BÀI GIẢNG VỆ SINH HÔ HẤP

Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại... Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại... Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại... Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nh

Kiểm tra bài cũ

-Hãy kể tên các cơ quan trong đường

dẫn khí và nêu chức năng của chúng.

-Khi làm việc ở những nơi có nhiều bụi

ta có phản xạ tự vệ nào? Hãy giải

thích?

Đáp Án

• Các cơ quan ở đường dẫn khí gồm: Khoang mũi,

họng, thanh quản, khí quản, phế quản.

• Chức năng của đường dẫn khí là: Dẫn không khí

ra vào; cản bụi; diệt khuẩn; làm ấm, làm ẩm

không khí và tham gia bảo vệ phổi.

• Khi làm việc ở nơi có nhiều bụi ta có phản xạ hắc

hơi

• Giải thích: Do lượng bụi trong không khí quá

nhiều lông mũi không thể cản hết nên bụi đi vào các cơ quan tiếp theo của đường dẫn khí, khi đến khí quản các lông rung chuyển động liên tục tống bụi ra nên ta có phản xạ hắc hơi.

Tiết 23 VỆ SINH HÔ HẤP

I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

Các vi sinh vật

gây bệnh Cacbon oxit

Nguồn gốc tác nhân

Núi lửa phun, cơn lốc,

cháy rừng, khai thác

khoáng sản, …

Khí thải ô tô, xe máy

Khí thải sinh hoạt và

Gây bệnh bụi phổi

Gây viêm, sưng niêm mạc cq HH, cản trở TĐK, gây chết ở liều cao

Bệnh hô hấp trầm trọng

hơn

Chiếm chỗ O2/máu giảm hiệu quả HH, có

Bài 22 VỆ SINH HÔ

HẤP

• Không khí

có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới

hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân nào?

* Các tác nhân có hại cho

đường hô hấp

- Bụi

- Các chất khí độc như :

Nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit,

cacbon ôxit.

- Các chất độc hại

- Các vi sinh vật gây

bệnh

I Cần bảo vệ hệ hô hấp

khỏi các tác nhân có hại

Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP

•Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt

động hô hấp từ những

• loại tác nhân nào.

•I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác

nhân có hại

Buïi

Nitơ ôxit

CÁC CHẤT KHÍ ĐỘC

Cacbon ôxit Và lưu huỳnh ôxit

CÁC CHẤT KHÍ ĐỘC

Trong khói thuốc lá chứa hơn

4000 loại hoá chất Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc Người ta chia ra 4 nhóm chính:

1 Nicotine 2 Monoxit carbon

(khí CO) 3 Các phân tử nhỏ trong khói thuốc lá 4 Các chất gây ung thư

 Khi hút thuốc, chất nhựa trong khói thuốc lá sẽ bám vào phổi

như bồ hóng bám vào ống khói nếu hút 10 điếu thuốc lá một

ngày, cơ thể của bạn sẽ phải hít vào 105g nhựa mỗi năm.

- Toàn bộ số tiền mà

những người hút thuốc lá

tại Việt Nam dùng để mua

thuốc lá năm 1998 khoảng

Hình ảnh một số bệnh về hô hấp

• Bài 22 VỆ SINH HÔ

HẤP

* Các tác nhân có hại cho

đường hô hấp

- Các chất khí độc như :

Nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit,

cacbon ôxit, nicôtin,…

- Các vi sinh vật gây

bệnh

•I Cần bảo vệ hệ hô hấp

khỏi các tác nhân có hại

THẢO LUẬN

Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp nhằm hạn chế vàtránh các tác nhân có hại.

* Tích cực xây dựng mơi trường sống và làm

việc cĩ bầu khơng khí trong lành ít ơ nhiễm

bằng các biện pháp: Trồng cây xanh, khơng

vứt rác bừa bãi, khơng hút thuốc lá, đeo khẩu

trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt

động ở mơi trường nhiều bụi

Trồng nhiều cây xanh

Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp

tránh tác nhân bụi

Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các chất khí độc hại

- Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra các khí độc hại.

Không hút thuốc lá

• Bài 22 VỆ SINH HÔ

HẤP

* Các tác nhân có hại cho

đường hô hấp

- Các chất khí độc như : Nitơ

ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit,

nicôtin,…

- Các vi sinh vật gây bệnh

•I Cần bảo vệ hệ hô hấp

khỏi các tác nhân có hại

* Tích cực xây dựng mơi trường sống và làm

việc cĩ bầu khơng khí trong lành ít ơ nhiễm

bằng các biện pháp: Trồng cây xanh, khơng

vứt rác bừa bãi, khơng hút thuốc lá, đeo khẩu

trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt

động ở mơi trường nhiều bụi…

II Cần tập luyện để có

một hệ hô hấp khoẻ mạnh

1 Giải thích vì sao khi tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?

2 Giải thích vì sao sau khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?

3 Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hô hấp khoẻ mạnh?

• Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP

I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

II Cần tập luyện để có một hệ

hô hấp khoẻ mạnh

1 Giải thích vì sao khi tập thể dục thể thao

đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được

dung tích sống lí tưởng?

- Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất

mà một cơ thể có thể hít vào và thở ra

- Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi

và dung tích khí cặn Dung tích phổi phụ

thuộcvào dung tích lồng ngực, mà dung tích

lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của

khung xương sườn trong độ tuổi phát triển (<

25 tuôi ở nam, và < 20 tuổi ở nữ) Sau độ

tuổi phát triển sẽ không phát triển thêm

nữa Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả

năng co tối đa của các cơ thở ra , các cơ này

cần luyện tập đều từ bé

2 Giải thích vì sao sau khi thở sâu và giảm số

nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu

quả hô hấp?

3 Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có

thể có một hệ hô hấp khoẻ mạnh?

Lượng khí lưu thông

500 ml

150 ml nằm trong đường dẫn khí (khí vô ích)

350 ml nằm trong phế nang (khí hữu ích)

Lượng khí đưa vào qua một lần hít thở bình thường ở người

• Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP

I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

II Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh

2 Giải thích vì sao sau khi thở sâu và giảm

số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng

hiệu quả hô hấp?

=> Khi thở sâu và giảm nhịp thở trong

mỗi phút sẽ tăng hiệu quả hô hấp

3 Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để

có thể có một hệ hô hấp khoẻ mạnh?

Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp tập

thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên, từ

bé

9000 ml

2700 ml

6300 ml

9600 ml

1800 ml

7800 ml

• Baứi 22 VEÄ SINH HOÂ

HAÁP

* Caực taực nhaõn coự haùi cho

ủửụứng hoõ haỏp

- Buùi

- Caực chaỏt khớ ủoọc nhử : Nitụ

oõxit, lửu huyứnh oõxit, cacbon oõxit,

nicoõtin,…

- Caực vi sinh vaọt gaõy beọnh

•I Caàn baỷo veọ heọ hoõ haỏp

khoỷi caực taực nhaõn coự haùi

* Tớch cực xõy dựng mụi trường sống và làm

việc cú bầu khụng khớ trong lành ớt ụ nhiễm

bằng cỏc biện phỏp: Trồng cõy xanh, khụng

vứt rỏc bừa bói, khụng hỳt thuốc lỏ, đeo khẩu

trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt

động ở mụi trường nhiều bụi…

II Caàn taọp luyeọn ủeồ coự

moọt heọ hoõ haỏp khoeỷ maùnh

? Cần làm gỡ để cú một hệ hụ hấp khỏe mạnh?

- Cần luyện tập TDTT,phối hợp với tập thở sõu

và giảm nhịp thở thường xuyờn từ bộ thỡ sẽ cú

hệ hụ hấp khỏe mạnh

? Luyện tập TDTT phải đảm bảo yờu cầu gỡ?

- Luyện tập thể thao phải vừa sức, rốn luyện từ

từ

Baứi tập vận

dụng

* Chọn câu trả lời đúng nhất

Các biện pháp bảo vệ đ ờng hô hấp là:

1 Trồng nhiều cây xanh trên đ ờng phố, nơi công

DẶN DÒ

1,2,3,4 tr.73 sgk

- Đọc “ Mục em có biết”

- Chuẩn bị dụng cụ thực hành theo nhóm (4-5 hs) như mục II

tr.75 sgk.

- Xem trước bài 23