Bài 22. Vệ sinh hô hấp

Bệnh lao phổiViêm phế quản Viêm phổi Ung thư phổi Nếu chúng ta không biết cách bảo vệ hệ hô hấp, có thể dẫn tới các bệnh đường hô hấp như:... Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có h

Câu hỏi:

1/ Nhờ hoạt động nào giúp thông khí ở Phổi?

2/Sự trao đổi khí ở Phổi và ở tế bào được thực hiện theo cơ chế nào ?

Bệnh lao phổi

Viêm phế quản Viêm phổi Ung thư phổi

Nếu chúng ta không biết cách bảo vệ hệ hô hấp, có thể dẫn tới các

bệnh đường hô hấp như:

Tiết 24,Bài 22:

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

Đọc mục em có biết?

* Các tác nhân có hại cho hệ hô hấp

Dựa vào bảng 22 trang 72 SGK, em hãy nêu các tác nhân có hại cho hệ hô hấp?

Bão bụi Núi lửa hoạt động

Bụi

Chất khí độc Khí thải ô tô (nitơ oxit)

Khí thải công nghiệp (SO 2 , CO)

Khí thải sinh hoạt (SO 2 , CO)

Nicotin

Vi sinh vật gây bệnh

Vi khuẩn lao trong phổi người bệnh

Ho

Các vi sinh vật gây bệnh

Lò mổ

Bài 22:

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

- Vậy Các tác nhân nào gây hại cho đường hô hấp?

- Các tác nhân gây hại cho đường hô hấp là:

Bụi, chất khí độc (NO x , SO x , CO, nicôtin…), các vi sinh vật gây bệnh.

* Một số bệnh về đường hô hấp: viêm phế quản, lao phổi, ung thư phổi…

Em hãy kể 1 số bệnh về đường hô hấp?

Theo báo cáo mới nhất từ Mỹ, thuốc lá chứa 7000 chất độc thay

vì 4000 chất được công bố trước đây, trong đó có hàng trăm chất cực độc và ít nhất 40 chất có thể gây ung thư.

Tại Việt Nam, có khoảng 15 triệu người hút thuốc lá hàng ngày, con số đáng báo động này đang có xu hướng ngày càng tăng

nhanh và có nguy cơ trẻ hóa ngày một cao.

Ở nước ta, mỗi giờ có 5 ca tử vong và mỗi năm có khoảng 40.000 người chết vì các bệnh liên quan tới tác hại của thuốc lá, gấp 4 lần số người chết vì tai nạn giao thông hàng năm.

Những tác nhân gây hại cho hệ hô hấp

UNG THƯ THANH QUẢN, KHÍ QUẢN

UNG THƯ THỰC QUẢN

ĐỘT QUỴ

UNG THƯ PHỔI NHỒI MÁU CƠ TIM LOÉT BAO TỬ

·    Bệnh lý ở đường hô hấp dưới: viêm phế quản mạn tính, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phế quản.

·    Bệnh lý ở phổi: viêm phổi, dãn phế nang, ung thư phổi.

WHO ước tính năm 2012 có 1,38 triệu người tử vong sớm do ô nhiễm không khí ở các thành phố trên toàn thế giới

WHO ước tính năm 2012 có 1,38 triệu người tử vong sớm do ô nhiễm không khí ở các thành phố trên toàn thế giới

Tỉ lệ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính chung của người Việt Nam hiện

đã là 6,7%

Tỉ lệ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính chung của người Việt Nam hiện

đã là 6,7%

Bệnh đường hô hấp ở trẻ em chiếm tỷ lệ khoảng 30-55 % (cao nhất trong các nhóm bệnh)

Bệnh đường hô hấp ở trẻ em chiếm tỷ lệ khoảng 30-55 % (cao nhất trong các nhóm bệnh)

TIẾT 23 - BÀI 22: VỆ SINH HÔ HẤP

* Các tác nhân có hại cho đường hô hấp.

I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại.

Hãy nêu các biện pháp nhằm hạn chế và tránh các tác nhân gây hại cho hệ hô hấp?

Thảo luận nhóm

Trồng nhiều cây xanh

Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh và ở những nơi có bụi

Hạn chế sử dụng các thiết bị thải ra khí độc.

Không hút thuốc lá và vận động mọi người không hút

thuốc lá.

Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp.

Thường xuyên dọn vệ sinh Không khạc nhổ bừa bãi.

Sử dụng các nguồn năng lượng, nhiên liệu sạch

Xây dựng hệ thống lọc khí thải

Giữ ấm khi trời rét

- Thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi, nơi làm việc thoáng

mát

Không hút thuốc và vận động mọi người bỏ thuốc

Bài 22:

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

- Các tác nhân gây hại cho đường hô hấp là: bụi, chất khí độc (NO x , SO x , CO, nicôtin…), các vi sinh vật gây bệnh.

- Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại:

* Trồng nhiều cây xanh

* Thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi

* Không hút thuốc lá

* Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh, ở nơi nhiều bụi

* Hạn chế sử dụng thiết bị thải ra khí độc

Liên hệ: Em đã làm gì để tham gia bảo vệ môi

trường ở trường và ở nhà ?

- Không vứt rác, giấy bừa bãi.

- Không khạc nhổ bừa bãi

- Không bẻ cây…

- Chăm sóc bồn hoa, cây cảnh, quét dọn VS…

- Tuyên truyền cho mọi người cùng tham gia.

Tiết 24,Bài 22:

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại II- Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh

Lượng khí lưu thông 500ml

150 ml nằm trong đường dẫn khí

350 ml nằm trong phế nang (khí hữu ích)

Lượng khí ra vào qua một lần hít thở bình thường ở người

tăng hiệu quả hô hấp?

3.Hãy đề ra các biện pháp luyện tập

để có một hệ hô hấp khỏe mạnh.

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

II- Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh

- Dung tích sống lý tưởng là thể tích không khí lớn nhất

mà cơ thể có thể hít vào và thở ra

+ = Dung tích sống + Dung tích khí cặn + Dung tích phổi = Dung tích lồng ngực (Phụ thuộc khung xương sườn)

+ Ở độ tuổi phát triển (< 25 tuổi ở nam, và < 20 tuổi ở nữ) nếu tập luyện thì khung xương sườn nở rộng, Sau độ tuổi phát triển sẽ không phát triển thêm nữa

+ Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra, các cơ này luyện tập từ bé thì sẽ có khả

1 Giải thích vì sao khi tập luyện thể dục thể thao

đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?

Câu 2: 2 Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong một phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?

Một người thở:18 lần /phút, mỗi lần hít vào 400ml không

khí:

+ Khí lưu thông/phút: 400ml x18 = 7200ml

+ Khí vô ích: 150ml x18 = 2700ml

+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml – 2700ml = 4500ml

-Nếu người thở sâu: 12 lần /phút, mỗi lần hít vào 600ml

+ Khí lưu thông: 600ml x12 = 7200ml

+ Khí vô ích: 150ml x12 = 1800ml

+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml – 1800ml = 5400ml

=> Thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ tăng hiệu quả

hô hấp

Câu 3: Các biện pháp để có một hệ hô hấp khỏe mạnh

-Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp với tập thở sâu

và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé

- Luyện tập thể thao phải vừa sức, phải tập từ từ nâng dần sức chịu đựng của cơ thể

Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

II- Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh

Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP

Để có 1 hệ hô hấp thật sự khỏe mạnh cần:

+ Phòng tránh các tác nhân có hại

+ Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh bằng cách luyện tập thể dục, thể thao phối hợp với tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé

I- Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

II- Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh

Tập thở sâu

VĐV đạt HCV

Tích cực tập thể dục thể thao vừa sức phù hợp với tuổi đồng thời phối hợp tập thở sâu để giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.

Tập hít thở sâu Giảm nhịp thở từ bé

tác nhân có hại Biện pháp bảo vệ

* Trồng nhiều cây xanh

* Không xả rác bừa bãi

* Không hút thuốc lá

* Đeo khẩu trang

* Hạn chế sử dụng các thiết bị thải ra khí độc

Trồng nhiều cây xanh có ích lợi gì trong việc làm trong sạch

bầu không khí quanh ta?

Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hô hấp?

Em đã làm gì để giữ bầu không khí trong sạch ở

trường, lớp?

Câu hỏi,bài tập củng cố