21 NGÀY THÁCH THỨC BẢN THÂN

Thiết lập mục tiêu là kỹ năng bặc thầy của sự thành công. Bạn càng nỗ lực trong việc đặt mục tiêu và làm việc hướng tới chúng, Bạn sẽ càng hạnh phúc và thành công hơn. Thành công trong cuộc sống bắt đầu bằng cách nhận ra: Bạn là ai? Bạn muốn gì? Và tại sao Bạn thực sự muốn điều đó? Khi mục tiêu của Bạn được xác định rõ ràng, Bạn phải lập một kế hoạch chi tiết, hành động nhất quán và chỉnh sữa phù hợp sau khi nhận được phản hồi từ thực tế. Bằng cách thiết lập các mục tiêu rõ ràng và sau đó suy nghĩ về chúng mọi lúc, Bạn kích hoạt tất cả các ý tưởng và hiểu biết sâu sắc về tất cả các vấn đề Bạn đang tập trung vào nó.

Trang 1

Điều gì tồi tệ hơn: Trải qua thất bại hay không bao giờ nhận lấy thách thức?

Thách thức 21 ngày, tại sao không?

Taimaster

Trang 2

LỜI MỞ ĐẦU

Thiết lập mục tiêu là kỹ năng bặc thầy của sự thành công

Bạn càng nỗ lực trong việc đặt mục tiêu và làm việc hướng

tới chúng, Bạn sẽ càng hạnh phúc và thành công hơn Thành

công trong cuộc sống bắt đầu bằng cách nhận ra:

Bạn là ai?

Bạn muốn gì?

Và tại sao Bạn thực sự muốn điều đó?

Khi mục tiêu của Bạn được xác định rõ ràng, Bạn phải lập

một kế hoạch chi tiết, hành động nhất quán và chỉnh sữa phù

hợp sau khi nhận được phản hồi từ thực tế Bằng cách thiết

lập các mục tiêu rõ ràng và sau đó suy nghĩ về chúng mọi lúc,

Bạn kích hoạt tất cả các ý tưởng và hiểu biết sâu sắc về tất

cả các vấn đề Bạn đang tập trung vào nó

Kết quả sẽ tốt hơn khi Bạn biết cách vận dụng các quy luật:

Luật nhân quả: Mọi thứ xảy ra trong cuộc đời Bạn đều có lý

do, dù Bạn có tin hoặc không tin thì nó vẫn đang diễn ra

“GIEO NHÂN NÀO GẶT QUẢ ẤY” Những gì Bạn có bây giờ

chính là kết quả của những hạt giống Bạn đã gieo trồng và

chăm sóc trong quá khứ, nếu muốn biết tương lai của mình

như thế nào thì hãy nhìn vào những gì Bạn đang làm hôm

nay Muốn những điều tốt đẹp vào ngày mai thì hãy làm

những điều tốt đẹp hôm nay “ Gieo suy nghĩ gặt hành động,

Trang 3

Luật hấp dẫn: Những gì chúng ta thường xuyên suy nghĩ,

mong đợi, tin tưởng thì có xu hướng xảy ra vì Bạn như thỏi

nam châm hấp dẫn mọi thứ được vẽ trong đầu đến với Bạn

Những người thành công tin rằng: “Tin đi rồi sẽ thấy chứ

đừng thấy rồi mới tin” Do đó muốn thay đổi cuộc sống hãy

thu hút những điều tốt đẹp, những điều tích cực về mình, hãy

lạc quan, thả lỏng rồi điều kỳ diệu sẽ đến với Bạn

Luật trong-ngoài: Thế giới bên ngoài là những gì chúng ta

nhìn thấy: những mối quan hệ, những gì Bạn đang có…và nó

là sự phản ánh chân thật nhất thế giới bên trong của Bạn

Mọi sự việc và câu chuyện đều không có ý nghĩa gì, ngoài trừ

cái lăng kính của mỗi người đã sử dụng để nhìn nó Đời Bạn

như một tấm gương, Bạn nhìn bất cứ nơi đâu cũng sẽ thấy

hình ảnh của mình trong đó Thế giới bên ngoài sẽ thay đổi

khi thế giới bên trong thay đổi - Thay đổi suy nghĩ

Công thức bình quân 5 người: Bạn là bình quân của 5

người mà Bạn tiếp xúc thường xuyên nhất Đó không phải là

kết quả về số tiền, nắc thang thành công của bạn mà còn là

giá trị, thái độ, tính cách, niềm tin của Bạn trong cuộc sống

Do đó hãy thận trọng về các mối quan hệ và lối sống của

Bạn Chơi với đại bàng Bạn sẽ là đại bàng, chơi với gà thì

Bạn sẽ là gà

Bạn rất may mắn khi được cầm trên tay quyển sổ thông thái

này, nhưng Bạn ơi …! Nó sẽ chằng giúp Bạn thành công hơn,

nó cũng chằng sẽ giúp Bạn đạt mục tiêu vĩ đại hoặc thói quen

nào mà Bạn mong muốn Tất cả phu thuộc vào thái độ của

Trang 4

I RÕ RÀNG VÀ TẬP TRUNG

Bạn bắt đầu hoàn thành một bài kiểm tra về sự

rõ ràng và tập trung ngắn bên dưới

Sau đó hãy để quyển sách này hướng dẫn Bạn

2 Cái gì và tại sao

Tôi biết chính xác những gì Tôi muốn và tại

sao?

A Có (100%)

Trang 5

Bạn có đang nắm giữ điều gì mà mình nên buông bỏ từ lâu?

Tôi có một kế hoạch chi tiết làm thế nào để

đạt được mục tiêu của mình?

Trang 6

Bạn có cảm thấy mình đã sống ngày hôm nay giống như hàng trăm lần trước đó?

D Hiếm khi(20%)

E Không(0%)

6 Năng suất

Tôi biết cách quản lý thời gian và sử dụng

thời gian một cách hiệu quả?

Tôi sẵn sàng chịu trách nhiệm, bước lên và

tạo ra tương lai của riêng mình?

Trang 7

Bạn có cảm giác tự hào về những điều Bạn làm hay không ?

A Có (100%)

D Hiếm khi(20%)

E Không(0%)

Khu vực tập trung vào và cải thiện

(tỷ lệ phần trăm lớn hơn hoặc bằng 80%) ………

………

Khu vực đóng góp thành công(tỷ lệ phần trăm nhỏ 80%) ………

………

Trang 8

Bạn có cảm giác tự hào về những điều Bạn làm hay không ?

II KIỂM TRA THỰC TẾ

Bắt đầu bằng cách xem xét thực tế hiện tại và

xác định những điều quan trọng nhất Bạn muốn

thay đổi hoặc tạo ra trong cuộc sống

hết còn thiếu trong cuộc sống của Tôi

bây giờ là gì?

………

2 Tôi phải làm gì để cảm thấy hài lòng và thỏa mãn với những gì mình đang sở hữu ? ………

………

3 Tôi đã muốn làm gì trong một thời gian dài, nhưng vẫn chưa làm được? ………

………

Trang 9

Điều gì tồi tệ hơn:

Nhìn thấy người thân nhất sinh sống ở một nước khác hay sống cạnh nhau nhưng lại

xa rời nhau?

Tôi muốn?

………

5 Nếu Tôi có thể thay đổi hai điều trong cuộc sống của mình, chúng sẽ là gì? ……….…

……….…

………

III BIỂU ĐỒ CUỘC ĐỜI TÔI

Bạn hài lòng như thế nào với những khía cạnh

sau đây trong cuộc sống của Bạn?

1 Sự nghiệp

2 Tài chính

3 Phát triển bản thân

4 Sức khỏe

6 Mối quan hệ

Trang 10

Nếu bạn là ông chủ và tự trả tiền cho bạn thì bạn xứng đáng nhận được bao nhiêu?

Trang 11

Nếu không phải bây giờ, vậy thì khi nào? Tại sao bạn còn chưa hành động vì những

điều mình muốn?

IV QUÁ TRÌNH

Thành công trong cuộc sống bắt đầu bằng

cách:

+ Thiết lập các mục tiêu có ý nghĩa

+ Phát triển một hành động hiệu quả

+ Tiến bộ hằng ngày thông qua sự phản hồi

Trang 12

Động lực giúp Bạn bắt đầu và thói quen giúp Bạn đi đúng hướng

V MỤC TIÊU

1 Thiết lập mục tiêu của Bạn

Xác định mục tiêu của Bạn, xác định các mốc

quan trọng và tạo một kế hoạch hành động

Tên mục tiêu:………

………

Cụ thể hơn:.………

………

Ngày thiết lập mục tiêu:………

Ngày bắt đầu:………

2 Đi sâu vào mục tiêu Tại sao mục tiêu này rất quan trọng hoặc có ý nghĩa với Tôi ? ………

………

Trang 13

Bạn chọn nỗi đau của sự kỷ luật hay nỗi đau của sự tiếc nối

Tôi sẽ đạt được gì khi đạt được mục tiêu này?

………

Cái giá mà Tôi sẵn sàng trả để đạt được mục tiêu này là gì? ……… …

……… ……

………

Những rủi ro nào Tôi sẽ gặp phải khi theo đuổi mục tiêu này? ………

………

Những chướng ngại vật có thể Tôi gặp là gì? ………

………

Trang 14

Cuộc sống là 10% những gì xảy ra với Bạn và 90% cách Bạn phản ứng với nó

Tại sao Tôi không đạt được mục tiêu này? Điều

gì ngăn cản Tôi? Tôi sợ điều gì?

………

Bây giờ Tôi có thể làm gì khác để kết quả tốt hơn cho lần hành động sau? ………

………

3 Trạm dừng chân Thêm tất cả các trạm Bạn đi qua (cột mốc) cần phải hoàn thành để đạt được mục tiêu Trạm 1:………

Thời gian hoàn thành:……… ………

Giá trị Tôi nhận được:………

Trang 15

Nếu bạn là ông chủ và tự trả tiền cho bạn thì bạn xứng đáng nhận được bao nhiêu?

Trạm 2:………

Trạm 3:………

Trạm 4:………

Trạm 5:………

Trang 16

Tác hại của một quyết định sai lầm còn tốt hơn là sự do dự

Tuần 1: … …/… …./…… …

THÓI QUEN BUỔI SÁNG 1.Những gì trong tâm trí của Tôi  Cảm ơn và biết ơn: ……… …

……….……… ……

……….……… ………

……….……… …………

……….…………

 Ý tưởng mới: ……….……… ………

……….………

… ……….………

 Điều gì quan trọng đối với Tôi hôm nay? ……… …

……….……… ……

……….……… ………

……….……… …………

Trang 17

Nếu có thể trở thành bạn bè của chính mình, bạn sẽ muốn có một người bạn như thế

nào?

2.Kế hoạch

Chọn 5-7 hoạt động quan trọng có ảnh hưởng

đến mục tiêu nhất trong ngày hôm nay

……… …

……….……… ……

……….……… ………

……….……… …………

……….…………

………

……… …

Sắp xếp theo thứ tự quan trọng giảm dần và với việc quan trọng nhất hãy nỗ lực làm 100%, tập trung 100% và hiện diện 100% 1……… …

2……….………

3……….………

4……….………

5……… …

6……….………

7……….………

Trang 18

Bạn học được bao nhiêu không quan trọng, quan trọng Bạn vận dụng những điều

Bạn biết để tạo kết quả gì như thế nào

1.Tự chiêm nghiệm và phản hồi tích cực

Trải nghiệm tốt nhất và chưa tốt ngày hôm nay

của Tôi là gì?

 Trải nghiệm tốt:

………

 Trải nghiệm chưa tốt: ………

………

 Điều gì làm cho Tôi có động lực và năng lượng ngày hôm nay? ………

………

Trang 19

Cách Bạn làm một việc là cách Bạn làm mọi việc

thất vọng?

………

mất tập trung ngày hôm nay?

………

nào để Tôi có thể hưởng lợi từ nó?

Trang 20

Những hoạt động quan trọng cho ngày mai ?

Đây là 5-7 hành động sẽ có tác động lớn nhất

để đạt được mục tiêu của Tôi

Mục tiêu của ngày mai:

1……… …

………

2……….………

………

3……….………

………

4……….………

5……… …

………

6……….………

………

7……….………

………

Trang 21

Tuần 1: … …/… …./…… …

THÓI QUEN BUỔI SÁNG 1.Những gì trong tâm trí của Tôi  Cảm ơn và biết ơn: ……… …

……….……… ……

……….……… ………

……….……… …………

……….…………

 Ý tưởng mới: ……….……… ………

……….………

… ……….………

 Điều gì quan trọng đối với Tôi hôm nay? ……… …

……….……… ……

……….……… ………

……….……… …………

Trang 22

nào?

2.Kế hoạch

Sắp xếp theo thứ tự quan trọng giảm dần và

với việc quan trọng nhất hãy nỗ lực làm 100%,

tập trung 100% và hiện diện 100%

Trang 23

lượng ngày hôm nay?

………

Trang 24

thất vọng?

………

Trang 25

Trang 26

Tuần 1: … …/… …./…… …

THÓI QUEN BUỔI SÁNG

1.Những gì trong tâm trí của Tôi

 Cảm ơn và biết ơn:

Trang 27

nào?

2.Kế hoạch

Trang 28

………

Trang 29

thất vọng?

………

Trang 30

Trang 31

Tuần 1: … …/… …./…… …

Trang 32

nào?

2.Kế hoạch

Trang 33

………

Trang 34

thất vọng?

………

Trang 35

Trang 36

Tuần 1: … …/… …./…… …

Trang 37

nào?

2.Kế hoạch

Trang 38

………

Trang 39

thất vọng?

………

Trang 40

Trang 41

Tuần 1: … …/… …./…… …

Trang 42

nào?

2.Kế hoạch

Trang 43

………

Trang 44

thất vọng?

………

Trang 45

Trang 46

Tuần 1: … …/… …./…… …

Trang 47

nào?

2.Kế hoạch

Trang 48

Tôi có đang tiến bộ khi theo đuổi mục tiêu này

không? Làm thế nào để Tôi làm tốt lần sau?

 Tiến bộ/phát triển của Tôi

Những thách thức Tôi đã đối mặt trong tuần

này? Tôi đã phản ứng với chúng như thế nào?

 Những thách thức

………

Định dạng
Số trang	126
Dung lượng	1,14 MB