Trong hệ thống Effortless English, Tâm trí có nghĩa là Những niềm tin và sự tập trung. Những niềm tin của chúng ta về việc học, về giáo dục, và những khả năng của bản thân ảnh hưởng mạnh mẽ đến khả năng học của chúng ta. Những niềm tin mạnh mẽ dẫn đến việc học hiệu quả, những niềm tin yếu kém dẫn đến việc học chậm chạp. Thật không may, ở trường học hầu hết chúng ta được tiếp thu những niềm tin tiêu cực. Do đó, hầu hết sinh viên học tiếng anh thiếu tự tin. Họ cảm thấy lo lắng về tiếng anh. Họ nghĩ họ không giỏi tiếng anh. Họ tin rằng nói tiếng anh rất khó. Không một niềm tin nào trong số đó đúng cả.
Trang 14 ĐIỀU CỐT LÕI CỦA EFFORTLESS
ENGLISH
I TỔNG QUAN EFFORTLESS ENGLISH
Hệ thống Effortless English rất đơn giản, nó bao gồm 3 phần chính: Cơ thể (Body), Tâm trí
(Mind) và Phương pháp (Method)
Bằng cách làm chủ các kỹ thuật cụ thể trong từng phần, bạn sẽ cải thiện mạnh mẽ khả năng nói
tiếng anh của mình Bạn sẽ nói nhanh hơn và bạn sẽ bắt đầu nói tiếng anh một cách tự động
Mỗi 1 phần đều quan trọng và góp phần tạo nên sức mạnh cho Effortless English
Khi chúng ta nói về " Cơ thể" trong Effortless English, chúng ta chủ yếu nói về cảm xúc Cảm xúc
là năng lượng Cảm xúc là cái cho chúng ta năng lượng và động lực học mỗi ngày Cảm xúc cho
chúng ta sự tự tin để nói chuyện
Những cảm xúc tích cực giúp chúng ta học nhanh hơn, trong khi những cảm xúc tiêu cực làm quá
trình học của ta chậm lại
Để học nhanh, chúng ta phải học cách làm chủ cảm xúc Và điều đó yêu cầu chúng ta phải làm
chủ cơ thể của chính chúng ta
Trang 2Trong hệ thống Effortless English, "Tâm trí" có nghĩa là Những niềm tin và sự tập trung Những
niềm tin của chúng ta về việc học, về giáo dục, và những khả năng của bản thân ảnh hưởng mạnh
mẽ đến khả năng học của chúng ta
Những niềm tin mạnh mẽ dẫn đến việc học hiệu quả, những niềm tin yếu kém dẫn đến việc học
chậm chạp
Thật không may, ở trường học hầu hết chúng ta được tiếp thu những niềm tin tiêu cực Do đó, hầu
hết sinh viên học tiếng anh thiếu tự tin Họ cảm thấy lo lắng về tiếng anh Họ nghĩ họ "không giỏi
tiếng anh" Họ tin rằng nói tiếng anh rất khó Không một niềm tin nào trong số đó đúng cả
Cuối cùng, để cải thiện việc nói tiếng anh nhanh chóng, sinh viên phải làm chủ được "Phương
pháp" trong Effortless English " Phương pháp" dùng để chỉ những kỹ thuật dạy và học cụ thể mà
chúng tôi sử dụng
Trong phần phương pháp, bạn tìm hiểu chính xác làm thế nào để học và chính xác các loại bài học
được sử dụng
Phương pháp rất quan trọng, nhưng sinh viên chắc chắn phải làm chủ Cơ thể và tâm trí trước để
nói tiếng anh dễ dàng hơn
Hãy nhớ, mỗi phần trong hệ thống Effortless English đều quan trọng Bạn phải làm chủ cả 3 phần
để làm chủ việc nói tiếng anh
II CƠ THỂ VÀ CẢM XÚC (BODY & FEELINGS)
Trang 3Bước đầu tiên để làm chủ khả năng nói tiếng anh là làm chủ cơ thể và cảm xúc của bạn Điều này
có vẻ lạ lùng Tại sao bạn lại cần phải sử dụng cơ thể của bạn để học tiếng anh?
Lý do rất đơn giản, bằng việc sử dụng cơ thể và cảm xúc của bạn, bạn có thể học tiếng anh nhanh
hơn 4 – 5 lần
Tiến sỹ James Asher, 1 chuyên gia giảng dạy ngôn ngữ, đã nghiên cứu vai trò của cơ thể trong
việc học ngôn ngữ Ông đã tìm thấy 1 điều khá kinh ngạc Những sinh viên có cử động cơ thể
trong lớp học đã học nhanh hơn 4 – 5 lần những sinh viên không làm vậy
Tiến sỹ Asher đã phát triển 1 chương trình giảng dạy hoàn toàn sử dụng sự vận động gọi là “ Total
Physical Response” Trong chương trình này, sinh viên luôn vận động cơ thể họ trong khi học
tiếng anh Cụ thể, sinh viên sẽ thực hiện những cử chỉ, điệu bộ thật mạnh mẽ hay sự cử động liên
quan đến ngôn ngữ họ nghe
Ví dụ: Khi giáo viên nói “walk”, sinh viên di chuyển đôi chân của mình và “ đi bộ” Nếu giáo
viên nói “ hungry”, sinh viên xoa tay lên bụng của mình
Lúc mới bắt đầu, sinh viên thực hiện những cử động cho hầu hết những câu họ nghe Sau đó, khi
đã đạt đến trình độ trung cấp và cao cấp, họ chỉ tập trung vào những câu mới và khó
Bằng cách kết hợp cử động vật lý với nghe tiếng anh, bạn sẽ đẩy tiếng anh vào sâu trong bộ não
Bạn nhớ từ vựng nhanh hơn và bạn không bao giờ quên nó Bạn cũng nhớ chính xác ngữ pháp,
mặc dù bạn chưa từng học các quy tắc ngữ pháp Cử động thể chất và điệu bộ là chìa khoá để học
nhanh và nhớ lâu
Vậy khi nghe những bài học tiếng anh, xác định những câu khó Tạo một sự di chuyển hoặc cử chỉ
điệu bộ nhắc bạn về ý nghĩa của câu đó Sau đó mỗi lần bạn nghe câu đó, thực hiện lại cử động
đó Khi bạn di chuyển, hãy làm thật mạnh mẽ Sử dụng tất cả cơ thể bạn và sử dụng thật nhiều
năng lượng
Tư thế là 1 phần quan trọng khác của việc làm chủ cơ thể và cảm xúc Đây là 1 thực tế thú vị Bạn
học nhanh hơn và nhớ nhiều hơn khi bạn có tư thế tốt Nói cách khác, bạn học nhanh hơn khi đầu
bạn ngẩng cao, vai của bạn hướng về phía sau, ngực bạn nâng lên, cơ thể bạn mạnh mẽ và cân
bằng
Mặt khác, khi bạn để đầu mình cúi xuống, năng lượng của bạn bị giảm và bạn học chậm đi
Khi bạn để vai bạn thõng về phía trước, bạn bị mất năng lượng, và bạn học chậm đi
Vì vậy, luôn giữ cho ngực bạn nâng lên, vai hướng về phía sau, lưng thẳng, đầu ngẩng lên khi bạn
nghe những bài học tiếng anh Điều này rất đơn giản nhưng rất quan trọng
Trang 4Cuối cùng, có 1 bí mật cực kỳ đơn giản để tăng năng lượng cảm xúc khi học: hãy cười Bạn có
biết rằng: khả năng học của bạn tăng lên khi bạn cười và giảm khi bạn nhăn mặt, cau mày Mỉm
cười thay đổi cơ thể và cảm xúc của bạn Năng lượng của bạn tăng lên Bạn trở nên tập trung Bộ
não bạn trở nên rộng mở hơn Tôi biết nó rất đơn giản và nó đúng là như vậy Tuy nhiên, 1 thay
đổi nhỏ này có thể cải thiện mạnh mẽ việc học tiếng anh của bạn: Mỗi lần nghe 1 bài học tiếng
anh, hãy cười Cười lớn! Bạn có thể cảm thấy lạ, nhưng mỗi lần bạn nghe 1 bài học với 1 nụ cười
lớn trên khuôn mặt Giữ nụ cười đó trên mặt trong suốt toàn bộ bài học và chưa dừng lại cho đến
khi bài học kết thúc
Cơ thể là 1 nguồn năng lượng mạnh mẽ Bằng cách sử dụng 1 vài kỹ thuật đơn giản, bạn làm thay
đổi năng lượng của bạn khi học Bởi vì bạn có nhiều năng lượng, bạn học nhanh hơn và nhớ nhiều
hơn Vì vậy, sử dụng cử chỉ; luôn luôn có 1 tư thế mạnh mẽ, vững chắc và cân bằng; và cười, cười
và cười khi học
III TÂM TRÍ (MIND)
Những niềm tin của chúng ta ảnh hưởng mạnh mẽ đến những kết quả chúng ta đạt được Nhiều
lần, chúng ta thành công khi chúng ta tin chúng ta sẽ thành công, và chúng ta thất bại khi chúng ta
nghĩ chúng ta sẽ thất bại Nói cách khác, tâm trí của chúng ta ảnh hưởng tới khả năng học tập của
chúng ta
Trang 5Để học nhanh hơn và tốt hơn, chúng ta phải làm chủ tâm trí mình Cụ thể, chúng ta phải làm chủ
những niềm tin và những suy nghĩ của ta
Là một người trưởng thành , bạn có trí thông minh cao Tuy nhiên, bạn có thể có rất nhiều niềm
tin tiêu cực về khả năng học tập tiếng anh của mình 1 số niềm tin tiêu cực phổ biến như là:
- Nói tiếng anh rất khó
- Tôi không học giỏi tiếng anh
- Tôi hay sợ hãi khi nói tiếng anh
- Tôi phải nói tiếng anh hoàn hảo mỗi lần lên tiếng
- Tôi không thể phạm sai lầm
- Chỉ có 1 câu trả lời đúng
- Tôi phải nhớ và theo sát tất cả các quy tắc ngữ pháp
- Những người từ nước tôi không thể nói tiếng anh tốt ( Người Việt nói tiếng anh không hay)
- Không thể nào nói tiếng anh dễ dàng và nhanh chóng
Những niềm tin đó đến từ đâu? Với hầu hết mọi người, những niềm tin đó được tạo ra trong
trường học Rất nhiều đứa trẻ tin vào những thứ như vậy Khi tôi dạy những đứa trẻ nhỏ, điều đó
rất dễ dàng, vì chúng không sợ hãi Chúng tin rằng tiếng anh rất vui ( và tôi khuyến khích chúng
tin điều đó)
Những đứa trẻ tin rằng nói tiếng anh rất dễ, chúng không bao giờ lo lắng về những lỗi sai Chúng
không nhút nhát Những đứa trẻ trong lớp của tôi dần dần học nói gần như hoàn hảo về ngữ pháp
Tuy nhiên, chúng chưa bao giờ học các quy tắc ngữ pháp
Không may, ở trường cấp 2, 3 và cả đại học, hầu hết học sinh, sinh viên học được những niềm tin
tiêu cực Giáo viên buộc sinh viên nhớ những quy tắc ngữ pháp và làm bài kiểm tra Sinh viên
phải tin rằng chỉ có 1 câu trả lời đúng cho mỗi câu hỏi Họ học cách sợ sai lầm Ở trường, sinh
viên ngượng ngùng khi mắc lỗi sai và do đó họ sợ nói
Qua thời gian, chúng lớn lên, hầu hết những người nói tiếng anh đều có nhiều niềm tin tiêu cực về
nói tiếng anh Những niềm tin đó phá huỷ sự tự tin của họ Những niềm tin đó, do đó phá huỷ
động lực của họ
Hầu hết những người học tiếng anh đã lớn tuổi cảm thấy căng thẳng và lo lắng Để nói tiếng anh
Trang 6dễ dàng, bạn phải phá huỷ những niềm tin tiêu cực Nói với bản thân bạn mỗi ngày: những niềm
tin đó là sai lầm, những niềm tin đó là “bullshit” T.T
Sau đó, thay thế những niềm tin tiêu cực bằng những niềm tin tích cực Mỗi sáng, nói lớn: “ Nói
tiếng anh thật dễ dàng”, “ Tôi là 1 người nói tiếng anh tuyệt vời”, “ Hoàn hảo bằng cái chết”,…
Nói những niềm tin đó với giọng thật mạnh mẽ Sau đó, hình dung mình nói tiếng anh với 1 người
bản xứ Thấy bản thân bạn nói nhanh và dễ dàng Thấy bạn cười và đứng vững trãi, mạnh mẽ
Tưởng tượng như thế mỗi ngày và nhìn thấy nó thật rõ ràng
Hành động nhỏ này cuối cùng sẽ thay đổi hoàn toàn niềm tin của bạn Niềm tin của bạn sẽ lớn dần
lên Việc học sẽ dễ dàng hơn
Thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng người với những niền tin lạc quan thành công hơn 45% những
người với niềm tin tiêu cực
Nói cách khác, niềm tin của bạn ảnh hưởng đến kết quả của bạn
Niềm tin tích cực tạo ra kết quả tích cực
Niềm tin tiêu cực tạo ra thất bại
Lựa chọn niềm tin tích cực, luyện tập chúng mỗi ngày và làm chúng mạnh mẽ hơn
Cuối cùng có 1 niềm tin đơn giản bạn có thể chọn, nó sẽ hoàn toàn thay đổi việc học tiếng anh của
bạn
Đó là tin vào CANi ( Constant and Never-Ending Improvement) ( Người Nhật gọi đó là “Kaizen”)
Tin vào CANi nghĩa là bạn sẽ nói tiếng anh rất dễ dàng bằng cách tập trung vào những cải tiến
nhỏ mỗi ngày Đúng, những cải tiến nhỏ mỗi ngày Với CANi, mục tiêu của bạn là tạo ra 1 thay
đổi rất nhỏ mỗi ngày
Ví dụ: Có thể bạn sẽ học 1 cụm từ hoặc câu mới mỗi ngày Có thể bạn sẽ nghe 1 bài học Effortless
English mỗi ngày
Vấn đề là bạn tập trung tạo ra chỉ 1 cải tiến nhỏ mỗi ngày, nhưng bạn phải thực hiện nó mỗi ngày
Niềm tin đơn giản này đầy sức mạnh vì nó tạo ra động lực Bạn cảm thấy thư giãn hơn vì thật dễ
dàng để tạo ra 1 sự cải tiến nhỏ, 1 sự thay đổi nhỏ Tuy nhiên, những cải tiến nhỏ này tăng dần
Khi bạn tập trung vào CANi, bạn cải hiện chậm lúc đầu, nhưng năng lượng của bạn nhanh chóng
lớn lên và bạn sẽ sớm học rất nhanh
Trang 7ất dễ dàng và không khó khăn: không có căng thẳng
Tuy nhiên, việc nói tiếng anh của bạn tiến bộ lên, và trong 6 tháng bạn nói tiếng anh dễ dàng và
nhanh hơn Có vẻ như nó xảy ra 1 cách tự động Đó là sức mạnh của CANi
Vậy đó, phá huỷ những niềm tin tiêu cực của bạn,
Chọn và luyện tập những niềm tin tích cực,
Và sử dụng niềm tin vào CANi mỗi ngày
Đó là chìa khoá để làm chủ “tâm trí” trong Effortless English
IV PHƯƠNG PHÁP (METHOD)
Phương pháp trong Effortless English ám chỉ những kỹ thuật dạy học đặc biệt mà chúng tôi sử
dụng Những kỹ thuật này được phát triển từ những giáo viên và nhà nghiên cứu hàng đầu trên thế
giới Hệ thống giảng dạy Effortless English sử dụng những kỹ thuật được phát triển bởi tiến sỹ
James Asher, tiến sỹ Stephen Krashen, Blaine Ray, Tony Robbins, Giáo sư Ashley Hastings và
giáo sư Brenda Murphy Hệ thống này được thiết kế chỉ để làm 1 việc: biến bạn trở thành một
nguời nói tiếng anh xuất chúng Ở Effortless English, chúng tôi tập trung toàn bộ vào việc nói
tiếng anh dễ dàng và nhanh chóng
Trang 8Có lẽ kỹ thuật quan trọng nhất trong hệ thống Effortless English là sinh viên học bằng đôi tai của
họ ( Không phải bằng mắt) Để nói tiếng anh xuất sắc, bạn phải học bằng tai Rất nhiều sinh viên
cố gắng học tiếng anh bằng mắt Những sinh viên này thường đọc sách giáo khoa, học sách từ
vựng và học sách ngữ pháp Họ cũng làm bài tập trong sách bài tập và sách luyện thi Tuy nhiên,
không hoạt động nào trong số đó sẽ cải thiện khả năng nói của bạn Bạn sẽ không cải thiện được
khả năng nói bằng cách học bằng mắt
Do đó, hệ thống Effortless English chủ yếu sử dụng những bài học âm thanh Với hệ thống của
chúng tôi, bạn học bằng đôi tai của mình
Bạn học từ vựng bằng cách nghe
Bạn học ngữ pháp bằng cách nghe
Bạn học ngữ âm bằng cách nghe
Bạn cải thiện được khả năng nói bằng cách nghe
Đây là kỹ thuật số 1 của hệ thống Effortless English và thứ quan trọng nhất bạn phải nhớ: tập
trung phần lớn thời gian học của bạn để nghe tiếng anh
Những bài học “Mini-Story” là 1 kỹ thuật khác đầy sức mạnh Trong hệ thống Effortless English,
những bài học “ Mini-Story” là quan trọng nhất Đó là những bài học mạnh mẽ nhất mà bạn sẽ sử
dụng thường xuyên
Trong những bài học này, tôi “ hỏi” 1 câu chuyện ngắn Chú ý rằng tôi không nói “kể” 1 câu
chuyện Tôi không kể chuyện, tôi “hỏi” nó Nói cách khác, tôi tạo ra 1 câu chuyện bằng cách hỏi
rất nhiều các câu hỏi, bạn phải trả lời thật nhanh Hầu hết những câu hỏi chỉ yêu cầu 1 hay 2 từ để
trả lời Bạn không cần trả lời bằng những câu đầy đủ Bạn chỉ cần 1 hay 2 từ
Trong bài học “Mini-Story”, tôi liên tục hỏi bạn những câu hỏi Vì thế, bạn luôn luôn phải tập
trung Bạn không thấy nhàm chán vì đây là cách rất tích cực để học Lợi ích khác của những câu
hỏi là bạn lặp lại rất nhiều Những câu hỏi và việc lặp lại là lý do bạn học nhanh hơn và nhớ mãi
mãi
Nghiên cứu cho thấy, những sinh viên sử dụng những bài học “Mini-Story” học nhanh hơn và nhớ
lâu hơn những sinh viên sử dụng những bài học bình thường
Những bài học “Mini-Story” là chìa khoá của hệ thống Effortless English, hãy sử dụng chúng mỗi
ngày
Trang 9ệ thống của chúng tôi sử dụng loại bài học khác biệt đầy sức mạnh để dạy ngữ pháp The Point
of View (POV) lesson Trong bài học “the point of view” tôi kể cùng 1 câu chuyện nhiều lần Mỗi
lần, tôi kể câu chuyện đó, tôi thay đổi ngữ pháp Ví dụ:
Đầu tiên, tôi có thể kể 1 câu chuyện sử dụng thì hiện tại Sau đó, tôi kể cùng câu chuyện đó,
nhưng sử dụng thì quá khứ Sau đó tôi kể lại nó, sử dụng thì hiện tại hoàn thành,… và sau đó lại
sử dụng thì tương lai
Đó là lý do bài học này đầy sức mạnh Bạn học ngữ pháp bằng tiềm thức ( hay là cảm giác về ngữ
pháp) và không cần nghĩ về các quy tắc ngữ pháp Tôi không bao giờ nói về các quy tắc ngữ pháp
Thay vào đó, tôi dạy bạn ngữ pháp bằng cách đơn giản nhưng mạnh mẽ này Những bài học này
là chìa khoá để cải thiện ngữ pháp khi nói của bạn Khi nói, bạn không có thời gian để nghĩ về các
nguyên tắc Bạn phải sử dụng ngữ pháp 1 cách tự động “The point of view” sẽ dạy bạn làm thế
nào
Đó là 3 trong số các kỹ thuật mạnh mẽ nhất trong phương pháp giảng dạy tiếng anh của chúng tôi
Học bằng tai, nghe tiếng Anh thật nhiều
Nghe và trả lời những bài học “Mini-Story”
Và nghe những bài học ngữ pháp “POV-Story”
Chúc bạn thành công !