Chương 1 lợi ích, tác dụng của TDTT

bài Lợi ích tác dụng của TDTT tiếp theo biên chế tổ tập luyện chọn cán sự, một số quy định khi tập luyện... A: Mục đích yêu cầuNhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT để các

TiÕt 2

 Lý thuyÕt THÓ DôC 6

bài

Lợi ích tác dụng của TDTT (tiếp theo)

biên chế tổ tập luyện chọn cán sự, một số quy định khi tập luyện

A: Mục đích yêu cầu

Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng

về TDTT để các em tích cực rèn luyện thân thể

Biết đ ợc lợi ích của tác dụng TDTT đến cơ,x

ơng,tuần hoàn,hô hấp và quá trình trao đổi

chất

Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn

và tự giác, tích cực,kiên trì tập luyện TDTT

trong các giờ học Thể dục,tự học ,tự tập hàng ngày

B: Ph ¬ng ph¸p gi¶ng d¹y

Ph©n tÝch gi¶ng gi¶i, minh ho¹, dÉn chøng

C: ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn

Gi¸o ¸n, bµi tËp, c©u hái tranh ¶nh, b¨ng h×nh

KI ỂM TRA bài củ:

1-em hãy nêu mục tiêu ,nội dung ch ơng trình của thể dục lớp 6

2-Hãy nêu lợi ích của TDTT

đối với con ng ời

1 Lợi ích tác dụng của

TDTT

 Câu 1: Tập luyện TDTT có tác dụng nh ư thế nào đến cơ,x ơng

 1-Tác dụng đối với hệ cơ

Nếu tập luyện TDTT th ờng xuyên ,đúng ph ơng

pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển ,thể hiện ở sức nhanh,sức bền,độ đàn hồi và độ

linh hoạt của cơ tăng lên

Nếu tập luyện TDTT th ờng xuyên làm cho x

ơng tiếp thu máu đ ợc đấy đủ hơn ,các tế bào

x ơng phát triễn nhanh và trẻ lâu ,x ơng dày lên cứng và dai hơn ,khả năng chống đỡ tăng lên

Câu hỏi 2

thế nào đến hệ tim và hệ mạch

Tác dụng đến tim và hệ mạch

lên ,sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài đ ợc thực hiện nhanh hơn Nhờ

vậy khí huyết đ ợc l u thông ,ng ời tập ăn ngon ,ngũ tốt,học tốt có nghĩa là sức

khoẻ d ợc tăng lên

2-biên chế tổ tập

luyện

đứng thành một hàng riêng,mỗi tổ bầu một tổ

tr ởng và một tổ phó.Lớp bầu một lớp tr ởng và

một lớp phó.Lớp tr ởng có nhiệm vụ điều

khiển ,chỉ đạo lớp thực hiện theo các yêu cầu của giáo viên(lớp phó thay thế lớp tr ởng khi vắng mặt).Các tổ tr ởng(hoặc tổ phó)điều hành

tổ mình khi giáo viên phân nhóm tập luyện

3-một số quy định khi tập

luyện

HS có thái độ nghiêm túc tích cực tự giác tập luyện

áo phải gọn gàng,đi dày ba ta,đội mũ con

đồng ý của giáo viên

Củng cố bài

Giáo viên gọi 1-2 em nhắc lại tác dụng của TDTT đến cơ thể

Giáo viên hệ thống lại toàn bộ phần lí thuyết mà các em đã học và căn dặn các

em giờ sau học thực hành ngoài trời để các em chuẩn bị