BÀI GIẢNG Vệ sinh tiêu hóa

Các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá.. Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hoá khỏi bị các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hoá có hiệu quả... I ,các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá... Các tác

Bài 30 :VỆ SINH TIÊU HOÁ

I Các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá

II Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hoá khỏi bị các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hoá có hiệu quả

I ,các tác nhân có hại cho hệ tiêu

hoá.

Các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá?

Hoàn thành bảng sau Tác nhân Cơ quan hoặc hoạt động

bị ảnh hưởng Mức độ ảnh hưởng

VI khuẩn

Giun ,sán

Ăn uống không

Đúng cách

Khẩu phần ăn

không hợp lí

Các tuyến tiêu hoá

Ruột

Ruột

Hoạt động tiêu hoá

Tạo nên môi trường axit làm hỏng men răng

Hoạt động tiêu hoá Các cơ quan tiêu hoá Hoạt động hấp thụ

Gây tắc ống mật Gây tắc ruột

Bị viêm

Bị viêm loét

Có thể bị viêm Kém hiệu quả Kém hiệu quả

Dạ dày và ruột bị mệt mỏi,gan có thể bị xơ

Bị rối loạn hoặc kém hiệu quả

Bị rối loạn hoặc kém hiệu quả

Răng

Các tuyến tiêu hoá

Hoạt động hấp thụ Các cơ quan tiêu hoá

Dạ dày Bị viêm loét

II Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hoá khỏi bị các tác nhân có hại

và đảm bảo sự tiêu hoá có hiệu

quả.

Trả lời câu hỏi:

Câu1:Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách? Câu2:Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh ?

Câu3:Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho hệ tiêu hoá đạt hiệu quả

Câu1: Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ

bằng bàn chải mềm và thuốc đánh răng có chứa

canxi và flo

Câu2: Ăn uống hợp vệ sinh gồm các nội dung sau: -Ăn thức ăn nấu chín , uống nước đã đun sôi

-không ăn thức ăn đã bị ôi thiu

-Không để ruồi nhặng … đậu vào thức ăn

Câu3:Ăn chậm nhai kĩ, ăn đúng giờ, đúng bữa , hợp khẩu vị, tạo bầu không khí vui vẻ thoải mái khi ăn, sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí để sự

tiêu hoá có hiệu quả

Ăn uống hợp vệ sinh

Khẩu phần ăn hợp lí

Anư uống đúng cách

Vệ sinh răng miệng sau khi ăn

Kết luận

Có nhiều tác nhân có thể gây hại cho hệ tiêu hoá như:các vi sinh vật gây bệnh ,các chất độc hại cho thức ăn đồ uống, ăn không đúng cách

Cần hình thành thói quen ăn uống hợp vệ sinh ,

ăn khẩu pghần hợp lí , ăn uống đúng cách và vệ sinh răng miệng sau khi ăn để bảo vệ hệ tiêu

hoá tránh các tác nhân có hại và hoạt động tiêu hoá có hiệu quả

Câu1:Tại sao không nên ăn quá no vào buổi vào tối ? Câu2:Tại sao những người lái xe đường dài hay bị đau

dạ dày?

Câu1:Vào buổi tối chúng ta ít hoạt đông , hoạt động tiêu hoá diễn ra chậm làm cho ta thấy cảm giác khó chịu vì khối lượng thức ăn ứ

động trong dạ dày lâu

Câu2:Những người lái xe đường dài hay bị đau

dạ dày vì:sau khi ăn họ không có thời gian

nghỉ ngơi hợp lí

Đáp án