thuốc là + Đeo khẩu trang trong khi lao động ở nơi có nhiều bụi
- Em đã làm gì để
tham gia bảo vệ môi trờng
trong sạch ở trờng, lớp?
Yêu cầu: Không vứt rác, xé giấy, không khạc nhổ bừa bãi, tuyên truyền các bạn khác cùng tham gia
Hoạt động 2
cần tập luyện để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh
Mục tiêu: - HS chỉ ra đợc lợi ích của việc tập luyện hít thở sâu từ nhỏ
- Xây dựng cho mình phơng pháp luyện tập phù hợp có hiệu quả.
- GV nêu câu hỏi:
? Vì sao khi luyện tập
TDTT đúng cách thì có đợc
dung tích sống lý tởng?
Giải thích vì sao khi thở
sâu và giảm số nhịp thở
trong mỗi phút sẽ là tăng
hiệu quả hô hấp
- GVcần tổng hợp ý
kiến
- GV bổ sung thêm:
+ Dung tích sống phụ
- Cá nhân tự nghiên cứu thông tin tr 72, 73
- Trao đổi nhóm thống nhất câu trả lời
Yêu cầu:
+ Tập thờng xuyên từ nhỏ tăng thể tích lồng ngực
+ Hít thở sâu đẩy đợc nhiều khí cặn ra ngoài
- Đại diện nhóm trình bày bổ sung
Trang 3Ngời soạn và giảng dạy: GV : nguyễn văn lực
thuộc vào dung tích phổi
và dung tích cặn,
+ Dung tích phổi phụ
thuộc sự phát triển của
khung xơng sờn
+ ở độ tuổi phát triển
tập luyện thì khung xơng
s-ờn mở rộng, sau tuổi đó thì
không phát triển đợc nữa
- GV lấy ví dụ đa ra
kết luận: Khi thở sâu và
giảm nhịp thở trong mỗi
phút sẽ tăng hiệu quả hô
hấp
- GV hỏi:
+ Hãy đề ra biện pháp
gì tập luyện để có hệ hô
hấp khoẻ mạnh?
+ Quá trình luyện tập
để tăng dung tích sống phụ
thuộc vào yếu tố nào?
- HS tự hoàn thiện kiến thức
- HS tiếp tục trao đổi nhóm trả lời câu hỏi
- Đại diện nhóm trình bày
nhóm khác bổ sung
HS tự rút ra kết
thao, phối hợp với tập thở sâu và nhịp thở thờng xuyên từ bé sẽ có hệ hô hấp khoẻ mạnh
- Luyện tập thể thao vừa sức, rèn luyện từ từ
VI Kiểm tra đánh giá
? Trong môi trờng có nhiều tác nhân gây hại cho hệ hô hấp, mỗi chúng ta cần phải là gì để bảo vệ môi trờng và bảo vệ chính mình?
VII Dặn dò
- Học bài, trả lời câu hỏi SGK
- Đọc mục: Em có biết“Em có biết” ”
- Tìm hiểu về hô hấp nhân tạo
Bổ sung kiến thức sau tiết dạy.
