giáo án thể dục lớp 5

I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khibắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số,

Trang 1

THỂ DỤC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”

- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, dứng thú trong khi chơi

II Địa điểm và phương tiện.

-Vệ sinh an toàn sân trường

-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

Nội dung Thời lượng Cách tổ chứcA.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học

Trang 2

1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5.

-Giới thiệu tóm tắt chương trình

-Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả

năm 70 tiết

-Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển

chung

2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:

Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,

ngăn nắp

3) Biên chế tập luyện

-Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và

lớp tín nhiệm bầu ra

4) Ôn tập đội hình đội ngũ

-Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết

Trang 3

Bài 2:Đội hình đội ngũ Trò chơi:Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau Lò cò tiếp sức I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài h ọc, cách xin phép ra vào lớp Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ, đủ nội dung báo cáo)

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi

và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi

II Địa điểm và phương tiện

-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và Phương pháp lên lớp

-Nhắc lại nội quy giờ thể dục

-Trò chơi: Tìm người chỉ huy

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay

B.Phần cơ bản

1)Đội hình đội ngũ:

- Ôn cách chào, báo có khi bắt đầu và kết

thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp

Trang 4

-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát

nhận xét và biểu dương tinh thần học tập

Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện

2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò

cò tiếp sức

-Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội

hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi

-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi

thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi

-Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng

cuộc

C.Phần kết thúc

-Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn

lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng

Trò chơi: Chạy tiếp sức.

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khibắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu

Trang 5

cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Còi

-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển

Quan sát sửa sai cho HS

Trang 6

-Quan sát – đánh giá và biểu dương.

-Cho Cả lớp tập lại

2)Trò chơi vận động

Chạy tiếp sức

-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi

-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáo khibắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

Trang 7

-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.

- Còi và kẻ sân chơi

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp

B.Phần cơ bản

1)Đội hình đội ngũ

-Quay phải quay trái, đi đều………: Điều

khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa

sai sót của các tổ và cá nhân

Trang 8

-Nhận xét – đánh giá biểu dương những

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 9

II Địa điểm và phương tiện.

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại

B.Phần cơ bản

Cả lớp thi đua chơi

Trang 10

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

Trang 11

-Vệ sinh an toàn sân trường.

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng

B.Phần cơ bản

2)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Đua ngựa

Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và

luật chơi

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho

từng tổ chơi thử

Trang 12

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 13

- Còi và kẻ sân chơi.

B.Phần cơ bản

-Quay phải quay trái, dóng hàng, điểm số

………: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

Trò chơi: Hoàng anh hoàng yến

luật chơi

Trang 14

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản

xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 15

-Trò chơi: tự do

- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện một số

động tác quay phải, quay trái, …

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Mèo đuổi chuột

luật chơi

Trang 16

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản

xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Nội dung Thời lượng Cách tổ chức

Trang 17

A.Phần mở đầu:

-Giậm chân tại chỗ theo nhịp và hát

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Mèo đuổi chuột

luật chơi

đội thắng cuộc

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ chức

tương tự như trên

Trang 18

I.Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh

-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học 1-2’

× × × × × × × × ×

Trang 19

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.

B.Phần cơ bản

Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh

luật chơi

Trang 20

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.

-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạnhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 21

-Gọi HS lên thực hiện một số động tác đã

Trang 22

× × × × × × × × ×

THỂ DỤC Bài 4:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Lăn bóng bằng tay I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở

sân trường 100 – 200 m rồi đi thường hít

thở sâu, xoay các khớp theo yêu cầu

Trang 23

B.Phần cơ bản.

Trò chơi: Lăn bóng bằng tay

luật chơi

Trang 24

× × × × × × × × ×

THỂ DỤC Bài 13:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Trao tín gậy.

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 25

Trò chơi: Trao tín gậy

luật chơi

Trang 26

Bài 14:Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Trao tín gậy.

I.Mục tiêu:

-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 27

Trò chơi: Trao tín gậy.

luật chơi

Trang 28

THỂ DỤC Bài 15:Đội hình đội ngũ I.MỤC TIÊU :

- Thc hiện tập hợp dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau,

-Trò chơi: "Kết bạn ” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, phản xạ

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠG TIỆN

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

-Trò chơi: Tự chọn

-Ôn tập đội hình đội ngũ chuẩn bị kiểm tra

B.Phần cơ bản

1)Ôn tập kiểm tra

-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm học sinh

lên thực hiện 3 – 5 em

Trang 29

Cả lớp thi đua chơi.

Trang 30

THỂ DỤC Bài 16: Động tác vươn thở và tay – Trò chơi: Dẫn bóng

I.Mục tiêu:

Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động

II Địa điểm và phương tiện.

III Nội dung và Phương pháp lên lớp.

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích

kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS

tập theo Lần đầu nên thực hiện chậm từng

nhịp để HS nắm được phương hướng và

biên độ động tác Lần tiếp theo GV hô

nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi lần tập GV

Trang 31

nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau rồi mới

cho HS tập tiếp

-Động tác Tay: GV thực hiện tương tự

trên

Trang 32

-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.

-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

đi sửa sai cho từng em

Trang 33

cho HS tập tiếp

Trang 34

I.Mục tiêu:

- Học trò chơi Ai nhanh và khéo Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung

-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên,

100-200m

- Xoay các khớp

Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh

-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học

trong bài 16,

B.Phần cơ bản

1)Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,

sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần

mới chơi chính thức Sau mỗi lần chơi thử,

GV nhận xét và giải thích thêm sao cho tất

cả HS đều nắm được cách chơi Cho HS

Trang 35

sự lớp, nghĩa là tất cả các cặp đều cùng bắt

đầu chơi theo hiệu lệnh, nhưng khi phân

biệt được thắng, thu trong từng cặp, thị cặp

đó dừng lại, sau 3 – 5 lần chơi, ai có số lần

thua nhiều hơn là thua cuộc và tất cả

những em thu phải nhảy lò cò một vòng

xung quanh các bạn

2) Ôn 3 động tác đã học

-GV hô cho HS tập lần 1

-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV

cho HS tập tiếp

Trang 36

THỂ DỤC Bài 19: Vặn mình – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo I.Mục tiêu:

-Ôn tập 3 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

Trang 37

2) Học động tác: Vặn mình

cho HS tập tiếp

-Tập lại 4 động tác đã học

Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

luật chơi

Trang 38

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao

bài tập về nhà

THỂ DỤC Bài 20: Trò chơi "Chạy theo số"

I.Mục tiêu:

- Trò chơi: Chạy theo số Yêu cầu nắm được cách chơi

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện

-Còi và một số dụng cụ khác

-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8

nhịp

-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập

-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ

Trang 39

-Tập lại 4 động tác đã học

Trò chơi: Chạy nhanh theo số

luật chơi

Trang 40

× × × × × × × × ×

THỂ DỤC Bài 21: Ôn trò chơi chuyền bóng tiếp sức.

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện

-Còi và một số dụng cụ khác

-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8

nhịp

-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh

-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập

-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ

Định dạng
Số trang	161
Dung lượng	730,5 KB