GATD11 09-10

Khởi động : - Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang.. Khởi động : -

Trang 1

Tuần : 01 : Tiết PPCT : 01

BÀI : 01 BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ( NỮ ) – BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ( NAM )

- Giới thiệu mục tiêu, chương trình học thể dục lớp 11

* Bài thể dục :

- TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2 Yêu cầu HS bước đầu làm quen với bài TDNĐ Nắm và thực hiện được động tác

- Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 6 Yêu cầu HS bước đầu làm quen với bài

TD Liên hoàn 50 động tác Nắm và thực hiện được động tác

- Địa điểm : Sân trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh

- Phương tiện : GV chuẩn bị còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có )

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :

I PHẦN MỞ ĐẦU :

1 Nhận lớp :

- CS lớp tập hợp, điểm danh, báo cáo sỉ số

- GV kiểm tra trang phục, phổ biến mục

tiêu, yêu cầu bài học

2 Khởi động :

- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân, xoay

khuỷ tay, cánh tay, vai, lườn, vặn mình, gập

bụng tay này chạm mũi chân kia, xoay

hông, xoay gối, ép dọc, ép ngang

- Bật cao tại chổ

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi tại chổ

II PHẦN CƠ BẢN :

1 Phổ biến mục tiêu, chương trình học thể

dục lớp 11

2 Bài TDNĐ (Nữ ) – Bài TD liên hoàn 50

động tác ( Nam ) :

a Bài TDNĐ (Nữ ) :

- Động tác 1 : Đánh hông

- Động tác 2 : Phối hợp tay, chân

b. Bài TD liên hoàn 50 động tác

( H1) @ GV

- GV hướng dẫn HS khởi động Thực hiện đồng loạt theo nhịp hô tại chổ

° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS ( H2) @ GV

- GV dồn hàng lại như (H1) GV Phổ biến mục tiêu, chương trình học thể dục lớp 11

- GV hướng dẫn động tác 1 – 2 cho nữ và 1 – 6 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam )

- Đội hình tập luyện :

Trang 2

* Củng cố kĩ thuật : Bài TDNĐ (Nữ ) động 1

– 2 Bài TD liên hoàn 50 động tác (Nam)

động tác 1 – 6

III PHẦN KẾT THÚC :

1 Hồi tĩnh :

- Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng

chân, nhảy thả lỏng, rủ chân, rủ tay

2 Dặn dò :

- Tập Bài TDNĐ – TDLH

3’

5’

3’

2’

Mỗi động tác 4x8 nhịp

3 – 4 lần

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV gọi 1 HS Nữ – 1 HS Nam lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Tân Khai, ngày 03 tháng 09 năm 2007

Kí duyệt

Chiêu Văn Bạc

Trang 3

BÀI : 02 BÀI THỂ DỤC – CHẠY TIẾP SỨC

I MỤC TIÊU :

- Oân Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 6 Nắm và thực hiện được động tác

- Học mới : Bài TDNĐ ( Nữ ) : Động tác 3 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 7 –

15 Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

* Chạy tiếp sức :

- Cách trao - nhận tín gậy Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

- Phương tiện : GV chuẩn bị còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ), gậy tiếp sức

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP :

2 Kiểm tra bài củ :

- Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2

- Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) :

Động tác 1 – 6

1 Bài Thể dục :

a.Luyện tập :

- Oân Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 – 2

2 – 3 lần 10’ – 12’

- Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° © CS

- GV cho HS ôn luyện theo nhịp hô (H2) Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam GV chỉ dẫn lần đầu Lần hai trở đi CS lớp điều khiển

- GV hướng dẫn động tác 3 cho nữ và 7 – 15

Trang 4

hoàn 50 động tác ( Nam )

* Bài TDNĐ (Nữ ) :

- Động tác 3 : Di chuyển tiến, lùi

* Bài TD liên hoàn 50 động tác (Nam) :

- Động tác 7 – 15:

* Củng cố kĩ thuật : Bài TDNĐ (Nữ ) động 1

– 3 Bài TD liên hoàn 50 động tác (Nam)

động tác1 – 15

3 Chạy tiếp sức :

- Học cách trao – nhận tín gậy :

* Củng cố kĩ thuật : Cách trao – nhận tín

gậy

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

- Cách trao – nhận tín gậy trong chạy tiếp

sức

Mỗi động tác 2x8 nhịp

2 – 3 lần

3’

10’ – 12’

10’

2’

5’

3’

2’

cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam )

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV gọi 1 HS Nữ – 1 HS Nam lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV thực hiện và kết hợp phân tích kĩ thuật động tác trao – nhận tín gậy - GV cho HS tập tại chổ trao – nhận tín gậy (H2) - Sau đó thực chạy chậm trao – nhận tín gậy - Đội hình tập luyện : ° ° ° ° ° °

° ° ° ° ° °

@ GV (H4) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Trang 5

I MỤC TIÊU :

- Oân luyện kĩ thuật trao - nhận tín gậy Nắm và thực hiện được động tác

- Học mới : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

1 Bài thể dục :

* Luyện tập :

2 – 3 lần

- GV cho HS ôn luyện theo nhịp hô (H2) Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam GV chỉ dẫn lần đầu Lần hai trở đi CS lớp điều khiển

- Đội hình tập luyện : (H2)

Trang 6

a Tập luyện : Kĩ thuật trao – nhận tín gậy.

b Chạy tiếp sức : Bài tập 1 và 2, một số

động tác bổ trợ

- Bài tập 1 : Tập tại chổ trao tín gậy

- Bài tập 2 : Tại chổ, tập động tác tay không

nhận tín gậy

- Các động tác bổ trợ :

* Củng cố kĩ thuật : Cách trao – nhận tín

gậy

1 Hồi tĩnh :

Sau đó thực chạy chậm trao – nhận tín gậy

- GV hướng dẫn thả lỏng ( H2)

- GV hướng dẫn HS học bài ở nhà

- GV làm thủ tục xuống lớp

- CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp

“ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Trang 7

- Học mới : Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 4 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 16 – 20 Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

- Tập luyện : Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ Nắm và thực hiện được động tác

- Phương tiện : GV chuẩn bị còi, tranh ảnh minh hoạ ( nếu có ) gậy tiếp sức

Động tác 1 – 15 Hoặc Kĩ thuật tại chổ trao

– nhận tín gậy

- GV cho HS ôn luyện theo nhịp hô Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam GV chỉ dẫn lần đầu Lần hai trở

Trang 8

b học mới :

* Bài TDNĐ (nữ) :

- Động tác 4 : Nhảy

* Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) :

- Động tác : 16 – 20

* Củng cố kĩ thuật : Bài TDNĐ (nữ) động

tác 4 Bài TD Liên hoàn 50 động tác

( Nam ) động tác 16 – 20

* Tập luyện : Bài tập 1 và 2, một số động

tác bổ trợ

nhận tín gậy

- Các động tác bổ trợ :

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

- Cách trao – nhận tín gậy trong chạy tiếp

sức

tác 2x8 nhịp

2 – 3 lần

12’- 15’

5’

3’

10’

4’

2’

5’

3’

2’

đi CS lớp điều khiển

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV hướng dẫn động tác 4 cho nữ và 16 – 20 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) (H3) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV cho HS tập tại chổ trao – Tại chổ nhận tín gậy (H2) - GV hướng dẫn cho HS tập các động tác bổ trợ - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Tân Khai, ngày 08 tháng 09 năm 2007 Kí duyệt Chiêu Văn Bạc

Trang 9

I MỤC TIÊU :

- Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 – 20 Nắm và thực hiện được động tác

- Luyện tập :Bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ Nắm và thực hiện được động tác

- Học mới ( Bài tập 3 – 4) : Xuất phát của người số 1, xuất phát của người nhận tín gậy số 2 – 3 –

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :

Động tác 1 – 20.Hoặc Kĩ thuật tại chổ trao –

nhận tín gậy

* Luyện tập :

Trang 10

a Tập luyện : Bài tập 1 và 2, một số động

tác bổ trợ

nhận tín gậy

b Học mới bài tập ( 3 – 4 ) :

- Xuất phát của người số 1 :

- Xuất phát của người nhận tín gậy số 2 – 3

– 4 :

* Củng cố kĩ thuật : Xuất phát của người số

1 và Xuất phát của người nhận tín gậy số 2

– 3 – 4

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

- Xuất phát của người số 1 và Xuất phát của

người nhận tín gậy số 2, 3,4

nhịp

2 – 3 lần

20’

5’

10’ – 12’ 3’ 5’ 3’ 2’ - Đội hình tập luyện :

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV cho HS tập tại chổ trao – Tại chổ nhận tín gậy (H2) - GV thị phạm và kết hợp phân tích kĩ thuật động tác xuất phát của người số 1 và người nhận tín gậy số 2,3,4 - GV cho HS tập luyện - Đội hình tập luyện : @ GV (H4) ° °

1 4

2 3

° °

- GV gọi 4 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Trang 11

I MỤC TIÊU :

- Học mới : Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 5 – 6 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 21 – 30 Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

- Tập luyện ( Bài tập 3 và 4 ) : Xuất phát của người số 1 và Xuất phát của người nhận tín gậy số 2, 3,4 và phối hợp trao – nhận tín gậy Nắm và thực hiện được động tác

Động tác 1 – 20 Hoặc Kĩ thuật xuất phát

a Luyện tập :

Trang 12

b học mới :

- Động tác 5 : Di chuyển ngang

- Động tác 6 : Động tác lưng

- Động tác : 21 – 30

tác 5 – 6 Bài TD Liên hoàn 50 động tác

* Tập luyện : Bài tập 3 và 4

- Bài tập 3 : Xuất phát của người số 1

- Bài tập 4 : Xuất phát của người nhận tín

gậy số 2,3,4

- Phối hợp trao – nhận tín gậy

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

nhịp

2 – 3 lần

10’ - 12’

5’

3’

10’

5’

3’

2’

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV hướng dẫn động tác 4 cho nữ và 16 – 20 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) (H3) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV cho HS tập luyện - Đội hình tập luyện : @ GV (H4) ° °

1 4

2 3

° °

- GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Trang 13

I MỤC TIÊU :

- Oân Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 –6 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 1 –30 Nắm và thực hiện được động tác

- Học mới : Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 7 Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

Động tác 1 – 30 Hoặc Kĩ thuật xuất phát

- Oân Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 1 –6

- GV cho HS ôn luyện theo nhịp hô Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam

- GV chỉ dẫn lần đầu

- Lần hai trở đi CS lớp điều khiển

Trang 14

b học mới :

- Động tác 7 : Bật nhảy co gối

tác 7

gậy số 2,3,4

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

2 – 3 lần

10’

3’

10’

5’

3’

2’

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV hướng dẫn động tác 7 cho nữ - GV cho HS tập luyện (H3) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV cho HS tập luyện - Đội hình tập luyện : @ GV (H4) ° °

1 4

2 3

° °

Kí duyệt

Trang 15

I MỤC TIÊU :

- Học mới : Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 8 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 31 –

Động tác 1 – 30 Hoặc trao – nhận tín gậy

Trang 16

b học mới :

- Động tác 8 : Bật nhảy thẳng chân

- Động tác : 1 – 40

( Nam ) động tác31 – 40

gậy số 2,3,4

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

nhịp

2 – 3 lần

10’ - 12’

5’

3’

10’

5’

3’

2’

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV hướng dẫn động tác 8 cho nữ và 31 – 40 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) (H3) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV cho HS tập luyện - Đội hình tập luyện : @ GV (H4) ° °

1 4

2 3

° °

Kí duyệt

Trang 17

Tuần : 05: Tiết PPCT : 09

I MỤC TIÊU :

- Học mới : Bài TDNĐ (nữ) : Động tác 9 Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) : Động tác 41 – 50 Yêu cầu HS nắm và thực hiện được động tác

- * Chạy tiếp sức :

- Một số điểm cơ bản trong luật điền kinh ( phần chạy tiếp sức 4 x 100m ) Yêu cầu HS hiều và nắmtrọng tâm

II ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :

Động tác 1 – 40 Hoặc trao – nhận tín gậy

Trang 18

b học mới :

- Động tác 9 : Kiễng gót từng chân

- Động tác : 41 – 50

* Một số điểm trong luật điền kinh ( phần

chạy tiếp sức 4 x 100 m )

II PHẦN KẾT THÚC :

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

- Một số điểm cơ bản trong luật điền kinh

( phần chạy tiếp sức 4 x 100m )

nhịp

2 – 3 lần

10’ – 15’

6’

3’

5’

3’

2’

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV hướng dẫn động tác 8 cho nữ và 31 – 40 cho Nam ( hướng dẫn từng động tác cho nữ thực hiện, sau đó tự ôn tiếp đến hướng dẫn từng động tác cho nam ) (H3) - GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV dồn hàng lại ( H1) - GV phổ biết Một số điểm cơ bản trong luật điền kinh ( phần chạy tiếp sức 4 x 100m ) - HS trật tự lắng nghe và ghi chép - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Trang 19

Tuần : 05: Tiết PPCT : 10

I MỤC TIÊU :

- Oân Bài TDNĐ (nữ) Bài TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam ) Nắm và thực hiện được động tác

- Bài TDNĐ (nữ) Bài TD Liên hoàn 50

động tác ( Nam ) Hoặc Kĩ thuật xuất phát

2 – 3 lần

- GV cho HS ôn luyện theo nhịp hô Cho nhóm nữ ôn trước sau đó hoán đổi nội dung cho nam

- GV chỉ dẫn lần đầu

- Lần hai trở đi CS lớp điều khiển

Trang 20

* Củng cố kĩ thuật : Bài TDNĐ (nữ) và Bài

TD Liên hoàn 50 động tác ( Nam )

* Tập luyện :

* Củng cố kĩ thuật : Phối hợp trao – nhận

tín gậy

1 Hồi tĩnh :

2 Dặn dò :

- Kĩ thuật trao – nhận tín gậy

3’

10’

3’

5’

3’

2’

° ° ° ° ° ° ° ° ° °

° °

@ GV ° °

° °

(H3) ° °

- GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV cho HS tập luyện - Đội hình tập luyện : @ GV (H4) ° °

1 4

2 3

° °

- GV gọi 4 HS lên thực hiện động tác Cả lớp theo dõi và nhận xét GV nhận xét đánh giá và giáo dục tư tưởng cho HS - GV hướng dẫn thả lỏng ( H2) - GV hướng dẫn HS học bài ở nhà - GV làm thủ tục xuống lớp - CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp “ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Trang 21

BÀI : 11 KIỂM TRA CHẠY TIẾP SỨC

I MỤC TIÊU :

- Kiểm tra chạy tiếp sức Yêu HS nghiêm túc trong kiểm tra

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :

- Phương tiện : GV chuẩn bị còi, sổ điểm , gậy tiếp sức

Kiểm tra chạy tiếp sức cự li 4 x 80 m

- Chấm điểm kĩ thuật :

* Thang điểm :

- Điểm 9 – 10 : Thực hiện đúng kĩ thuật trao

– nhận tín gậy, phối hợp đúng kĩ thuật ở

cuối khu qui định, chạy tốc độ cao

- Điểm 7 – 8 : Thực hiện đúng kĩ thuật trao

– nhận tín gậy, phối hợp cơ bản đúng kĩ

thuật ở cuối khu qui định, chạy tốctrung bình

- Điểm 5 – 6 : Thực hiện cơ bản đúng kĩ

thuật trao – nhận tín gậy, phối hợp cơ bản

đúng kĩ thuật ở cuối khu qui định, chạy tốc

( H1) @ GV

- GV hướng dẫn HS khởi động Thực hiện đồng loạt theo nhịp hô tại chổ

- GV gọi tên theo danh dách lên kiểm tra, mỗi đợt 4 HS ( nam riêng, nữ riêng )

- Đội hình lớp : ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °

@GV

° °

1 4

2 3

Trang 22

chậm

- Điểm 3 – 4 : Thực hiện được kĩ thuật trao

– nhận tín gậy, chạy tốc chậm

- Điểm 1 – 2 : Không thực hiện được kĩ

thuật trao – nhận tín gậy

1 Hồi tĩnh :

- GV hướng dẫn thả lỏng ( H2)

- GV hướng dẫn HS học bài ở nhà

- GV làm thủ tục xuống lớp

- CS chỉnh đốn trang phục báo cáo GV xuống lớp Chúc GV “khoẻ” GV chúc lớp

“ khoẻ” “ giải tán”

Kí duyệt

Tiêu đề	Bài thể dục nhịp điệu (nữ) – Bài thể dục phát triển chung (nam)
Trường học	Trường THPT Nguyễn Hữu Cảnh
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Bài giảng
Năm xuất bản	2007
Thành phố	Tân Khai

Định dạng
Số trang	45
Dung lượng	441,5 KB