Uống nước muối loãng mỗi sáng

Uống nước muối loãng mỗi sáng: Thói quen đơn giản cực tốt cho cơ thể Thúy Nga Tổng hợp | 03/11/2016 09:03 12 Mỗi ngày, sau khi thức dậy, uống một chút nước muối pha loãng rất có lợi cho

Uống nước muối loãng mỗi sáng: Thói quen đơn giản cực tốt cho cơ thể

Thúy Nga (Tổng hợp) | 03/11/2016 09:03

12

Mỗi ngày, sau khi thức dậy, uống một chút nước muối pha loãng rất có lợi cho việc giảm độc cho thận, cải thiện tiêu hóa, tốt cho đường ruột và hấp thụ thức ăn tốt hơn.

• Nước muối - thần dược rẻ tiền mà tuyệt vời hơn nhiều loại dược, mỹ phẩm đắt tiền

• Ngâm chân vào nước muối, bạn sẽ không ngờ nó có tác dụng tuyệt vời đến thế

• Ngâm thực phẩm vào nước muối hoặc nước vo gạo: Lợi bất cập hại

Lấy 2 lít nước ấm pha với 1 muỗng canh muối tinh thể hoặc muối biển Sau đó, uống 1 cốc nhỏ nước này mỗi khi vừa thức giấc dậy vào sáng sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa

Các khoáng chất có trong muối tự nhiên kích thích tuyến nước bọt sản xuất ra enzym amylase Sau đó, khi vào trong dạ dày, muối tự nhiên sẽ kích thích ruột hình thành axit hydrochlodic giúp tiêu hóa protein

Ngoài ra, nước muối ấm còn hỗ trợ sự bài tiết của ruột và gan rất tốt Thường xuyên uống mỗi sáng sẽ tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng

Chống viêm

Cơ thể con người cần 8 gram muối mỗi ngày Nếu thiếu lượng natri, cơ thể sẽ

khủng hoảng, gây mất cân bằng huyết áp

Thiếu muối làm gia tăng loại enzym renin và hormone aldosterone, những enzym này nếu tồn tại trong máu với nồng độ cao sẽ dẫn đến tổn thương tuần hoàn máu, dẫn đến viêm nhiễm trong cơ thể

Thiếu muối làm gia tăng loại enzym renin và hormone aldosterone

Giúp cải thiện chứng mất ngủ

Hệ thần kinh sẽ được làm dịu nhanh chóng với thành phần các khoáng chất có trong muối biển tự nhiên Uống một cốc nước ấm muối biển tự nhiên sẽ giúp ức chế hình thành cortisol, adrenaline, hormone căng thẳng gây mất ngủ

Làm đẹp da

Muối có chứa rất nhiều dưỡng chất làm đẹp cho da Chromium có tác dụng giảm nhiễm trùng da và ngăn ngừa mụn

Thành phần kẽm bên trong giúp làm mờ và tái tạo các vết sẹo trên da Ngoài ra, bổ sung lượng kẽm thiếu hụt cho trẻ vị thành niên gặp các vấn đề mụn

Lodine tăng tiêu thụ oxy và trao đổi chất của da, từ đó, ngăn ngừa chứng nhiễm trùng da Sulfur giữ cho bạn gái làn da mịn màng và tươi sáng Hiệu quả ngay cả với làn da dầu, mụn trứng cá

Muối có chứa rất nhiều dưỡng chất làm đẹp cho da

hơn Tuy nhiên, nếu muốn kết thân và duy trì thói quen có lợi cho sức khỏe này, hãy bắt đầu uống chậm rãi để không gặp phải những phản ứng bất lợi

Uống nước muối chứa nhiều natri có thể dẫn đến cao huyết áp Vì thế cần chú ý nồng độ mặn của nước muối, tốt nhất nên pha nước muối thật nhạt, 100 ml nước và hàm lượng muối với không hơn 0,9 gram

Bệnh nhân bị viêm thận cấp tính, xơ gan nên tránh nước muối quá đậm để tránh làm tăng gánh nặng cho thận và tim