Kết luận * Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ cơ thể.. * Nhờ cơ bám vào xương mà ta có thể thực hiện mọi cử động như chạy, nhảy, ăn, uống, nói cười... Sự co giãn của các cơ• Thực hành co d
Trang 1TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI 2
HỆ CƠ
Trang 2Hãy chỉ và nêu tên một số
xương của cơ thể?
KIỂM TRA BÀI CŨ
Điều gì sảy ra khi:
- Ngồi học không đúng tư thế?
- Mang vác vật quá nặng ?
Trang 3Tự nhiên và xã hội
Hệ cơ
Quan sát 2 hình vẽ và cho biết có gì khác nhau ?
Trang 4Cơ bụng
Cơ ngực
Cơ lưng
Cơ chân Cơ mông
Trang 5Kết luận
* Có rất nhiều cơ bao phủ toàn bộ
cơ thể
* Nhờ cơ bám vào xương mà ta có thể thực hiện mọi cử động như chạy, nhảy, ăn, uống, nói cười
Trang 6Sự co giãn của các cơ
• Thực hành co duỗi tay
• Quan sát và mô tả lại sự thay đổi của bắp cơ
cánh tay khi tay co và duỗi
Trang 7Kết luận
*Cơ có thể co và dãn được Khi duỗi,
cơ dài và mềm Khi co, cơ ngắn và
chắc
* Nhờ sự co duỗi của cơ mà các bộ
phận của cơ thể cử động được.
Trang 8Làm gì để cơ phát triển tốt,
săn chắc?
Làm gì để cơ phát triển tốt, săn chắc?
Trang 10- Ăn uống đầy đủ.
- Năng vận động
- Tập thể dục đều đặn
- Học tập, sinh hoạt và vui chơi hợp lý.
Những việc cần làm để cơ phát triển săn chắc:
Trang 11Phiếu rốn luyện kĩ năng
Hai Ba T Năm Sáu
Tập thể dục
thể thao
Ăn uống đủ
chất
Thứ Tờn
hoạt động
Trang 12TRÒ CHƠI: AI NHANH, AI ĐÚNG
Hãy ghép các chữ cái theo chiều ngang, dọc, chéo, để tìm tên gọi của các cơ đang lẩn trốn trong ô chữ sau: