Hãy đọc thông tin SGK thảo luận nhóm và trả lời câu hỏi: -Da bẩn có hại như thế nào?. -Da bị xây xát có hại như thế nào?. Vệ Sinh Da... Do vào tuổi dậy thì tuyến bã tiết ra một hỗn hợ
Trang 1Trường THCS Hiếu Giang
Nguyễn Thị Bích Liên
Trang 21.Bảo vệ da
? Hãy đọc thông tin SGK thảo luận nhóm và trả lời câu hỏi: -Da bẩn có hại như thế nào?
-Da bị xây xát có hại như thế nào?
Vệ Sinh Da
Trang 3Da tạo vẻ đẹp cơ
thể ,nếu bị hư da
: da bị mọc
mụn,mụn trứng
cá là một biểu
hiện bị viêm
tuyến b ã trên da
mặt Do vào
tuổi dậy thì
tuyến bã tiết ra
một hỗn hợp
các chất béo
quá mức và bị
viêm rồi hình
thành các mụn
nhỏ bên trong là
một hạt nhỏ
màu trắng giống
trứng c á
Để giử da sạch ta phải làm gì ?
Trang 4Đáp án :
Để giữ gìn da luôn sạch sẽ,cần tắm giặt thường xuyên,rửa nhiều lần trong ngày những chỗ bị bụi bám(mặt,chân tay)
Trang 52.Rèn luyện da
Hãy đọc thông tin SGK và hoàn thành bảng 42-1
-Đánh dấu vào bảng để chỉ những hình thức mà em cho
là phù hợp
Hình thức Đánh dấu Hình thức Đánh dấu -Tắm nắng lúc 8-9h
-Tắm nắng lúc 12-14h
-Tắm nắng càng lâu
càng tốt
-Tập chạy buổi sáng
-Tham gia thể thao
buổi chiều
-Tắm nước lạnh -Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ
-Xoa bóp -Lao động chân tay vừa sức
Trang 6Em hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới
đây phù hợp với rèn luyện da bằng cách đánh dấu vào ô vuông ở cuối mỗi nguyên tắc.
a) Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa
b) Phải rèn luyện từ từ,nâng dần sức chịu đựng
c) Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người
d) Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
e) Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào
buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương
Trang 7Da bị ghẻ Da bị hắc lào
Trang 8Các phần da bị bỏng
Trang 93.Phòng chống bệnh ngoài da
Hãy đọc thông tin SGK và hoàn thành bảng 42-2
Stt Bệnh ngoài
da Biểu hiện Cách phòng chống
1 Ghẻ,lỡ
2 Hắc lào
3 Lang ben
4 Bỏng
Da bị xây xát
Da bị xây xát
Vệ sinh cơ thể thường xuyên
Bôi thuốc chống bỏng,sát trùng để rửa vết thương
Giữ vệ sinh Giữ vệ sinh
Khó chịu,mất thẩm mỹ
Khó chịu mất thẩm mỹ
Trang 10Kiểm tra đánh giá:
Đánh dấu vào ô chỉ câu trả lời đúng trong các câu sau:Để vệ sinh da cần
a.Tắm nắng lúc 8-9h
b.Tắm nắng lúc 12-14h
c.Chạy thể dục buổi sáng
d.Tắm nước lạnh
e.Chơi thể thao buổi chiều
f.Tắm nắng càng lâu càng tốt