Báo cáo nước và sức khỏe

Thiếu nước mọi phản ứng hóa học, điện học và mọi hoạt động của con người đều bị xáo trộn hay ngưng trệ dẫn đến bệnh tật hay tử vong.. Sau khi trẻ hơn 1 tuổi trở đi, bạn nên cho trẻ uống

Báo cáo:

Nước và sức

khỏe

GVHD:

Nguyễn Kỳ Khương

Họ tên SV:

Trương Mỹ Duyên

Lớp: CĐD3C

Tổ 1

Nước có vai trò như thế nào?

Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với con người cũng như bất cứ sinh vật nào trên Trái Đất Thiếu nước mọi phản ứng hóa học, điện học và mọi hoạt động của con người đều bị xáo trộn hay ngưng trệ dẫn đến bệnh tật hay tử vong

Chỉ cần giảm 2% nước trong

cơ thể thì đã

có triệu chứng mất nước

Mất nước dẫn đến:

Đầu lăng tăng, nhìn không rõ

Táo bón Miệng khô khát

Khô da Thậm chí nếu mất nước quá nhiều từ 10-15% sẽ

dẫn đến hôn mê và tử vong

Bình thường, mỗi ngày một người lớn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước

Trong thời kỳ sơ sinh, những em bé sơ sinh có thận

chưa phát triển hoàn toàn do đó chỉ cần uống khoảng 20ml nước mỗi lần là đủ

Sau khi trẻ hơn 1 tuổi trở đi, bạn nên cho trẻ uống nhiều hơn 500 ml nước mỗi ngày Trẻ từ 2 tuổi,

bạn có thể cho trẻ uống 1-1,5 ml/ ngày.

Ngoài nước đun sôi để nguội, có thể bổ sung nước bằng canh rau củ quả, trái cây, sữa…

Canh rau củ

Nước mía Trái cây, nước épSữa

Trên thị trường có bán khá nhiều loại nước giải khát đáp ứng nhu cầu của mọi người trong mùa nóng, tuy nhiên, không mấy hợp về sinh

Nơi sản xuất nước mía siêu bẩn

Người đàn ông đang rót nước giải

khát từ chiếc thùng sơn cũ vào chaiNơi chế biến nước giải khát và

nhiều dụng cụ không hợp vệ sinh

Nước tăng lực pha trộn với nước phụ gia Nước cam được pha chế kém chất

lượng

Nơi sản xuất cocacola

Đóng chai mất vệ

sinh

Chất đường trong nước ngọt chủ yếu lấy từ đường giàu fructoz làm từ bắp (vì rẻ hơn đường mía) được cho là một trong những nguyên nhân làm gia tăng các chứng bệnh:

Bệnh gout

Đái tháo đường Béo phì

Các chất phụ gia hoặc các chất ô nhiễm khác trong các loai nước giải khát công nghiệp cũng được nhiều quốc gia cảnh báo

Bổ sung nước rất quan trọng Đặc biệt là người lớn tuổi, các khối cơ và thể dịch nói chung đều giảm, tỉ lệ nước dự trữ cơ thể thấp, đi lại khó khăn, hay mắc chứng tiểu đêm nên cũng ngại uống nước nên việc bổ sung nước trở nên khó hơn với họ

Vì vậy con cháu nên nhắc nhở và tạo điều kiện

thuận lợi để người già uống đủ nước

Những người béo phì cũng có nguy cơ dễ bị thiếu nước nhanh do tỉ lệ nước dự trữ trong cơ thể rất thấp, nên cũng cần bổ sung nhiều nước

Uống nước đầy đủ còn giúp phòng ngừa các bệnh về gan, thận, sỏi mật, sỏi bàng quan, ung thư đường tiêu hóa

Trường hợp suy thận, thận không thể

bài tiết nước kịp thời

Gây phù

Vì vậy đối với người suy thận cần hạn chế uống nước

và muối theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc

Việc bù nước bằng đường tiêm và đường uống là biện pháp cần thiết và duy nhất để cứu mạng sống trong trường hợp thiếu nước trầm trọng như dịch tả, tiêu chảy, ói mửa

Vai trò của nước rất quan trọng, tuy nhiên trên thế giới có đến một phần ba nhân loại bị thiếu nước sạch, phải đối mặt với nhiều loại bệnh nhiễm trùng nguy hiểm

Ô nhiễm nguồn nước do

rác thải, nước thải

Người dân nhiều nơi thiếu

nước sạch để sinh hoạt

Người dân xếp hàng lấy nước sạch

Hay phải đi xa

hàng cây số để lấy

nước

Nguồn nước sạch là báu vật là thứ cần thiết nhất đối với trẻ em những nơi đây chứ không phải là những món đồ chơi mà chúng ta không dùng nữa rồi đem viện trợ cho chúng để chứng tỏ rằng chúng

ta nhân đạo, hãy cho thứ chúng cần, chúng sẽ rất biết ơn bạn

Nhiều nơi phải đối mặt

với vấn nạn thiếu nước,

vì vậy việc bảo vệ môi

trường và tiết kiệm

nguồn nước là nhiệm vụ

của mọi người chúng ta

Đừng để trẻ em phải gánh chịu những hậu quả mà người lớn gây nên, đừng để chúng

đi trên vết xe đổ của chúng ta

Tiết kiệm nguồn nước cứu lấy thiên

nhiên và thay đổi thế giới