KE HOACH GIANG DAY TD7.doc

- Chạy bền: Trò chơi - Chạy nhanh: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức nhanh, thực hiện tơng đối tốt các động tác bổ trợ và t thế sẵn sà

Kế hoạch giảng dạy bộ môn

Môn: thể dục 7.

Năm học: 2010 2011. –

tt ppct Tiết Tên bài Nội dung Yêu cầu về chuẩn kiến thức, kỹ năng

Thời gian thực hiện bổ sung theo chuẩn ktkn

1 14 Chạy nhanh,Chạy bền.

- Chạy nhanh: Ôn trò

chơi phát triển sức nhanh;

T thế sẵn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Chạy nhanh: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và

chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức nhanh Thực hiện đợc t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 40m đạt yêu cầu đề ra

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng

qui định

2 15 Chạy nhanh,Chạy bền.

- Chạy nhanh: Luyện

tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao

đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Chạy nhanh: HS thực hiện đợc kĩ năng chạy bớc

nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m đạt yêu cầu

đề ra

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng

qui định

3 16 Chạy nhanh,

Bài thể dục, Chạy bền

- Chạy nhanh: Ôn xuất

phát cao chạy nhanh 40 – 60m Trò chơi phát triển sức nhanh

- Bài thể dục (TD): Học

động tác: Vơn thở, tay

- Chạy bền: Trò chơi

- Chạy nhanh: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và

chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức nhanh, thực hiện tơng đối tốt các động tác bổ trợ và

t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m đạt yêu cầu đề ra

- Bài thể dục (TD): HS nắm đợc kĩ thuật và thực

hiện đúng động tác: Vơn thở, tay của bài thể dục

- Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và

chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức

4 17 Chạy nhanh,Bài thể dục,

Chạy bền

- Chạy nhanh: Ôn chạy

bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m

- Bài TD: Ôn các động

tác: Vơn thở, tay Học

động tác: chân

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Chạy nhanh: HS thực hiện tơng đối tốt các động

tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc

kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động

tác: Vơn thở, tay, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện

đúng động tác: chân của bài thể dục

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng

qui định

5 18 Chạy nhanh,Bài thể dục,

Chạy bền

- Chạy nhanh: Nh nội

dung tiết 17

- Bài TD: Ôn các động

tác: Vơn thở, tay, chân

Học động tác: Lờn

- Chạy bền: Trò chơi

- Chạy nhanh: HS thực hiện tơng đối tốt các động

tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc

kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động

tác: Vơn thở, tay, chân, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Lờn của bài thể dục

- Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và

chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức bền

6 19 Chạy nhanh,Bài thể dục,

Chạy bền

- Chạy nhanh: Nh nội

dung tiết 17

- Bài TD: Ôn các động

tác đã học Học động tác:

Phối hợp

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Chạy nhanh: HS thực hiện tơng đối tốt các động

tác bổ trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc

kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động

tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Phối hợp của bài thể dục

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục hết quãng đờng

qui định

7 20 Chạy nhanh,

Bài thể dục, Chạy bền

- Chạy nhanh: Nh nội

dung tiết 17 - Chạy nhanh: HS thực hiện tốt các động tác bổ

trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m

- Bài TD: Ôn các động

tác đã học Học động tác:

Thăng bằng

- Chạy bền: Ôn một số

bài tập và động tác bổ trợ

đạt yêu cầu đề ra

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động

tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, phối hợp, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Thăng bằng của bài thể dục

- Chạy bền: HS nắm đợc và biết cách thực hiện

một số bài tập và động tác bổ trợ cho chạy bền

8 21 Chạy nhanh,Bài thể dục,

Chạy bền

- Chạy nhanh: Nh nội

dung tiết 17 và chuẩn bị kiểm tra

- Bài TD: Ôn các động

tác: Vơn thở, tay, chyân, lờn bụng, phối hợp, thăng bằng Học động tác:

Nhảy, điều hoà

- Chạy bền: Chạy trên

địa hình tự nhiên

- Chạy nhanh: HS thực hiện tốt các động tác bổ

trợ và t thế sẵn sàng xuất phát, thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, xuất phát cao chạy nhanh 60m

đạt yêu cầu đề ra

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều động

tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, phối hợp, thăng bằng, nắm đợc kĩ thuật và thực hiện đúng động tác: Nhảy, điều hoà của bài thể dục

- Chạy bền: HS chạy bền trên địa hình tự nhiên

một cách liên tục, hết quãng đờng qui định

9 22 Chạy nhanhKiểm tra: Kiểm tra: Chạy nhanh

- HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ cho chạy nhanh Thực hiện tốt các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn Chạy nhanh đạt yêu cầu đề ra

- Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể:

HS mạnh dạn, tự tin

- Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của

HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp

10 23 Bài thể dục,

bật nhảy, Chạy bền

- Bài TD: Ôn luyện bài

thể dục

- Bật nhảy: Ôn một số

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều các

động tác đã học của bài thể dục

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

trợ, phát triển sức mạnh chân

động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân

- Chạy bền: Trò chơi - Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi vàchơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức

bền

11 24 Bài thể dục,bật nhảy,

Chạy bền

- Bài TD: Ôn các động

tác: Vơn thở, tay, chyân, lờn bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà (chú

ý biên độ, nhịp điệu)

- Bật nhảy: Luyện tập

một số động tác bổ trợ;

Trò chơi: “Khéo vớng chân”

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều, tơng

đối đúng biên độ, nhịp điệu động tác Thực hiện

t-ơng đối liên hoàn các động tác đã học của bài thể dục

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi “Khéo vớng chân”

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

12 25 Bài thể dục,bật nhảy,

Chạy bền

- Bài TD: Tiếp tục hoàn

thiện bài thể dục

- Bật nhảy: Nh nội dung

tiết 24

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều, đúng

biên độ, nhịp điệu động tác Thực hiện tơng đối liên hoàn các động tác đã học của bài thể dục

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi “Khéo vớng chân”

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

13 26 Bài thể dục,

bật nhảy, Chạy bền

- Bài TD: Ôn các động

tác: Vơn thở, tay, chyân, lờn bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà (Chuẩn bị kiểm tra)

- Bật nhảy: Trò chơi:

- Bài thể dục (TD): HS thực hiện đúng, đều, đúng

biên độ, nhịp điệu động tác Thực hiện liên hoàn các động tác đã học của bài thể dục, chuẩn bị điều kiện tốt nhất cho kiểm tra bài TD

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

“Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Đá lăng trớc, đá

lăng sau

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi “Khéo vớng chân”

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

14 27 Kiểm tra: Bàithể dục. Kiểm tra: Bài thể dục.

- HS thực hiện đúng, đẹp các động tác của bài thể dục

- Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể:

HS mạnh dạn, tự tin

- Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của

HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp

15 28 Chạy bền.Bật nhảy,

- Bật nhảy: Trò chơi:

“Lò cò chọi gà” Đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc giậm nhảy - đá lăng

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

trợ, phát triển sức mạnh chân, nắm đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi “Lò cò chọi gà” Thực hiện đợc kĩ thuật đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc giậm nhảy - đá lăng

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

16 29 Chạy bền.Bật nhảy,

- Bật nhảy: Luyện tập đá

lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm

- Chạy bền: Trò chơi.

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

trợ, phát triển sức mạnh chân Thực hiện đợc kĩ thuật đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc, ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm

- Chạy bền: HS nắm đợc cách chơi, luật chơi và

chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức bền

17 30 Bật nhảy,

Chạy bền - Bật nhảy: Nh nội dung

tiết 28 - Bật nhảy: HS thực hiện tốt một số động tác bổ

trợ, phát triển sức mạnh chân Thực hiện đợc kĩ thuật đá lăng trớc, đá lăng sau, đà một bớc, ba bớc

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

18 31 Chạy bền.Bật nhảy,

- Bật nhảy: Luyện tập

bật xa, Đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm Trò chơi

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa

đạt thành tích cao Thực hiện tốt kĩ thuật đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm Nắm

đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi nhằm rèn luyện và phát triển sức mạnh chân

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

19 32 Chạy bền.Bật nhảy,

- Bật nhảy: Ôn một số

động tác bổ trợ Trò chơi

“Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

- Chạy bền: Luyện tập

chạy bền

- Bật nhảy: HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa

đạt thành tích cao Thực hiện tốt kĩ thuật đà ba bớc giậm nhảy bằng một chân vào cát hoặc đệm Nắm

đợc cách chơi, luật chơi và chơi đợc trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”

- Chạy bền: HS chạy bền liên tục, hết quãng đờng

qui định

20 33 Ôn tập học kìI - Ôn tập: Bài TD - Bài TD: HS thực hiện đúng t thế động tác của bàithể dục đã học.

21 34 Kiểm tra họckì I - Kiểm tra: Bài TD

- HS thực hiện đúng, đẹp, các động tác của bài thể

- Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể:

HS mạnh dạn, tự tin

- Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của

HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp

22 35 Ôn tập, kiểm

tra TCRLTT - Ôn tập, kiểm tra: Bật

xa; chạy 60m

- HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa đạt thành tích đề ra, chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra

- Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể:

HS mạnh dạn, tự tin

- Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của

HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có

lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp.

23 36 Ôn tập, kiểmtra TCRLTT - Ôn tập, kiểm tra: Bậtxa; chạy 60m.

- HS thực hiện tốt kĩ thuật bật xa, bật xa đạt thành tích đề ra, chạy nhanh 60m đạt yêu cầu đề ra

- Rèn luyện kĩ năng thực hiện động tác trớc tập thể:

HS mạnh dạn, tự tin

- Thông qua giờ kiểm tra GV nắm đợc việc tiếp thu kiến thức, việc tập luyện TDTT thờng xuyên của

HS nói chung và việc tập bài TD nói riêng từ đó có lựa chọn biện pháp giáo dục phù hợp