TIẾT 57-68

MỤC TIÊU: + Thông hiểu một số động tác bổ trợ, kĩ thuật đá cầu và luyện tập chạy bền.. + Thực hành đúng các động tác bổ trợ và kĩ thuật đá cầu.. Bài tập về nhà: + Ôn kĩ thuật tâng cầu, k

Ngày

soạn: 22 / 3 / 2008

TỰ CHỌN - CHẠY BỀN

Theo thứ tự phân phối chương trình số 57

-58.

A MỤC TIÊU:

+ Thông hiểu một số động tác bổ trợ, kĩ thuật đá cầu và luyện tập chạy bền

+ Thực hành đúng các động tác bổ trợ và kĩ thuật đá cầu Rèn luyện chạy

800m/Nam và 600m/Nữ Nắm được luật và cách thức thi đấu

+ Rèn luyện tính kĩ luật, tác phong nhanh gọn, tính tự giác trong luyện tập

B PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: + Đồng loạt - Thi

đấu

C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

+ Giáo viên: Cờ góc, đồng hồ, cầu và kiểm tra sân

tập

+ Học sinh: Cầu, trang phục cá nhân và vệ sinh sân

tập

D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC

I Phần mở đầu:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung bài

dạy:

+ Đá cầu

+ Chạy bền

II Phần cơ bản:

A Khởi động:

a Khởi động chung:

Chạy 1 vòng sân TD

xoay các khớp, cổ, hông,

gối, đùi, cổ chân, tay

b Khởi động chuyên

môn:

Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi và chạy gót

5’

80’

2*30 m

* Lớp trưởng nắm sĩ số báo cáo giáo viên 

x x x x x x

▲

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

* Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

TIẾT

57- 58

chạm mông, chạy má

trong-ngoài

B Kiểm tra bài củ:

+ Kĩ thuật phát cầu

chính diện

C Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Trò chơi " Lò cò tiếp

sức "

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu -

đá tấn công bằng mu

bàn chân

+ Giới thiệu luật

+ Tổ chức thi đấu

2.Chạy bền:

+ Chạy800m/Nam và

chạy 600m/Nữ

3 Thả lỏng:

Chạy nhẹ nhàng tại

chổ rũ tay, vai, chân và

điều hoà

TIẾT 2

1 Động tác bổ trợ

chuyên môn:

Chạy bước nhỏ, nâng

40’

2*30 m

x x x x x

x

x x x x

x x

* Gọi 2em thực hành giáo viên nhận xét và cho điểm

+ Giáo viên điều khiển



x x x x



x x x x



x x x x



x x x x



* Hai em đứng đối diện nhau, 1em tung cầu, 1em thực hiện

kĩ thuật

* Giáo viên giới thiệu luật

+ Luyện tập trên địa hình sân thể dục (chạy theo soúïng)









 x x x

cao đùi, má ngoài-trong.

2 Bài mới:

a Đá cầu:

+ Ôn kĩ thuật phát cầu

gần và kĩ thuật phát

cầu treo cuối sân

+ Tổ chức thi đấu

b Chạy bền:

" Người thừa thứ 3 "

3 Củng cố:

Thực hành kĩ thuật

đá cầu tấn công bằng

mu bàn chân

4 Thả lỏng:

Tại chổ chạy nhẹ

nhàng rủ tay, vai, chân và

điều hoà

III Phần kết thúc:

1 Nhận xét:

2 Bài tập về nhà:

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu,

kĩ thuật đỡ cầu bằng

ngực, kĩ thuật phát

cầu

+ Luyện tập chạy

800m/Nam và 600m/Nữ

(Nhảy dây tự do 1,5'

x 3lần/1em)

5’

+ Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Giáo viên điều khiển



x x x x



x x x x



x x x x



x x x x



* Giáo viên điều khiển

+ Giáo viên giới thiệu cách thức làm trọng tài

* Giáo viên điều khiển

* Gọi (2nam, 2nữ ) thực hành Học sinh, giáo viên nhận xét và khắc sâu

* Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Giáo viên nhận xét tiết học

* Luyện tập vào các buổi sáng và hai buổi chiều trên tuần

▲

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

Ngày soạn: 29 / 3 / 2008

TỰ CHỌN - CHẠY BỀN

Theo thứ tự phân phối chương trình số 59

-60.

A MỤC TIÊU:

+ Thông hiểu một số động tác bổ trợ, kĩ thuật đá cầu và luyện tập chạy bền

+ Thực hành đúng các động tác bổ trợ và kĩ

thuật đá cầu Rèn luyện chạy

800m/Nam và 600m/Nữ Biết cách làm trọng tài

+ Rèn luyện tính kĩ luật, tác phong nhanh gọn, tính tự giác trong luyện tập

B PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: + Đồng loạt - Thi

đấu

C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

TIẾT

59 -

60

+ Giáo viên: Cờ góc, đồng hồ, cầu và kiểm tra sân

tập

+ Học sinh: Cầu, trang phục cá nhân và vệ sinh sân

tập

D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung bài

dạy:

+ Đá cầu

+ Chạy bền

II Phần cơ bản:

A Khởi động:

a Khởi động chung:

Chạy 1 vòng sân TD xoay

các khớp cổ, hông, gối,

đùi, cổ chân, tay

b Khởi động chuyên

môn:

Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi và chạy gót

chạm mông, chạy má

trong- ngoài

B Kiểm tra bài củ:

Kĩ thuật phát cầu

thấp chân nghiêng mình

C Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu

+ Ôn kĩ thuật đỡ cầu

bằng ngực

+ Ôn kĩ thuật tần " Búng

" cầu

+ Giới thiệu chiến thuật

phát cầu có người che

+ Tổ chức thi đấu tập

2.Chạy bền:

Chạy800m/Nam và

chạy 600m/Nữ

5’

80’

2*30 m

* Lớp trưởng nắm sĩ số báo cáo giáo viên 

x x x x x x

▲

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

* Trực ban điều khiển ▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x x

x

* Gọi 2em thực hành giáo viên nhận xét và cho điểm

+ Giáo viên điều khiển

* Giáo viên điều khiển

+ Giáo viên giới thiệu và thị phạm đông tác + Tổ chức thi đấu và tập làm trọng tài

+ Luyện tập trên địa

3 Thả lỏng:

Chạy nhẹ nhàng tại

chổ rũ tay, vai, chân và

điều hoà

TIẾT 2

1 Động tác bổ trợ

chuyên môn:

Trò chơi " Tâng cầu

tiếp sức"

2 Bài mới:

a Đá cầu:

+ Ôn kĩ thuật tấn công

bằng mu bàn chân

+ Ôn kĩ thuật tâng

"Giật" cầu, " Búng "

+ Giới thiệu chiến thuật

phân chia khu vực kiểm

soát trên sân

+ Tổ chức thi đấu tập

b Chạy bền:

Trò chơi " Người thừa

thứ 3 "

3 Củng cố:

Thực hành kĩ thuật

40’

hình sân thể dục (chạy theo soúïng)









 x x x + Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Giáo viên điều khiển 

x x x x



x x x x



x x x x



x x x x



* Giáo viên điều khiển

* Luyện tập theo nhóm

* Giáo viên giới thiệu chiến thuật và thị phạm động tác

đá cầu tấn công bằng

mu bàn chân

4 Thả lỏng:

Tại chổ chạy nhẹ

nhàng rủ tay, vai, chân

và điều hoà

III Phần kết thúc:

1 Nhận xét:

2 Bài tập về nhà:

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu,

kĩ thuật đỡ cầu bằng

ngực, kĩ thuật phát

cầu

+ Luyện tập chạy

800m/Nam và 600m/Nữ

(Nhảy dây tự do 1,5'

x 3lần/1em)

5’

* Giáo viên điều khiển

* Gọi (2nam, 2nữ ) thực hành Học sinh, giáo viên nhận xét và khắc sâu

* Trực ban điều khiển ▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Giáo viên nhận xét tiết học

* Luyện tập vào các buổi sáng và hai buổi chiều trên tuần

▲

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

Ngày soạn: 05 / 4 / 2008.

TỰ CHỌN - CHẠY BỀN

Theo thứ tự phân phối chương trình số 61

-62.

A MỤC TIÊU:

+ Thông hiểu một số động tác bổ trợ, kĩ thuật đá cầu và luyện tập chạy bền

+ Thực hành đúng các động tác bổ trợ và kĩ

thuật đá cầu Rèn luyện chạy

800m/Nam và 600m/Nữ

+ Rèn luyện tính kĩ luật, tác phong nhanh gọn, tính tự giác trong luyện tập

B PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: + Đồng loạt - Thi

đấu

C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

+ Giáo viên: Cờ góc, đồng hồ, cầu và kiểm tra sân

tập

+ Học sinh: Cầu, trang phục cá nhân và vệ sinh sân

tập

D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung bài

dạy:

+ Đá cầu

+ Chạy bền

II Phần cơ bản:

A Khởi động:

a Khởi động chung:

Chạy 1 vòng sân TD

xoay các khớp, cổ, hông,

gối, đùi, cổ chân, tay

b Khởi động chuyên

môn:

Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi và chạy gót

chạm mông, chạy má

trong- ngoài

B Kiểm tra bài củ:

5’

80’

2*30 m

* Lớp trưởng nắm sĩ số báo cáo giáo viên 

x x x x x x

▲

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

* Trực ban điều khiển ▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

TIẾT

61 -

62

Kĩ thuật đá cầu tấn

công bằng mu bàn chân

C Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu

+ Ôn kĩ thuật chuyền

cầu theo nhóm 2 - 3

người

+ Ôn kĩ thuật phát cầu

cao- thấp chân nghiêng

mình

+ Học mới:

Phản công bằng chắn

cầu

2.Chạy bền:

Chạy800m/Nam và

chạy 600m/Nữ

3 Thả lỏng:

Chạy nhẹ nhàng tại

chổ rũ tay, vai, chân và

điều hoà

TIẾT 2

1 Động tác bổ trợ

chuyên môn:

Trò chơi " Lò cò tiếp

sức"

40’

2*30 m

* Gọi 2 em thực hành giáo viên nhận xét và cho điểm

+ Giáo viên điều khiển

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu chia nhóm luyện tập 





* Giáo viên giới thiệu và thị phạm động tác

+ Luyện tập trên địa hình sân thể dục (chạy theo sóng)









 x x x + Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

2 Bài mới:

a Đá cầu:

+ Ôn kĩ thuật đỡ cầu

bằng ngực

+ Ôn kĩ thuật phát cầu

cao-thấp chân chính

diện

+ Ôn kĩ thuật tâng "Giật"

cầu, " Búng "

+ Học mới:

Chiến thuật phát cầu

có người che

+ Tổ chức thi đấu tập

b Chạy bền: " Người

thừa thứ 3 "

3 Củng cố:

Thực hành kĩ thuật

đá cầu tấn công bằng

mu bàn chân

4 Thả lỏng:

Tại chổ chạy nhẹ

nhàng rủ tay, vai, chân và

điều hoà

III Phần kết thúc:

1 Nhận xét:

2 Bài tập về nhà:

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu,

kĩ thuật đỡ cầu bằng

ngực, kĩ thuật phát

cầu

+ Luyện tập chạy

800m/Nam và 600m/Nữ

5’

x x

* Giáo viên điều khiển 

x x x x



x x x x



x x x x



x x x x



* Chia nhóm luyện tập

* Giáo viên điều khiển

* Luyện tập theo nhóm

* Giáo viên giới thiệu chiến thuật và thị phạm động tác

* Giáo viên điều khiển

* Giáo viên điều khiển

* Gọi (2nam, 2nữ ) thực hành Học sinh, giáo viên nhận xét và khắc sâu

* Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

(Nhảy dây tự do 1,5'

x 3lần/1em) x x x x x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Giáo viên nhận xét tiết học

* Luyện tập vào các buổi sáng và hai buổi chiều trên tuần

▲

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

Ngày soạn:12 / 4 / 2008

TỰ CHỌN - CHẠY BỀN KIỂM TRA: TỰ CHỌN

Theo thứ tự phân phối chương trình số 63 - 64.

A MỤC TIÊU:

+ Thông hiểu một số động tác bổ trợ, kĩ thuật đá cầu và luyện tập chạy bền

+ Thực hành đúng kĩ thuật đá cầu và nắm được nội dung yêu cầu kiểm tra Rèn luyện chạy 800m/Nam và 600m/Nữ

+ Rèn luyện tính kĩ luật, tác phong nhanh gọn, tính tự giác trong luyện tập

B PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: + Đồng loạt - Thi

đấu

C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

+ Giáo viên: Cờ góc, đồng hồ, cầu và kiểm tra sân

tập

+ Học sinh: Cầu, trang phục cá nhân và vệ sinh sân

tập

D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

TIẾT

63 -

64

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung bài

dạy:

+ Đá cầu

+ Chạy bền

+ Kiểm tra: Đá cầu

II Phần cơ bản:

A Khởi động:

a Khởi động chung:

Chạy 1 vòng sân TD xoay

các khớp cổ, hông, gối,

đùi, cổ chân, tay

b Khởi động chuyên

môn:

Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi và chạy gót

chạm mông, chạy má

trong-ngoài

B Kiểm tra bài củ:

Kĩ thuật phát cầu

thấp chân nghiêng mình

C Bài mới:

1 Đá cầu:

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu

+ Ôn kĩ thuật phát cầu

cao-thấp chân chính diên

và nghiêng mình

+ Thi đấu tập

2.Chạy bền:

Chạy400m x 2lần/Nam

và chạy 300m x

2lần/Nữ

5’

80’

* Lớp trưởng nắm sĩ số báo cáo giáo viên 

x x x x x x

▲

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

* Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Gọi 2em thực hành giáo viên nhận xét và cho điểm

+ Giáo viên điều khiển

+ Ôn kĩ thuật tâng cầu chia nhóm luyện tập

* Giáo viên điều khiển

+ Giáo viên tổ chức cho học sinh thi đấu tập

3 Thả lỏng:

Chạy nhẹ nhàng tại

chổ rũ tay, vai, chân và

điều hoà

TIẾT 2 1.Kiểm tra: Đá cầu.

a Nội dung kiểm tra:

Phát cầu thấp-cao chân

nghiêng mình vào ô

b Cách chấm điểm:

+ Điểm 9-10:

+ Điểm 7-8:

+Điểm 5-6:

+ Điểm 3-4:

2 Thả lỏng:

Tại chổ chạy nhẹ

nhàng rủ tay, vai, chân và

điều hoà

III Phần kết thúc:

40’

5’

+ Luyện tập trên địa hình sân thể dục (chạy theo sóng)









 x x x

+ Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

+ Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra

+ Chia lớp thành nhiều đợt, mỗi đợt 3-5em Mỗi em thực hiện phát cầu 6 quả (1 quả thử, 5 quả thật)

+ Phát đúng kĩ thuật và phát cầu vào ô 5 quả

+ Phát cầu có sai sót nhỏ về kĩ thuật và

1 Nhận xét:

2 Bài tập về nhà:

+ Luyện tập chạy

800m/Nam và 600m/Nữ

(Nhảy dây tự do 1,5'

x 3lần/1em)

vào ô 4 quả

+ Có sai sót về kĩ thuật và phát vào ô

2-3 quả

+ Cơ bản sai kĩ thuật và không vào ô quả nào

* Trực ban điều khiển

▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x

* Giáo viên nhận xét tiết học

* Luyện tập vào các buổi sáng và hai buổi chiều trên tuần

▲

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

x x x x x

x

Ngày soạn:19 / 4 / 2007

TIẾT

65 - 66

KIỂM TRA: CHẠY BỀN

Theo thứ tự phân phối chương trình số 65 - 66.

A MỤC TIÊU:

+ Thông hiểu kĩ thuật chạy bền

+ Thực hành đúng kĩ thuật chạy bềnvà nội dung yêu cầu kiểm tra

+ Rèn luyện tính kĩ luật, tác phong nhanh gọn, tính tự giác trong kiểm tra

B PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: + Đồng loạt - Thi

đấu

C CHUẨN BỊ GIÁO CỤ:

+ Giáo viên: Cờ góc, đồng hồ và kiểm tra sân tập + Học sinh: Trang phục cá nhân và vệ sinh sân tập.

D TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu:

- Nhận lớp.

- Phổ biến nội dung bài

dạy:

+ Kiểm tra: Chạy

bền

II Phần cơ bản:

A Khởi động:

a Khởi động chung:

Chạy 1 vòng sân TD xoay

các khớp cổ, hông, gối,

đùi, cổ chân, tay

b Khởi động chuyên

môn:

Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi và chạy gót

chạm mông, chạy má

trong-ngoài

B Kiểm tra bài củ:

C Bài mới:

1 Kiểm tra: Chạy bền

Chạy 500m nam, nữ

2.Cách chấm điểm:

5’

80’

2*30 m

* Lớp trưởng nắm sĩ số báo cáo giáo viên 

x x x x x x

▲

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

* Trực ban điều khiển ▲

x x x x x

x

x x x x

x x

x x x x x

x

x x x x

x x + Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra

+ Chia lớp ra thành