Lý thuyết: 3 điểm Câu 1: Kĩ thuật chạy đà nhảy xa có mấy giai đoạn, hãy nêu tên các giai đoạn đó theo thứ tự kĩ thuật?. Câu 2: Em hãy cho biết cách phối hợp thở trong khi chạy bên?. Câ
Trang 1Họ và tên: KIÊM TRA HỌC KÌ II
Phan I Lý thuyết: ( 3 điểm)
Câu 1: Kĩ thuật chạy đà nhảy xa có mấy giai đoạn, hãy nêu tên các giai đoạn đó theo
thứ tự kĩ thuật?
Câu 2: Em hãy cho biết cách phối hợp thở trong khi chạy bên?
Câu 3: Em hãy cho biết kĩ thuật đá cầu băng mu chính diện dùng để làm gì?
Câu 4: Em hãy cho biết kĩ thuật ném bóng xa có đà gồm mấy giai đoạn, giai đoạn nảo là quan trọng nhất? Vì sao?
Phần II Thực hành: ( 7 điểm)
Em hãy thực hiện kĩ thuật ném bóng xa có đà?
Bài làm