Sức mạnh của sự tập trung dang thien man

Sức mạnh của Tập trung sẽ chỉ cho bạn cách để biết chính xác – và đạt được những điều bạn muốn, bằng cách áp dụng 10 phương pháp của các tỷ phú hàng đầu thế giới. Bạn có thể đạt được sự tập trung tốt nhất bằng cách: Loại bỏ những thói quen xấu và thiết lập những thói quen mới hữu ích Tập trung vào những điều bạn làm tốt nhất để thu về những kết quả tốt nhất Sử dụng công thức 4D (Dump it Loại bỏ, Delegate Uỷ thác, Defer it – Trì hoãn, Do it Thực hiện) Sử dụng “Danh sách điểm dừng” để loại trừ những yếu tố nguy hiểm và tạo dựng môi trường tích cực cho năng lực cá nhân phát triển Duy trì sự cân bằng tuyệt vời giữa cuộc sống gia đình và công việc

B n quy n ti ng Vi t Công ty Sách Alpha

Vũ Ngh Linh, Tr n Vân Anh d ch

N(À XU T B N LAO Đ NG XÃ ( I

D án ebook cho thi t b di đ ng

Phát hành ebook http://www.taisachhay.com

T o ebook Tô ( i Tri u

Ebook th c hi n dành cho nh ng b n ch a có đi u ki n mua sách

N u b n có kh năng hãy mua sách g c đ ng h tác gi ng i d ch và Nhà Xu t B n

M c l c

S C M NH C A T P TRUNG 2

T P TRUNG: Công th c c a thành công 4

L i nói đ u 6

Chi n l c t p trung #1 9

Chi n l c t p trung # 2 26

Chi n l c t p trung # 3 43

Chi n l c t p trung #4 66

Chi n l c t p trung #5 83

Chi n l c t p trung #6 105

Chi n l c t p trung #7 120

Chi n l c t p trung # 8 137

Chi n l c t p trung # 9 154

Chi n l c t p trung # 10 173

L i k t 189

T P TRUNG: Công th c c a thành công

Stefan Wzeig (1881 - ngôi sao sáng trên b u tr i văn h c n a đ u th k XX đã nói

T p trung là bí m t vĩnh c u c a m i thành công trong cu c s ng

Gu ng quay liên t c c a cu c s ng khi n ch’ng ta d ng nh chao đ o và căng lên nh dây đàn (àng ngày luôn có m t n’i công vi c ch ch’ng ta gi i quy t, t vi c h c t p, kinh doanh, h p hành g p g đ i tác cho đ n nh ng công vi c nh l và v n v t trong gia đình

nh r a bát d n d p, n u ăn Không ch v y, trong th gi i đ y c nh tranh và thay đ i chóng m t ngày nay n u b n không t o đ c s khác bi t và xu t s c h n ng i khác b n

s không th thành công và có đ c ngu n tài chính đ m b o

Nh ng t t c ch’ng ta đ u ch có m t qu th i gian h n h p không phép m u nào có th cho ch’ng ta h n ti ng m t ngày và ngày m t năm V y làm th nào s p x p m i

vi c h p lý thành đ t trong s nghi p cân b ng cu c s ng và v n có th i gian dành cho b n thân cũng nh nh ng ng i quan tr ng v i ch’ng ta

Đ c đ’c r’t t kinh nghi m các k t qu nghiên c u c a Jack Canfield, Mark Victor Hansen

và Les (ewitt nh ng chuyên gia hàng đ u th gi i trong lĩnh v c phát tri n ti m năng con

ng i cu n sách này s cung c p cho b n công th c đ gi i quy t tình th ti n thoái l ng nan đó Đây không ph i là m t công th c bí m t hay m t phép l mà là m t kh năng có s n trong m i ch’ng ta Kh năng t p trung

V i 10 chi n thu t t p trung hi u qu các tác gi mang đ n cho đ c gi nh ng ph ng pháp r t th c t và h u d ng nh thay đ i thói quen x u, thi t l p thói quen m i có l i; t p trung vào nh ng đi u mình làm t t nh t; s ng có m c đích t o d ng nh ng m i quan h

b n v ng luôn kiên trì và kiên đ nh T p trung gi i quy t ba v n đ chính áp l c th i gian,

đ c l p tài chính và s cân b ng gi a cu c s ng gia đình và công vi c, nh ng chi n l c này

nh ng đi u quan tr ng v i b n và d n s c l c, th i gian t p trung hoàn thành ch’ng

S c m nh c a T p trung g i ch’ng ta nh đ n m t lu n đi m r t th’ v trong cu n sách

Đi m b‘ng phát mà Alpha Books đã xu t b n Có th nói theo cách nào đó t p trung cũng chính là m t đi m b‘ng phát m t đi m c t lõi đ ch’ng ta t o ra s khác bi t và lan t a thành công t do, h nh ph’c quanh cu c s ng c a mình và r t nhi u ng i khác Và có l

đó cũng chính là nh ng gì các tác gi cu n sách mu n chia s c‘ng t t c m i ng i

Xin trân tr ng gi i thi u c‘ng đ c gi cu n sách này

Tháng năm ITD VI T NAM

L i nói đ u

Cu n sách này mang l i cho b n nh ng gì

B t kỳ ai mu n v n t i đ nh cao trong kinh doanh đ u ph i hi u rõ s c m nh c a nh ng thói quen và r ng thói quen là do ch’ng ta t o ra b n ph i lo i b nh ng thói quen có h ivà

t o d ng nh ng thói quen có th mang l i thành công

J PAUL GETTY

Các đ c gi thân m n!

Trong cu n sách này ch’ng tôi nghiên c u ba v n đ l n mà các doanh nhân ngày nay đang

ph i đ i m t đó là áp l c th i gian áp l c tài chính và kh năng cân b ng gi a công vi c - gia đình

Cu c s ng h i h khi n nhi u ng i có c m giác nh đang trong m t gu ng quay liên t c

và luôn luôn căng th ng Vì th , doanh nhân ngày nay mu n dành nhi u th i gian h n cho gia đình b n bè và nh ng th’ vui trong cu c s ng Tuy nhiên r t nhi u ng i vì nh ng gánh n ng l n không có th i gian đ làm đi u đó Cu c s ng v i nh ng áp l c th ng r t

n ng n

Cu n sách này s gi’p b n gi i quy t nh ng khó khăn trong cu c s ng đ y áp l c ngày nay cho d‘ b n là giám đ c phó ch t ch t p đoàn giám sát viên nhân viên bán hàng doanh nhân nhà t v n hay ch m t phòng khám v v

CAM K T c a ch’ng tôi

N u áp d ng nh ng chi n thu t trong cu n sách này b n s không ch thành công trong kinh doanh đ t đ c các m c tiêu cá nhân và tài chính mà còn g t hái đ c nh ng k t qu

h n c mong đ i Ch’ng tôi s ch cho b n cách t p trung vào nh ng đi m m nh c a mình

đ v a đ t đ c l i nhu n t i đa v a có cu c s ng lành m nh, h nh ph’c cân b ng h n

B n cũng s h c đ c cách xây d ng n n t ng v ng ch c cho t ng lai d a trên m o nh : làm rõ nh ng đi u c n t p trung Và trên h t, b n s tháo g các v n đ tài chính b ng cách

áp d ng nh ng ph ng pháp th c t c a các nhà tri u ph’ trong nhi u lĩnh v c khác nhau

Cu i c‘ng b n có th g p nh ng ý t ng gi’p b n nuôi d ng và làm giàu thêm các m i quan h c a mình

Nh ng ý t ng trong cu n sách này s h u ích v i b n b i chúng th t s hi u qu

v i b n thân chúng tôi và hàng ngàn khách hàng khác T ng c ng c ba ch’ng tôi đã

h p tác kinh doanh trong năm và đây là t t c nh ng kinh nghi m th c t đ c đ’c r’t

t chính nh ng thành công và th t b i trong quãng th i gian đó Ch’ng là nh ng ph ng pháp th c t ch không ph i lý thuy t m h Ch’ng s gi’p b n tránh đ c r t nhi u

phi n ph c, sai l m trong cu c s ng đ ng th i ti t ki m đ c th i gian công s c và h n

ch s căng th ng

Làm th nào khai thác t i đa cu n sách này

N u b n đang tìm ki m m t ph ng pháp kỳ di u mang l i hi u qu t c thì trong cu n sách này ch c ch n b n s th t v ng Kinh nghi m cho th y không có nh ng ph ng pháp nh

v y Đ có đ c nh ng chuy n bi n tích c c đòi h i b n ph i th t s t n tâm và t n t y Có

t i 90% nh ng ng i tham d các cu c h i th o ng n h n nh n th y cu c s ng c a h không h đ c c i thi n B i h không dành th i gian áp d ng nh ng đi u đã ti p thu đ c

M c tiêu chính c a ch’ng tôi là mang l i nh ng thông tin có tính thuy t ph c cao, khi n b n

mu n b t tay ngay vào hành đ ng Đây là m t cu n sách d đ c, d s d ng Th m chí b n

có th th y đây nh ng b c tranh bi m h a vui nh n

M i ch ng trong cu n sách này đ u ch a đ ng r t nhi u k ho ch ph ng pháp đ c minh h a b ng nh ng giai tho i, nh ng m u chuy n sinh đ ng Ba ch ng đ u tiên gi’p

b n xây d ng m t n n t ng v ng ch c Nh ng ch ng ti p theo s gi i thi u nh ng chi n thu t m i xung quanh m t thói quen c th đ gi’p b n t p trung và áp d ng t t h n

Nh ng thói quen đó r t quan tr ng đ i v i thành công c a b n trong t ng lai và gi’p b n

t n h ng cu c s ng Cu i m i ch ng b n s th y các b c hành đ ng nh m h tr b n

th c hi n trôi ch y h n N u b n th t s mu n đ t t i đ nh cao thành công b n c n th c

hi n và hoàn thi n theo nh ng b c hành đ ng đó (ãy s d ng cu n sách này đ tham

kh o trong quá trình làm vi c.)

Khi đ c cu n sách b n hãy ghi l i nh ng ý t ng có nh h ng l n t i b n

Nguyên nhân chính khi n h u h t m i ng i g p khó khăn trong ngh nghi p cũng nh trong cu c s ng cá nhân là do h thi u t p trung Nh ng bây gi b n đang có m t c h i đ

tr nên khác bi t v i nh ng ng i đó Toàn b cu n sách này đ c p t i s t p trung và

m c đích duy nh t c a nó là t o cho b n c m h ng hành đ ng (ãy s d ng cu n sách này

đ có đ c m t t ng lai t t đ p h n

Thân ái

Jack Canfield Mark Victor (ansen và Les (ewitt

Tái bút N u b n là ch m t doanh nghi p và đang đ t ra k ho ch phát tri n cho nh ng

năm t i thì hãy phát cu n sách này cho t t c nhân viên công ty S k t h p nh ng chi n thu t t p trung s đ m b o cho b n đ t t i m c tiêu s m h n mong đ i r t nhi u

Chi n l c t p trung #1

Thói quen s quy t đ nh t ng lai

B t tay vào th c hi n m t đi u gì đó s d dàng h n so v i vi c ch suy tính đ n thu n ROBERT M PIRSIG

T ng có l’c Brent Vouri bi t mình s p qua đ i

Nh ng c n hen suy n ngày càng d d i Lá ph i c a anh hoàn toàn ki t qu nh chi c đèn

đã c n d u

Đi u cu i c‘ng mà anh có th nh đ c trong đêm hôm đó là b ng nhiên anh g c xu ng sàn

b nh vi n sau đó m t màu đen bao ph quanh anh Anh hôn mê ngày và gi m s t g n

20 kg Sau khi t nh l i, anh v n không th nói đ c trong su t hai tu n Đó là l n đ u tiên anh có th i gian đ suy nghĩ Cu c s ng c a anh d ng nh đã ch m d t khi m i ch tu i Các bác s đã làm nên đi u kỳ di u c u s ng anh khi t t c m i ng i đ u nghĩ

r ngkhông th

Brent suy nghĩ r t nhi u v đi u đó Anh b hen suy n ngay t khi l t lòng m Anh tr nên

n i ti ng b nh vi n và sau r t nhi u l n đi u tr D‘ gi ng nh bao đ a tr khác nh ng anh không th tham gia b t c ho t đ ng th thao nào Khi c u 10 tu i, b m ly hôn và t t

c nh ng th t v ng d n nén lên t i đ nh đi m Nh ng năm sau đó cu c s ng c a Brent

xu ng d c Anh nghi n r u ma t’y và thu c lá

Anh b h c và s ng v t v b ng cách làm thêm r t nhi u ngh M c d‘ s c kh e ngày càng

t i, anh v n ph t l b nh t t cho đ n khi c th không th ch u đ ng thêm đ c n a Sau

m t th i gian, anh quy t đ nh Tôi đã chung s ng v i b nh t t su t nhi u năm và l a ch n này th t sai l m Đi u đó s không bao gi l p l i Tôi mu n đ c s ng

Brent đã d n d n h i ph c và có th ra vi n Ít lâu sau anh v ch k ho ch c i thi n cu c

s ng Đ u tiên Brent đăng ký làm thành viên c a m t ch ng trình ph‘ h p Ba năm sau anh tr thành hu n luy n viên aerobics Anh đã t o cho mình m t đ ng l c đ’ng đ n Năm năm sau anh th s c gi i vô đ ch aerobics qu c gia R i sau đó anh quy t đ nh h c ti p

M c tiêu đ u tiên là hoàn thành ch ng trình trung h c và thi đ đ i h c

Sau đó anh và m t ng i b n thành l p công ty Typhoon Sportsware Ltd www typhoonsportsware com chuyên s n xu t đ thêu trang trí cho h th ng các c a hàng bán l và ch có b n nhân viên

Hi n t i công ty c a Brent tr giá hàng trăm tri u đô-la v i nhân viên và m t h th ng phân ph i toàn c u chuyên cung c p s n ph m cho các đ i tác n i ti ng nh hãng Nike Đ a

ra m t quy t đ nh đ’ng đ n và t o d ng m t thói quen t t, t m t k vô danh ti u t t, Brent Vouri đã tr thành m t ng i h‘ng th t s

Câu chuy n trên có t o c m h ng cho b n?

Cu c s ng là nh ng gì b n l a ch n và cách b n x lý trong m i tình hu ng N u b n ti p

t c l a ch n sai l m, th m h a s r i xu ng đ u b n Nh ng quy t đ nh hàng ngày s đ nh

đo t cu c s ng c a b n sung t’c hay nghèo hèn Tuy v y, cu c đ i không bao gi đóng l i hoàn toàn cánh c a d n t i c h i

Nh ng l a ch n ph‘ h p s t o nên n n t ng cho thói quen Thói quen đóng vai trò ch đ o quy t đ nh t ng lai c a b n Nó bao g m c nh ng ng x trong công vi c cũng nh trong

đ i s ng cá nhân Qua cu n sách này b n s tìm th y nh ng chi n thu t thích h p cho b n thân T t c nh ng gì b n ph i làm đ c k và áp d ng nh ng chi n thu t đó Ch’ng có th

áp d ng cho t t c m i ng i

Trong ch ng này ch’ng tôi đ a ra nh ng y u t quan tr ng nh t v thói quen Tr c tiên

b n s khám phá nh ng nh h ng c a thói quen Ti p theo, b n h c cách xác đ nh nh ng thói quen x u và ph ng pháp thay đ i ch’ng Đi u này gi’p b n t ki m tra t ng thói quen và xác đ nh xem đâu là nh ng thói quen b t l i Cu i c‘ng ch’ng tôi s đ a ra công

th c nh ng thói quen thành công r t đ n gi n nh ng hi u qu trong vi c gi’p b n bi n

nh ng thói quen x u thành nh ng thói quen h u ích

NH NG NG ) T(ÀN( CÔNG LUÔN CÓ N( NG T(Ó) QUEN T(ÀN( CÔNG

Còn nh ng ng i không thành công thì không

Tác đ ng c a T(Ó) QUEN

T(Ó) QUEN S QUY T Đ N( T NG LA)

Th nào là m t thói quen R t đ n gi n đó là m t vi c mà b n th ng xuyên làm đ n thành

th c (ay nói cách khác đó là nh ng hành vi mà b n th ng xuyên l p đi l p l i N u kiên trì phát tri n m t ho t đ ng m i, d n d n nó s tr thành quán tính

Ch ng h n: N u b n h c lái xe nh ng bài h c đ u tiên s khi n b n r t h ng th’ Thách

th c l n nh t là b n h c cách ph i h p ăn kh p gi a c n s và chân ga đ có th sang s

nh nhàng và tr n tru N u b n g t c n s quá nhanh xe s b ch t máy N u b n nh n chân

ga quá m nh khi ch a nh c n s đ ng c s r lên nh ng chi c xe v n đ ng yên Đôi khi chi c xe lao đi quay vòng r i d ng l i trong khi chàng tài x non tay đang v t l n v i chân

ga và c n s Tuy nhiên càng t p luy n, k năng sang s c a b n s d n tr nên thu n th c

và b n không còn ph i lo l ng v nó n a

LES:

M i thói quen đ u do ch’ng ta t o ra (àng ngày trên đ ng t văn phòng v nhà tôi có t i chín c t đèn giao thông Tôi th ng v nhà mà ch ng th nh b t c m t c t đèn nào Đi u

này gi ng nh khi lái xe tôi hoàn toàn không ý th c là mình đang lái N u v tôi b o tôi r vào đâu đó thì ch c ch n tôi s quên vì m i t i tôi đã t đ t ra thói quen đi v

B n có th t o l i thói quen cho mình b t c l’c nào b n mu n N u b n đang ph i v t l n

v i v n đ tài chính thì đi u này càng quan tr ng Ví d : B n mu n đ c đ c l p v tài chính V y b n đã có ý th c ki m tra l i thói quen ki m ti n c a mình ch a B n có thói quen t thanh toán các kho n chi phí hàng tháng c a mình không B n có kiên trì ti t ki m

và đ u t ít nh t 10% thu nh p hàng tháng không Câu tr l i có th là có ho c không B n

s ngay l p t c nh n ra mình có đi đ’ng h ng không Đi m m u ch t đây là s kiên trì, nghĩa là b n ph i th c hi n ch’ng đ u đ n hàng tháng M i ng i th ng không m y nghiêm t’c trong vi c tích ti n b c H là nh ng ng i không kiên đ nh

Gi s b n b t đ u ti t ki m và có k ho ch đ u t Trong sáu tháng đ u, b n c n c‘ dành

d m 10% thu nh p cho k ho ch c a mình Sau đó m t vi c phát sinh khi n b n ph i m n

t m s ti n đó B n t nh s b‘ l i trong m t vài tháng t i T t nhiên b n không làm đ c

và k ho ch đ c l p v tài chính c a b n phá s n hoàn toàn B n có bi t đ đ c đ m b o v tài chính d dàng nh th nào không N u b t đ u t năm tu i cho đ n 65 tu i, b n đ u

t m t trăm la m t tháng c ng v i 10% thu nh p hàng năm b n s có đ c 1,1 tri u

đô-la Th m chí n u b n không làm vi c đó cho đ n khi 40 tu i, b n v n có c h i s h u đ c

s ti n đó b ng cách hàng ngày ti t ki m nhi u h n

Đi u này đ c g i là chính sách không có ngo i l (ay nói cách khác b n t cam k t c i

thi n tình hình tài chính m i ngày Đó s là đi u phân bi t gi a nh ng ng i th c hi n theo chính sách này và nh ng ng i không th c hi n

(ãy nói v nh ng tình hu ng khác N u gi s c kh e là u tiên hàng đ u c a b n thì vi c

t p th d c ba l n m t tu n là tiêu chu n t i thi u đ có m t thân hình đ p Chính sách không có ngo i l trong tr ng h p này là b n ph i duy trì thói quen t p th d c đ u đ n cho d‘ đi u gì x y ra

Nh ng ng i nôn nóng mu n đ c thay đ i th ng nhanh chóng b cu c sau th i gian

ng n Và h luôn có m t danh sách dài nh ng lý do đ bi n h cho vi c t i sao h không làm

vi c đó N u b n mu n khác bi t v i đám đông và t n h ng l i s ng đ c đáo thì c n

ph i hi u đi u này Thói quen s quy t đ nh t ng lai

(ãy nh r ng nh ng ng i thành công không ng u nhiên đ t đ c đi u đó Nó là k t qu

c a quá trình t p trung hành đ ng, k lu t cá nhân và công s c b ra hàng ngày Nh ng thói quen hôm nay s quy t đ nh t ng lai c a b n Giàu có hay nghèo hèn kh e m nh hay đau

y u, th a mãn hay không th a mãn h nh ph’c hay đau kh đ u là l a ch n c a b n Vì v y, hãy là ng i luôn có s l a ch n sáng su t

T(Ó) QUEN QUY T Đ NH CH T L NG CU C S NG

Ngày nay m i ng i quan tâm h n t i l i s ng c a mình Nh ng câu Tôi đang tìm ki m

m t cu c s ng t t h n hay Tôi ch mu n đ n gi n hóa cu c s ng c a mình đang ngày càng tr nên quen thu c D ng nh cu c ch y đua tìm ki m s đ y đ v v t ch t thôi là

ch a đ Giàu có th c s không đ n thu n là v v n đ tài chính mà còn ph i có nh ng m i quan h sâu s c, s c kh e t t và có s cân b ng gi a ngh nghi p v i đ i s ng cá nhân

Vi c nuôi d ng tâm h n cũng là m t yêu c u c n thi t Đi u này đòi h i nhi u th i gian Đó

là m t quá trình không bao gi k t th’c B n càng hi u rõ b n thân cách suy nghĩ c m

nh n, m c đíchvà cách s ng c a mình thì cu c s ng c a b n càng suôn s và êm đ m h n Thay vì ch bi t làm vi c c t l c su t tu n, b n s đ a ra nh ng l a ch n t t h n d a trên

tr c giác và kh năng nh n bi t nh ng vi c làm đ’ng đ n Đây là m t c p đ cao h n c a ý

th c, y u t quy t đ nh ch t l ng cu c s ng hàng ngày c a b n ch ng ch’ng tôi

đ a ra m t h th ng nh t quán gi’p t t c nh ng đi u trên tr nên kh thi Đó là m t cách

s ng vô c‘ng th’ v

CH Đ N G N CU ) Đ I, B N M I NH N RA H U QU C A NH NG T(Ó) QUEN X U (ãy đ m b o r ng b n đã th t s t nh táo đ không b l nh ng n i dung quan tr ng mang tính n n t ng sau đây

Hi n nay có r t nhi u ng i đang s ng v i s th a mãn nh t th i H mua nh ng th ngoài

kh năng chi tr nh xe h i các thi t b n i th t, h th ng gi i trí và c g ng trì hoãn t i đa

vi c thanh toán K t qu là h ph i làm thêm gi ho c làm vi c bán th i gian đ thanh toán

h t các hóa đ n và do đó ch ng ch t thêm s căng th ng

N u b n liên t c tiêu pha v t quá thu nh p c a mình kho n n c a b n s r t l n Khi b n duy trì m t thói quen x u, ch c ch n cu c s ng s d n t i h u qu t t y u mà b n không h

mu n B n c n ph i th t s hi u r ng: h u qu t t y u s đ n d‘ b n có mu n hay không

N u b n luôn làm vi c theo m t cách th c nh t đ nh thì s luôn nh n đ c nh ng k t qu

nh t đ nh Nh ng thói quen tiêu c c gây ra nh ng h u qu tiêu c c Nh ng thói quen tích c c t o nên nh ng thành qu t t đ p Đó chính là cu c s ng

(ãy xem m t s ví d khác N u b n mu n s ng lâu thì ph i có nh ng thói quen lành m nh

Ăn u ng đ y đ ch t dinh d ng, t p th d c và t p d ng sinh là nh ng y u t ch đ o đ

b n th c hi n đ c mong mu n H u h t ng i ph ng Tây đ u b béo phì l i luy n t p

và ăn u ng không h p lý Đó chính là do thói quen ăn u ng không nghĩ t i h u qu Có c

m t danh sách dài khi đ c p đ n v n đ s c kh e Làm vi c m i b n gi m t ngày và b y ngày m t tu n đã khi n nhi u ng i b ki t s c Khi b n có thói quen ăn đ ăn nhanh ho c

ăn v t hàm l ng cholesterol cao c‘ng v i s căng th ng s làm tăng nguy c đau tim và

đ t qu Có r t nhi u h u qu đe d a đ n cu c s ng c a ch’ng ta Tuy nhiên nhi u ng i

v n ph t l s th t hi n nhiên đó và vui v s ng c‘ng nh ng nguy c b t ch p b nh t t đang rình r p

Có nhi u cu c hôn nhân không h nh ph’c và trong s đó d n t i ly d N u b n th ng xuyên thi u th i gian tình yêu và công s c cho nh ng m i quan h quan tr ng nh t thì làm sao b n có th mong đ i h nh ph’c

V m t ti n b c thói quen x u có th s khi n b n l’n sâu trong vòng xoáy công vi c không còn th i gian đ t n h ng ni m vui

Và đây là nh ng tin t t lành cho b n:

B N CÓ T( BI N NH NG H U QU T)ÊU C C T(ÀN( NH NG K T QU TÍC( C C

Th t đ n gi n hãy thay đ i thói quen c a mình ngay t bây gi !

P(ÁT TR) N NH NG T(Ó) QUEN T(ÀN( CÔNG ĐÒ) ( I TH I GIAN

Ph i m t bao nhiêu th i gian đ có th thay đ i m t thói quen Câu tr l i ph bi n nh t là kho ng ngày ho c ba đ n b n tu n Đi u này có th đ’ng trong vi c t o nên nh ng thay đ i nh trong cách c x Sau đây là m t ví d :

LES:

Tôi th ng xuyên b quên chìa khóa Cu i m i ngày làm vi c tôi th ng đ a xe h i vào gara b c vào nhà và ném chìa khóa vào b t c ch nào tôi th y ti n tay Sau đó tôi ph i ra ngoài đ tham d m t cu c h p và dĩ nhiên là không th tìm th y chìa khóa c a mình Trong khi tìm chìa khóa s căng th ng và b c b i c a tôi càng tăng lên Khi tìm th y nó tôi phóng xe t i cu c h p và mu n m t ph’t

Gi i pháp cho v n đ mà tôi th ng xuyên g p ph i này th t đ n gi n M t ngày tôi đóng

m t cái đinh lên t ng và treo m t t m b ng g đ i di n v i c ng gara trên đó có vi t t

th ng s i đ c b n r t ch t Đó là m t k t c u r t khó phá v Nh ng ng i h’t thu c lá lâu năm s bi t đ c vi c t b ch t nicotine khó khăn nh th nào Nhi u ng i không bao gi làm đ c đi u đó d‘ có r t nhi u khuy n cáo r ng h’t thu c lá r t có h i cho s c kh e

T ng t , nh ng ng i t ti s không thay đ i mình đ tr nên t tin, s n sàng đ ng đ u

v i th gi i ch trong vòng ngày Có th s ph i m t m t ho c nhi u năm đ phát tri n

nh ng ni m tin tích c c Nh ng thay đ i quan tr ng đó có th tác đ ng l n đ n cu c s ng

cá nhân và ngh nghi p c a b n

M t v n đ n a trong vi c thay đ i thói quen là nguy c l p l i nh ng thói quen cũ Đi u này có th x y ra khi b n căng th ng ho c khi m t s kh ng ho ng b t ng x y đ n Thói quen m i có th s không đ m nh đ chi n th ng nh ng hoàn c nh đó b i v y, c n ph i có nhi u th i gian công s c và n l c đ rèn luy n ch’ng Đ đ m b o s n đ nh c a mình các nhà du hành vũ tr đã s d ng m t b ng li t kê ki m soát các công đo n B n cũng có

th t o cho mình m t b n li t kê ki m soát các l i t ng t Đi u này ch đòi h i s luy n

t p N l c c a b n s s m đ c đ n đáp

N u m i năm b n thay đ i b n thói quen thì sau năm năm b n s có thói quen m i tích

c c h n V n đ là li u thói quen m i đó có mang l i s khác bi t cho b n hay không thói quen thành công s mang l i cho b n nhi u ti n b c, nh ng m i quan h tuy t v i, m t

s c kh e t t, m t c th c ng tráng và hàng lo t nh ng c h i m i B n s còn đ t đ c

đi u gì n a n u có th thay đ i nhi u h n b n thói quen trong m t năm (ãy nghĩ v nh ng

kh năng đó

90% NH NG NG X (ÀNG NGÀY C A C(ÚNG TA XU T P(ÁT T T(Ó) QUEN

Có r t nhi u ho t đ ng th ng ngày c a ch’ng ta là nh ng thói quen T khi th c d y cho

đ n l’c đi ng có t i hàng trăm vi c mà b n làm theo c‘ng m t cách th c nh thay đ , đánh răng r a m t, chu n b cho m t ngày m i ăn sáng đ c báo lái xe đ n công s chào

h i m i ng i, d n d p bàn làm vi c, s p x p các cu c h n tham gia các d án tham gia các

cu c h p, tr l i đi n tho i N u th c hi n các ho t đ ng đó trong nhi u năm nghĩa là b n

đã thi t l p nh ng thói quen ăn sâu trong mình Ch’ng liên quan đ n m i lĩnh v c c a cu c

s ng nh công vi c gia đình thu nh p, s c kh e các m i quan h và nhi u khía c nh khác

n a T ng h p t t c nh ng thói quen trong nh ng lĩnh v c đó s quy t đ nh cách cu c

Tuy nhiên n u có quá nhi u thói quen l p đi l p l i hàng ngày cu c s ng s tr nên bu n

t Ch’ng ta không nên thi t l p quá nhi u thói quen Th c t có r t nhi u vi c x th hàng ngày là nh ng hành đ ng vô th c Ch’ng ta làm m t vi c gì đó mà không h suy nghĩ Và đây là đi m m u ch t: Kh năng c x , x th hàng ngày nh h ng r t nhi u đ n k t qu

c a cu c đ i b n N u b n không h nh ph’c v i nh ng k t qu đó đã đ n l’c c n thay đ i

PH M CH T K(ÔNG P( ) LÀ (ÀN( V) MÀ LÀ M T T(Ó) QUEN

KHI M T T(Ó) QUEN M ) Đ C DUY TRÌ NÓ S TR T(ÀN( CÁC( C X M I C A

B N

Khi áp d ng m t l i c x m i thay vì nh ng cách c x mà b n v n th ng áp d ng tr c

đó b n có th t o nên m t ph ng pháp hành đ ng m i Cách x s m i này s s m tr thành tôn ch hành đ ng c a b n (ay nói cách khác b n đã thay th m t thói quen cũ tiêu

c c b ng m t thói quen m i h p lý và thành công h n

Ch ng h n: N u b n th ng xuyên đ n tr trong các cu c h p, m c đ căng th ng c a b n

s tăng cao và b n c m th y khó có th kh c ph c Đ c i thi n tình hình đó hãy t cam k t

v i b n thân s đ n tham d các cu c h n trong vòng b n tu n t i s m h n m i ph’t N u

b n tuân th k lu t v a đ t ra, b n s nh n th y hai đi u:

1 M t ho c hai tu n đ u tiên s r t khó khăn đ i v i b n Th c ra, b n c n ph i t an i mình nh m gi cho tinh th n không dao đ ng

Càng th hi n r ng mình đ’ng gi th ng xuyên b n s càng tr nên nh th Và vi c

đ n s m s tr thành thói quen m i c a b n Đi u này gi ng nh vi c b n đ c l p trình

l i B n s th y l i ích ch ng trình m i mang l i giá tr h n r t nhi u so v i ch ng trình

cũ

B ng vi c c i thi n t ng có h th ng c x , b n có th hoàn thi n m nh m l i s ng

c a mình Trong đó bao g m s c kh e, thu nh p các m i quan h và th i gian t n h ng

th n k lu t cao V i s gi’p đ c a m t chuyên gia dinh d ng tuy t v i và m t chuyên gia

v vóc dáng ông y đã thay đ i hoàn toàn Ông ng ng u ng r u, t b các món tráng

mi ng đ ăn nhanh và ch ăn theo kh u ph n đã đ c cân b ng đ y đ các ch t dinh

d ng Ông y có ni m vui m i v i công vi c kinh doanh và luôn t tin

N u ng i khác có th làm nên nh ng thay đ i r t ý nghĩa nh v y thì t i sao b n l i không

th (ãy nh r ng s không có gì thay đ i n u b n không hành đ ng (ãy n m b t s thay

đ i nh m t ch t x’c tác đ mang l i cho b n t do và thanh th n đ u óc

N U B N V N TI P T C LÀM N( NG VI C T( NG LÀM

B n s ti p t c nh n đ c nh ng gì b n th ng nh n đ c

Làm th nào N( N BI T nh ng thói quen x u?

(ÃY N( N TH C NH NG T(Ó) QUEN B T L I CHO B N

Nhi u thói quen khuôn m u tính cách và l thói c a ch’ng ta d ng nh vô hình Tác gi danh ti ng Oliver Wendell (olmes đ a ra nh n xét T t c ch’ng ta đ u c n ph i đ c giáo

d c nh m t đi u hi n nhiên B i v y hãy giám sát ch t ch nh ng thói quen đang có xu

h ng ngăn b n ti n b B n có th nh n ra m t s thói quen đó D i đây là nh ng thói quen ph bi n mà ch’ng tôi nh n th y t khách hàng trong các cu c h i th o:

Không g i đi n tr l i đ’ng h n;

Th ng xuyên tr h n ho c d h p mu n;

Ít giao ti p v i đ ng nghi p;

Thi u rõ ràng khi v ch nh ng m c tiêu ch tiêu hàng tháng hay k t qu mong đ i;

Ít dành th i gian d các cu c h n bên ngoài

Không gi i quy t nhanh chóng và hi u qu gi y t , s sách

L m d ng th t ;

Ch m thanh toán các hóa đ n d n đ n vi c lãi su t tăng cao

Nói nhi u nh ng ít l ng nghe;

Th ng xuyên quên tên c a ng i khác ngay sau khi h gi i thi u;

C ng n ng m i bu i sáng

Làm vi c c ngày mà không t p th d c ho c gi i lao;

Không dành nhi u th i gian cho con cái

Ăn tr a b ng đ ăn nhanh

Đ n nh ng ph’t cu i m i quy t đ nh đ t ch trong nhà hàng nhà hát các bu i hòa

nh c);

Th ng xuyên không hoàn thành đ’ng h n nh đã h a;

Không dành nhi u th i gian đ t n h ng ni m vui c‘ng gia đình

Đ chuông đi n tho i di đ ng m i l’c m i n i

Nói chuy n đi n tho i khi ăn c m v i gia đình

Quá th n tr ng v i m i quy t đ nh đ c bi t là nh ng vi c l t v t mà đáng l ph i g t b ; Luôn ch n ch trong m i vi c, t thanh toán các kho n thu cho t i vi c lau d n gara

Và bây gi hãy ki m tra l i mình b ng cách li t kê m t danh sách nh ng thói quen b t l i

v i b n (ãy dành ít nh t m t gi đ suy nghĩ và cân nh c c n th n h n C n l p k ho ch cho vi c đó đ b n không b gián đo n b i nh ng công vi c khác S rèn luy n này r t đáng làm b i nó s mang l i cho b n m t n n t ng v ng ch c đ c i thi n k t qu c a b n trong

nh ng năm ti p theo Th c ra, nh ng thói quen x u này l i đóng vai trò nh m t bàn đ p

đ b n đ t đ c thành công trong t ng lai Ch khi hi u rõ nh ng gì ngăn c n b n ti n lên phía tr c, b n m i th y vi c t o ra nh ng thói quen tích c c khó khăn nh th nào Công

th c nh ng thói quen thành công đ c đ c p cu i ch ng này s ch cho b n m t

ph ng pháp h u hi u đ bi n các thói quen x u tr thành nh ng thói quen t o nên thành công

M t cách khác đ nh n bi t nh ng thói quen x u c a b n là thu th p thông tin ph n h i (ãy nói chuy n v i nh ng ng i mà b n kính tr ng và ng ng m , nh ng ng i hi u r t

rõ v b n (ãy h i h xem đâu là nh ng thói quen x u mà h nh n th y b n N u tám trong s nh ng ng i b n nói chuy n nói r ng b n không bao gi g i đi n tr l i đ’ng h n

thì c n ph i ch’ ý đi u này (ãy nh cách c x b n th hi n ra là đi u có th c trong khi nh ng nh n th c c a b n v chúng th ng ch là o t ng N u b n luôn c i m

đ đón nh n nh ng l i nh n xét chân thành b n s nhanh chóng lo i b hoàn toàn nh ng thói quen x u c a mình

NI M T)N VÀ T(Ó) QUEN LÀ S N PH M C A MÔ) TR NG S NG

Đây là m t nh n th c sâu s c và c c kỳ quan tr ng Nh ng ng i b n th ng xuyên ti p x’c và môi tr ng s ng nh h ng r t l n đ n nh ng vi c b n làm M t ng i l n lên trong môi tr ng tiêu c c, b đ i x tàn t và luôn ph i nghe nh ng l i lăng m s có cách nhìn cu c s ng khác h n v i nh ng đ a tr đ c nuôi n ng trong tình th ng m áp và s

đ ng viên ng h c a b m M c đ t tr ng c a ch’ng hoàn toàn khác nhau Nh ng đ a

tr s ng trong môi tr ng b ng c đãi s có c m giác mình là ng i đáng khinh và luôn thi u t tin Nh ng ni m tin tiêu c c này n u đeo đ ng ng i đó đ n khi tr ng thành s sinh ra nh ng thói h t t x u nh không ngh nghi p, nghi n ng p, ph m t i vô công r i ngh

Tác đ ng c a nh ng ng i c‘ng đ a v có th đóng vai trò tích c c ho c tiêu c c N u b n

th ng xuyên ph i ti p x’c v i nh ng ng i luôn kêu ca phàn nàn và bi quan thì ch c ch n

s có l’c b n tin nh ng l i c a h Ng c l i, n u xung quanh b n là nh ng ng i m nh m

và l c quan, b n s c m th y cu c s ng đ y p c h i và nh ng đi u th’ v đ khám phá

Trong tác ph m tuy t v i có t a đ NLP: The New Art and Science of Getting What You Want

(NLP: Khoa h c và ngh thu t m i đ đ t đ c nh ng gì b n mu n tác gi (arry Alder đã

gi i thích r t rõ

Ch c n nh ng thay đ i nh trong ni m tin cũng có th t o nên s thay đ i đáng kinh ng c trong cách bi u hi n và c x c a m t ng i Đi u này bi u hi n tr con rõ ràng h n so

v i nh ng ng i tr ng thành b i ch’ng nh y c m h n v i nh ng l i khuyên b o và d dàng thay đ i ni m tin V y nên n u đ a tr tin r ng ch’ng có năng khi u th thao hay trong m t lĩnh v c nào đó ch’ng s th hi n t t h n trên th c t Nh ng bi u hi n c a tr càng t t s càng th i b‘ng lên s t tin gi’p ch’ng ti n d n t i s hoàn thi n

Trong m t s tr ng h p ng i nào đó quá t ti s nói r ng Tôi ch ng gi i b t c m t cái

gì c và đi u này s có s c phá ho i r t l n t i b t c đi u gì mà ng i đó đang c g ng đ t

đ c Tuy nhiên ph bi n h n v n là s t ti ch a đ ng song song c hai m t tích c c và tiêu c c Trong công vi c, m t ng i đàn ông có th s đánh giá th p b n thân và không tìm

th y chính mình ví d không là giám đ c lãnh đ o hay ông ch V n là ng i đó anh ta l i

có th kh ng đ nh mình các môn th thao các ho t đ ng xã h i, trong m t s s thích

ho c các trò gi i trí M t ng i ph n luôn kh ng đ nh mình khi th c hi n và gi i quy t các công vi c liên quan đ n k thu t song r t v t v khi ph i gi i quy t nh ng công vi c liên quan đ n chính tr B i v y, m i ch’ng ta đ u có m t u th trong nhi u khía c nh c a công

vi c xã h i và cu c s ng gia đình Ch’ng ta ph i xác đ nh c th và rành m ch nh ng ni m tin nh h ng t i nh ng đi u mà mình đ t đ c Ch’ng ta c n ph i thay th ni m tin tiêu

c c b ng s t tin tích c c

D‘ b n đã g p r t nhi u r i ro vì lý l ch không đ p, b n v n có th thay đ i nó Đ làm đ c

đi u này c n có m t ng i gi’p đ b n M t giáo viên m t hu n luy n viên gi i, m t bác s chuyên khoa m t nhà c v n ho c m t m u ng i có th tác đ ng m nh m đ n t ng lai

c a b n Song đi u ki n tiên quy t v n là quy t tâm th c hi n s thay đ i c a b n N u b n

đã th t s s n sàng đ làm đi u đó m t ng i thích h p s xu t hi n đ gi’p đ b n

S hòa h p không còn là m t ph n trong h th ng ni m tin c a cô gái này n a

Cách T(AY Đ I nh ng thói quen x u

H C T P T(Ó) QUEN C A NH NG NG I T(ÀN( CÔNG

Nh ng ng i thành công luôn có nh ng thói quen thành công (ãy tìm và h c t p thói quen thành công đó Nhà tri t h c kinh t n i ti ng Jim Rohn t ng nói Nh ng ng i thành công luôn luôn đ l i d u n V y đi u gì s x y ra n u m i tháng b n có th g p g v i m t

ng i thành công (ãy m i ng i đó đi ăn và h i ng i y th t nhi u câu h i h u ích v k

ho ch, k lu t và nh ng thói quen c a ng i y Ng i y đ c sách gì Tham gia các t ch c nào Ng i đó v ch k ho ch và s p x p th i gian nh th nào N u b n có kh năng nghe

và ghi ch’ t t, b n s thu đ c r t nhi u ý t ng tuy t v i ch trong m t th i gian ng n Và

n u yêu c u c a b n th t s chân thành nh ng ng i thành công s không ng n ng i chia

s ý t ng, kinh nghi m mà h có đ c

JACK VÀ MARK

Khi hoàn thành cu n sách đ u tiên trong series sách Chicken Soup for the Soul (H t gi ng

tâm h n ch’ng tôi đã h i ý ki n nh ng tác gi n i ti ng nh t nh Barbara De Angelist John Gray Ken Blanchard (avey Markay (arold Bloomfield Wayne Dyer và Scott Peck đâu là nh ng chi n thu t đ c bi t c n thi t đ đ m b o r ng cu n sách c a ch’ng tôi đ c bán ch y nh t? T t c nh ng ng i đó đ u vui lòng chia s nh ng ý t ng và s hi u bi t sâu s c c a h Ch’ng tôi đã làm theo nh ng gì h ch b o Ch’ng tôi đã t o thói quen th c

hi n ít nh t m t cu c g p g và trao đ i trên truy n hình m i ngày trong vòng hai năm Ch’ng tôi g i đ n các nhà phê bình sách và m t s chuyên gia đánh giá sách ti m năng năm

cu n sách m i ngày Ch’ng tôi cho phép báo chí in tr c nh ng câu chuy n trong sách t

ch c các cu c h i th o nh m t o đ ng l c, c vũ nh ng ng i ch u trách nhi m bán sách

c a ch’ng tôi Nói ng n g n là ch’ng tôi đã nghĩ v vi c đâu là nh ng thói quen c a m t tác

gi best-selling và đ a nh ng thói quen đó thành hành đ ng K t qu là ch’ng tôi đã bán

đ c 50 tri u cu n sách trên toàn th gi i tính cho đ n th i đi m này

Tuy nhiên m i ng i th ng không bao gi h i ý ki n nh ng ng i thành công ( vi n ra hàng tá lý do nh nh ng ng i thành công quá b n r n không có th i gian dành cho h

ho c băn khoăn làm sao có th tìm đ c nh ng ng i nh th ? Nh ng ng i thành công không đ ng đâu ch s n b n đ n g p g và trao đ i Vì th , b n c n ph i xoay x và xác

đ nh đ c n i nh ng ng i thành công s ng làm vi c và th ng lui t i

(ãy coi đó là m t trò ch i th’ v và x ng đáng đ b n th c hi n (Trong Ch ng t p trung đ c p đ n thói quen xây d ng nh ng m i quan h t t, b n s tìm hi u rõ h n v cách tìm và liên l c v i nh ng ng i thành công

M t cách khác đ h c t p nh ng ng i thành công là đ c t truy n và tìm hi u ti u s c a

h đó có nh ng câu chuy n trong đ i s ng th c t c a h c‘ng r t nhi u ý t ng tuy t

v i B n có th tìm th y nh ng cu n sách đó hi u sách ho c các th vi n (ãy đ c m i tháng m t cu n sách và sau m t năm b n s thu đ c r t nhi u ki n th c h u ích

Ngoài ra hãy theo dõi nh ng ch ng trình truy n hình nói v nh ng ng i thành công

M t thói quen khác n a mà ch’ng tôi phát tri n là nghe nh ng cu n băng có tính giáo d c

và t o đ ng l c vào nh ng l’c r nh r i nh khi lái xe đi d o ho c t p th d c N u m i ngày

b n nghe m t cu n băng trong ph’t m i tu n năm ngày thì sau m i năm b n s có

h n gi theo dõi tin t c và các thông tin h u ích Đây cũng là thói quen c a nh ng

ng i thành công

M t ng i b n c a tôi Jim Rohn nói r ng N u m i tháng b n đ c m t cu n sách v lĩnh

v c chuyên môn c a b n thì sau m i năm b n s đ c đ c 120 cu n sách Đi u này s

gi’p nâng cao ki n th c c a b n v lĩnh v c c a mình Đ ng th i Jim cũng nh n m nh Có sách mà không đ c thì cũng vô ích (ãy tìm ki m nh ng hi u sách chuyên bán các lo i

băng đĩa nói v nh ng hu n luy n viên nh ng nhà lãnh đ o hàng đ u T t c nh ng thông tin tuy t v i đó đang ch b n khám phá B i v y hãy tham kh o nh ng ý t ng đó và hãy

ch xem nh n th c c a b n tăng lên N u b n áp d ng nh ng đi u đã h c đ c, thu nh p

c a b n cũng s tăng cao

K(ÔNG NG NG T(AY Đ I NH NG T(Ó) QUEN

Nh ng ng i nh y c m s hi u r ng cu c s ng là c m t quá trình h c h i kinh nghi m không ng ng ngh (ãy h c cách đ không ng ng hoàn thi n nh ng thói quen c a mình Luôn có cái đích cao h n đ b n v n t i d‘ hi n t i b n gi i đ n th nào Khi không ng ng

n l c đ nâng cao kh năng b n xây d ng nên tính cách c a mình B n càng phát tri n b n thân thì nh ng yêu c u c a b n cũng nhi u h n và cao h n Đó là m t cu c hành trình th’

v d n t i thành công và s th a mãn

LES:

B n đã bao gi b s i th n ch a Căn b nh đó khi n cu c s ng c a b n tr nên kh s và nó

là ví d tiêu bi u minh ch ng cho tác h i mà m t thói quen x u có th mang l i

Trong m t l n đ c bác s h i ch n tôi bi t đ c căn b nh đó c a mình xu t phát t thói quen ăn u ng không khoa h c Bác s quy t đ nh s d ng ph ng pháp nghi n s i đ tri t tiêu ch’ng Li u pháp d‘ng tia laser đ b n tan nh ng viên s i ch m t kho ng m t ti ng

đ ng h và thông th ng, b nh nhân s nhanh chóng h i ph c trong m t vài ngày

Tr c khi cu c ph u thu t này di n ra tôi lên k ho ch cho hai b con đi ngh m t tu n t i Toronto Con trai tôi v a tròn chín tu i và ch a t ng đ c đ n Toronto Đ i bóng mà b con tôi yêu thích s ch i tr n chung k t qu c gia đó đ ng th i đ i kh’c côn c u Los Angeles Kings mà con trai tôi ng ng m cũng thành ph này Ch’ng tôi d đ nh s lên máy bay vào sáng th b y Th nh ng cu c ph u thu t c a tôi l i di n ra vào ngày th ba

c a tu n đó và s khi n tôi ph i m t m t kho ng th i gian dài đ h i ph c tr c chuy n bay

Tuy nhiên vào chi u ngày th sáu sau m t c n đau d d i v‘ng th n và ba ngày đau đ n,

u o i b i liên t c ph i tiêm morphin gi m đau chuy n đi th’ v c a hai b con tôi có nguy

c tan bi n Th t may vào ph’t cu i, v bác s theo dõi tình tr ng c a tôi quy t đ nh r ng tôi đã h i ph c và có th đi du l ch đ ng th i ký th t c cho tôi xu t vi n ngay ngày hôm đó

Kỳ ngh đó r t tuy t v i Đ i bóng c a ch’ng tôi đã chi n th ng, hai b con l i đ c xem

m t tr n đ u kh’c côn c u n y l a và đó là nh ng k ni m khó quên c a c hai b con tôi Suýt n a thì tôi đã đánh m t c h i tuy t v i y ch vì m t thói quen x u c a mình

Bây gi tôi luôn c nh giác đ tránh b s i th n thêm l n n a M i ngày tôi u ng m i ly

n c và không ăn nh ng lo i th c ăn có kh năng t o s i Thói quen m i gi’p tôi tránh kh i

nh ng r c r i nh tr c kia

M c đích c a câu chuy n này là đ ch cho b n th y r ng m i hành đ ng c a b n đ u có th gây ra nh ng h u qu B i v y tr c khi tham gia m t khóa h c đ c bi t nào đó hãy nhìn

v phía tr c B n s t o ra m t k t qu tích c c hay m t h u qu x u? B n hãy suy nghĩ

th t rõ ràng (ãy đ t ra nh ng câu h i tr c khi b t đ u m t thói quen nào đó N u làm

đ c nh v y, b n s đ c t n h ng nhi u ni m vui h n t cu c s ng mà không bao gi

ph i d‘ng t i morphin đ gi m đau

Bây gi , b n đã hi u đ c nh h ng c a nh ng thói quen và cách xác đ nh nh ng thói quen đó (ãy quy t đ nh đi u quan tr ng nh t làm th nào đ thay đ i hoàn toàn nh ng thói quen c a b n

Công th c NH NG T(Ó) QUEN thành công

Đây là ph ng pháp g m ba b c gi’p nh ng thói quen h u ích h n Ph ng pháp này

th t s hi u qu vì nó r t đ n gi n và có th áp d ng trong b t kỳ lĩnh v c nào c a cu c

s ng trong kinh doanh hay đ i s ng cá nhân N u kiên trì th c hi n nó s gi’p b n đ t

đ c nh ng gì b n mu n

XÁC Đ N( RÕ N( NG T(Ó) QUEN X U VÀ N( NG T(Ó) QUEN B T L I

Vi c suy nghĩ th t s nghiêm t’c v h u qu trong t ng lai c a nh ng thói quen x u r t quan tr ng H u qu c a nh ng thói quen x u không th hi n vào ngày mai tu n t i hay tháng t i mà r t lâu sau đó Có th khi nhìn l i nh ng thói quen không h u ích c a mình

b n th y nó cũng không quá t i t Có m t ng i nghi n thu c lá đã nói (ôm nay, n u mình ch h’t m t vài đi u thôi thì sao nh Nó s gi’p mình th giãn Mình không h b ho hay b ng t Th nh ng năm sau chi c máy ch p X-quang s ch cho b n th y t t c

Ng i ta ch ra r ng N u b n h’t m i đi u thu c m i ngày trong năm thì t ng s thu c mà b n h’t s là đi u B n có nghĩ là đi u thu c đó có th làm nh

h ng t i hai lá ph i c a mình không Dĩ nhiên là có th m chí nó có th d n đ n cái ch t

B i v y, khi b n t ki m tra nh ng thói quen c a mình hãy nghĩ đ n nh ng h u qu lâu dài (ãy thành th t v i chính mình Tính m ng c a b n có th đang b đe d a

XÁC Đ N( RÕ T(Ó) QUEN T(ÀN( CÔNG M I C A B N

Thông th ng đó là nh ng thói quen đ i l p v i nh ng thói quen x u c a b n V i m t

ng i nghi n thu c lá thói quen m i là không h’t thu c Đ t o đ ng l c cho mình hãy nghĩ v nh ng l i ích mà b n có đ c khi xác l p m t thói quen m i Đi u này s gi’p b n

t o nên m t b c tranh sinh đ ng v nh ng đi u mà thói quen m i mang l i Càng miêu t sinh đ ng bao nhiêu b n càng s n sàng hành đ ng b y nhiêu

3 T O M T K HO C( (ÀN( Đ NG

Đây là ph n quan tr ng nh t Trong tr ng h p c a nh ng ng i nghi n thu c lá trên

ng i đó s có m t s s l a ch n Đ c nh ng cu n sách d y cách b thu c lá đi u tr b ng

li u pháp thôi miên d‘ng nh ng th khác đ thay th cho thu c lá m i khi thèm h’t thu c;

cá c c v i b n bè đ gi v ng tinh th n; b t đ u m t ch ng trình luy n t p trong không khí trong lành s d ng m t mi ng băng ch ng ch t nicotine Tránh xa nh ng ng i h’t thu c lá đi u quan tr ng b n ph i quy t đ nh xem đâu là nh ng hành đ ng thích h p mà mình s áp d ng

B n c n ph i hành đ ng (ãy b t đ u v i m t thói quen mà b n mu n thay đ i T p trung

vào ba b c th c hi n và luy n t p ch’ng (ãy làm vi c đó ngay bây gi (ãy nh r ng,

s không có gì thay đ i cho đ n khi b n b t tay th c hi n

ra cam k t s làm vi c thông qua Công th c thói quen thành công này, nh ng l i ích th c t

m i tr nên rõ ràng Vi c ch gi kh kh nh ng thông tin trong đ u s không dài lâu Ch’ng tôi mu n b n tr i nghi m m t s bi n chuy n trong chính nh ng k t qu và c trong

l i s ng c a b n Ch ng ti p theo s đ c xây d ng d a trên n n t ng v ng ch c này T t

c đ u t p trung vào s c m nh c a b n và hy v ng s có nh ng b c đ t phá x y ra

CÁC B C (ÀN( Đ NG

A Nh ng ng i thành công mà tôi mu n g p g

(ãy l p m t danh sách nh ng ng i b n kính tr ng, nh ng ng i th c s thành đ t Đ t ra

m c tiêu m i h đi ăn ho c đ ngh đ c g p h t i văn phòng Đ ng quên mang theo s tay

ho c máy ghi âm đ ghi l i nh ng ý t ng hay nh t

B Công th c nh ng thói quen thành công

(ãy xem ví d sau đây Nó có ba ph n A B và C ph n A, hãy xác đ nh c th và rõ ràng

nh ng thói quen khi n b n không th ti n b Sau đó hình dung nh ng h u qu khi b n

ti p t c duy trì ch’ng M i hành đ ng mà b n làm đ u t o ra nh ng h u qu Thói quen x u

s t o ra nh ng h u qu x u và ng c l i, nh ng thói quen t t s có k t qu tích c c

ph n B hãy xác đ nh rõ các thói quen m i c a b n Thông th ng, t t c nh ng gì b n c n

là vi t ra m t thói quen trái ng c v i thói quen x u c a b n N u thói quen đó là tiêu xài hoang phí không ti t ki m cho t ng lai thì thói quen m i mà b n nên xác l p có th là ti t

ki m 10% thu nh p m i tháng ph n C hãy li t kê ba b c hành đ ng mà b n s làm đ

bi n thói quen m i c a mình thành hi n th c th t rõ ràng và c th (ãy n đ nh th i gian

đ b t đ u và t ng b c th c hi n

(ãy s d ng m t m u th ng nh t đ ghi l i nh ng thói quen và các k ho ch hành

đ ng c a b n trên các trang gi y riêng bi t (ÃY T( C HI N NGAY!

B n đã hoàn thành b c đ u tiên m t s n l c đáng ghi nh n!

Chi n l c t p trung # 2

Thành công là k t qu c a s t p trung ch không ph i c a phép l

Tôi không bao gi làm đ c vi c gì n u thi u thói quen đ’ng gi trình t và c n c‘ quy t tâm d n toàn b s c l c cho m t m c đích

CHARLES DICKENS

Th ti n thoái l ng nan c a các doanh nhân

N u b n s h u m t doanh nghi p (hay m t giám đ c, m t nhà qu n lý ho c có k ho ch xây d ng nó trong t ng lai thì c n ph i nh n th c rõ nh ng tình hu ng ti n thoái l ng nan c a các doanh nhân Và đây là k ch b n: B n có m t ý t ng tuy t v i v vi c bán m t

s n ph m m i ho c cung c p m t d ch v đ c đáo B n hình dung r ng mình có th làm đi u

đó t t h n b t kỳ ai và dĩ nhiên s ki m đ c r t nhi u ti n

M c đích chính và đ u tiên c a công vi c kinh doanh là không ng ng tìm ki m khách hàng

m i đ ng th i duy trì quan h v i khách hàng cũ M c đích th hai là đ t đ c l i nhu n cao Khi m i kh i nghi p, r t nhi u doanh nghi p nh b l v n Do đó ch doanh nghi p

th ng ph i kiêm nhi m m t l’c nhi u vai trò làm vi c su t ngày đêm đ c bi t là trong năm đ u tiên Tuy nhiên đó l i là m t quãng th i gian th’ v b i b n s có r t nhi u m i quan h các cu c g p g v i khách hàng ti m năng và phát tri n m i hàng hay d ch v Khi đã t o đ c n n móng v ng ch c con ng i và h th ng doanh nghi p đó s b c vào

th i kỳ n đ nh L’c này ch doanh nghi p s ph i tham gia nhi u h n trong công vi c

qu n lý hàng ngày S l ng gi y t tài li u cũng s tăng lên và nh ng th ng v đ y m o

hi m s tr thành m t thói quen th ng nh t B n s ph i dành nhi u th i gian h n cho

v n đ nhân s , thu và ti n l ng hàng tháng

V i t ng c ng năm kinh nghi m kinh doanh ch’ng tôi cho r ng đây là tình hu ng r t

ph bi n Tình th ti n thoái l ng nan c a các ch doanh nghi p r t ph c t p H c m th y khó khăn khi ph i b qua m t vi c nào đó hay san s gánh n ng cho ng i khác Kh năng

y thác không ph i là đi m m nh c a h và dĩ nhiên c m x’c c a h s b công vi c kinh doanh trói bu c R t cu c, h chính là ng i t o ra gánh n ng, ch u đ ng và duy trì nó (

hi u rõ m i chi ti t khía c nh c a công vi c và theo h không ai có th đ m nhi m công

vi c t t h n h Đây là m t tình th ti n thoái l ng nan S có nhi u c h i và nh ng m i quan h t t đ p h n có th đ n v i b n nh ng b n l i không th n m b t đ c ch’ng do còn b cu n vào nh ng công vi c th ng ngày Đi u này khi n b n r t chán n n B i v y,

b n nghĩ N u mình làm vi c chăm ch h n n a và dành th i gian tham d m t khóa h c

qu n lý ch c ch n mình s đ m đ ng đ c m i công vi c Đi u đó s không gi’p gì cho

b n Làm vi c chăm ch h n v i th i gian dài h n s không th gi i quy t đ c nh ng v n

đ c a b n V y đâu là gi i pháp cho v n đ này R t ng n g n, ch trong m t câu thôi (àng

tu n, b n ph i dành h u h t th i gian cho nh ng vi c b n làm t t nh t và đ ng i khác làm nh ng vi c đúng v i s tr ng c a h

(ãy t p trung vào nh ng công vi c mà b n th c hi n xu t s c N u không có th b n s r t căng th ng và nhanh chóng ki t s c Nh ng vi c b n làm xu t ch’ng s ti p thêm s c m nh,

t o h ng kh i đ b n theo đu i nh ng c h i m i Nh ng có th b n đang băn khoăn trong

m t m bòng bong đang níu chân mình B n hoàn toàn có lý khi băn khoăn v đi u đó

ph n sau, b n s tìm hi u c th h n v cách đ ng đ u v i nh ng r c r i và tr’t b gánh

n ng

T p trung vào nh ng TÀ) NĂNG T()ÊN B M

Đây s là m t đi u c c kỳ quan tr ng b n c n ph i bi t Đ b n hình dung rõ ràng h n ch’ng ta hãy nói v th gi i c a nh c Rock and Roll

Rolling Stones là m t trong nh ng ban nh c Rock and Roll có nhi u sáng tác và t n t i lâu dài nh t trong l ch s âm nh c Cho đ n nay, s nghi p c a h đã kéo dài g n năm (i n nay, đ tu i Mick Jagger và ba ng i b n v n m nh kh e, v n l u di n trên toàn th

gi i v i l ng khán gi kh ng l

(ãy xem khung c nh tr c khi bu i bi u di n c a h b t đ u Ph i c n t i h n ng i

đ xây d ng sân kh u hoành tráng ( n chi c xe t i đ c huy đ ng đ v n chuy n toàn

b thi t b đ n đ a đi m bi u di n m i Hai chi c chuyên c riêng có nhi m v đ a các nhân

v t quan tr ng trong đó có các thành viên c a ban nh c, t thành ph này t i các thành ph khác trong chuy n l u di n Chuy n l u di n vòng quanh th gi i năm đã mang l i cho ban nh c kho n l i nhu n kh ng l 80 tri u đô-la Đó là ph n th ng x ng đáng cho

nh ng n l c c a h

M t chi c Limousine d ng l i đ ng sau sân kh u và b n thành viên c a ban nh c t t

b c ra M t thoáng lo l ng xen l n háo h c hi n ra trên khuôn m t c a các thành viên ban

nh c khi ng i hâm m reo hò vang d i nh mu n làm n tung c không gian Trong su t hai ti ng đ ng h sau đó h bi u di n vô c‘ng xu t s c khi n nh ng ng i hâm

m cu ng nhi t r t h nh ph’c và th a mãn Sau bài hát cu i c‘ng h v y tay t m bi t và

b c xu ng chi c Limousine đang đ i phía sau sân kh u đ r i đi

H là nh ng b c th y trong vi c áp d ng thói quen t p trung H ch làm nh ng gì thu c s

tr ng đó là thu âm và bi u di n Sau khi lên k ho ch, h không b n tâm đ n các công vi c khác nh v n chuy n thi t b hành trình l u di n, d ng sân kh u hay đ m nh n hàng trăm nhi m v c n thi t khác Các thành viên ban nh c đ n gi n ch t p trung vào nh ng gì h có

th làm t t nh t đó là bi u di n

Khi b n t p trung toàn b th i gian và s c l c đ th c hi n nh ng đi u b n có th làm t t nh t, ch c ch n b n s thu đ c nh ng th ành qu to l n Đây là s th t có tính

n n t ng và s quy t đ nh t ng lai c a b n

K(ÔNG NG NG LUY N T P

(ãy xem xét m t vài ví d khác trong lĩnh v c th thao T t c các nhà vô đ ch đ u t p trung vào tài năng thiên b m duy nh t c a mình và không ng ng hoàn thi n đ đ t t i đ nh cao

Và h có m t đi m chung là dành h u h t th i gian đ t p trung cho s c m nh c a mình (

r t ít khi lãng phí th i gian vào nh ng vi c vô b H không ng ng luy n t p, luy n t p, luy n t p m i ngày đ rèn luy n tài năng c a mình

Siêu sao bóng r Michael Jordan đã t p ném bóng hàng trăm l n m i ngày và ngày nào cũng

v y cho d‘ b t c đi u gì x y ra George Best, m t trong nh ng ngôi sao bóng đá l n nh t hành tinh trong nh ng năm th ng xuyên nán l i đ t p luy n thêm George bi t

r ng tài s n l n nh t c a anh là đôi chân Anh có th nh n bóng t đ ng đ i b t kỳ c ly nào và liên t c luy n t p kh năng ghi bàn K t qu t t y u, anh tr thành c u th ghi đ c nhi u bàn th ng nh t c a câu l c b Manchester United trong sáu m‘a bóng liên ti p Đây chính là m t đi n hình c a vi c t a sáng nh tính k lu t

M t đi u đáng ch’ ý là t t c các ngôi sao đó đ u ít quan tâm đ n nh ng đi m y u c a mình

R t nhi u tr ng h c c n ph i h c t p đi u này h Nhà tr ng th ng d y h c sinh t p trung kh c ph c nh ng môn h c y u mà không dành nhi u th i gian đ phát tri n nh ng môn mà h c sinh có năng khi u H gi i thích đó là đ phát tri n cân b ng năng l c nhi u môn h c thay vì ch t p trung vào m t s môn Đó là sai l m Nhà hu n luy n kinh doanh Dan Sullivan đã nói N u dành quá nhi u th i gian cho vi c kh c ph c nh ng đi m y u thì

t t c nh ng gì b n thu đ c là r t nhi u nh ng đi m y u n y sinh Đi u này không mang

l i cho b n m t v trí c nh tranh trên th ng tr ng hay tr thành m t ng i giàu có mà

ch khi n b n luôn m c trung bình

Vi c phân bi t rõ ràng đi m m nh và đi m y u là h t s c quan tr ng Có th b n gi i r t nhi u lĩnh v c và th m chí đ t t i m c xu t ch’ng trong m t s lĩnh v c nh t đ nh N u b n thành th t v i chính mình thì không th ph nh n r ng có r t nhi u đi u mà b n không th làm t t đ c N u ta đ t ra m t th c đo có đ n v t m t đ n m i, b n có th t o ra m t

đ th bi u th nh ng s tr ng và s đo n c a mình trên đó M c m t là đ bi u th đi m

y u nh t và m c đi m m i bi u th cho đi m xu t s c nh t c a b n T t c nh ng thành

t u l n nh t mà b n đ t đ c trong cu c đ i s là k t qu c a s đ u t toàn b th i gian cho nh ng đi m m nh nh t

Đ xác đ nh rõ h n nh ng tài năng b m sinh c a b n hãy t đ t ra cho mình m t s câu h i

Ch ng h n Đâu là nh ng đi u mà b n th c hi n d dàng nh t không c n ph i h c t p hay chu n b k l ng? B n đã x lý nh ng vi c mà ng i khác c m th y vô c‘ng khó khăn nh

th nào Nh ng c h i ti m n nào trong th ng tr ng hi n nay là dành cho tài năng tuy t v i c a b n? B n có th t o ra nh ng gì khi s d ng tài năng c a mình

K(ÁM P(Á TÀ) NĂNG C A B N

T t c ch’ng ta đ u đ c ban t ng nh ng tài năng nh t đ nh M t ph n quan tr ng trong

cu c s ng c a b n là ph i khám phá ra đâu là tài năng c a mình Quá trình khám phá đó có

th kéo dài nhi u năm th m chí có r t nhi u ng i không bao gi tìm ra đ c tài năng l n

nh t c a mình T t nhiên cu c s ng c a h không hoàn toàn đ c th a mãn Nh ng ng i

nh v y th ng r t l n đ n b i h dành h u h t th i gian c a mình vào nh ng công vi c,

nh ng ngành kinh doanh không ph‘ h p v i th m nh c a h Nó ch ng khác gì vi c đ t

m t ng i có tài không đ’ng ch Đi u này không nh ng không mang l i l i ích gì mà còn khi n ng i đó căng th ng và chán n n

Jim Carrey, m t di n viên hài và là m t ngôi sao đi n nh đang đ c tr m c cát xê trung bình tri u đô-la có m t bi t tài là có th làm bi n d ng khuôn m t và các b ph n trên c

th thành nh ng hình th‘ quái d Nhi u ng i có c m giác nh c th anh đ c làm b ng cao su

Khi còn nh anh đã dành ra hàng ti ng đ ng h đ luy n t p tr c g ng Anh nh n ra

r ng mình r t có năng khi u b t ch c m t ai đó và đi u này s m tr thành phong cách c a anh trên sân kh u hài k ch

Carrey đã g p ph i muôn vàn khó khăn trên con đ ng tr thành ngôi sao Anh t ng ph i

b ra hai năm đ đ u tranh v i s thi u t tin c a mình Anh không ng ng kiên trì theo

đu i năng khi u hài k ch và cu i c‘ng nh n đ c vai chính trong b phim Ace Ventura-Pet Detective Vai di n trong b phim này đã đem đ n cho anh c h i th hi n s kỳ d c a mình B phim thu h’t l ng ng i xem kh ng l và đ a Carrey tr thành m t ngôi sao S

k t h p gi a ni m tin m nh m vào kh năng c a mình c ng v i nh ng gi luy n t p v t v

cu i c‘ng cũng đ c đ n đáp x ng đáng

Carrey đã phát tri n đ c kh năng t p trung b ng kh năng t ng t ng c a mình Anh t

vi t cho mình m t t m séc tr giá m i tri u đô-la có ngày tháng rõ ràng và luôn gi trong t’i M i khi g p khó khăn anh th ng ng i trên m t ng n đ i, l ng l nhìn toàn c nh thành

ph Los Angeles r i t ng t ng mình là m t ngôi sao đi n nh M i l n nh v y, anh l i nhìn vào t m séc đ nh c nh mình v nh ng v n may đang ch đón Vài năm sau đó anh

ký đ c m t h p đ ng tr giá h n m i tri u đô-la đ đóng vai chính trong phim The Mask (M t n Và đi u đáng ng c nhiên là h u nh ngày tháng c a h p đ ng hoàn toàn kh p v i ngày tháng mà anh đã ghi trong t séc c a mình

Các công vi c u tiên t p trung (ãy bi n nó thành m t ph n c a nh ng k ho ch hàng ngày

và b n s t o ra nh ng b c nh y v t trong công vi c và thu nh p c a mình Ch’ng tôi có

m t ph ng pháp th c t có th khi n đi u này tr nên đ n gi n h n đ ng th i xác đ nh rõ tài năng c a b n Ph ng pháp này đ c g i là nh ng vi c u tiên t p trung B n c n ph i

li t kê rõ ràng nh ng gì th t s di n ra trong m t tu n làm vi c đi n hình c a mình

S l ng nh ng vi c m i ng i ph i làm n m trong kho ng và M t khách hàng c a ch’ng tôi đã làm t i 40 vi c Ch c ch n b n không th làm h t 40 vi c m t tu n Th m chí

ch 20 vi c thôi đã là quá nhi u B n s b phân tán và b gián đo n b i nh ng v n đ phát sinh

Nhi u ng i b s c khi th y m t tu n c a h b chia nh Quá t i ngoài t m ki m soát hay quá căng th ng là nh ng l i phàn nàn quen thu c nh t Tuy v y, n u b n l p xong

su t thì ai s là ng i đ m nh n ho t đ ng đó Và h có th làm t t công vi c đó hay không

N u không có l b n c n ph i đ a ra nh ng quy t đ nh trong t ng lai không xa

M t câu h i không kém ph n quan tr ng là Trong m t tu n làm vi c đi n hình b n dành bao nhiêu ph n trăm th i gian cho các ho t đ ng mà b n làm t t nh t Câu tr l i th ng là 15%-25% Th m chí n u 60%-70 % th i gian c a b n đ c s d ng có ích thì cũng v n còn

r t nhi u đi u c n c i thi n Đi u gì x y ra n u b n có th đ t t i 80 ho c (ãy nh

r ng thu nh p c a b n liên quan tr c ti p t i l ng th i gian b n s d ng cho lĩnh v c s

s p x p các cu c h n ho c tr l i đi n tho i T t c m i chi ti t nh nh t đ hoàn thành m t

d án đ u có th th y trong danh sách Tuy nh ng công vi c đó ph i đ c th c hi n song

ng i th c hi n không nh t thi t ph i là b n

B n đã bao gi đ ý r ng nh ng ho t đ ng đó luôn làm b n hao t n tâm trí và s c l c ch a

N u nó đã x y ra v i b n thì hãy mau chóng t nh táo Khi b n v n c làm nh ng vi c mà mình không thích thì hãy t nh c nh r ng m i n l c c a b n s không mang l i hi u qu Nhà h‘ng bi n n i ti ng Rosita Perez đã nói Khi con ng a đã ch t hãy ng ng cu c hành trình Không nên ép mình làm m i vi c S luôn có nh ng l a ch n khác t t h n cho b n

B n là NG I KH I S hay hoàn thành

T i sao b n ch thích làm m t s vi c nh t đ nh mà không thích làm nh ng vi c khác (ãy

t h i Mình là ng i kh i s hay hoàn thành N u b n là ng i kh i s , b n th ng thích t o ra nh ng d án m i, nh ng s n ph m m i và nh ng ý t ng gi’p công vi c v n hành suôn s Song, v n đ mà nh ng ng i kh i s th ng g p ph i là h không th t s

gi i trong khâu hoàn thành T t c nh ng chi ti t nh đó ch’ng ta đã t ng nói đ n l’c tr c

Đó là m t m h n đ n nhàm chán đ i v i nh ng ng i kh i s H u h t nh ng doanh nhân

đ u là nh ng ng i kh i nghi p vĩ đ i Tuy nhiên sau khi m i vi c đã n đ nh, h l i có xu

h ng r i b nó và theo đu i nh ng th m i m khác Nh ng ng i khác s đ c huy đ ng

đ thu x p m i vi c Nh ng ng i đó đ c coi là ng i hoàn thành ( th ng là nh ng

ng i thích hoàn thi n ph n d dang c a m t d án ( không ph i là nh ng ng i gi i

kh i s nh ng l i r t gi i trong vi c t ch c và đ m b o m i chi ti t đ c qu n lý hi u qu

B i v y, b n ph i xác đ nh đ c mình là ng i kh i đ u hay ng i hoàn thành (i u đ c đâu là khuynh h ng t nhiên c a mình là đi u th t s h u ích N u b n là ng i kh i s , không ph i băn khoăn v i nh ng đi u mà b n không bao gi hoàn thành Đi m m u ch t là hãy tìm m t ng i hoàn thành tài năng đ gánh vác nhi m v d dang c a b n S còn có

r t nhi u nh ng d án khác c n b n kh i đ u và ng i đó hoàn thành

Tôi xin đ a ra m t ví d th c t Cu n sách b n đ c đ c b t đ u b ng m t ý t ng Vi c phác th o các ch ng phát tri n n i dung t ng ch ng là nh ng công vi c c n thi t c a

m t ng i kh i đ u M i ng i trong ch’ng tôi đóng m t vai trò quan tr ng riêng Tuy nhiên đ có đ c m t tác ph m hoàn ch nh ph i có s góp s c c a r t nhi u ng i hoàn thành xu t s c các công đo n biên t p, in n, xu t b n phân ph i n ph m N u không có

h , nh ng b n th o g c có l s b b quên đâu đó trong su t nhi u năm Vì v y, b n c n

đ t ra m t câu h i quan tr ng Ai s là ng i đ m nh n nh ng công vi c mà b n không thích làm

Ví d : N u b n không mu n làm k toán hãy tìm m t ng i k toán xu t s c N u b n không gi i s p x p các cu c h n hãy tuy n m t nhân viên tr c đi n tho i ho c liên h v i

d ch v ti p th qua đi n tho i N u b n không thích buôn bán Có th b n s c n có m t

tr ng phòng bán hàng tài năng ng i có th tuy n d ng đào t o và theo dõi k t qu c a

nh ng nhân viên bán hàng khác hàng tu n N u các kho n thu khi n b n chán n n hãy s

d ng d ch v chuyên gi i quy t các v n đ v thu

Và tr c khi b n b t đ u nghĩ Đó là m t kho n ti n quá l n tôi không đ ti n thuê nhi u

ng i nh v y hãy suy nghĩ c n th n B n s gi i phóng đ c bao nhiêu th i gian khi y thác cho ng i khác nh ng công vi c mà b n không mu n làm N u b n không y thác

nh ng công vi c đó ch c ch n công vi c s b đ ng B n có th s p x p k ho ch đ kêu

g i s gi’p đ ho c đ a ra th a thu n v i các d ch v ngoài gi nh m gi m b t giá thành

M t khách hàng c a ch’ng tôi có công vi c kinh doanh t i nhà khá phát đ t đã tìm ra m t s liên k t th ng nh t Cô y thuê m t ng i ph n khác đ n văn phòng c a mình vào m i sáng th t hàng tu n đ làm s sách M t ng i khác n a l i đ c thuê đ n đ lau d n nhà

c a vào bu i chi u Cô y luôn làm nh ng công vi c thích h p v i tài năng c a mình và đi u

đó đã mang l i hi u qu

N u c m th y B T C hãy tìm ki m s gi’p đ

(ÃY ( C CÁC( Đ LO I B NH NG TH V N V T

N u b n là ch m t doanh nghi p đang m r ng quy mô và công vi c đòi h i s t p trung cao h n n a cách t t nh t đ b n có th đ m đ ng gánh n ng là tuy n d ng m t tr lý

N u tìm đ c m t ng i thích h p, cu c s ng c a b n s t t h n B i v y hãy nhìn nh n chi n thu t then ch t này sâu s c h n Tr c h t ng i tr lý mà b n đang tìm ki m không

ph i là m t nhân viên ti p tân m t th ký hay m t ai đó có th chia s nh ng nhi m v mà

b n y thác cho hai hay ba ng i khác M t tr lý th t s ph i là ng i luôn c ng hi n h t mình cho b n Đó ph i là ng i có kh năng gi i quy t t t nh ng công vi c mà b n không thích làm ho c không nên làm Vai trò chính c a ng i tr lý đó là gi i thoát b n kh i

nh ng công vi c v n v t có kh năng làm xáo tr n tu n làm vi c c a b n Nhi m v c a h

là b o v b n đ b n có th hoàn toàn yên tâm t p trung vào nh ng công vi c mình có th hoàn thành xu t s c b ng

Vi c l a ch n c n th n ng i v trí này s quy t đ nh tình hình s c kh e c a b n trong

t ng lai L a ch n đ’ng ng i s khi n cu c s ng c a b n tr nên d dàng h n căng

th ng s gi m đi Ng c l i, n u l a ch n không đ’ng ng i đ’ng vi c, nh ng r c r i c a

b n s ngày càng ch ng ch t

Đây là m t vài m o nh gi’p b n tìm đ c m t ng i tr lý nh ý Đ u tiên hãy li t kê

nh ng công vi c mà b n mu n tr lý c a mình đ m nh n H u h t đó là nh ng vi c mà b n

mu n lo i b kh i danh sách công vi c hàng tu n c a mình Khi ph ng v n hãy yêu c u ba

ng viên t t nh t làm m t b n đánh giá cá nhân Có m t s m u b n đánh giá r t t t đ c bán trên th tr ng

B n có th tìm hi u k h n v các ng viên lý t ng thông qua b n đánh giá c a h tr c khi b t đ u m t chi n d ch tuy n d ng th t s (ãy s d ng các b n đánh giá đó trong ba

cu c ph ng v n đ so sánh nh ng ý t ng mà các ng viên trình bày Thông th ng, nh ng

ng viên có s t ng đ ng l n nh t v i b n đánh giá s là ng i có kh năng đáp ng công

vi c t t nh t T t nhiên b n cũng ph i đ ý đ n nh ng tiêu chu n khác nh thái đ tính trung th c, th ng th n, nh ng thành tích trong quá kh v v

(ãy c n th n đ không l a ch n nh ng ng i gi ng b n (ãy nh là b n mu n tuy n d ng

ng i này đ b khuy t cho b n N u tuy n d ng m t ng i gi ng b n thì ch c ch n s t o

ra hàng tá r c r i khác

Có m t s đi u khác n a mà b n c n ch’ ý N u là ng i qu n lý b n s không d dàng g t

b m t s vi c l’c đó t t nh t là b n nên nghe l i c a ng i tr lý Tr c khi b n th y hoang mang khi nói đ n vi c nghe l i ai đó thì hãy suy xét l i c n th n M t ng i qu n lý

th ng nghĩ r ng không ai có th làm t t h n h Tuy nhiên s th nào n u ng i tr lý c a

b n có th hoàn thành nhi m v đó t i 75% ngay t đ u? V i s đào t o bài b n và kh năng giao ti p t t sau vài tu n, ng viên sáng giá mà b n l a ch n s có th gi i quy t công

vi c t t nh b n, th m chí còn t t h n Vì v y hãy t b thói quen qu n lý t t c b i nó s khi n b n không th ti n b (ãy vui v nghe l i c a ng i có kh năng t ch c t t và có

ni m đam mê trong công vi c

Trong tr ng h p b n v n v ng m c v i ý nghĩ r ng mình có th làm t t c mà không c n

có tr lý hãy t h i M t ti ng đ ng h c a mình đáng giá bao nhiêu N u b n ch a bao

gi dành th i gian đ nghĩ v đi u này thì hãy làm vi c đó ngay bây gi (ãy tham kh o bi u

đ d i đây

M t gi c a b n đáng giá bao nhiêu

Hy v ng s ti n mà b n ki m đ c s m c cao N u v y không có lý do gì đ b n ph i tìm

nh ng công vi c v i m c thu nh p th p (ãy b qua nh ng công vi c nh v y

M t khác b n b t bu c ph i lên k ho ch hàng ngày ho c ít nh t m t tu n m t l n đ trao

đ i nh ng công vi c c n thi t v i tr lý c a mình Giao ti p, giao ti p và giao ti p Nguyên nhân hàng đ u khi n nh ng m i quan h ti m năng t t đ p b tan v chính là thi u s giao

ti p (ãy đ m b o r ng tr lý c a b n luôn bi t rõ b n mu n dành th i gian vào nh ng vi c

gì

Đ ng quên dành cho tr lý m i c a mình m t kho ng th i gian đ h làm quen v i h

th ng công vi c đ ng th i ch đ nh nh ng ng i ch ch t mà b n mu n dành th i gian Thi t l p ph ng pháp trình bày đ tr lý c a b n không c t ngang hay làm gián đo n nh

v y, b n có th t p trung h n vào nh ng vi c b n có th làm t t nh t (ãy luôn s n sàng đón nh n nh ng thông tin ph n h i Thông th ng ng i tr lý s đ a ra ph ng pháp t

ch c l i văn phòng c a b n hi u qu h n trong vi c (ãy l y làm hãnh di n n u đi u đó x y

ra b i b n đã tìm đ c m t ng i có kh năng th t s

Th ng kê d a trên ngày làm vi c m t năm 8 gi làm vi c m i ngày

Và bây gi hãy nghĩ b n s áp d ng thói quen t p trung u tiên cho cu c s ng cá nhân nh

th nào đ có th i gian ngh ng i th giãn v i gia đình và b n bè ho c tham gia m t s thích đ c bi t môn th thao yêu thích

D‘ b n s ng đâu vi c gi cho ngôi nhà c a mình luôn ngăn n p ng n r t nhi u th i gian

N u b n có con cái đi u này s quan tr ng h n g p ba, b n l n t‘y thu c vào đ tu i và s ngh ch ng m c a ch’ng (ãy nghĩ v t t c th i gian b n ph i dành ra trong m t tu n đ

n u n ng, lau d n, r a bát s a ch a, c t c , b o d ng xe c làm các vi c v t, v.v B n

có th y r ng nh ng vi c nh v y không bao gi k t th’c không Nó th ng xuyên tái di n trong cu c s ng th ng nh t Và b n có th thích không thích, th m chí ch u đ ng ch’ng

N u b n có th tìm ra cách đ gi m thi u s phát sinh nh ng công vi c, th m chí có th lo i

b ch’ng hoàn toàn thì s ra sao? B n s c m th y th nào T do, tho i mái h n có th dành nhi u th i gian h n đ làm nh ng công vi c mà mình thích T t nhiên là nh v y

Nh ng gì b n đ c ti p theo đây đòi h i b n ph i có cách suy nghĩ khác m t s thành th t

c n thi t Tuy nhiên hãy t p trung vào nh ng ph n th ng, nh ng l i nhu n mà b n có

đ c thay vì nh ng giá tr ban đ u B n s thu đ c nhi u giá tr h n b t c m t s đ u t nào N u mu n th i gian c a mình đ c gi i phóng b n c n đ c gi’p đ H u h t s gi’p

đ mà b n đòi h i s là nh ng vi c bán th i gian Ch ng h n thuê ng i d n d p nhà c a

m i tu n m t l n

LES:

Ch’ng tôi tìm đ c hai ng i tuy t v i chuyên d n d p nhà c a trong su t năm ( r t yêu thích công vi c đó và làm r t t t Căn nhà đ c lau d n s ch s t t ng d i đ n t ng trên c‘ng Ch’ng tôi ch ph i tr đô-la cho m t l n d n d p Và có thêm m t vài ti ng

đ ng h th nh th i đ ngh ng i và t n h ng sau m t tu n làm vi c m t m i

Có ph i hàng xóm c a b n là m t ng i đã v h u nh ng r t thích s a ch a m i th hay không Có r t nhi u ng i già đ y kinh nghi m và c c kỳ khéo léo đang tìm ki m nh ng công vi c bán th i gian đ đ c th y mình b n r n Nh ng công vi c đó mang l i cho h

c m giác th a mãn Th ng thì ti n b c không ph i là nhu c u thi t y u c a h

(ãy li t kê t t c nh ng th trong nhà b n c n đ c s a ch a, b o d ng ho c nâng c p

Nh ng công vi c v n v t y đ u là nh ng công vi c b n không bao gi đ ng t i b i không

có th i gian (ãy thuê m t ng i làm nh ng công vi c đó cho b n

Nh v y, b n đang đ nh ng ng i khác có th phát huy nh ng k năng c a h Đ ng th i,

b n cũng ti t ki m đ c th i gian lãng phí khi ph i làm nh ng vi c mình không thành th o

N u b n v n còn r t nhi u vi c v t khác nh c t c , t a cây t i n c, tr ng cây x i đ t,

v v thì hãy nghĩ đ n hàng xóm c a b n (ãy tìm m t đ a tr m nh d n mu n ki m thêm

ti n đ mua m t chi c xe đ p m i hay m t chi c đĩa CD m i nh t Có r t nhi u ng i trong

gi i tr làm vi c r t chăm ch và luôn hoàn thành t t công vi c (ãy tìm cho mình m t ng i

nh v y Chi phí mà b n tr cho h s không đ t nh nh ng ng i chuyên nghi p Tuy

nhiên cũng không nên tr công quá r b i ch t l ng công vi c s t ng x ng v i s ti n

mà b n tr

N u b n ph n đ i ý ki n trên thì hãy nghĩ l i (ãy nghĩ v l ng th i gian mà b n s có

đ c B n có th tái đ u t kho ng th i gian quý báu đó c a mình vào vi c ki m ti n ho c

t n h ng nó đ ngh ng i và l y l i s c l c c‘ng gia đình và b n bè S t do có đ c t

vi c gi i phóng kh i nh ng công vi c l t v t hàng tu n s cho phép b n th c hi n s thích

mà b n luôn mu n theo đu i ho c môn th thao mà b n đam mê (ãy làm đi u đó mà không v ng b n b i c m giác t i l i vì xét cho c‘ng b n x ng đáng có th i gian ngh ng i (ãy nh m i tu n b n đ u có r t nhi u th i gian Cu c s ng s tr nên vui v h n khi b n làm vi c v i hi u qu cao ít b trì tr N u b n th t s thích làm nh ng vi c l t v t trong nhà b n c n ph i thành th t v đi u này hãy th c hi n nó song ch trong tr ng h p nó mang l i cho b n c m giác th giãn và tho i mái

c a mình D‘ b n ch n làm hay không làm m t vi c gì đó hãy áp d ng gi i pháp -D sau đây đ gi’p mình luôn chi m u th :

1 Lo i b (Dump it)

(ãy h c cách t ch i d t khoát

2 y thác Delegate it

S có r t nhi u vi c c n đ c gi i quy t song ng i làm nh ng vi c đó không nh t thi t

ph i là b n (ãy y thác l i cho ng i khác mà ph i không v ng b n v i c m giác h i ti c hay có l i B n ch c n h i m t câu đ n gi n Còn ai khác có th làm vi c này

vi n ra nh ng lý do và hãy nh r ng n u b n không hành đ ng mau chóng thì k t qu s không m y d ch u

Ranh gi i c a TÀ) NĂNG

B n ch t c a nguyên t c t p trung là thi t l p nh ng ranh gi i b n không nên v t qua

Tr c h t, b n c n xác đ nh rõ đâu là nh ng ranh gi i đó công ty và nhà (ãy th o lu n

v i nh ng ng i quan tr ng nh t đ i v i b n v nh ng gi i h n m i đó ( c n ph i hi u

t i sao b n l i đ a ra nh ng thay đ i này B n cũng s c n s ng h c a h H u h t nh ng

ng i làm kinh doanh th ng g p r c r i b i h dành quá nhi u th i gian vào nh ng vi c

mà h không hi u rõ (ãy g n bó v i nh ng công vi c mà b n am hi u nh t và không ng ng hoàn thi n tài năng Đây là l i khuyên đ c bi t h u ích cho b n trong vi c đ u t ti n b c.)

Đ gi’p b n nhìn rõ h n v vi c thi t l p nh ng ranh gi i, b n có th hình dung v m t đ a

tr d o ch i trên bãi bi n Ng i ta t o ra m t khu v c an toàn trên m t n c b ng cách n i

li n nh ng cái phao b ng m t s i dây chão l n N i li n dây chão v i m t t m l i b n

nh m gi cho nh ng đ a tr không đi ra kh i khu v c an toàn M c n c trong khu v c này th ng ch sâu m t vài mét không có sóng và lũ tr có th ch i đ‘a th a thích mà không ph i lo l ng gì

Phía bên kia c a s i dây chão dòng n c th ng m nh h n và ch c n b c ra m t b c,

m c n c có th sâu t i h n m Nh ng chi c xu ng máy và ván tr t nh p nhô theo

nhp sóng m c n c này đó s có m t bi n báo Nguy hi m Không b i đây Mi n là

nh ng đ a tr v n trong ranh gi i ch’ng v n s đ c an toàn Và đây là thông đi p g i

đ n b n: Khi tham gia vào nh ng lĩnh v c có kh năng phá v s t p trung c a b n nghĩa là

b n đã đi quá xa kh i ranh gi i an toàn c a mình S r t nguy hi m cho tinh th n và s c

kh e c a b n n u b n v t quá ranh gi i đó Khi b n luôn trong ranh gi i tài năng c a mình hãy t p trung vào nh ng vi c mà b n làm t t nh t, b n v n có th tho i mái v y v‘ng

mà không ph i lo l ng

S c m nh c a L I T CH I

Đ có th luôn trong ranh gi i đòi h i ph i có m t tinh th n k lu t cao Đi u này có nghĩa

b n ph i luôn t nh táo Đ tránh đánh m t t p trung hãy th ng xuyên t h i Nh ng gì mình đang làm l’c này có gi’p cho mình đ t đ c m c tiêu hay không Đi u này c n luy n

t p nghĩa là b n c n bi t t ch i nhi u h n n a S có ba ph m vi b n c n ki m tra:

1 B n thân b n

Cu c chi n đ u ác li t nh t mà b n ph i tr i qua hàng ngày là nh ng cám d t trong chính

b n Ch’ng ta th ng t nói v i mình r ng c n ph i x lý d t khoát và hoàn thành nh ng công vi c này Trong khi m t gi ng nói khác t tâm trí l i yêu c u b n ph i ch’ ý và c g ng

l n át suy nghĩ c a b n (ãy nhanh chóng đ a ra nh ng l i đ ng viên c vũ tinh th n cho chính mình T p trung vào nh ng l i ích nh ng ph n th ng g n li n v i u tiên c a b n

đ ng th i nh c nh b n thân v nh ng h u qu có th x y ra n u b n không làm theo lý trí

c a mình

2 Nh ng ng i khác

Có r t nhi u ng i luôn làm b n m t t p trung H đi l i trong văn phòng c a b n và nói chuy n phi m vì b n luôn m c a Nhanh chóng thay đ i nguyên t c chính là cách đ kh c

ph c tình tr ng đó (ãy đóng c a văn phòng m t kho ng th i gian nh t đ nh trong ngày khi

b n c n t p trung vào nh ng công vi c quan tr ng N u đi u này v n ch a đ hi u nghi m thì b n có th treo m t t m b ng thông báo bên ngoài nh Xin đ ng qu y r y! Ai vi ph m

s b đu i vi c

Chuyên gia t v n kinh doanh hàng đ u California - tác gi c a nh ng cu n sách seller Danny Cox cũng đã áp d ng bi n pháp t ng t Ông nói N u b n th y m t con ch,

best-đ ng nên nhìn hãy b t nó ngay N u tr c m t b n có r t nhi u ch nh y ra hãy b t con to

nh t tr c (ay nói cách khác hãy gi i quy t công vi c quan tr ng nh t c a mình ngay l p

t c

Đ ng gi ng nh nh ng ng i khác h th ng có m t danh sách g m sáu vi c ph i làm trong ngày và b t đ u th c hi n t công vi c d nh t ít đ c u tiên nh t Cho đ n cu i ngày nhi m v đ c u tiên hàng đ u v n ch a đ c đ ng t i

Có m t ý t ng r t hay cho b n đó là mua m t con ch b ng nh a và đ t nó lên bàn khi b n làm vi c v i d án u tiên hàng đ u c a mình (ãy nói v i nh ng ng i tr lý c a mình

r ng khi b n đ t con ch đó lên bàn có nghĩa là b n không mu n b làm phi n Bi t đâu đi u này s lan truy n t i toàn th nhân viên và b n s có m t văn phòng yên tĩnh

Đi n tho i

Có l m t trong nh ng k qu y r y b t tr nh t chính là nh ng chi c đi n tho i N u b n

đ c yên tĩnh và không mu n b qu y r y hai ti ng đ ng h m t ngày thì hãy r’t dây đi n tho i ra S d ng e-mail th tho i và máy tr l i t đ ng s gi’p b n tránh kh i nh ng

ti ng n làm sao nhãng t p trung (ãy s d ng ch’ng thông minh m i khi b n c n (ãy s p

x p tr c các cu c h n r i sau đó l a ch n th i gian ph‘ h p đ g i đi n cho ng i đ c

h n (ãy t b thói quen luôn luôn nh c ng nghe tr l i đi n tho i m i khi có cu c g i đ n (ãy bi t t ch i

M t ng i b n c a tôi (arold Taylor nh l i m t r c r i do anh m c ch ng nghi n tr l i

đi n tho i Khi v a v đ n nhà anh nghe th y ti ng chuông đi n tho i reo Anh v i vàng

ch y vào nhà đ k p nghe đi n Trong l’c v i vàng (arold đã làm v c a kính và nh ng

m nh kính đã r i vào chân anh Không đ ý đ n đi u đó anh băng qua nh ng m nh v r i

v i vàng c m l y đi n tho i đ xem ai đang g i đ n Tr c khi đi n tho i ng ng reo anh đã

k p nh c đi n tho i, th h n h n m t l’c và nói Xin chào Ngay l p t c, m t gi ng nói t

t n c t lên Xin l i có ph i ngài đã đăng ký đ t mua dài h n t Globe and Email không

Đây là m t g i ý khác cho b n Đ tránh nh ng cu c đi n tho i chào hàng nh th hãy r’t dây đi n tho i nhà mình vào gi ăn Đó là th i đi m th ng có các cu c g i chào hàng Các thành viên c a gia đình b n s có c h i đ trong b a ăn thay vì ph i kìm nén gi n d Đ ng

đ s gián đo n phá ho i t ng lai t t đ p và s thanh th n đ u óc c a b n (ãy d ng l i

m i khi b t đ u làm m t vi c gì đó mà b n không h ng th’ Và hãy h n ch tri t đ nh ng

ho t đ ng không c n thi t này B n s không còn Ph i làm nh ng vi c đó thêm m t l n nào

n a

Thi t l p RANH GI I m i

Vi c thi t l p nh ng ranh gi i m i đòi h i ph i có s thay đ i trong cách nghĩ c a b n Quan

tr ng nh t là b n ph i hành đ ng B i v y hãy b t đ u ngay t l’c này Sau đây là m t ví d

đi n hình có th gi’p b n thi t l p nh ng ranh gi i m i Phòng m ch c a các bác s chuyên nghi p đã tr thành đ n v tiên phong trong vi c thi t l p nh ng ranh gi i m i Do s

l ng b nh nhân ngày m t đông đ o các bác s ph i s p x p l i m i ho t đ ng c a h h p

lý h n M t trong nh ng chuyên gia có kh năng t p trung t t nh t là bác s Kent Remington Kent là m t bác s đáng kính trong lĩnh v c đi u tr b nh da li u b ng li u pháp Laser Trong nhi u năm tay ngh c a anh r t đ c tin t ng nh nh ng cu c ph u thu t

có k t qu m mãn B i th , chi n thu t phân b th i gian h p lý và kh năng t p trung cao trong lĩnh v c tài năng c a mình là đi u c n thi t

Bác s Remington ti p b nh nhân đ u tiên c a mình vào l’c gi ph’t sáng Khi t i phòng khám các b nh nhân s đ c ki m tra sau đó đ c h ng d n đ n phòng đ i M t

tr lý s xem tr c h s và sau đó l p b nh án cho b nh nhân đ ng th i h i h v tình hình s c kh e hi n t i Tài li u đ c đ s n sàng trên bàn ch bác s Remington đ n Ch sau vài ph’t bác s đ n và đ c nh ng b nh án đã đ c ng i tr lý s p x p s n trên bàn

Đi u này cho phép bác s Remington t p trung t t h n vào vi c ch a tr cho b nh nhân M i

s chu n b ban đ u đ u đ c th c hi n tr c đó Sau khi khám b nh xong, nh ng ng i

tr lý gi i khác s đ a ra nh ng h ng d n c th h n B ng cách này s có nhi u b nh nhân đ c khám b nh mà không ph i đ i lâu M i thành viên trong đ i ngũ bác s s đ m nhi m m t s công vi c mà h có kh năng làm t t nh t và cách s p x p này đã mang l i

hi u qu tuy t v i cho phòng khám N u so sánh v i các văn phòng khác thì sao Ch c ch n câu tr l i đã có s n trong đ u b n

B n còn có th làm gì n a đ ti n lên m t n c thang m i đ t p trung và hi u qu h n Sau đây là m t m o nh gi’p b n:

Nh n bi t nh ng thói quen khi n b n m t t p trung

Xem tivi quá nhi u là m t ví d đi n hình N u b n xem tivi ba ti ng đ ng h m i t i và bài

t p th d c duy nh t c a b n là nh c lên đ t xu ng chi c đi u khi n t xa thì đã đ n l’c b n

c n xem l i đi u này Nhi u b c ph huynh hi u đ c h u qu c a vi c xem tivi quá nhi u nên đã h n ch th i gian xem tivi c a con cái V y t i sao b n l i không làm đi u đó cho chính mình Đây là m t th thách dành cho b n (ãy c g ng th không xem tivi trong su t

m t tu n đ xem b n có th làm đ c đ n m c nào B n s th y ng c nhiên

Trong m t nghiên c u c a công ty Nielsen v s l ng ng i xem tivi, th i gian và các

ch ng trình h xem đã ch ra nhi u đi u th’ v Trung bình m t ng i xem tivi 6,5 gi

m t ngày M u ch t là t trung bình đi u này nói lên còn có r t nhi u ng i xem tivi

nhi u h n th V i t l này trung bình trong su t cu c đ i b n s dành ra b y năm đ xem tivi Và n u b n ch c n ng ng xem các ch ng trình qu ng cáo b n đã ti t ki m đ c m t

l ng th i gian là ba năm Ch’ng tôi bi t nh ng thói quen cũ r t khó b , song cu c s ng không ph i là m t s di n t p Nó là th c t N u b n mu n làm đ c nhi u đi u trong cu c

s ng hãy lo i b nh ng thói quen cũ c a mình (ãy phát tri n m t chi n thu t m i m h n

đ có th làm cho cu c s ng phong ph’ h n

JACK:

Năm khi tôi đ n làm vi c cho W Clement Stone ông y đã ph ng v n tôi su t m t

ti ng đ ng h Câu h i đ u tiên ông đ t ra là Anh có xem tivi không R i ông y l i h i:

M t ngày anh xem tivi m y ti ng đ ng h Sau m t phép tính nh m tôi tr l i r ng: Kho ng ba ti ng m i ngày

Ông Stone nhìn th ng vào m t tôi và nói Tôi mu n anh gi m b t m t ti ng đ ng h m i ngày Nh v y anh ch dành hai ti ng m i ngày đ xem tivi N u làm đ c nh v y, anh s

ti t ki m đ c 365 gi m i năm đ y N u chia l ng th i gian y thành gi làm vi c m t

tu n, anh s th y mình có thêm kho ng chín tu n r i đ làm ra c a c i v t ch t Đi u này cũng gi ng nh vi c anh có thêm hai tháng m i năm v y

Tôi hoàn toàn đ ng ý đó là m t ý t ng hi u qu và đã h i ông Stone r ng tôi nên làm gì v i

l ng th i gian mà mình ti t ki m đ c Ông ta g i ý r ng tôi nên đ c sách v lĩnh v c c a mình Đ ng th i tôi nên h c qua băng ho c h c thêm ngo i ng

Tôi th c hi n theo l i khuyên c a ông ta và nó đã t o ra nhi u thay đ i trong cu c s ng c a tôi

Không có nh ng công th c kỳ di u

Ch’ng tôi hy v ng b n th y vi c đ t đ c nh ng thành công trong cu c s ng không ph i là

nh m t công th c kỳ di u hay m t y u t bí m t nào c Nó là k t qu c a s t p trung vào

nh ng vi c hi u qu Tuy nhiên có r t nhi u ng i l i h ng s t p trung c a mình vào

nh ng vi c sai trái Nh ng ng i ch bi t tiêu ti n s không h c đ c cách ki m ti n thông minh H ch y u h ng s t p trung c a mình vào vi c tiêu ti n thay vì ki m ti n đ t o

n n móng v ng ch c cho t ng lai

Có r t nhi u ng i b t c trong s nghi p b i h không ch’ tr ng phát tri n nh ng s

tr ng c a mình Đi u này cũng t ng t nh vi c thi u ý th c v các v n đ s c kh e

Hi p h i y t M đ a ra thông báo r ng có t i 63% nam gi i và n gi i M (t đ tu i

25 tr lên m c b nh béo phì (i n nhiên là b i có r t nhi u ng i quá ch’ tr ng vào ăn

u ng mà l là t p th d c

(ãy nghiên c u c th nh ng đi u có l i và nh ng đi u không có l i trong cu c s ng c a

b n Y u t nào t o nên nh ng chi n th ng to l n nh t c a b n Đâu là nh ng đi u b n đã

t p trung nh ng k t qu thu đ c l i r t nghèo nàn Đi u này đòi h i b n ph i có m t t duy rõ ràng

Trong ch ng ti p theo ch’ng tôi s ch cho b n t ng b c đ phát tri n s rõ ràng khác

th ng B n cũng s h c đ c cách t o ra nh ng m c tiêu t ng quát Sau đó ch’ng tôi s trang b cho b n m t h th ng t p trung th ng nh t đ đ m b o b n có th thành công

Nh ng chi n thu t này r t hi u qu v i ch’ng tôi và cũng s h u ích v i b n

T(ÀN( CÔNG K(ÔNG P( ) LÀ M T MÀN O THU T (AY P(ÉP L

Đó là nh ng công c c n thi t đ gi’p b n u tiên s t p trung c a mình vào m t thói quen Trong m t vài tu n, b n s nh n th y s khác bi t Hi u su t làm vi c đ c nâng cao và các

m i quan h cá nhân đ c b i đ p B n s c m th y kh e kho n h n và dĩ nhiên s có

nh ng c ng hi n quan tr ng Đ ng th i, b n cũng có thêm nhi u ni m vui và c h i đ theo

đu i nh ng m c tiêu c a riêng mình mà tr c đây b n không có th i gian

S t p trung m i c a b n s làm tăng tài kho n c a b n trong ngân hàng B n s nh n đ c

nh ng l i ích và các ph n th ng to l n khi c g ng tr thành b c th y trong lĩnh v c u tiên t p trung (ãy b t đ u ngay hôm nay

CÁC B C (ÀN( Đ NG

B ng h ng d n u tiên t p trung

M t b ng h ng d n luy n t p g m sáu b c có th gi’p b n t n d ng t i đa th i gian và năng su t làm vi c c a mình

A Li t kê nh ng ho t đ ng kinh doanh ng n h t th i gian c a b n

Ch ng h n: Nh ng cu c đi n tho i, h p hành công vi c k toán các d án th t c (ãy chia nh các m c nh nh ng cu c đi n tho i, h p hành Ph i bao g m m i th , k c nh ng

vi c b n ch làm trong ph’t (ãy làm th t c n th n, chi ti t và rõ ràng

B (ãy mô t ba ho t đ ng kinh doanh mà b n th c hi n xu t s c nh t