Bai 3 he co

Tự nhiên và xã hộiHệ cơ Quan sát 2 hình vẽ và cho biết có gì khác nhau ?... Kết luận * Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể... Sù co gi·n cña c¸c c¬• Thực hành co duỗi tay • Quan sát v

H·y chØ vµ nªu tªn mét sè x ¬ng ư cña c¬ thÓ?

KIỂM TRA BÀI CŨ

Điều gì xảy ra khi:

- Ngồi học không đúng tư thế?

- Mang vác vật quá nặng ?

Tự nhiên và xã hội

Hệ cơ

Quan sát 2 hình vẽ và cho biết có gì khác nhau ?

Cơ bụng

Cơ ngực

Cơ lưng

Kết luận

* Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể

* Nhờ cơ bám vào x ơng mà ta có ư thể thực hiện mọi cử động nh chạy, nhảy, ă n, uống, nói c ời ă ư

Sù co gi·n cña c¸c c¬

• Thực hành co duỗi tay

• Quan sát và mô tả lại sự thay đổi của bắp cơ

cánh tay khi tay co và duỗi

Kết luận

*Cơ có thể co và dãn đ ợc Khi duỗi, cơ dài và mềm Khi co, cơ ngắn và chắc

* Nhờ sự co duỗi của cơ mà các bộ phận của cơ thể cử động đ ợc.

Làm gì để cơ phát triển tốt, săn chắc?

Làm gì để cơ phát triển tốt, săn chắc?

- Ăn uống đầy đủ.

- Năng vận động

- Tập thể dục đều đặn

- Học tập, sinh hoạt và vui chơi hợp

lý.

Những việc cần làm để cơ phát

triển săn chắc:

Phiếu rèn luyện kĩ năng

Hai Ba T ư Năm Sáu

Tập thể dục

thể thao

Ăn uống đủ

chất

Thứ Tên

hoạt động

Trò chơi: Ai nhanh, ai đúng

Hãy ghép các chữ cái theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi của các cơ đang lẩn trốn trong ô chữ sau: