Học sinh thực hiện chuyền bóng cao tay.. * Ôn tập cách di chuyển: Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng yêu cầu về tư thế động tác trong khi di chuyển.. Học sinh luyện tập tích cực.. Bài tậ
Trang 1
I MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
2 Khởi động:
3 Kiểm tra bài cũ
Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.
Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hông, khuỷu tay, khớp vai, khớp cổ, ép dọc, ép ngang
Chạy bước nhỏ, nâmg cao đùi, lăng chân sau
Học sinh thực hiện chuyền bóng cao tay
II CƠ BẢN
+ Ôn tập cách di
chuyển
+ Ôn tập chuyền bóng
thấp tay (đệm bóng)
+ Ôn tập: Chuyền bóng
cao tay
+ Luyện tập chạy bền
* Ôn tập cách di chuyển:
Yêu cầu:
- Học sinh thực hiện đúng yêu cầu về tư thế động tác trong khi di chuyển
* Chuyền bóng thấp tay (đệm bóng):
* Chuyền bóng cao tay
Tiếp xúc bóng bằng đốt thứ nhất của các ngón tay, hai ngón tay cái nằm trên đường thẳng, hai ngón tay trỏ kéo dài thành một đường vuông góc Tiếp xúc bóng sớm, hoãn xung – sau đó đẩy bóng ra phía trước, bóng phải lên cao, tiếp xúc bóng trên trán
Học sinh luyện tập tích cực
III KẾT THÚC
1 Thả lỏng:
2 Củng cố:
3 Nhận xét xuống lớp
4 Bài tập về nhà:
Học sinh thả lỏng tích cực
Gọi học sinh lên thực hiện chuyền bóng cao tay
Theo tinh thần, thái độ và kết quả tập luyện của học sinh
Tập luyện bóng chuyền ở nhà Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
NỘI DUNG BÀI DẠY
- Môn: Học tự chọn môn BÓNG CHUYỀN
- Môn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
GIÁO ÁN SỐ: 60
Tiết PPCT: 60
Ngày soạn: 30/03/2007
Ngày dạy: Từ 09/04/2007
đến 14/04/2007
Trang 2Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Sân Thể dục của nhà trường
- Còi của giáo viên, bóng chuyền 10 quả
XXXXXXXXXXX
CS XXXXXXXXXXX
4 - 5m
x Giáo viên
Đội hình tập hợp
28 - 30'
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
CS X X X X X X X X X X X
4 - 5m
x Giáo viên
Đội hình khởi động
- Bằng đội hình khởi động giáo viên hướng dẫn học sinh ôn tập lại các hướng di chuyển khi đánh bóng chuyền
- Chia lớp thành các nhóm nhỏ để tiến hành tập luyện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay và chuyền bóng cao tay
X X X X X X X X X X X
TẬP LUYỆN CHUYỀN BÓNG THẤP TAY VÀ CAO TAY
X X X X X X X X X X X
- Giáo viên quan sát học sinh luyện tập và sửa sai cho học sinh
- Luyện tập chạy bền quanh sân thể dục của nhà trường
5 - 6'
Thả lỏng bằng Đội hình khởi động
Đội hình nhận lớp
Đội hình nhận lớp
MỤC TIÊU
- Học sinh tích cực và tự giác tập luyện Nắm bắt được các kỹ
thuật cơ bản của bộ môn
- Luyện tập chạy bền tích cực, hết cự li
GIÁO ÁN SỐ: 60
Tiết PPCT: 60
Ngày soạn: 30/03/2007 Ngày dạy: Từ 09/04/2007 đến 14/04/2007
